Главни / Тестови

Правила за негу стопала код дијабетеса

Дијабетес мелитус је сложена и озбиљна болест која је тешко лијечити и често је праћена разним компликацијама. Првенствено, овај крак пати од доњих удова, јер под дејством повећаног нивоа глукозе у крви оштећени су нервни завршеци и крвоток крви је оштећен. Због тога је важно брига о дијабетесу и требало би да се одвија према одређеним правилима.

Зашто се бринути о вашим стопалима са дијабетесом?

Дијабетес мелитус је озбиљна патологија, чији развој утиче на цело тело. Међутим, као што је већ поменуто, ова болест првенствено утиче на велика нервна влакна и посуде, која се налазе у доњим екстремитетима. Као резултат, почиње да се развија дијабетичка полинеуропатија, која се карактерише смањењем осетљивости коже.

Прво, пацијент може да осети понављајуће трљање у ногама и отргнутости. Онда престане да осећа додир и бол, а онда његова способност да разликује температуру нестаје. Ово, пак, доводи до чињенице да пацијент чак и не примети да је ударио ногу или га прекинуо. А повреде у дијабетесу су опасне, јер могу довести до развоја гангрене, која се лечи хируршки, делимичном или потпуном ампутацијом удова.

Гангрена је озбиљна компликација дијабетеса. И то произлази из чињенице да је током дијабетеса поремећен метаболизам и успоравају се процеси регенерације, на чијој позадини се ране које се јављају на тијелу зарастају дуго времена. А ако се инфекција улази у отворену рану (ноге су најугроженије према инфекцијама, пошто их једноставно "можете" једноставно "ходати" босом на поду), почиње да се затвара и појављују се трофични улкуси на свом месту, који не утичу само на меку ткиву доњих екстремитета, али и мишићна влакна.

Постепено, чиреви почињу да се шире кроз удове и изазивају развој апсцеса и сепсе. Код дијабетеса типа 2 такве компликације су ријетке. Међутим, не треба заборавити да СД2 лако може ићи на СД1. А како би се избегло појављивање таквих компликација, потребно је одмах након дијагнозе водити рачуна о ногама.

Важно је знати тачно који симптоми се дијабетска неуропатија манифестује како би се одмах потражила медицинска помоћ ако се то деси. И ова болест се манифестује као:

  • доњи удови периодично ометају и константно замрзавају;
  • у стању мировања у ногама, горући, бол и нелагодност;
  • Величина ноге се смањује и стопала деформише;
  • ране се не лијече.

Стопа развоја ове патологије зависи од старости пацијента и тока болести. Међутим, верује се да је један од најважнијих фактора који изазивају ову болест превисок ниво шећера у крви. Због тога је веома важно да дијабетичари константно врше контролу над шећером и строго поштују све препоруке доктора.

Веома је тешко отклонити гљивичне ноге, посебно код дијабетичара, јер је за њих велики контраиндикат. Да бисте избегли његов развој, морате пратити и правила за негу стопала.

Основна његу стопала

Да би се избјегао развој компликација на дијабетесу, пацијентима не треба само константно надгледати ниво шећера у крви, већ и редовно водити рачуна о својим стопалима. Свакодневно се дијабетичарима саветује да прегледају ноге и међусобне просторе за пукотине и ране. У случају да је дијабетичар тежак да самостално прегледа удове услед ограничене покретљивости, подно огледало може се користити за дневне прегледе.

Поред свакодневног прегледа ногу, неопходно је поштовати и друга правила која укључују подсетник за дијабетичаре:

  • Ни у ком случају не би требало да ходате босиком или код куће или у базену или на плажи. Свуда где треба да ходате у затвореним ципелама (ако код куће, онда у папучама). Ово ће избјећи случајну повреду стопала.
  • У случају да дијабетичар константно замрзава стопала, он треба да носи топло чарапе. Али приликом избора, обавезно обратите пажњу на дијамант. Не би требао бити сувише јак и штикати удове, јер ће то довести до још већег оштећења крвотока у њима. Ако не можете подићи такве чарапе, лако можете изаћи из ове ситуације једноставно направити неколико вертикалних резова на еластичности сваке чарапе. У том случају, запамтите да у ниједном случају за грејање ноге не могу користити грејне плочице. Пошто је сензитивност екстремитета смањена, можете запалити непримећен.
  • Оперите стопала сваког дана топлом водом (не више од 35 степени). Истовремено је неопходно користити антибактеријски сапун. После процедуре, удове треба обрисати сувим ручником, посебну пажњу посветити кожи између прстију.
  • Сваког дана, стопала треба третирати кремом који садржи уреу. Обезбеђује дубоку хидратацију коже и помаже у побољшању процеса регенерације. Приликом наношења креме неопходно је осигурати да се не уклапа у интердигиталне просторе. У случају да је крема прешла на кожу између прстију, она мора бити уклоњена сувом крпом.
  • Ако се примећује прекомерно знојење доњих екстремитета, после прања стопала треба третирати прахом од праха или беби прахом.
  • Не можете да исечете нокте помоћу маказа или шрафова. Употреба оштрих предмета може проузроковати микротрауме, што изазива озбиљне компликације. За обраду ноктију најбоље је користити стаклене датотеке. У овом случају, посебна пажња треба посветити угловима, заокружујући их. Ово ће избјећи пораст ноктију у кожу и његову повреду.
  • Сваког дана морате организовати ходање. Они помажу побољшању циркулације крви у удовима и омогућавају спречавање тромбофлебитиса.
  • Груба кожа на пете, кукуруза и кукуруза мора бити уклоњена пумом. Не можете користити за уклањање бритвица и других оштрих предмета. Ако пумице нису, можете га заменити козметичком датотеком, али не металном. Пре него што почнете са процедуром, не би требало да испарите кожу, као и да користите посебне креме и решења за уклањање калуса. Пошто је сензитивност удова смањена, постоји висок ризик од хемијских опекотина.
  • Ако самотретање са ноктима и пумом не дозвољава да се ослободите оштећене коже, зглобова и кукуруза, обратите се канцеларији за дијабетичну ногу у клиници где ћете имати медицински педикир.

Неопходно је разумети да је неопходно консултовати лекара не само ако се појаве хематоми и гнојни процеси, већ и током формирања:

  • ране;
  • улкуси;
  • опекотине;
  • хиперемија коже;
  • промена боје коже;
  • појава едема.

Неопходно је консултовати лекара чак и ако приметите благо оштећење стопала. Међутим, сами дијабетичари би требали самостално пружати прву помоћ како би избјегли компликације. И оно што у себи укључује, сада ћете сазнати.

Пружање прве помоћи

Сваки дијабетичар код куће треба да има комплет за прву помоћ, који треба да садржи лекове неопходне за лечење коже ако је оштећен. Наиме:

  • стерилне марамице;
  • раствори за дезинфекцију ране, на пример, 3% водоник-пероксид, хлорхексидин, Мирастин итд.;
  • завоји, закрпе.

Ова средства не смеју се држати само код куће, већ и са вама на путовањима. Ако су приликом прегледа стопала пронађене ране или мале пукотине, кожа мора бити обрађена. Први корак је коришћење дезинфекционог раствора. Они треба навлажити стерилну тканину и обришити кожу њиме. Затим, морате наметнути стерилну обраду, само је за везивање завоја немогуће, јер може смањити доње удове, доприносећи оштећеном циркулацији крви. У овом случају, поправке треба користити за поправку.

Детаљније о пружању прве помоћи у добивању лековитих биљака, о стопама разматра лекар са пацијентима. Чак и ако дијабетичар зна како и шта треба да третира удове, како би избегли компликације, након повреде, дефинитивно треба да видите специјалисте.

Запамтите да, ако приметите оштећења на стопалима, обавезно смањите оптерећење на ногама. Шетајте мање и одморите више. Не носите чврсте и непријатне ципеле, јер ће ово само отежати ситуацију.

Шта је строго забрањено са дијабетесом?

Дијабетичари требају запамтити да негу стопала има своје "не", што је увијек важно за разматрање. То укључује:

  • употреба раствора која садрже алкохол за лечење рана и пукотина, док сува кожу и доприносе развоју компликација;
  • изложити ноге јакој хипотермији (препоручује се да се чарапе носе чак и током лета);
  • носити чарапе, као и хлачице и хлаче које имају чврсте еластичне траке;
  • паре из ногу;
  • носити непријатне и дробљене ципеле (у случају дијабетеса, препоручује се носити ортопедске ципеле, које се израђују појединачно);
  • користите оштре предмете као што су сечиво или маказе да бисте уклонили очврсну кожу, кукуруз и калусе;
  • самостално уклања урезане нокте;
  • носити исте папуче за цео дан;
  • носити ципеле са босим ногама;
  • користите магнетне улошке;
  • носити тешке ципеле, као што су чизме или чизме, више од 3 сата заредом;
  • користите масне креме јер доприносе акумулацији бактерија на површини стопала.

Запамтите да би било која погрешна радња у неги стопала могла изазвати појаву компликација у облику сепсе, апсцеса или гангрене. Према томе, у овом случају важно је узети у обзир све нијансе. Ако нисте у могућности, због ограничене покретљивости или лошег вида да бринете о својим стопалима, онда требате затражити помоћ од ваших рођака или посјетити канцеларију "Диабетичне ногице" неколико пута недељно, гдје ће вам бити осигурана правилна и правилна брига за стопала.

Спречавање компликација

Да би се спречило појављивање компликација на позадини дијабетес мелитуса, неопходно је редовно спроводити превентивне мере које ће помоћи у избјегавању негативних ефеката ове болести.

Превенција укључује:

  • Лична хигијена.
  • Ослободити се лоших навика. Употреба алкохолних пића и пушења изазива факторе у развоју дијабетеса, што доводи до његовог погоршања јер негативно утичу на циркулацију крви.
  • Да бисте се бринули за кожу стопала, можете користити само те креме и геле које прописује лекар.
  • За спречавање гљивичних болести, можете користити купатило са децокцијом камилице или календула. Али запамтите да у њиховој производњи вода не би требало да прелази 35 степени и да их узме више од 10 минута је немогућа.
  • Немојте користити алтернативну медицину за лечење дијабетеса и чирева на тијелу. Они не само да дају позитивне резултате, већ и погоршавају ток болести.
  • Редовно масира доње удове, ово ће побољшати њихову циркулацију крви.
  • Сваког дана идите на гимнастику (о томе можете сазнати од свог доктора).
  • Пратите своју дијету и пратите ниво шећера у крви.

Све ове активности ће вам помоћи да спречите развој компликација и да обезбедите поуздану контролу над развојем дијабетеса.

Њега стопала за дијабетес

Једна од компликација дијабетеса је дијабетичка полинеуропатија. Ова компликација је опасна јер изазива смањење осетљивости на стопалима и глежењима. Најчешће, вибрација прво нестаје, а затим осетљивост на температуру, а затим и осетљивост на бол. То је, прво, стомак у стопалима, онда престати да приметите промене у температури (можете ошамућити или прегријати ноге), а затим осећај бола нестаје. И ово је већ преплављено чињеницом да можете да нађете дугме или чашу и, без обзира на то, идите са њим неколико недеља и месеци пре развоја суппуратиона и упале. Верујте ми, ово није фикција, већ сам се сусрео с сличним случајевима у клиничкој пракси.

Да, у почетку такве промене могу изгледати апсурдно и немогуће, али дуже је дијабетесна историја и виши или нестабилнији шећер, постају стварнији. Можда имате комшију или неког с дијабетесом који је већ био ампутиран или болује од ноге. Можда сте видјели улцеративне лезије ногу у болницама. Можда немате појма о чему се ради и неразумљиви су у вези са свим овим "мерама предострожности". У сваком случају, морате схватити да су такве промјене последица природног дијабетеса, али се оне могу спречити, одложити или успорити. Све зависи од вас и од сарадње са својим доктором.

Овде ближе погледамо правила неге стопала. За сличну брошуру или белешку можете питати свог доктора. Увек су у канцеларијама ендокринолога или у канцеларијама "Дијабетичког стопала".

Правила за негу стопала

  • Редовно проверавајте стопала. Требало би пажљиво прегледати стопало, међусобне просторе за пукотине, скокове, огреботине и тако даље. Ако вам је тешко прегледати ноге због ограничене покретљивости, можете користити подно огледало. Ако имате лош вид, онда замолите некога да прегледа ваше стопала. Водећи подологи Енглеска такође препоручује да се фокусира на мирис. Ово је посебно важно за особе са смањеним видом. Ако осећате непријатан или нови мирис приликом испитивања стопала, одмах се обратите лекару.
  • Никада не иди бос нигдје. Код куће, у базену, у сауни, на плажи, идите само у затворене папуче. Ово ће избегавати огреботине и остало оштећење стопала, као и опекотине и пражњење (при ходању на врућем или влажном песку).
  • Ако су ноге хладне, носите топло чарапе (на памучним чарапама). Треба обратити пажњу на еластичне чарапе. Ако су сувише чврста и остављају урезивања на кожу ногу, ово отежава циркулацију - исецање еластичних трака помоћу маказе тако што направи 1-2 вертикална реза на сваком прстену. Не покушавајте да загријате ногу загревањем, загрејте ноге за камином. Због смањења осетљивости, може доћи до тешког опекотина.
  • Дневно опрати стопала топлом водом (т 30-35 о Ц) сапуном и водом. Након прања, обришите ноге сувим сувим ручником, нарочито пажљиво осушите кожу између прстију.
  • Редовно подмазујте стопало посебним кремом који садржи уреу. Промовише активно и дубоко хидратизовање коже стопала. Крема не сме пасти у интердигиталне просторе, уколико се то деси, уклоните га с салветом. Такви кремови различитих компанија се слободно продају у апотекама и посебно су погодни за људе са сувим, напуклим кожом стопала.
  • Са повећаним знојем након прања стопала третирајте кожу ногу и међусобне просторе са беби прахом, прахом од праха или деодорантом.
  • Нокте третирајте само са ноктима. Никада не употребљавајте оштре предмете (клешта, маказе). Ово је најчешћи узрок повреда! Уносите ивицу ноктију хоризонтално, а не заокружите углове, јер то може довести до стварања урезаних ноктију. Тестере су боље да узимају стакло а не метале - ефикасније и сигурније.
  • Редовно шетајте. Шетња побољшава проток крви у ногама и теладама, а такође доприноси стварању анастомозе око захваћених артерија ако пате од атеросклерозе артерија доњих екстремитета.
  • "Груба" кожа у петама, "натоптисх" и густи калуси треба редовно уклонити каменом каменом или посебном козметичком датотеком (не металом). За суву прераду. Обавезно визуално пратите процес. Често се јављају случајеви када су људи испирали кукуруз са пумпом буквално "до рупа", а затим су дуго времена лечили стопала стопала.
  • Немојте се савијати пре руковања. Немојте користити посебне алате за уклањање калуса (течности, креме, закрпе). Погодни су за здраве људе, али због смањене осетљивости стопала, можете их претерати и добити хемијски опекотине.
  • Не сјечите кукуруз, "грубу кожу", "натоптисх" себе. Постоји шанса да озбиљно оштетите кожу стопала. Можете контактирати канцеларију "Дијабетичка стопала" за медицински педикир - лечење хиперкератозе и ексера са хардверским техникама. Ако кукуруз "затамни", то значи да је испод њих формирано крварење (хематом), ако се јавља течност или гној, бол се појавио, одмах се обратите ендокринологу, хирургу или бољем - у канцеларији "Дијабетичка нога"!

Морате контактирати доктора канцеларије "Диабетична стопала" ако пронађете:

  • рана
  • улцерације
  • резања
  • запалити
  • промена боје коже
  • промена у локалној температури (повећање температуре у одређеним подручјима)
  • отицање ногу (ако то раније нисте приметили)

Чак и ситне повреде на стопалима треба показати лекару, али прва помоћ треба да буде у стању да себи обезбеди.

Прва помоћ за оштећење стопала

Морате имати посебан комплет за прву помоћ код куће за руковање оштећењима, резовима и другим повредама. У комплету за прву помоћ особе са дијабетесом, увек би требало да постоје средства која би могла бити потребна за лечење рана, абразија и тако даље.

Комплет прве помоћи треба да садржи:

  • стерилне марамице
  • дезинфекција (бетадин, водоник-пероксид, мирамистин или хлорхексидин или диоксидин)
  • Бандови, стерилни завоји

Сва ова средства такође морају бити узета на путовањима.

Ако се током прегледа ногу пронађе рана, трљање или пукотина, требало би да је оперете Мирамистином или Цхлорхекидином 0,05% дезинфекцијом или 1% диоксидином, примените стерилну обраду или специјалну тканину на рани. Поправите завој са завојем или нетканим гипсом. Запамтите: не постоји универзална веза, чак и најсавременији материјали за одливање (масти, гели и сл.) Могу помоћи и штетити ако се не мијењају дуго.

Немојте користити:

  • алкохолна раствора (раствор јодног алкохола, "Зеленка")
  • раствор калијум перманганата ("калијум перманганат")

Они могу изазвати опекотине, а поред тога боју кожу и маске промене у својој боји, на пример, црвенило.

Ако приметите оштећења на стопалима, одмах се обратите лекару, пре него што одете, што је могуће мање! Веома је важно ограничити оптерећење на месту повреде, тражите од рођака да вас одведу до доктора, уколико немате такву могућност, користите услуге такси.

У случају да већ имате пептичне чиреве или структурне промене у стопалима, консултујте се са доктором канцеларије за дијабетичаре за избор и препоруке за избор ортопедских ципела, пражњења полубасхмаков или одлучите о третману користећи Тотал Цонтацт Цаст.

Како се бринути за длаке са дијабетесом

Дијабетес мелитус се сматра веома подмукнутим болешћу, јер пацијент дуго не може да претпостави да је болестан и да ће моћи да чује његову дијагнозу само ако је случајно прегледан или ако се развију компликације. Једна од најчешћих компликација дијабетеса је синдром дијабетичног стопала.

Спада у касне ефекте дијабетес мелитуса и представља комплекс промена у ткиву ногу као резултат дијабетске ангиопатије, неуропатије и остеоартропатије. Све ово доводи до формирања микрокрвака, рана, чирева и гнојних-некротичних процеса, који у најкритичнијим случајевима захтијевају радикално рјешење - ампутација удова. Због тога је веома важно да пацијенти науче како се правилно брига за стопала у случају дијабетеса и редовно прате стање својих стопала. На то зависи не само квалитет њиховог живота, већ и прогноза за дугорочно задржавање и самоуслужење.

Зашто постоји патологија ногу код дијабетеса

Према статистикама, сваки шести пацијент са дијабетесом развија синдром дијабетичног стопала. Сваке године искуство дијабетеса повећава учесталост лезија ногу. Ове компликације се јављају код пацијената са дијабетесом меллитус типа 2, као и код првог типа. Након 5 година од дијагнозе, готово сви пацијенти пријављују промјене у њиховој осјетљивости у ногама до једне или друге степенице. То су манифестације дијабетске полинеуропатије - специфична лезија периферних нервних дебла услед хипергликемије.

У случају полинеуропатије, прва осетљивост на вибрацију пати, због чега се особа пожалује на пецкање, пузање, свраб и отргнину у ногама. Даље ометање перцепције температуре. Као што показује пракса, ово је веома опасно кршење. На крају крајева, постоје случајеви када пацијенти, покушавајући да загреју своје ноге бочицама са врућом водом или имају врућу батерију, примају озбиљне опекотине са додатним гурилентним компликацијама. Боља и тактилна осетљивост највише пате. Током овог периода, пацијент можда неће осетити да је пробио ногу, да се попне на нокат или да вози сплит.

Неуропатија такође узрокује различите деформације стопала код дијабетеса. Неправилан положај стопала у ципелама код ходања ствара јако оптерећење на одређеним пределима ногу. На овим местима се формирају калус и грубље коже, појављују се микродама и тешке ране зарастања.

Оштећени су и вегетативни нервни влакови који су одговорни за трофизам коже и знојење. Код пацијената са тањавом косом на ногама, појављује се сува кожа стопала, пукотине, појављивање слојева мртвог епитела (хиперкератоза).

Осим нерва, код дијабетес мелитуса, артеријске посуде различитих калибара оштећују се као резултат константно повишених нивоа глукозе. Микроангиопатија укључује оштећење малих артерија који су одговорни за храњење ткива кисеоником. Макроангиопатија се јавља код дијабетичких лезија великих артеријских стабљика. Ови патолошки услови доприносе оштећењу циркулације крви у стопалима и оштећују зарастање рана.

Главни аспекти неге стопала код пацијената са дијабетесом

Свако кршење интегритета коже стопала је лакше спречити или излечити у раној фази него што се бави напредним запаљењем и инфективним процесом, ризикује губитак удова у будућности. Стога, једном када сте научили једноставна, али обавезна правила за сваки дијабетичар, никада не можете знати који су проблеми са ноктима код дијабетеса.

Дневно самопројектовање

Морате развити навику да прегледате своје доње руке сваког дана због лакших повреда или пуцања. Боље то радити на дневном светлу. Површинска површина оба стопала, као и површина међусобних простора, подлежу детаљној контроли.

Ако стање пацијента не дозволи да се савије, да бисте видели све делове ногу, можете користити огледало које пада на под. Старе особе са слабим видом могу се препоручити да се придржавају редовног прегледа ногу неког блиског или медицинске сестре.

Ако пацијент нема прилику за испитивање треће стране, стручњаци препоручују да обратите пажњу на најмању промјену у мирису са стопала. Обично људи са слабим видом или недостатком имају добро развијен осећај мириса. Ако пацијент примети неки непријатан мирис са ногу, треба да се консултује са специјалистом.

Исправне ципеле

Једнако важно питање у неги доњих удова у дијабетици је избор физиолошких ципела. Ево неколико правила за одабир праве ципеле:

  • У другој половини дана мораш да идеш на подмазивање, када има мало отока стопала,
  • Ципеле бирају тачно величину: не би требало да буде ни тлачив или висеће. Требало би да постоји дозвољен слободан простор за стопало да се природно слијева приликом ходања.
  • Ако одаберете ципелу мању од величине пацијента, она ће стиснути стопало, што резултира у кукурузима. Исто важи и за превелике ципеле - "шамарање" такође трља стопала.
  • Да бисте изабрали своју величину, можете постати голо стопало на листу папира и пратити стопало око контуре. Добијени унутрашњи слој сече и залепи у ципеле у продавници. Унутрашњост се не може савијати или снажно "возити" унутра.
  • Непожељно је носити отворене ципеле, у којима је могућа механичка оштећења ноге споља.
  • Не можете носити папуче као флип-флоп, јер отворена пета без леђа ствара јако додатно оптерећење на леђима.
  • Непожељно је носити ципеле са високим штиклама, а ципеле са уским прстима нису погодне. Пета би требала бити ниска.
  • Не можете носити ципеле попут "флип флопова".
  • Угаона у ципели треба да буде мекана.
  • Пре ципања, унутрашњост ципеле треба прегледати за савијен инсоле или присуство било ког страног предмета.
  • Материјал из којег се ципеле треба да буде природан и мекан, јер се у синтетичким предметима стопала много зноје у било које доба године.
  • Увек га треба носити по времену. У хладном времену, требало би да носите топло чарапе изнад обичних чарапа. У тешким мразима не може бити дуже од 20 минута.
  • Ципеле морају бити промењене и имати неколико парова сезоне.

Хигијена ноге

Само дневне хигијенске процедуре које обављају пацијенти ће помоћи да стопала дијабетеса буду здрава већ дуги низ година. Ево препорука за поштовање хигијене стопала:

  • Никада не бисте требали ходати бос на улици или код куће. Ово је директан ризик од повреда који може остати непримећен.
  • Дневно прање ногу у топлој води до 35 ° Ц сапуном или још боље са специјалним производима за негу стопала. После тога, потребно је да уклоните влагу помоћу влажења ручника, нарочито пажљиво у интердигиталним просторима.
  • Да бисте уклонили хиперкератотске слојеве на петама и прстима, морате користити камени камен, а не метални фајл.
  • Стопала не треба да се паре пре обрађивања пима.
  • Савршено загревање стопала, лагано трљање и масажа стопала, као и вежбе на ногама.
  • Ни под којим условима не можете одсећи кукуруз или "натопе" и користити закрпе или течности да их обрадите. Ако се пронађу, одмах контактирајте стручњаке у канцеларији "Дијабетичног стопала".
  • Предност треба да буде хигијенски туш, а не купатило. Стопала за ноге дуже од 7 минута могу допринети отицању и отпуштању коже. Ово може довести до лакших повреда стопала. Ако треба да направите купатило за ноге, требало би да користите специјалну козметику и не прекорачите временски рок.
  • Када посећујете базен пре купања, нанијети мазиво на стопала, а затим га сигурно уклонити након купања с салвете. Ово ће заштитити кожу од мацерације.
  • Након прања ногу, требало би да примените специјалну козметику са урее, што помаже кожи да задржи влагу и не исушује.
  • Препоручљиво је да не користите нафтни желећи, беби или минерална уља за лечење ногу, јер их кожа не апсорбује. Што је мање у козметици, то ће бити глицерин, алкохол, боје и конзерванси, што је боље.
  • Ако постоји прекомерно знојење, потребно је да користите након прања стопала у праху, посебан дезодоранс за ноге или талк, укључујући за лечење између прстију простора.
  • Препоручљиво је купити чарапе од памука и светле боје (пожељно бијела), јер је лакше приметити крв или гњаву на њима када се појављују ране. Треба их свакодневно мијењати.
  • Ако гумене чарапе стисну стопало, требало би да буду благо уклесане на два места.

Како руковати ноктима

Да бисте се правилно бавили ноктима, морате следити ова правила:

  • Ни у ком случају се нокти не могу пресећи маказама или пинцетом, јер то може нехотично оштетити кожу периунгуалног кревета. За обраду ноктију треба користити само педикир за нокте, пожељно стакло са спрејом.
  • Рука ноктију не треба заокруживати, прсти ноктију увек се исечу да би спречили узгајање.
  • Када се плоча нокта задебљања, која се јавља када гљивичне инфекције (Оницхомицосис), ексери, неопходно је да се видела са врха док је дебљина не постане 2 мм,. Ако се то не уради, дебелог слоја нокта, док хода ће извршити притисак на кожу испод њега, што је на крају може довести до развоја чира.
  • Када згушнути, стратификовани, жути нокти треба да сумњају на њихову гљивичну инфекцију и потраже помоћ од подолога.
  • Гљива такође може утицати на међусобне просторе, које се манифестују пукотине, плаче, рана, пилинг коже на овим местима. Све ово прати србење. У овом случају добар ефекат има антифунгалне креме базиране на клотримазолу.

Мемо за бригу о ноктима и стопалима за дијабетес можете добити од вашег ендокринолога или у канцеларији "Диабетична стопала".

Прва помоћ за повреде престане

За било који, чак и на први поглед, мања оштећења стопала дијабетеса треба консултовати лекара. Ипак, сваки пацијент са дијабетесом треба да буде у стању да пружи прву медицинску негу за разне повреде. Да бисте то урадили, увек држите кућни комплет за прву помоћ са специфичним сетом лекова и материјала. То укључује:

  • стерилни завој и памук;
  • патцх за поправку обуће;
  • стерилне марамице;
  • антисептичне течности: хлорхексидин 0,05% (или диоксидин 1%, Мирамистин), водоник-пероксид 3%, бетадин.

У идентификовању оштећене коже стопала треба да третирају једном од антисептика а потом намеће асептичке завој стерилне завоја, лепљиве га фиксирање на предива подлогу. Гипс штап на кожу не може, јер може бити оштећена етикета љушти.

Треба да буде што је мање могуће да се терет на оштећеном месту пре посете лекару. Препоручљиво је да не ходате, већ да идете у болницу транспортом. Свако оштећење коже код дијабетес мелитуса би требало потпуно да се излечи у року од 2 недеље. Ако се то не деси, морате поново да одете код лекара како бисте променили тактику лечења.

Вежбе за ноге и стопала

Да би се спречио развој компликација са стопала и побољшао проток крви у ногама са дијабетесом, треба свакодневно давати најмање 10-15 минута гимнастике ногу. Свака вјежба се изводи 10 пута.

  1. Алтернативна флексија и продужење прстију.
  2. Наизменично подижући подне чарапе, а затим штитнике.
  3. Ноге на пете, чарапе праве кружне покрете у оба смера.
  4. Стопала на прстима, штиклама праве кружне покрете за и супротно од казаљке на сату.
  5. Подигните ногу, извуците чарапу од себе.
  6. Подигните ноге и прсте да бисте креирали кретање од себе.
  7. Две претходне вежбе истовремено са две ноге.
  8. Поставите новине на под и срушите га што барем могуће босим ногама. Даље, треба да покушате да је избаците.
  9. Притискати све бројеве у ваздуху са прстима подигнуте ноге.
  10. Подигните ноге како бисте кретали у кругу.

Начин живота

Да бисте побољшали циркулацију крви у ногама, требало би да ходате редовно, јер ходање помаже да ојачате мишиће стопала и доње ногице, што помаже кретању крви.

Сумирајући, може се запазити да је здравље дијабетичара на ногама у рукама самог пацијента. Поред сталне примене свих препорука лекара за бригу о ногама, пацијент треба да покуша нормализирати ниво глукозе у крви помоћу исхране, лијекова или инсулинске терапије. На крају крајева, добра компензација за дијабетес је најбоља превенција синдрома дијабетичног стопала.

Мемо дијабетичар: како правилно водити рачуна о стопалима

Најопасније компликације дијабетеса су патолошке промене у доњим екстремитетима. Ово се дешава у позадини поремећаја циркулације, што може довести до парцијалне или потпуне ампутације удова. Због тога је важно да дијабетичари правилно ставе ноге.

Разлози зашто је са дијабетесом меллитус стопала потребна посебна брига

Брига о дијабетес меллитусу је најпотребнија за ноге, јер се током 4-5 година сензитивност у доњим екстремитетима губи. Ово је због чињенице да висока глукоза утиче на завршетак живаца. Као резултат тога, стопала је деформирана, неке патологије се развијају. У исто време, утичу и на те завршне нерве које су одговорне за функције излучивања коже. Ово доводи до чињенице да се кожа исушује, пукне, постаје заражено. Затим се формирају ране и отворени улкуси, који се не лече дуго.

Ситуацију погоршава чињеница да је циркулација крви у капилари и посудама поремећена. Због тога, недовољни храњиви састојци улазе у доње удове. Без нормалне циркулације крви, зарастање рана је немогуће. Дакле, резултат је гангрена.

Дијабетичка неуропатија

Дијабетичка неуропатија узрокује лошу негу. Када ова болест утиче на крајње периферне живце и капиларе, што доводи до губитка тактилне и болесне осјетљивости. Због тога, дијабетичар може имати повреде различитих типова - опекотине, оштрице и тако даље. Осим тога, сам пацијент није ни свестан штете на кожи, јер он то не осећа. Сходно томе, не пружа адекватан третман за отворене ране, које на крају почињу да се губе и развијају у гангрене. Стопала почиње да се деформише.

Главни симптоми су следећи:

  • утрнулост удова и осећај хладне;
  • ноћу - гори, бол у ногама и нелагодност;
  • смањење величине ногу и даље деформирање;
  • не лечење рана.

Брзина развоја такве патологије зависи од многих фактора: старосне доби, тока болести итд. Али главни акцелератор развоја болести сматра се високим нивоом шећера, што доводи до компликација у најкраћем могућем времену. Стога је важно да дијабетичари контролишу ниво глукозе у крви. Што је мање садржаја, развијају се патолошки процеси спорије!

Дијабетичко стопало и гљивице

Са смањеном прагом бола, дијабетичар не примећује стварање рана, не осећа пукотине и калусе. Често су пронађени штрајкови на стопалима. Као резултат, развија се синдром дијабетичног стопала, лезија с трофичном улцињом.

Такође, код дијабетеса, пацијент је високо подложан инфекцији, па се миокоза (гљивица) сматра заједничким. Није лако се решити, јер најчешће дијабетичар не примећује знаке гљивице, што доводи до његове широке дистрибуције.

Мемо-правила о неги стопала за дијабетес

Основни принципи бриге о доњим екстремитетима код дијабетес мелитуса:

  1. Неопходно је извршити дневну контролу ногу. Посебну пажњу треба посветити површини стопала између прстију.
  2. Морате опрати ноге 1-2 пута дневно, увек сапуном. Очистите кожу темељито након прања.
  3. Ако се формирају натоптисхс, цаллусес и слично, одмах скините грубо кожу с пимиком. Можете користити специјализиране закрпе.
  4. Увек подмазујте кожу помоћу влажних средстава.
  5. Обришите нокте на ногама без заокруживања.
  6. Ако су вам ноге хладне, загрејте их топлим чарапама.
  7. У присуству абразија, опекотина и других повреда, одмах се обратите лекару.
  8. Ципеле прегледате дневно и пре сваког изласка на улицу. Не би требао имати каменчић, кривине на унутрашњој и другој ствари.
  9. Чарапе и хлачице треба мењати два пута дневно.
  10. Чарапе и обућа треба израђивати од природних материјала: памук, лан, кожа.
  11. Ако су ране присутне, кожу треба третирати водоник пероксидом, раствор Фурацилин. Може се користити хлорхексидин или Мирамистин.
  12. Ако примјењујете преливе, морају бити стерилни и прозрачни.
  13. Можете се ослободити суве коже кремом за бебе или уљаним морским уљима.
  14. Пешкир за доње екстреме мора бити чист. Не може се користити за друге делове тела.
  15. Купи посебну обућу која нема много шива. Обично су такве ципеле шире по наруџбини.
  16. Користите ортопедске улошке са инстеп подршком, гел пад, коректорима, оближи итд.
  17. Ако постоје пукотине, хиперкератоза и други поремећаји на петама, ципеле дом папуче искључиво са леђима. Тако ће оптерећење на површини пете бити минимално.
  18. Лак за нокте на ноктима нанесен је само провидно, тако да је могуће пратити стање ноктилне плоче.
  19. Пожељно је носити лагане чарапе како бисте лако приметили локацију евентуалне повреде.

Када купујете ципеле, носите са собом поклопац од картона, који ћете сами направити, урезујући ногу. Ако изгубите осетљивост, нећете прецизно одредити да ли су ципеле срушене или не. Али у исто време запазите да стопала при ходању има тенденцију повећања величине (продужава и проширује). Дакле, уложак треба да буде 1 цм дужине и шире.

Можете да сазнате о правилима за бригу о дијабетесу од речи ендокринолога подиатри Григориев Алексеј Александрович из видео снимка:

Шта се не би требало учинити на било који начин:

  1. Строго је забрањено коришћење производа заснованих на алкохолу, јоду, сјајном зеленом, мангану. Ово све доводи до прекомерног сушења коже, што је већ забележено код дијабетеса.
  2. Не можете сјечити нокте са заобљеним угловима, јер то доводи до пораста плоче у кожу.
  3. Не постављајте грејну плочу на стопала. Због недостатка осетљивости, ризикујете да се спали.
  4. Не стављајте ноге на хладноћу.
  5. Не носите покривене чарапе, то ће довести до кукуруза.
  6. Панталоне, хлаче и чарапе не би требало да имају чврсте еластичне траке. Запамтите, циркулација крви је такође оштећена.
  7. Није препоручљиво ићи боса чак и код куће, јер због смањења осјетљивости, лако се може повредити.
  8. Никада не пари ноге у претјерано врућој води. Поступак не би требало да буде дуг. То ће довести до јаког омекшавања коже, што га чини угроженим.
  9. Немојте користити неугодне или мале ципеле. Не носите високе пете, јер притисак на стопалу расте.
  10. Забрањено је користити оштре предмете - сечива, маказе за сјечење грубе коже.
  11. Никад не стављајте босу ногу.
  12. Алтернативно током дана носи 2 папуче.
  13. Не уклоните своје урезане нокте сами.
  14. Дуго не можете бити у чизама и чизама.
  15. Препоручљиво је носити магнетне улошке.
  16. Масни креме су контраиндиковани, јер доприносе акумулацији бактерија.
  17. Стопала у купатилу могу држати највише 7-8 минута. Стога, у мору, реци, базену, не останите предуго.
  18. Не можете користити алат "Васелине".

Доказао је савремена медицина: ако су дијабетичари строго поштовали сва правила и захтеве за бригом о доњим удовима, развој компликација се могао избјећи.

Чак и са благим, али стално отицањем ногу, одмах се обратите лекару.

Превенција: како спријечити синдроме

Да би се спречили симптоми болести стопала код дијабетеса, важно је придржавати се превенције:

  1. Посматрајте хигијену и негу стопала.
  2. Отарасите се лоших навика. Алкохолна пића и пушење погоршавају ситуацију са дијабетесом, успоравајући процес циркулације крви.
  3. Да би се бринули о доњим екстремитетима, користите само специјалне креме и масти, које препоручује ендокринолози који лече.
  4. Користите средства за прање ноктију - топла купка са украсним биљем. Ово може бити камилица, календула, коприва и још много тога.
  5. Никада не користите само народне рецепте. Увек се обратите лекару. На крају крајева, дијабетес код сваког пацијента долази појединачно. Огромну улогу играју карактеристике одређеног организма.
  6. Урадите сопствену масажу стопала и стопала. Посебно обратите пажњу на прсте.
  7. Као једноставна вежба, можете савијати и раздвојити стопало 4-5 минута три пута дневно.
  8. Шетајте више.
  9. Лако се спорт или плес.
  10. Проведите више времена на свеж ваздух тако да ваше тело буде засићено кисеоником.
  11. Једите на правилан начин да корисне супстанце улазе у капиларе ногу.

Из видеа ћете научити како правилно руковати ноктима за дијабетес - медицински професионални педикир:

Терапијска гимнастика

Медицинска гимнастика за ноге са дијабетесом ће убрзати циркулацију крви у доњим екстремитетима, побољшати лимфну дренажу, смањити притисак на стопала и спречити деформације. Пре почетка наставе морате уклонити ципеле и положити мат. Основне вјежбе које се изводе 10 пута сваки:

  1. Сједите на ивици столице, али немојте се наслонити на леђа. Стисните прсте, исправите леђа. Полако привуците чарапе, али тако да пета остане на поду. Спустите чарапе и подигните пете сада.
  2. Сп исто. Одржите пете на поду и подигните чарапе. Полако померите чарапе у различитим правцима и ставите их у положај на поду. Затим поново спојите.
  3. Подигните лијеву ногу паралелно са седиштем столице, истовремено повуците прст. Спусти је на под и повући га према теби. Повратак на почетну позицију. Урадите исто са десним краком.
  4. Проширите једну ногу испред себе тако да чарапа остаје на поду. Подигните га и истовремено повуците чарапу према вама. Спустите пету на под, вратите се у ПИ. Сада урадите исто са другом ногом, а затим оба истовремено.
  5. Повуците две ноге напред и закључајте у том положају неколико секунди. Закривите и исправите глежањ.
  6. Са једним ногом исправљате се испред вас, правите кружне покрете у различитим правцима, али само уз ногу. Обавезно "описати" са чарапама у ваздуху низ бројева од 0 до 10. Ако желите, можете и више.
  7. Подигните пете, пазите на под. Држите пете одвојено и поново спустите на почетну позицију. Помери се заједно на под.
  8. За ову вјежбу, ногу треба само бити боса. Узми новине, извади лопту. Сада, са прстима, покушајте да разапнете листове, а затим их разбаците на мале делове. Узми још новина и положи је. Сакупљате срушене делове прстима и пребаците их на листу новина. Сада морате од ове масе да извуците нову лопту са доњим екстремитетима. Покрени довољно пута.

Вежба Ратсхав

Ова вежба се користи за убрзавање циркулације крви у капилари и венама. Можете га обавити на тврдој или релативно мекој површини (под, постељину, софу). Лезите на леђима и подигните ноге под правим углом. Стретцх ногавице и ноге. Да бисте олакшали задатак, можете да загрли колена својим рукама. Направите кружне покрете ногама. У овом случају, један поент мора да се ради тачно 2 секунде. Вежба траје 2-3 минута.

Сада седите на ивици високе столице или кревета како би се доњи удови спустили. Опустите се 2 минута, а затим поновите претходну вежбу неколико пута.

На крају овог наплата, потребно вам је 5 минута да шетате по соби. Дозвољено је вежбање неколико пута дневно.

Ако имате болове током извршења било какве вежбе, препоручујемо вам да зауставите гимнастику или смањите интензитет перформанси. Обавезно обратите се свом лекару и консултујте се. Лекар ће вам помоћи да изаберете индивидуални програм часова који не доносе штету.

Уз одговарајућу негу за стопала са дијабетесом, пратећи препоруке лекара и рад гимнастике, можете спречити појаву непријатних патологија или их ублажити, ако већ постоје. Најважнија ствар - редослед у примјени прописа и регуларности класа.

Њега стопала за дијабетес

Њега стопала за дијабетес

Према најновијим научним истраживањима, једна или друга лезија на ногама се налази код 30-80% људи са дијабетесом, а ампутације доњег лимбуса се обављају 15 пута чешће у овој групи пацијената него у општој популацији. Звучи злослутно, зар не? Али ове проблеме се могу избећи пратећи низ једноставних, али обавезних правила за негу стопала. Ево списка једноставних савета, који ће спријечити "невоље" с ногама.

1. Прегледајте стопала дневно.

Неопходно је пажљиво испитати стопало, нарочито подножје, интердигиталне просторе.

Старе особе и особе са прекомерном тежином могу препоручити употребу огледала монтираног на под. У штапићу, затражите преглед својих рођака. Ова процедура омогућава благовремену откривање рана, пукотина и абразија.

2. Будите пажљиви на појаву гљивичних болести и упале између прстију и на ноктима (то се може утврдити променом боје или структуре коже, ексера или бијелог цвета). Ако имате сумње, немојте губити време и консултујте доктора.

3. Дневно оперите ноге топлом водом, али их не испуштајте у воду, јер вреле купке доводе до прања заштитног слоја коже и исушивања. Уверите се да је вода топла, а не врућа. Температура воде треба да буде 30-35 степени.

4. Користите сапун који одговара типу ваше коже (за нормалну кожу, суху или уљану).

5. Немојте користити производе који садрже адитиве за алкохол (састав је приказан на пакету!), Зато што

Они не само осуше кожу, већ могу изазвати опекотине.

6. После прања, неопходно је обрисати ноге суво, не трљање, већ омочити кожу, посебно у интердигиталним просторима.

7. Сува, лускаста, напукла кожа је сигнал и упозорење - "Ноге су сувише суве", што повећава ризик од оштећења и инфекције. Редовно подмазујте масну крему стопала. Крема не сме пасти у интердигиталне просторе, а ако се то деси, уклоните га с салветом.

8. "Груба" кожа у петама и "натоптисх" треба редовно уклањати помоћу посебне козметичке датотеке за суву прераду. Нема потребе да покушате уклонити кукуруз у исто вријеме.

9. Често ажурирајте уређаје за обраду ногу, јер могу изгледати као гљивице.

10. Ако постоје ножеви на ногама, не би требало да их покушавате отклонити помоћу малтера или специјалних масти и течности, јер ови производи могу садржати супстанце које оштећују кожу. Не можете сјечити кукуруз на ногама!

11. Препоручујемо вам чак и мање повреде да покажете лекару, али пацијент треба сами да пружи прву помоћ. Да бисте то урадили, набавите посебан комплет прве помоћи.

12. Код лечења повреда на стопалима, јода, бриљантно зелена, алкохол и манган се не смеју користити. Они су контраиндиковани због чињенице да имају својства штављења и нарушавају зарастање рана, поред тога, они саме могу изазвати опекотине, а такође и мрљају рану, прикривајући патолошки процес који се одвија.

13. У случају реза, одргњења или абразија, место наношења повреда на ногама треба да се опере раствором хлорхексидина 0,05% или диоксидином 1%, на рану треба применити стерилни завој или специјална салвета. Поправите завој са завојем или нетканим гипсом. Нема смисла у лечењу рана са инсулином, јер нема никакав лековити ефекат.

14. Ако су ноге хладне, немојте их загријати помоћу грејних јастука, електричних грејача или батерија за грејање на паро. Осјетљивост на температуру може се смањити и нећете осјетити опекотине. Из истог разлога, вреле ноге не треба узимати.

15. За загревање ногу носите топлинске чарапе (од памука). Уверите се да еластични трака није прејака и не оставља траг на кожи доњег нога.

16. Када се бринете за нокте и кожу ногу, не треба користити оштре предмете (маказе, кукурузне ножеве, бријаче, клешта). Ово је један од најчешћих узрока повреда, посебно пошто се с смањеном осјетљивошћу бола може превидјети.

17. Обрада ноктију треба вршити само уз помоћ датотеке. Рука ноктију треба сипати водоравно, остављајући нетакнуте углове. Ако одсечете углове ноктију или их превише превучите са досијеом, то може довести до формирања такозване назубљеног нокта, што ће захтијевати дуготрајан посебан третман.

18. Редовно провлачите прсте и савијте ноге 5 минута 2-3 пута дневно. Запамтите: не прелази ноге дуго времена, јер то омета нормалан проток крви.

19. Вежбе побољшавају циркулацију крви. Прошетајте, играјте, пливајте или возите бициклом. Ходајте дневно најмање 30 минута.

20. Држите стопала удобно у ципелама. Носите ципеле са заобљеним прстима и ниском петошћу. Ципеле треба да буду простране, са меком стопалом, ногу не треба стегнути. Никада не носите ципеле на босим ногама.

21. Водите рачуна о новим ципелама: први пут да га носите не више од једног сата и никада не носите мање. Покупите ципеле у поподневним сатима: прецизније можете одредити величину - док се ноге напредују до овог тренутка.

22. Неопходно је направити правило да проверите унутрашњу површину ципеле пре него што га ставите: да ли је било унутрашњих предмета унутар које би могло повредити ногу, папир није био умотан, без обзира да ли се каранфили појавили.

23. Чарапе или хаљине треба свакодневно мијењати. Потребно је осигурати да се чарапе не скидају у ципеле.

24. Пожељно је користити беле чарапе од памука, одмах можете видети трагове за могуће ране (трагови крви или гњида).

25. Није препоручљиво ићи боси, јер истовремено постоји висок ризик од повреда и истовремене инфекције. На плажи морате носити папуче за купање, као и заштитити стопала од опекотина од сунца.

26. Такође, не препоручују се отворене ципеле, што ствара додатне могућности за појаву повреда, посебно сандала или сандала са траком који пролази између ваших прстију.

27. Треба запамтити да пушење додатно отежава снабдевање крви ногама. Да ли ти крвни судови и плућа заслужују такво занемаривање?

И, у закључку, мора се напоменути да су све мере за спречавање и уклањање компликација које су настале бесмислене без константног одржавања нивоа глукозе у крви у вриједностима што је могуће ближе нормалним. Неуропатија може бити резултат не само дијабетеса, већ и редовног уноса алкохола. У том погледу, треба избјегавати претерану употребу алкохола. Поред нивоа шећера код пацијената са дијабетесом, мора се запамтити да је атеросклероза (вазоконстрикција) узрокована: високим крвним притиском, повишеним холестеролом, прекомерном тежином. Сви ови проблеми захтевају благовремену идентификацију и елиминацију.

Усвајањем ових препорука можете смањити вероватноћу различитих компликација повезаних са доњим екстремитетима за 2-4 пута, што је много ефикасније од било којег лијека за лечење таквих повреда!

Њега стопала за дијабетес

Дијабетес производи много компликација, уништавајући васкуларни систем, утичући на многе делове тела, као што су очи, бубрези, ноге и стопала. Људи са дијабетесом треба да буду посебно опрезни око својих стопала. Свакодневно, стопала има велики физички напор, ноге су подложне различитим повредама, било да је то пукотина, калус или абразија. Ове повреде сами нису опасни за здраву особу, већ за особу са дијабетесом, могу изазвати озбиљне последице!

Остављени без пажње, лоше зарастање чира на стопалима, доводе до озбиљних посљедица - ампутације доњих екстремитета, које су у погледу учесталости на другом мјесту након статистике повреда у прометним несрећама.

Васкуларне лезије, развој полинеуропатије и деформитет стопала су фактори који стварају услове за развој синдрома дијабетичног стопала.

Дијабетична неуропатија је компликација дијабетеса која погађа нерве. Најчешћи тип дијабетичке неуропатије назива се периферна неуропатија и утиче на периферне нерве из кичмене мождине и иде у мишиће, унутрашње органе и жлезде. Оштећење нервног система долази због чињенице да нервне ћелије не могу правилно функционисати због превише шећера у крви. Шећер мења структуру и понашање ћелија, спречавајући им реаговање на нервне импулсе. Дијабетична неуропатија доводи до чињенице да кожа стопала губи осетљивост, као и способност да осећа бол, топлоту или хладноћу. Дијабетичари који пате од неуропатије можда не осећају коцкице, огреботине и абразије због губитка осетљивости. Ако не третирате ове минорне повреде, рана се може претворити у не-зарастајући заражени чир, што може довести до ампутације удова. Неуропатија може довести до таквих тешких деформитета стопала и укривљености прстију.

Друга најтежа компликација дијабетеса је слаб крвни проток, што доводи до споро зарастања рана. Дијабетес често доводи до периферних васкуларних обољења које ометају проток крви у посудама различитих пречника. Основа ове патологије је сужење артерија, што често доводи до значајног слабљења снабдевања крви у ногама и стопалима. Сирот циркулација компликује процес зарастања рана, због тога што дијабетес смањује количину кисеоника и хране за кожу и друга ткива. Слабљење снабдевања крвљу доводи до отицања ногу и суве коже.

Важно је предузети неопходне мере предострожности како бисте спречили оштећење ноге. Захтева дневну контролу ногу. Узимање свих неопходних превентивних мера значајно смањује ризик од озбиљних компликација.

Дневна нега може спречити озбиљне проблеме.

Да бисте спречили ширење заразе и гљивице, пратите савете о неговању ногу:

  • Немојте започети дијабетес. Држите здрав животни стил, покушавајући да одржите ниво шећера у крви нормалном. Заједно са докторима, израдите план мјера против дијабетеса и пратите медицинске препоруке у животу;
  • Сваког дана прегледајте стопала. Обратите пажњу на кукуруз и огреботине, посебно између прстију. Ако вам је тешко прегледати ноге због проблема са артритисом, прекомерном тежином или видом, поставите огледало на под, тако да можете боље да гледате у ноге. Или питајте рођаке за помоћ;
  • Носите памучне чарапе. Немојте носити чарапе за шавове које могу трљати ваше стопе или најлонске чарапе које изазивају знојење и немају довољно заштите за стопала. Промените чарапе дневно;
  • Носите одговарајуће ципеле. Не уклапате ципеле са уским прстима, који облажу прсте и ципеле с шавом на пети, што може изазвати иритацију. Боље је да не купујете ципеле ујутро, већ у вечерњим часовима (док ноге мало расте током дана). Увек носите ципеле и чарапе. Не идите бос нигдје, чак ни у кућу, јер Лако је наићи на нешто оштро и повредити ногу. Увек носите чарапе или чарапе без шавова и ципела да бисте елиминисали могућност оштећења коже или абразије. Одаберите чарапе од материјала који апсорбују влагу. У таквим чарапама ноге ће увек бити суве. Увек проверите унутрашњост својих ципела пре него што их ставите. Уверите се да је облога ципела глатка и да нема страних предмета, као што су песак или шљунак. Носите ципеле који се уклапају и добро штите ноге.
  • Немојте ићи бос на врућим песком на плажи или на врућим асфалту на тротоару.
  • Заштитите ноге од сунца и прегревања. Покушавајте да постигнете угодну топлину, немојте користити бочице са врелој водом, грејне плочице, не пари своје ноге у врућој води, не одмарајте ноге и батерије за централно гријање, кућни електрични грејачи. Немојте користити грејне кутије и грејаче. Ако су ноге хладне, носите чарапе без шавова ноћу.
  • Изаберите чарапе пажљиво. Не носите шивене чарапе или грубе чарапе. Носите обложене чарапе како бисте заштитили стопала. У хладном времену, често провјерите своје ноге како би били сигурни да су топли, што ће вам омогућити да избјегнете смрзавање;
  • Водите рачуна о протоку крви у ноге. Држите ноге подигнуте приликом седења. Провести прсте 5 минута, 2 или 3 пута дневно. Вјежбе за зглоб, покретање стопала нагоре и доле и бочно како би се побољшао проток крви у ногама. Немојте дуго задржавати ноге. Не пушите. Никотин смањује проток крви до удова;
  • Не носите чврсте чарапе, еластичне траке или грбове око ногу, производи од еластичне тканине. Не носите чврсте ципеле или ципеле. Чврсте ципеле, нарочито оне израђене од еластичне, могу утицати на циркулацију крви;
  • Ограничити унос алкохола;
  • Редовно се подвргавају медицинским прегледима;
  • Урадите редовне тестове крви и урина;
  • Ако имате висок крвни притисак или висок холестерол, предузмите кораке да их спустите;
  • Оперите ноге дневно. Оперите стопала у топлој, али не и врућој води, осетљивост се смањује, а можете олакшати и приметити је прекасно. Немојте дуго држати ноге у води, или ће ваша кожа постати сувише сува. Пре купања или туширања проверите да ли је вода превише врућа. Користите термометар или зглоб. Обришите ноге темељито, посебно између прстију. Користите прах од праха да осушите празнине између прстију. Након прања нежно обришите кукурузни чеп.
  • Обришите нокте на облик прста, обришите углове помоћу ноктију. Не исеците углове на ноктију и не исећи боре. Ако су вам нокти згушњени или жутани, немојте их исечити, већ се обратите специјалисту;
  • Висок ниво шећера у крви може довести до губитка течности и на тај начин осушити, напуштену кожу. Да би ваша кожа била сува, дневно влажите ноге с кремом. Подмазати врх и дно стопала танким слојем креме или лосиона. Не подмазујте простор између прстију, јер то може довести до заразе;
  • Унутрашњи папуче и летње ципеле треба да буду са затвореним прстима. Пожељно је да њихов предњи дио буде довољно густ да се избегне повреда;
  • Немојте вршити загревање алкохола или водке. Немојте користити солне купке у медицинске сврхе без савета лекара;
  • Не користите малтере. Када уклањате поклопац, додатно повредите танку кожу;
  • Никада не користите традиционалне производе као што су јод, салицилна киселина, водоник-пероксид за лечење рана. Ови производи представљају озбиљну опасност за кожу дијабетеса;
  • Никада не уклањајте калусе, брадавице и натоптисхеи сами. Свака штета може довести до нежељених посљедица;
  • Будите пажљиви на киши - ако су ваше ноге влажне, одмах треба да промените ципеле и носите суве чарапе. Не останите дуго у базену. Ако посјетите базен, онда се консултујте са својим доктором о томе како да заштитите ноге?
  • Немојте користити вазелин, производе на бази минералног уља или беби уље, пошто ови производи не апсорбују кожа. Не користите и производе који садрже велику количину конзерванса, боја, алкохола и глицерина;

Већина традиционалних козметичких и салонских процедура може погоршати ток болести!

Ако вам се повреди, покушајте да не престанете на лошу ногу. Оперите рану из прљавштине, примените стерилну обућу и одмах се обратите лекару!

Посавјетујте се са доктором. Свако ко има дијабетес типа 2 прописује иницијално испитивање од ортопеда да би се утврдило стање нерва, циркулација крви и опште стање стопала. Лекар ће такође обратити пажњу на промјене кукуруза и прстију.

Вежбајте - али не претерујте. Исхрана и вежбање су камен темељац за дијабетичаре - њихова комбинација вам омогућава одржавање нивоа шећера, холестерола и триглицерида. Ако су ваше ноге повређене, разговарајте са својим доктором о томе које су вјежбе за вас. Може бити пливање, јога и друге активности које не дају јако оптерећење на стопалима.

Уз правилну негу стопала, пацијент са дијабетесом може остати дуго способан и водити активни начин живота.

Како се бринути за стопала са дијабетесом?

Наше ноге су један од најугроженијих делова тела, који свакодневно морају да издрже велика оптерећења и да се носе са честим механичким стресом. Стање коже ногу понекад оставља пуно по жељи чак и код здравих људи: груба, нагризана и пукотина повремено нас мучита и омета слободу кретања.

Са дијабетесом, проблем стања ногу се временом погоршава.

Због неправилне микроциркулације и поремећаја метаболизма глукозе у крви, кожа ногу пати од поремећаја метаболизма воде и минерала, а интензивно се развија ћелијска хипоксија. То доводи до суве коже и смањења његове еластичности. Због тога се на ногама често појављују бројне микрокаре, што представља значајну опасност ако кожа добије инфекцију.

Поред тога, људи са дијабетесом, чешће од других, суочени су са хиперкератозом - повећана десензитизација коже ногу, посебно у местима која су изложена механичком стресу. Кутије, кукуруз и пукотине су прилично чести код дијабетичара. Највећа опасност је да трофични улкус може да се развије из ових структура. Све су то знаци тзв. "Синдрома дијабетичног стопала" - компликација која се развија у пола дијабетичара и сматра се најчешћим узрочником ампутација удова. Сваког сата на свијету ради се око 50 таквих ампутација. Ова тужна статистика могла је да се избегне, под условом да су пацијенти са дијабетесом били свесни значаја правилног неге стопала и поштовали правила хигијене стопала. Ова правила су основна и једноставна за имплементацију.

За спречавање микротракаста и других оштећења коже, обављајте једноставне хигијенске процедуре за негу стопала сваког дана.

  1. Оперите ноге у топлој (не врућој) води. Пошто се осетљивост коже стопала може смањити, проверите температуру воде руком или термометром пре почетка прања, водите рачуна да вода није врућа. Не држите ноге у води више од 5-7 минута. Након прања нежно обришите стопала меком пешкирицом, обраћајући посебну пажњу на кожу између прстију.
  2. Немојте користити редован сапун за прање ногу. Изаберите благи детерџент који не превише коже.
  3. Да бисте спречили суху кожу и пукотине, користите овлаживач. Не стављајте између прстију.
  4. Пажљиво проверите ноге за пукотине, калусе и друга оштећења. Таква инспекција је неопходна, јер се осјетљивост коже ногу може смањити, а једноставно не можете осјетити штету на њој, само видјети.
  5. У сваком случају не исечите кератинизацију и кукуруз, који се формирају на местима великог трења. Да бисте их уклонили, користите специјални камен са не грубом структуром.

Поред дневних процедура, постоје и друга правила која треба запамтити. Усклађеност са њима смањује ризик од повреда коже и штеди вас од невоља.

Прво, будите веома пажљиви приликом сечења ноктију. Не сјечите своје углове, тако да нокти не расте. Поравнајте нокте помоћу филеа за нокте тако да су њихове ивице глатке. Ако се плашите да ћете се повредити маказама, питајте своје вољене за помоћ.

Друго, никада не иди бос. Можете наићи на оштри објекат и због смањене осетљивости стопала га чак и не примећујете. Из истог разлога није препоручљиво наносити грејне плочице на ноге и загрејати их у близини камина и батерија. Такво "грејање" може довести до тешке иритације или чак опекотина.

Да бисте избегли мацерацију, не држите ноге у води превише дуго. Не само за купатило или туширање, већ и за купање у базенима и рибњацима. Ако и даље одлучите да уживате у третману воде - нанијети заштитну опрему на кожу.

Избор заштитне опреме за кожу стопала - ово је питање које захтева одвојену дискусију. Особе са дијабетесом се не препоручују за употребу нафтног млека, минералних уља, дечијих крема и других супстанци које се не апсорбују. Присуство ових производа на кожи може довести до мацерације.

Ако се повредите, запамтите да вам не одговара сваки антисептик из комплета прве помоћи. Јод, алкохол, салицилна киселина, водоник-пероксид могу нанети штету вашој кожи. Они могу изазвати опекотине или иритацију, само отежавајући процес зарастања рана. Масти и гелови засновани на биљним састојцима препоручују се као зарастање рана и антисептична средства.

Дијабетичари морају бити опрезни приликом избора ципела. Мораћете да одустате од ципела и чизама са уским прстима, сандалама са краткосом између прстију, а такође заборавите на ципеле високе патке. Код непријатне ципеле повећава се оптерећење на стопалу и повећава се вероватноћа формирања калуса или микрокрке. Боље је изабрати нове ципеле у поподневним сатима када ноге мало отежавају. Тако ћете смањити вероватноћу да ће вам нова одећа бити густа и непријатна.

Веома је важно временом уклонити тзв. "Мале проблеме стопала" - калусе, сувоћа, мацерација интердигиталних простора. У тешкој сухости може се препоручити мазило са уреотопом. Лек садржи уреа, што доприноси повећању садржаја воде у стратум цорнеуму. Маст се наноси на темељито очишћену суху кожу 1-2 пута дневно, интензивно трљање. Уреотоп се користи за ублажавање симптома.

Како се бринути за стопала са дијабетесом?

  • 0.00 / 5 5
  • 1/5
  • 2/5
  • 3/5
  • 4/5
  • 5/5

Брига о дијабетесу је уметност

Веома је важно, и немогуће је то не рећи, да пратимо правила заштите ноге. Дијабетес је цела уметност. Па, хајде да је овладамо.

Њега стопала.

  1. Прегледајте ноге сваког дана. Ако има рођака близу пацијента који може помоћи, ово је најбоља опција. Они ће то учинити боље - биће згодније да пажљиво размотре све пукотине и мрље. Ако је особа усамљена, може се носити уз помоћ довољно великог огледала, који се мора поставити на под, под углом погодним за гледање стопала.
  2. Шетање босоног је немогуће.
  3. Такође је немогуће носити ципеле на босим ногама. Потребно је чарапе или чарапе, пожељно бешавне и сигурно од природних материјала (памук, лан, свила). Ако су ноге хладне, вунене чарапе треба носити на памуку. Промените чарапе нужно свакодневно. Ношење чаробних чарапа је непожељно - чак и најтање кости на тканини могу довести до гушења. Пре куповине, проверите еластичност еластичне траке - чарапе са чврсто стезањем!
  4. Пре него што ставите ципеле, провјерите своју унутрашњу површину рукама - подлога треба да буде равна, без преклопа, не би требало бити ситних остатака (понекад особа не примјећује велики, на пример, заборављени и црни тат, тако да се осјетљивост може смањити).
  5. Препоручљиво је купити ципеле у вечерњим часовима, када ће ноге мало да издувају, али не бисте требали ићи у другу екстрему - превише лабаве ципеле, а ципеле ће истргнути исте врсте калуса као чврсте. Ципеле морају одговарати стопалима, не само у дужини, већ иу комплетности (ширини) и висини, посебно у подручју прстију. Пета је потребна ниска, али не равна. Ако стопала већ има деформације, висину пете треба разговарати са ортопедијом, а пожељно са специјалистом за лечење стопала - подиатристом. Посебно треба посветити ципеле од праве коже добре квалитете. Летње ципеле треба проветрити, али ако морате ходати на мјестима гдје су путеви углавном прљавштина, боље је пустити их затворити. Не можете носити сандале с траком између прстију. А пк је апсолутно неприхватљиво користити за ходање дуж улице или као папуче гумене папучице, што, нажалост, видим врло често.
  6. С обзиром на сензибилност дијабетичног стопала, приликом куповине ципела није лоше имати картонски поклопац који је направљен да стане на ноге. Поступајте једноставно: стојите на комаду картона и пустите некога да окружује стопало око контуре. Исеците и унутрашњост је спремна. Ако нико није ту, можете то учинити сами, само држите што је могуће могуће (вертикално). Приликом избора ципела унутра ставити унутрашњост. Ако је она слободно укључена у предложену верзију ажурирања, она није увијана и није дробљена, а величина је изабрана успешно. Још један детаљ: стопала је нешто дуже при ходању (за око 1-1,5 цм), тако да се од ивице прстију од унутрашњости до предњег зида ципела мора бити приближно истог слободног простора.
  7. Ако је ваш посао повезан са дугим боравком у соби, морате носити скидљиве ципеле, посебно у зимском периоду. Постоје такви љубитељи да седну у канцеларији неколико сати у зимским чизмама или чизмама...
  8. Препоручљиво је користити посебне ортопедске ципеле, које се шире појединачно за сваку особу. Овакве ципеле имају минимални број шавова, а посебно обликован умиваоник омогућава вам да редистрибуирате терет на стопалу како бисте отклонили проблематична подручја.
  9. "Мала ортопедија" значи исти ефекат: инсоле инстеп подупираче, гел падове између прстију, коректоре гелних уметака, заштитне јастучиће, јастучићи за прсте и тако даље. Магнетни улошци за дијабетес су контраиндиковани. Немојте користити профилактичке или терапеутске уложке, а не намењене особама које пате од дијабетеса: можда не одговарају нози и повећавају абразију. Да бисте покупили све ове алатке треба подиатрист или, ако не, ортопедски хирург.
  10. Са израженом хиперкератозом пете, боље је носити папуче са задњом страном - када ходају у њима, ударно оптерећење на пети је много мање него у папучама.
  11. Оперите ноге сваког дана. Урадите то или под тушем или у карлици, али тада не би требало дуго да задржавате стопала у води: само док вам треба да их оперете, не заборављајући интердигиталне просторе.
  12. Хемијски препарати за растварање кукуруза се не смеју користити - масти и патке са таквим ефектом забрањене су код дијабетес мелитуса.
  13. Вода не сме бити врућа - само топла (температура не преко 37 ° Ц). Ноге се никако не своде.
  14. После купања неопходно је осушити стопала меком пешкирицом, не трљајући и не заборавити на интердигиталне просторе. Очување влаге на овим местима доводи до развоја пелена и последичне инфекције.
  15. Након прања неопходно је подмазати ноге са било којом хидратантном кремом. А ево како: када се међусобни простори морају заобићи - крема се не примењује између прстију, у супротном ће бити исти пелен осип! Избор крема сада је прилично велики. Са њиховом редовном употребом смањују се пилинг, иритација, формирање кукуруза и пукотина. Ако се ноге изговарају сувим, крем се наноси неколико пута дневно.
  16. Масна крема је контраиндикована, јер када се користи, на површини коже се формира филм, под којим се акумулирају патогени микроорганизми (бактерије, гљивице), а то је опасно код дијабетеса.
  17. У присуству гљивичних кожних лезија, морају се користити одговарајући препарати, а пожељно не у облику крема: водени раствор клотримазола (ака кандидат), Ламисил спреј, водени раствор нитро-фунгина и други (боље је консултовати дерматолога).
  18. Болест гљивичне ноктију мора бити третирана! Уклањање нохтних плоча сада се не примењује, прописују се орални лекови, а такође се користе и антифунгални лаки. Ови други су нарочито ефикасни профилактички. Пошто су заштитна својства коже стопала у дијабетесу значајно смањена, употреба лакова за спречавање гљивичних болести чак је оправдана.
  19. Ципеле треба редовно вентилирати и третирати са унутрашње стране антифунгалним једињењима, на примјер, цандида у праху. Други чланови породице могу бити третирани (ако имају и гљивичне промене ногу), јер је такав извор у окружењу дијабетичара врло опасан и може му коштати стопало.
  20. Ако се ваше ноге јако зноју, корисно је ставити суве, чисте газне јастучиће на прсте и промијенити их без чекања на јаку влагу. Смешне чарапе, рукавице, које за сваки прст имају посебан џеп, креирани као посебно за људе са дијабетесом. Најважније је да су из природних тканина.
  21. Резани нокти треба да буду равне маказе, а не врло кратке - не испод прста, у равној линији, не заокружујући углове. У супротном, ексери почињу да расте, пружајући много непријатних сензација: од бола до суппуратиона. Борба против урезаних ноктију је дугачка и лабавља: ​​ако је ексери дубоко, темељито порасло, потребно је уклонити - дјеломично или чак потпуно. Истовремено, зона раста је оштећена, а млади нокат који расте како би заменио стару такође ће имати неправилан облик и тенденцију раста. Недавно се све више користе методе ласерског уклањања ивице ноктију, док зона раста није оштећена, а обрађена ивица престаје да расте даље. Постоје неинвазивне (нехируршке) методе рјешавања овог проблема: посебни јастучићи, плоче, гумице које су причвршћене за заштитне нокте, не дозвољавају да ивице продре у мекана ткива и контролишу даљи раст нохта. Захваљујући малој величини, они су скоро невидљиви и не мешају се у обућу. Могу се чак и прекривати декоративним лаковима заједно с самим ноктијем.
  1. Сада за декоративне лаке. Ако нокатна плочица није оштећена, можете их користити, али морате одабрати провидне боје светла тако да је ноктију испод лак јасно видљиво. Контролишите и контролирајте поново!
  2. Ако је пацијентова визија већ смањена, боље је да неко други пресеца нокте како би избегао случајне лакше повреде - снимке, резове.
  3. Све пукотине, сечења и абразије морају се редовно третирати антисептичним растворима, али не треба да користите алкохол, јер имају особине сунчања - загушују кожу и боје (бриљантно зелене, фукортине и тдд), јер под њима тешко је видети промене у кожи. 3% раствора водоник пероксида, 0,02% раствора хлорхексидина, 1% раствора диоксидина, 0,01% раствора мирамистина. Температура раствора треба да буде близу телескопа тела, не већа од 37 ° Ц, па пре прим Бочицу треба загрејати (температура раствора у њој током складиштења у спремнику ће одговарати телесној температури амбијенталног ваздуха, односно 20-24 ° Ц, а потребно вам је 37 ° Ц). Цоол решење успорава формирање нових ћелија и зарастање рана уопште. Можете користити посебне уређаје за храну за бебе - доносе садржај бочице на исту температуру. Можете само држати бочицу у кратком времену у руци, ако је мали, а имате топле руке. Не можете направити мазила, користити бактерицидне закрпе и причврстити делове биљака - лист алое, купус и тако даље.
  4. Ако се на стопалима пронађе посекотине, пликови, зглобови и друге повреде, одмах се обратите лекару. Специјалиста који се посебно бави проблемима дијабетичног стопала назива се подиатристом (не сме се помешати са педијатром - то је дечији лекар!). Неке велике клинике имају специјализоване просторије за дијабетичку стопалост - ово је најбоља опција. Ако у вашој клиници нема таквог специјалисте, прво морате да идете код хирурга и, заједно са овим, покушајте да што пре дођете до ендокринолога.
Такође погледајте: Дијабетес и зубеРеад алсо: Вежбање код дијабетеса

Када требате да видите доктора.

Ситуације у којима је неопходно тражити медицинску помоћ су резимиране у Табели бр.13.

Прије посете лекару, требало би да ограничите оптерећење на ногу што је више могуће: ходите мање, користите кутију, инвалидска колица. Све док се стопала стално повређује док ходају, рана неће зарасти. Ни под којим околностима не смијете стављати ципеле које су изазвале штету стопалу.

Лекар може препоручити ношење специјалних, тзв. Истоварних ципела, које су шиване појединачно и индустријски. Поред тога, понекад су ципеле израђене од специјалних савремених материјала, замењујући гипс (софикалне, лепљиве траке, целулозе). Строго говорећи, ово нису чак ни ципеле, већ истоварне облоге које омогућавају пацијенту да се не помера само кући, већ и да ради на послу.

Постоје чак и "ваздушне" ципеле, унутар којих постоји и пумпа за манжетнућу - омогућава вам да редистрибуирате терет на површини стопала и избегавате притисак на улцерисану површину.

Табела број 13. Вредност спољних промена у дијабетичкој стопалици

Поред посјете лекару, потребно је сазнати шта је изазвало крварење. Ако је ово резултат чврстог притиска ципела, требало би да се делите са тим без жаљења.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

Говоримо о ниском феритину или хипоферритинемији када се вредности добијене из анализе периферне крви пада испод физиолошких граница.

Онцомаркер је сложена протеинска супстанца која се јавља као резултат развоја тумора. Закључају га здраве ћелије код карцинома.Маркери тумора су локализовани на површини нових ћелија и могу проћи кроз крвоток.

Анти-Муллер хормон, познат и као Муллер-ова инхибирајућа супстанца, је дизајниран да ограничи процес прекомерног раста женских и мушких гениталија.