Главни / Анкета

Вредност тестостерона у женском тијелу и како га регулирати

Тестостерон је полни хормон андроген. У женском телу врши функцију расподјеле масног ткива, регулише сексуалну жељу и сексуално здравље, одговорна је за сазревање фоликла током овулације. Учествује у формирању костију и мишићног ткива, побољшава расположење, промовише концентрацију. Код жена, тестостерон производе јајници и у мањој мери надбубрежне жлезде.

Тестостерон Норм за жене

Ниво хормона у крви зависи од старости. Са почетком адолесценције, концентрација андрогена почиње да се постепено повећава, а након доласка менопаузе, смањење индикатора. Оштри скок у тестостерону може се посматрати код трудних девојака, након активног физичког напора, током периода овулације.

Концентрација тестостерона варира у зависности од времена дана. Врх се јавља ујутру, а увече је садржај мушког хормона у крви значајно смањен.

Стопа тестостерона код жена:

Резултати анализе могу се разликовати, у зависности од лабораторије у којој је тест извршен. Ово је резултат различитих истраживачких метода. Референтне вредности односе се на празни правац.

Анализа нивоа тестостерона

Како одредити ниво мушког хормона у крви? Љекар који је присутан предвиђа општи тест за тестостерон или тест слободног хормона. Слободни андрогени није повезан са транспортним протеинима крви и има већу активност у телу, а укупан је комплексно једињење, због чега се преноси на даљња органа.

Анализа се узима ујутру на празан желудац. Припрема почиње 12 сати пре посете лабораторији: морате се уздржавати од једења, пијења алкохола и активне физичке активности. Студија жена је обављена на 5-7 дана менструалног циклуса, јер ниво тестостерона у крви зависи од фазе. Највећа концентрација се примећује током периода сазревања фоликла.

На дан 5 после почетка менструације, одбацивање ендометријума у ​​материци зауставља, ткива су потпуно обновљена, а равнотежа хормона се обнавља. Након 5-7 дана долази до овулације. Ако није могуће проћи анализу петог дана циклуса, боље је одгодити процедуру за сљедећи мјесец, иначе ће одговор бити неинформативан. Изузеци су посебни називи љекара који присуствује.

Утицај на резултат анализе може:

  • узимање оралних контрацептива;
  • хормонални третман;
  • дијета без масти;
  • топлотни удар;
  • пушење;
  • сексуални контакт уочи студије;
  • физичка активност.

Такође је неопходно разговарати са доктором о могућностима укидања лекова који могу повећати ниво тестостерона.

Узроци и симптоми пораста тестостерона код жена

За шта је одговоран мушки хормон и зашто се повећава? Малигне масе јајника или надбубрежних жлезда, полицистични јајници, продужена употреба стероидних лекова и трудноћа могу утицати на концентрацију хормона у крви. Узроци укључују адреногенитални синдром, Итсенко-Цусхинг-ову болест - ово су урођене генетске болести у којима се производи прекомерна производња тестостерона.

Симптоми патологије се манифестују у спољној промени облика. Масти се депонују у абдомен, струк и млечне жлезде. Устав стиче мушки облик.

Први знаци повећаног тестостерона код жена:

  • акне на лицу и телу које се не могу третирати;
  • себоррхеа;
  • појаву стрија (стрије на кожи);
  • хиперсексуалност;
  • несаница, ноћне море;
  • агресивност, раздражљивост;
  • повећан апетит, желим јести све време;
  • прекомерна тежина мушког типа.

Који су узроци и ефекти пораста тестостерона код жена? Прекомјеран тестостерон код жена доприноси угњетавању функције јајника и доводи до појаве секундарних сексуалних карактеристика мушког типа (вирилизма). Дјевојчице имају груб глас, повећан раст косе на лицу, грудима, ногама и рукама, знојење с промјеном повећања мириса, коса на глави пада, делимична атрофија, уводне жлезде, утерус и јајника. Продужена употреба стероида такође узрокује вирилизам, а симптоми трају и за живот.

Висок тестостерон у крви узрокује пораст и деформацију екстерних гениталних органа. Клиторис и лабиа постају већи и спуштени, а подсећају на мушки скротум (клиторомегалија). Поремећај јајника доводи до проблема током порођаја, престанка менструације, недостатка овулације и неплодности.

Планирање трудноће

Због вишка тестостерона, репродуктивна функција тела је поремећена. Оваријум, који производи мушки хормон, не носи свој рад, постоје проблеми са овулацијом. Жена не може да замисли дете. Због тога се у планском периоду трудноће спроводе студије на нивоу сексуалних хормона. Ако се открију одступања од норме, прописују се дексаметазон и преднизолон.

Трудноћа може повећати ниво тестостерона за 3-4 пута, овај симптом је узрокован формирањем плаценте. Веома висока концентрација андрогена у раним фазама (4-8 и 13-23 седмице) доводи до спонтаног абортуса, јер раст материце зауставља. Код жена са високим нивоом андрогена, порођај се наставља теже, а мајчино млеко брзо нестаје. Патологија може негативно утицати на развој фетуса код детета.

Узроци смањења тестостерона

Негативно утиче на женско тело и недостатак мушких хормона. Спаљивање масти се успорава, изгубљена је способност изградње мишићног ткива.

Узроци смањења концентрације тестостерона:

  • прекомјерна тежина;
  • менопауза;
  • бубрежна инсуфицијенција;
  • инфламаторне болести јајника;
  • неуравнотежена исхрана;
  • лоше навике;
  • Довнов синдром

Ово стање изазива депресију, хронични умор, нема сексуалне жеље, знојење се повећава, брзо се губи тежина, крвни притисак се смањује.

Терапија замене тестостерона помаже у обнављању хормона, третман смањује старосни дефицит андрогена, стимулише јајнике да производе тестостерон. Хормон је у пилулама или бочицама за ињекције. У облику капсула прописаних Андриол, Метхилтестостероне. Лечење је дуго, може трајати више од 1 године. Као резултат тога, нормализује се крвни притисак, опште стање пацијента, рад нервног система и метаболички процеси.

Како смањити ниво тестостерона

Шта ако се повећа концентрација мушког хормона у крви? Важно је придржавати се посебне балансиране исхране. Храна богата беланчевинама и угљеним хидратима додаје се у исхрану, али то не би требало да буде брзо фосилна шећера. Преференције треба дати храни која утичу на тестостерон код жена:

  • цела житарица;
  • млечни производи;
  • свеже поврће;
  • воће;
  • јаја;
  • морски плодови;
  • махунарки;
  • ораси;
  • месо са ниским садржајем масти и рибе;
  • соја.

Протеини би требало да чине око 40% дневног уноса калорија.

Умерене вежбе, активни одмор и рефлексологија помажу у лечењу повећаног тестостерона. Важно је посматрати режим тог дана, како би се осигурало потпуни ноћни сан. Као додатну терапију можете пити чај од украса лековитог биља, балзам од лимуна, рооткавице и ангелика имају корисне особине.

Фармацеутска помоћ

Да бисте вратили нормални ниво тестостерона уз врло високе стопе, можете користити медицинску терапију. Ендокринолози прописују специфичан терапијски третман, узимајући у обзир тежину и узроке хормонске дисбаланце. Обично се користи:

  • Дексаметазон;
  • Диетилстилбестрол;
  • Тсипротерон;
  • кортикостероиди.

Спуштање хормона је способно за глукозу, што изазива лучење инсулина.

Декаметхасоне третман са повећаним нивоом тестостерона има утицај на метаболизам угљених хидрата и протеина. Али лек може изазвати нежељене ефекте у облику аритмија, смањен имунитет. Стога се терапија врши само онако како је прописао лекар. Са нормализацијом тестостерона, потребно је стално пратити хормоне, јер након укидања лијекова, андроген се може поново повећати.

Норма код жена тестостеронског сексуалног хормона зависи од стања репродуктивног система. Продужено поремећање концентрације андрогена у крви доводи до смањења репродуктивне функције, спонтаног дјетета и промене у мушкој врсти фигуре.

Повећан ниво тестостерона код жена: узроци, ефекти и третман

Тестостерон је полни хормон који производи надбубрежне жлезде. Одговоран је за физичку издржљивост и сексуалну активност представника јачег пола. Али често се може посматрати таква неправда, када су жене повећале тестостерон у крви, док мушкарци то немају.

Ако жена има повећан ниво тестостерона, највероватније је да се ради о проблемима са женским здрављем. Стога, када се појаве први знаци, обратите се свом гинекологу да бисте сазнали узрок хормонске дисбаланце. Немогуће је одлагати ово, пошто пре свега повећани нивои тестостерона код жена утичу на репродуктивни систем.

Функције тестостерона у женском тијелу

Нормално, тестостерон се производи не само код мушкараца, већ иу женама. Наравно, у мушком тијелу количина овог хормона ће бити много већа од оне слабијег секса.

У женском телу је врло мало тестостерона и одговоран је за следеће функције:

  • формирање фигура у женском типу;
  • раст мишића;
  • регулација либида;
  • раст костног система током физичке формације;
  • нормални репродуктивни систем;
  • функционална активност коштане сржи.

Како одредити ниво тестостерона?

Да бисте сазнали количину тестостерона у крви, жена треба тестирати за овај хормон од 6. дана менструације. Нормално, количина тестостерона варира у опсегу од 0.7-3 нмол / л, али у свакој појединачној лабораторији може се применити сопствене норме, а само се требате фокусирати на њих.

Ако је биолошки доступан тестостерон жена повишен или се граничи на горње нормалне вредности, препоручује се да посјети гинеколога-ендокринолога.

Симптоми повишеног тестостерона

Са повећаним нивоом тестостерона код жена, симптоми ће бити следећи:

  • појављивање и побољшање раста вишка косе на тијелу, док се коса може појавити чак и на лицу;
  • повећана сува кожа, пилинг;
  • коса на глави постаје дебела, може пасти;
  • глас пукне, постаје грубљи;
  • тело стиче мушке карактеристике - струк нестаје, рамена постају шира.

Али то су само спољни знаци који показују да се хормон тестостерон повећава код жена.

Постоје и унутрашњи симптоми невоље, чак и озбиљнији од спољних:

  • нагло повећање либида и повећана физичка издржљивост;
  • повреда циклуса до потпуног нестанка менструације;
  • неоснована храпавост, раздражљивост, агресија.

Поред почетка ових симптома, таква опасна стања као тумор јајника или Цусхингов синдром могу се развити у телу.

Разлози

Фактори који утичу на повећање нивоа тестостерона код жена су следећи:

  • тумор јајника;
  • надбубрежна хиперплазија или тумор;
  • полицистични јајници;
  • дуготрајна употреба лекова који садрже хормон, на пример, пилуле за контролу рађања;
  • трудноће

Понекад узрок повећаног тестостерона код жена је неправилна исхрана. Говоримо о алкохолним напицима, купусу, орасима, што повећава производњу овог хормона у телу.

Повећани нивои тестостерона код трудница

Многи се питају зашто је тестостерон повишен код трудница, да ли је то норма? Вероватно, родбина је једини период када је подизање нивоа овог хормона релативно безбедно за жену. Током трудноће, количина прогестерона може се повећати двапут и чак утростручити. Ово је због чињенице да се плацента синтетизује овај хормон. Ако је жена трудна са дечком, онда ће имати више тестостерона него онај који чека девојку.

Али ова количина тестостерона је сигурна за жену само током трудноће и тек у другој половини године. У једном тромесечју, повишени нивои тестостерона нису нормални, може проузроковати пропуштени абортус.

Третман

Ако је жена повећала тестостерон, лечење ће бити обављено следећим лековима:

  • Дигостин;
  • Диетилстилбестрол;
  • Тсипротерон;
  • Декаметхасоне

Такође, како би се смањио ниво тестостерона код жена, препарати глукозе се успешно користе - Сиофор, Глуцофаге и Веросхпирон. Наведени лекови укључују спиронолактон и метаморфин, који квалитативно инхибирају синтезу непотребног тестостерона.

Осим тога, лекар може прописати оралне контрацептиве за пацијента, као што су Диана 35, Јанине и Иарина. Прочитајте више о хормонским контрацептивима →

Праћење само-лијечења у овој држави је контраиндиковано, јер, прије свега, хормонални систем је сувише осетљив да би се умешао у њега без учешћа доктора, а друго, ризик од нежељених ефеката је висок. Након завршетка терапије у будућности, биће потребно контролисати количину тестостерона у телу с времена на време, јер је могуће да се може повећати.

Снага

Уз благи пораст броја тестостерона који ће се носити са болестом помоћи ће вам посебна дијета. Постоје производи који смањују тестостерон код жена у кратком времену.

Ови природни помагачи су:

  • биљно уље;
  • јабуке, вишње;
  • шећер, сол;
  • кромпир;
  • соја производи;
  • крем и млеко са пуним мастима;
  • кофеин;
  • пиринач, пшеница;
  • пржена јела од меса и поврћа;
  • душо

Последице

У зависности од степена повећања тестостерона, одређују се промене које могу да се јављају у женском тијелу. Ако се садржај хормона мало повећа, жена ће осетити само промене расположења - узбуђења раздражљивости и повећане физичке активности, раст вишка тјелесне косе тамо гдје не би требало - изнад усана, на ногама и рукама.

Ако је тестостерон код жена много већи, последице ће бити много озбиљније: негативне промјене могу утицати на репродуктивне и репродуктивне системе, утјецати на телесну тежину, узроковати дијабетес.

Ако је слободан или укупан тестостерон повишен код жене, то утиче на свако подручје њеног живота, укључујући њен изглед и физичко стање. У овом случају можете доживети разне здравствене проблеме. Према томе, свака жена би требало да запамти да код првих знакова повећаног тестостерона треба консултовати лекара и подвргнути одговарајућем третману.

Аутор: Олга Рогозхкина, доктор,
посебно за Мама66.ру

6 разлога за повећање нивоа тестостерона код жена и како то поправити

Испод је прилагођени превод чланка о високим нивоима тестостерона код жена, од стране Вестин Цхилдс-а, практичара и специјалисте за функционалну медицину. Дете има блог за пацијенте, пише најспособније, показује исечке тестова на које се ослања и даје специфичне препоруке. За жене које пате од хирсутизма, овај чланак је користан у смисленом смислу и као илустрација приступа.

Повећање телесне тежине, акне, губитак косе (и хирсутизам - хаирбуг.ру коментар) - да ли имате нешто од овога? Ово није потпуна листа симптома високог нивоа тестостерона у крви жена. Зашто се нивои тестостерона расту и шта треба учинити да би се смањио?

Сваки лекар може рећи да је концентрација тестостерона изнад нормалне, али врло мали број људи је спреман да изговара препоруке за решавање проблема. Да бисте се приближили нормалном животу, морате схватити шта се тачно десило вашем телу.

У овом случају, проблем је у томе што у 95% случајева висок ниво тестостерона није синдром, већ симптом још једног хормонског дисбаланса. Дакле, главни задатак је проналажење ове неравнотеже и решавање проблема који је повезан са њим - онда ће се концентрација тестостерона у крви смањити.

Симптоми високог тестостерона

Пре него што пређете на расправу о узроцима високог нивоа тестостерона у крви и како то исправити, потребно је навести симптоме овог стања.

Симптоми су од кључног значаја, јер тело сваке особе има своје границе. Видео сам пуно жена са свим симптомима повишених нивоа тестостерона, док су њихове анализе биле само на горњем нивоу нормале. (Прочитајте чланак о томе колико се појам "норма" разликује за појединачне појединце, географски ограничене популације и човечанство уопште - ца хаирбуг.ру)

Дакле, главни симптоми повишеног тестостерона:

  • Повећање телесне масе (нарочито брзо) или немогућност губитка.
  • Губитак косе, нарочито мушки и нормални нивои тироидног хормона.
  • Акне, промјена у масној кожи и коси; Цистичне акне су честе, поготово на бради.
  • Промене расположења: депресија, раздражљивост, анксиозност, честе промене расположења.
  • Неуравнотеженост других хормона: кршење односа естрогена са прогестероном, дефицита штитне жлезде (Цхилдс не разматра овај разлог детаљно, па прочитајте мој чланак о томе како дефицита штитног хормона или хипотироидизма повезује тестостерон - хаирбуг.ру коментар), вишак надбубрежни андрогени (нпр., ДХАЕ-Ц).

Као што можете видети, ово су неспецифични, врло неспецифични симптоми који су инхерентни другим хормонским абнормалностима. На пример, недостатак хормона штитне жлезде може довести до повећања телесне масе и губитка косе, али у овом случају коса ће пасти равномерно, без ћелија, као код мушкараца. Прекомерни тироидни хормони могу довести до акни, али су ретко цисти и немају тенденцију да се појаве на бради. Стога, ови симптоми ће помоћи да се утврди где се управо догодио хормон. Тада хипотезе морају бити тестиране у лабораторији.

Лабораторијско тестирање нивоа тестостерона у крви

Па, хајде да разговарамо о томе како изгледају абнормални нивои тестостерона. Размотрите неколико примера. У првом примеру, жена има висок ниво слободног тестостерона и горњу границу норме укупног тестостерона.

Можете видети да је само слободни тестостерон означен као висок, али у стварности пацијент има вишак тестостерона. Како да знам? Чињеница је да видим косу лица, акне и прекомерно тежину. Погледајте: бесплатни тестостерон је физиолошки активан облик тестостерона, чија је висока концентрација одговорна за наведене симптоме. (Укупан тестостерон практично нема никакву дијагностичку вредност - приближно Хаирбуг.ру)

У случају овог пацијента, разлог је инсулинска резистенција. Радеци у том правцу, успели смо смањити ниво слободног тестостерона у крви, а симптоми нестају.

Поново видимо висок ниво слободног тестостерона и потпуно нормални ниво укупног тестостерона. Породични лекар није приметио никакве проблеме јер је превелики раст косе био слаб, тежина је била на горњој граници норме, али је девојчица трпела од изненадних промјена расположења и раздражљивости.

Због тога је толико важно проучавати симптоме заједно са лабораторијским тестовима да бисте видели и дијагнозирали проблем.

Такође желим да вам покажем пример ниског нивоа тестостерона у крви.

Главни проблем пацијента била је резистенција на инсулин, тако да сам давао вредност гликованог хемоглобина А1ц (ХбА1ц) (ХбА1ц је специфичан маркер, помаже у процени просечне глукозе у крви у посљедња 2-3 мјесеца - коментари хаирбуг.ру). Запамтите: високи нивои инсулина могу узроковати висок и низак ниво тестостерона, у зависности од пацијента. Оба ова стања су једнако лоша.

Сада знате како идентификовати повишене нивое тестостерона и које симптоме ће надгледати.

6 разлога за висок ниво тестостерона код жена

Када се ниво хормона повећава довољно, постаје теже сазнати шта је започео процес. Ова ситуација је фундаментално различита од ниских нивоа, када је "додавање несталих" довољно за смањивање симптома. Према томе, већина опћих лекара је збуњена када се суочава са повећањем нивоа хормона.

1. Отпорност на инсулин

Однос између инсулинске резистенције (или једноставно - високог нивоа шећера у крви) и тестостерона је огроман (за више информација о овој повезави, погледајте одвојени материјал - коментар хаирбуг.ру). Инсулин може смањити и повећати ниво тестостерона. Код мушкараца, хормон обично смањује ниво тестостерона, а код жена постоје и опције. Да бисте утврдили везу у вашем телу, потребно је да донирате крв за гликован хемоглобин А1ц, инсулин са постољем заједно са тоталним и бесплатним тестостероном. Ако се пронађе висок ниво инсулина уз висок ниво слободног тестостерона, инсулин изазива хормонску неравнотежу.

Жене са високим нивоом тестостерона у комбинацији са резистенцијом инсулина стичу ПЦОС (синдром полицистичног јајника). Такви пацијенти имају висок ниво инсулина, тестостерона и естрогена и низак ниво прогестерона. То доводи до умереног раста косе лица, али у неким случајевима хормонска неравнотежа такође води до затамњења коже, депозиције масти на абдомен и екстремних промена расположења. Обично, што је гори инсулин на празном стомаку, појављује се више симптома.

2. Доминација естрогена над прогестероном

Сви хормони у нашем телу међусобно комуницирају. Размислите о њима као вебу: не можете додиривати нити једну нит, а да не узнемиравате остале, али да бисте променили целу мрежу, једноставно можете откинути једну нит. Овај принцип важи за хормонални систем. Хормони играју истовремено, па ако се неко изађе из програма, то ће довести до неуспјеха у остатку.

Женски сексуални хормони естроген и прогестерон су посебно тесно повезани. Тачан механизам комуникације између њих није познат, али дефинитивно утичу на ниво тестостерона. Узмите, на пример, жене са предменструалним синдромом или пременструалним дисфорним поремећајима (тешка форма пременструалног синдрома - ноте.хаирбуг.ру). Ови услови су повезани са доминацијом естрогена, а код ових жена дошло је до повећања нивоа тестостерона и ДХЕА. Упоредите их са женама у току менопаузе, када се низак ниво естрогена комбинује са потпуним одсуством прогестерона, а касније се нивои тестостерона у крви такође смањују (али удари још увек почну расти, опет услед узајамне концентрације полних хормона - хаирбуг.ру коментар). Једно је јасно: промена концентрације естрогена и прогестерона утиче на концентрације тестостерона.

3. Ниска физичка активност

Обука је додатна помоћ вашем телу да искористи вишак тестостерона. Иако не постоји директна веза између физичке активности и нивоа тестостерона, вежба помаже код вишка нивоа инсулина, што заузврат смањује ниво тестостерона. Механизам је једноставан: низак инзулин је нормални тестостерон, високи инсулин је висок тестостерон. Физичка активност вам омогућава да смањите ниво инсулина, повећавајући осетљивост ваших ћелија тела на њега.

Осим тога, физичка активност помаже у превазилажењу вјечног сапутника абнормалних нивоа тестостерона - прекомјерне тежине.

4. Болести надбубрежних жлезда (висок ниво ДХЕА)

Болести надбубрежних жлезда су мање честе. Све што изазива прекомеран рад надбубрежних жлезда може довести до повећања нивоа тестостерона. Да бисте то разумели, погледајте дијаграм како тестостерон изазива ваше тело:

Видјено је да су прекурсори тестостерона ДХА, прегненолон, прогестерон и андростенедион. Ако добију више, онда се ниво тестостерона може повећати.

Постоји и велики број услова који доводе до повећане производње ДХЕА и тестостерона: хиперплазија надбубрежног кортекса, тешког стреса и повезаних смањења надбубрежних жлезда, прекомерне употребе суплемената са ДХА / прегненолоном / прогестероном и поново инсулинске резистенције. Према томе, провера нивоа ДХА у крви и кортизола у дневном урину је добар тест када тражите узроке повишених нивоа тестостерона. Запамтите да хормони не раде независно.

5. Високи нивои лептина хормона (отпорност на лептин)

Лептин ствара услове који отежавају губитак тежине. Ако не знате која је отпорност на лептин, молимо вас да прочитате овај чланак на енглеском о томе како онемогућава коришћење вишка телесне масе.

Укратко, отпорност на лептин је стање у коме имате превише лептина у телу и ви сте дебели, али ваш мозак то не види. У глави влада владар, а тело отиче од масти. Лептин не само да регулише осећај ситости, већ је и део система награђивања.

Лептин, произведен од масних ћелија, укључен је у регулацију апетита, метаболизма, говори мозак када складишти масти и када је време да се спали. Погодите шта се дешава ако се осетљивост лептина смањи. Ваш мозак престаје да прими преносе извештаје лептина ситости, и почиње да даје супротно тим: метаболизам успорава, осећате да је гладан, ваше тело престаје да конзумирају нагомилане калорија.

И не само то: лептин контролише лучење тестостерона. Што више лептина, то више стимулише ендокрине жлезде да луче тестостерон. (Овде је некако непрозиран, нисам могао да нађем један чланак наводећи да лептин стимулише лучење стероида, него супротно, међутим, лептина однос са тестостерона опреденних тамо, погледајте мој чланак о лептина и длакавост - хаирбуг.. ру)

Висок ниво лептина је такође пронађен код жена које пате од резистенције на инсулин (што само по себи повећава тестостерон).

6. гојазност

Прекомјерна тежина може сама повећати ниво тестостерона. Фат-ћелије повећавају секрецију тестостерона побољшавајући активност ензима 17бета-хидроксиестерид дехидрогеназе (тип 5). Заборавите овај дугачак наслов: главна ствар је да маст повећа тестостерон сам по себи, а чак и смањивањем осетљивости других ткива на инсулин.

Моралност приче је у томе што морате поредити и друге третмане.

Како смањити ниво тестостерона код жена?

Прво морате одлучити зашто имате повишене нивое тестостерона у крви. Задатак је да оздрави основни узрок. У наставку ћу говорити о методама третирања шест разлога које сам раније споменуо.

Високи нивои инсулина:

  1. Додајте оптерећења великог интензитета: повећање мишићне масе повећава осетљивост ткива на инсулин.
  2. Смањите унос угљених хидрата (нарочито рафинисани угљени хидрати - шећер, хљеб, тестенине итд.), На примјер, као у исхрани хранљиве кетозе.
  3. Размотрити могућност добијања Е3 хормона да убрза метаболизам и повећавају осетљивост ћелија на инсулин (имајте на уму да је питање Т3 него Т4, али у Русији продавати само Т4 -. Око хаирбуг.ру).
  4. Размотрите могућност узимања специјалних лекова који повећавају осјетљивост инсулина: инхибитори СГЛТ-2, метформин, ГЛП-1 агонисти, инхибитори алфа-амилазе.
  5. Размотрите примање дијететских суплемената: Берберине (1000-2000 мг / дневно), алфа-Липоиц Ацид (600-1200 мг / дан), магнезијум, хром, ПолиГлицоплеКс - сви ови адитиви могу помоћи нижим шећера у крви и инсулина.

Дисбаланс естрогена и прогестерона:

  1. Уверите се да ваша штитна жлезда функционише нормално: хипотироидизам изазива доминацију естрогена над прогестероном.
  2. Уверите се да је метаболизам естрогена у вашем телу оптималан, јер је ово значајно деловање јетре и правилне исхране.
  3. Током менопаузе, размотрите узимање биоидентичких хормона (мешавина прогестерона и естрадиола / естриола).
  4. Размотрите примање дијететских суплемената да подрже метаболизам естрогена: Витамин Б12 (сублингвалну 5000 мцг / дан), 5-МТХФ, ДИМ или индол-3-карбинол, Силимарин, сумпор у облику МСМ (метилсулфонилметан), био идентичан прогестерона (20-40 мг трансдермално на дан 14-28 циклуса).

Надокнадни проблеми:

  1. Повећајте унос соли (Хималајска ружичаста сол или келтска морска со).
  2. Научите да радите са стресом и прелазите са негативног (јога, медитација, ходање, итд.)
  3. Смањите кофеин и унос алкохола.
  4. Смањите потрошњу стимулативних лекова заснованих на амфетаминима (аддералл, концерта, фентермин, итд.)
  5. Спавајте најмање 8 сати дневно; елиминисати дневно спавање како би избегли проблеме у ноћном стању; не понављате ноћу, тако да вишак енергије не падне на време пре спавања.
  6. Размотрите могућност узимања следећих дијететских суплемената: адаптогени за надбубрежне жлезде, надбубрежне хормоне, витамине Б6 и Ц. За проблеме са успавањем - мелатонин.

Лептински вишак:

  1. Размотрите могућност периодичног медицинског поста (што значи прескакање неких оброка на распореду сваких неколико дана и данима одрзавања - око Хаирбуг.ру)
  2. Смањите унос угљених хидрата, укључујући фруктозу.
  3. Да би се надокнађивали хипотироидизам и за лечење резистенције на инсулин, на основу којег је опоравак осетљивости на лептин мало вероватан.
  4. Додајте велика оптерећења.
  5. Размотрите могућност узимања специјалних лекова за повећање осетљивости на лепину: Биетта, Вицтоза, Бидуреон или Симлин. По мом искуству, веома је тешко превладати отпор према лептину без дрога. Када се правилно користе, могу значајно прилагодити тежину и хормоне у крви.
  6. Размотрите узимање дијететских суплемената: рибље уље, цинк, леуцин и суплементи препоручени за отпорност на инсулин. Не постоје специјализовани додатци који помажу у вишку лептина.

Закључак

Могуће је смањити високу концентрацију тестостерона у крви, али за то морате пронаћи основни узрок неуспјеха. Ако можете правилно дијагнозирати овај узрок и излечити, симптоми ће се брзо опадати.

Типично, висок ниво тестостерона су повезани са једним или више фактора из листе: инсулинске резистенције и лептин концентрација проблема у међусобној естрогена и прогестерона, надбубрежне болести нездравог животног стила и исхране.

Ако сте озбиљни у решавању проблема са високим нивоом тестостерона, пронађите доктора који разуме како су хормони повезани једни са другима и спреман је да посветите своје време да дође до дна узрока.

Сродни материјали

Селективно цитирајући материјале са сајта, не заборавите да означите извор: примећује се да људи који то не раде почињу да прелазе животињским крзном. Потпуно копирање чланака је забрањено.

"Косуљско питање" неће заменити вашег доктора, зато савет и моје искуство узимите у довољну количину скептицизма: ваше тело су ваше генетске карактеристике и комбинација стечених болести.

ПОВЕЋЕНИ ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНАМА: СИМПТОМИ И УЗРОЦИ

Повећање телесне тежине, акне, алопеција - ово су само неки од симптома који могу говорити о високом нивоу тестостерона код жена. Зашто девојчице повећавају ниво мушких хормона? Обично (у 95% случајева) то је узроковано неравнотежношћу других хормона. Да бисте елиминисали проблем са високим садржајем тестостерона, потребно је пронаћи основни узрок ендокриних поремећаја.

ЗНАКИ ВИСОКОГ ТЕСТОСТЕРОНЕ У ЖЕНАМА

Присуство симптома повишеног тестостерона игра важну улогу у дијагнози. Гинеколози често налазе жене са високим (али у оквиру нормалних граница) тестостерона, који имају све симптоме повећаног мушког хормона.

Због улоге тестостерона у сексуалном развоју мушкараца, многи симптоми превише овог хормона код жена су повезани са условима који се зову вирилизација, односно развој мушких физичких карактеристика.

Шта изгледа жена са повишеним тестостероном (листа симптома):

  • прекомерна добитак мишића, повећање тежине или тежак губитак тежине;
  • престанак менструације;
  • губитак косе (посебно када су други хормони нормални и нема поремећаја у штитној жлезди) и ћелавост мушкараца у облику;
  • акне, акне, акне, промена боје, веома мастна кожа (дубоке цисте акне, обично дуж браде);
  • прекомерни раст косе на тијелу;
  • промене, промене расположења, укључујући депресију, раздражљивост, агресију;
  • смањење гласовног бора;
  • неуравнотеженост других хормона, укључујући однос естрадиола и прогестерона, других андрогена, као што је ДХЕА, и тироидних хормона;
  • увећан клиторис;
  • атрофија дојке;
  • повећана жеља.

Ови симптоми могу узроковати и повишени укупни тестостерон и висок ниво слободног тестостерона, који је активан облик хормона.

Многи од ових симптома нису неспецифични. То значи да су слични знацима кршења других хормона код жена. На пример, проблеми са штитном жлездом могу довести до повећања телесне тежине, акни и губитка косе.

Ако сумњате на повећан ниво тестостерона, жена би дефинитивно требала бити тестирана на ниво хормона у крви. Важно је упоређивање симптома са лабораторијским тестовима и прегледима на време како не би пропустили почетак болести и исправно поставили дијагнозу.

Када се тестостерон повећава код жена: узроци хормонске дисбаланце

Лекари обично третирају ниске ниво хормона прописујући замјену терапије. Повећан садржај хормона у телу је гори од "лечења", јер обично захтева дугу претрагу узрока поремећаја.

Повећан ниво тестостерона код жена: узроци високог нивоа хормона

  1. Инсулин не инсулин

Однос између инсулинске резистенције, високог шећера у крви и тестостерона код жена је веома јак. Повећани нивои инсулина су опасни по здравље и могу довести до ниске и високе тестостероне. Код мушкараца инсулинска резистенција обично узрокује низак ниво тестостерона, али код жена, резистенција инсулина може или повећати (чешће) или смањити (мање често) мушки хормон. Како се инсулин повећава, тестостерон се повећава, естроген се повећава, а прогестерон се смањује. Код неких жена то узрокује благи пораст длаке лица, док неки други имају озбиљније симптоме, као што су тамноћа коже, депозити масти у пределу стомака и оштра промена расположења.

По правилу, што је већи ниво инсулина на почетку, приметнији су симптоми пораста тестостерона код жене.

Проверите ХбА1ц (гликован хемоглобин), ниво инсулина на глави, као и слободни и укупан тестостерон. Ако жена има повишен ниво тестостерона и инсулина, то значи да овај други, наравно, доприноси хормонском дисбалансу.

Девојчице са повећаним нивоом тестостерона и инсулинске резистенције такође имају ризик од развоја ПЦОС-а.

  1. Синдром полицистичких јајника

Најчешћи узрок високог тестостерона код жена је ПЦОС. Није увек јасно да ли високи тестостерон проузрокује развој ПЦОС-а или, напротив, полицистички јајник узрокује повећање тестостерона. Али, наравно, ова два феномена су нераскидиво повезана.

Ако жена пати од високих симптома тестостерона и такође има хипотироидизам, стрес или инсулинску резистенцију / дијабетес, постоји велика вероватноћа да је ПЦОС потенцијални главни узрок хормонске дисбаланце или може доћи као посљедица у будућности.

  1. Болести штитне жлезде и смањење СХБГ

Нивои сексуалних хормона и тироидних хормона су тесно повезани једни са другима. Када функција штитне жлезде успорава - као и код хипотироидизма - садржај хормона везујући глобулин (СХБГ, ЦВГ, СХБГ) се смањује. СХБГ везује вишак хормона у крви. Важно је одржавање хормонске равнотеже. Када се хормони, као што је тестостерон, почињу повећавати из било ког разлога, али ГСПГ је висок, може се везати тестостероном и минимизирати ефекте и знаке њеног вишка. Без глобулина, прекомерна производња хормона може бити озбиљан проблем.

У здравим женама, 80% тестостерона у крви је повезано са ССГ. Међутим, уз смањење СХБГ-а, знатно више тестостерона је слободно и активно и узрокује одговарајуће симптоме и проблеме.

  1. ПМС, ПМДД, смањени прогестерон и повећани естрадиол

Сви хормони у женском телу су међусобно повезани и утичу једни на друге. Када један хормон није нормалан, он доводи до повећања или смањења других хормона у женском тијелу. Тачан механизам је нејасан, али је утврђен однос између количине тестостерона и нивоа прогестерона и естрогена код жена.

Код жена са ПМС и ПМДД - услови узроковани повећаним нивоима естрогена - често се примећују високи ДЕА сулфат и тестостерон. Истовремено, током менопаузе (када су прогестерон и естрадиол веома ниски), тестостерон код жена се обично налази ближе доњој граници нормале. Из тог разлога, лекари су недавно почели да верују да промене садржаја естрогена и прогестерона на неки начин утичу на ниво тестостерона.

  1. Недостатак физичке активности

Недостатак вежбања не води директно на високе нивое тестостерона, али активност помаже у спречавању (тј. Служи као превенцији) повећању овог андрогена. Највероватније је то због ефекта вјежбе на количину инсулина. Спорт помаже у смањењу нивоа инсулина побољшањем осетљивости ћелија на њега.

Вежба такође може спречити абнормалну дистрибуцију масти (у горњем делу тела и горњим екстремитетима) повезаним са поремећеним хормонским нивоима.

  1. Постење након вјежбе

Ако девојка чешће учествује и не једе ништа после тога, ниво њеног тестостерона може се повећати. Након интензивног вежбања, неки хормони расте, укључујући кортизол ("стресни хормон") и тестостерон.

Након тренинга, кортизол природно пада, али повећани тестостерон се не смањује. Остаје веома висок и смањује се много спорије ако жена не једе ништа након што се бави спортом. Ако девојка вежба редовно или дневно, може изазвати хронично висок тестостерон.

Овај поремећај је мање чест, али такође може изазвати повећање тестостерона, који се такође формира од својих претходника, као што су прогестерон, ДХЕА, андростенедионе, прегненолон. Све што повећава било који од ових хормона може повећати укупан тестостерон код жене.

Поред тога, неке болести могу довести до повећања ДЕА и тестостерона. То укључује:

  • адренална хиперплазија,
  • повећан стрес (замор надбубрежне жлезде),
  • Прекомерни унос прогестерона / прегненолона / ДХЕА,
  • инсулинска резистенција.

Хормони не дјелују у изолацији, а промена једног од њих утиче на друге. Из тог разлога препоручује се да се поред нивоа кортизола процени серумски ниво ДХЕА када се процењује ниво тестостерона у крви жена.

Стрес негативно утиче на женско тело. Може изазвати хипотироидизам и истовремено смањење СХБГ-а. Стрес такође може смањити нивое естрогена и прогестерона у крви, који помажу у контроли и одржавању нормалног тестостерона.

Стрес, поред тога, узрокује раст ДЕА сулфата, који је мушки полни хормон који производи надбубрежне жлезде. Ово није тестостерон, али је један од најближих "рођака", који делује на хемијски начин на сличан начин и често узрокује исте поремећаје и симптоме.

  1. Високи лептин (отпорност на лептин)

Лептин је хормон који се излучује из масних ћелија, који мора контролисати апетит, метаболизам и послати сигнал у мозак да сагоре масти. Са отпорношћу на лептин, мозак не добија сигнал, метаболизам успорава, мозак чини женом да мисли да је гладна стално, а тело одбија сагоревање масти.

Поред проблема са смањењем тежине, високи лептин је такође повезан са повишеним нивоима тестостерона. Велики нивои лептина такође се примећују код жена са полицистичким јајницима, а многе жене са отпорношћу на лептин такође имају отпорност на инсулин (што даље повећава тестостерон).

Висок инсулин = Велики лептин = Повећан тестостерон

Велика количина инсулина и лептина не дозвољава вам да смршате, а висок тестостерон узрокује све нежељене ефекте наведене горе.

  1. Прекомјерна тежина или гојазност

Већина масти такође може повећати тестостерон. Сама маст ћелија повећава ниво андрогена код жена. Студије показују да је то узроковано повећаном активношћу ензима 17-бета-хидрокистероид дехидрогенасе.

Масне ћелије такође повећавају отпорност на инсулин, што доводи до додатног вишка андрогена. Због тога, поред основне терапије, у циљу нормализације нивоа тестостерона, жене са прекомерном тежином се увек препоручују да смање тежину, прате дијету и изаберу праву исхрану.

Висок тестостерон код жена

Тестостерон је присутан иу мушким и женским тијелима. Нормално учествује у метаболичким процесима, регулише либидо, раст мишића, али ако његова концентрација у крви одступа од норме, то доводи до различитих проблема: изглед и благостање се погоршавају, прекомерна тежина се појављује, тешко је затруднути.

Функције и знаци кршења

Овај хормон регулише сексуалну жељу, однос масти и мишићне масе. Поред тога, промовише раст костних ћелија, спречава појаву остеопорозе. Одређени су општи ниво и физиолошки активни, тзв. Слободни тестостерон. Они могу имати различита значења: ниво у целини је унутар нормалног опсега, а слободан је повишен.

Због недостатка овог хормона, узрокованог прехрамбеној храни, вегетаријанством или другим разлозима, постоји осећај хроничног умора. Може се смањити са развојем фиброида материце, ендометриозе, остеопорозе, рака дојке и стално се смањује са менопаузом, мада се уопште с временом постепено повећава његов ниво.

Манифестације високог тестостерона (хиперандрогенизма): губитак косе на типичним мушким местима, појављивање акни и вишка вегетације на лицу, леђима, рукама, уљној кожи или обрнуто, сувоће и лупање, изненадне промене расположења, узрочна иритација, агресија. Облик се може променити, постати мужевни, а глас - грубији.

Циклус је такође повријеђен све до потпуног нестанка менструације, може доћи до потешкоћа у зацетку, преношењу фетуса, ако је тестостерон код жена при планирању трудноће веома висок. Нормално, висок ниво тестостерона код трудница, посебно када очекује дечака, али снажан пораст може довести до замрзнуте трудноће, компликација током порођаја.

За тестирање овог хормона бољи је од 3 до 5 и од 8 до 10 дана циклуса. Да би се осигурало да су резултати што прецизнији, вреди одбити интензивне вежбе и секс, пити алкохол, елиминисати стрес и искључити пушење неколико сати пре узимања теста, а не бринути, одморити се. Резултати анализе су обично познати следећег дана. Нормална вредност за одраслу жену је 0,45-3,75 нмол / л.

Разлози за подизање

Висок тестостерон се примећује код жена из различитих разлога.

Инсулинска резистенција

Инсулин може да промени нивое тестостерона у оба смера, узрокујући хормонску неравнотежу. Временом, комбинација ова два симптома доводи до синдрома полицистичног јајника. Истовремено, постоји и висок ниво естрогена и низак ниво прогестерона.

Од видљивих знакова може се приметити депозиција масног ткива у абдомену, длака лица, затамњење коже, промене расположења.

Естроген више од прогестерона

Када један од хормона у телу изненада премаши норму, то утиче на цијели хормонски ниво, пошто су сви међусобно повезани. Веза прогестерона са естрогеном није прецизно утврђена, али заједно доводе до повећања тестостерона и ДХЕА (дехидроепиандростероне а). Повећање количине естрогена изазива добро познати ПМС и пременструални дисфорични поремећај.

Ниска физичка активност

Спортске активности доприносе употреби вишка тестостерона. Иако овдје није идентификована директна веза, смањују ниво инсулина. Ово помаже у смањењу тестостерона, а такође нормализује тежину, што је често прекомерно када се хормонска неравнотежа.

Адреналне болести

Ови упарени органи производе тестостерон, који у процесу пролази кроз сложени ланац трансформација: ДХАЕ, прегненолон, прогестерон, андростенедион. Њихов раст узрокује пораст тестостерона. Такође, повећајте ниво ДХЕА и хиперплазије надлактине адреналина, тешки стрес, узрокујући њихову дисфункцију, коришћење додатака дијететским супстанцама са горе наведеним супстанцама, отпорност на инсулин.

Отпорност на Лептин

Ако је лептин већи од нормалног, тешко је изгубити тежину. Израђују се од масних ћелија и контролише метаболизам, диктирајући мозак када је време да "задржи резерве" масти и када их се решити. Ако осетљивост на овај хормон постаје нижа, онда мозак не прими сигнале засићености, што доводи до константног осећаја глади и успоравања метаболичких процеса.

Високи лептин се такође јавља код жена са резистенцијом инсулина, поред тога, он сам узрокује повећање тестостерона.

Гојазност

Фат ћелије садрже ензим који стимулише производњу тестостерона. Што је више од њих, то је већи ниво хормона. Поред тога, масти смањују осетљивост других ткива на инсулин, што такође доприноси повећању тестостерона, као што је већ поменуто.

Третман

Када постане познато да је ниво мушког хормона у телу повишен, неопходно је што пре посјетити гинеколога и ендокринолога како би се започело лијечење истовремених болести, ако их има, на вријеме, а такођер и елиминисати основни узрок.

Природне методе

Ако се ниво тестостерона мало повећа, можете покушати да га нормализујете променама у начину живота: спортом, исхраном и природним лековима.

  • Дијета заснована на производима који повећавају производњу естрогена: сојине производе, јабуке, трешње, пшеницу и пиринач, као и поврће, чипс (и други производи који садрже комплексне угљене хидрате), шећер, крему, природну кафу (1 чаша дневно) чај, карфиол и броколи, пасуљ, и, чудно, пиво у умерености.
  • Физичка активност. Јога, као и пилатес и друга оптерећења, помаже у нормализацији хормонске позадине. Не бисте се требали превише одлагати тренирањем снаге, пошто је могући прекомерни раст мишићне масе, боље је одабрати оне врсте тренинга, гдје постоји комбинација чврстоће и кардиоваскуларних болести, развој флексибилности.
  • Акупунктура Егзотични метод који повећава енергетску размену тела услед утицаја на акупунктурне тачке, као и повећање производње естрогена.
  • Љековито биље и популарни рецепти, као што су љепота ланеног семена, сок од шаргарепе и целера, овсена каша, тинктура коријона божура. Од биљних лекова, лековитих, једнодера, корењаћих коренова, вечерњег примроза, Витек сацреда, корена мартина, жалфије, црвене детелине, пеперминта, стевије, црне детелине, Иван чаја, млијека Тхистле, фенугреек, корења од пршута и коприве сматрају се ефикасним. Међутим, не бисте се требали укључити у самотретање, супстанце садржане у биљкама могу узроковати нежељене ефекте када безумна употреба. Боље је примијенити их према упутствима и под надзором лекара.
  • Нутритионал Супплементс анд Супплементс: Простамол Уно, Сав Палметто, Ликопрофит, Теа Иоги, ПерФерм Форте, Доппелгертс Ацтиве Менопаусе, Алтера Плус, Дииндолилметхане, линолеиц ацид, Д-глуцонате. Допуне су безопасне, међутим, њихова ефикасност није загарантована.
  • Потпуни одмор и довољно спавања - најмање осам сати у мраку.
  • Сексуална активност. Са интимним контактом, женски сексуални хормон се производи и мушки хормон се смањује.

Лијекови

При лечењу хиперандрогеизма, лекари прописују такве хормоналне и друге лекове као:

  • Орални контрацептиви: Диане 35, Тхри-Мерсеи, Логест, Јесс, Клеира, Јанине и Иарина (они смањују синтезу тестостерона, али имају прилично већу листу контраиндикација);
  • Глукокортикостероидни лекови: хидрокортизон, дексаметазон, параметазон, преднизон, метипред. Стимулирати надбубрежне жлезде;
  • Анти-андрогени: андрокур, флутокан, спиронолактон, ципротерон, итд. Снижавају производњу тестостерона.
  • Препарати за глукозу: сиофор, глукофаг и веросхпирон (укључени у супстанцу спиронолактон и метаморфин инхибирају синтезу вишка тестостерона).

Треба запамтити да хормонални лијекови имају много контраиндикација, само-лијечење и брза интервенција у хормонској позадини тела је веома непожељна и оптерећена је опасним посљедицама. Употреба хормоналних лекова оправдана је у случају озбиљне претње по живот и здравље. Промена начина живота, адекватног одмора, редовног сексуалног живота, умереног вежбања и здраве исхране су неопходан услов за нормализацију нивоа хормона у женском тијелу, што значи здравље и дуговечност.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

Ако имате проблема са нивоом тестостерона треба обратити пажњу на исхрану. Поред главних производа, постоји и посебна исхрана, која се придржава која можете вратити своје здравље.

Изрази "ларингитис" и "фарингитис" карактеришу запаљен процес грла, али разлика је у томе што се код ларингитиса примећује запаљење слузокоже грлића, а током фарингитиса су фарингеални зидови укључени у патолошки процес.

Урична киселина је присутна у било ком организму, а не само у урину. Бели слабо растворљиви кристали са оштрим ивицама су продукт разградње пурина и азота, који су, уствари, интегрални део нуклеинских киселина.