Главни / Хипоплазија

Дозирање јода за трудноћу и лактацију

Трудноћа је 16 недеља, нема проблема са штитном жидом, ја живим у Фар Нортх региону. Шта бисте препоручили јодне лекове и дозе током трудноће и ХБ?

објављено 09.09.2013 12:28
упдатед 01/20/2016
- Трудноћа и порођај

Березовскаиа Е. П. одговара

Са нормалним индикаторима ТСХ и тироидних хормона, недостатак јода не постоји. СЗО препоручује да труднице узимају до 250 микрограма јода дневно, многа медицинска стручна удружења и удружења - 220 микрограма дневно. У већини земаља свијета дневна препоручена доза за труднице је 150 микрограма. Такве дозе се препоручују и за жене које планирају трудноћу и дојиље. Пре препоручивања препарата јода, ВХО препоручује да се одреди просечан ниво јода у урину који се прикупља у року од 24 сата, што ће показати да ли је овај макронутриент довољно снабдевен храном. Такође, постављање јодних препарата је пожељно само након скрининга за функције штитне жлезде.
Ако је јод састављен у комплексу витамина, додатна доза се прописује само када је дневна доза мања од оне коју препоручује трудница. Важно је схватити да је у комбинацији соли (најчешће калијумом) 23% по тежини калијум, па ће доза чистог јода бити мања него што је назначено у опису композиције.

Јод током трудноће: комплетан водич за предстојеће мајке

Реч "јод" најчешће је повезана са бочицом алкохолног раствора овог елемента тамно браон боје, који се користи за дезинфекцију рана. Међутим, јод у људском животу игра много важнију улогу од оне коју свако од нас зна.

Биолошка улога и значај јода у животу организма

Тешко је прецијенити биолошку улогу јода у животу људског тела. Јод је део три веома важна хормона која производи штитна жлезда. Такви хормони укључују тироксин, тријодотиронин и тироцалцитонин.

Тхирокин и тријодотиронин су неопходни за живот било које ћелије у организму и активатори метаболичких процеса (метаболизам), регулишу раст ћелија. Тхирокин је у суштини прохормон, који на крају трансформише тело у тријодотиронин. Штитна жлезда производи ове хормоне у проценту од око 4: 1. Њихова препознатљива способност је да тироксин нагиње да се акумулира у штитној жлезди и, по потреби, крвним системом шири на све ћелије потрошача, али се тријодотирон не акумулира, већ одмах улази у крв. Сваки молекул тироксина садржи 4 атома, а тријодотирон садржи 3 атома јода, стога, како би се осигурала регуларна производња ових изузетно важних хормона, неопходно је стално допуњавати тело јодом.

Калцитонин је један од хормона који регулише у организму размјену фосфора и калцијума унутар ћелија.

Логично је напоменути да сте након читања горе наведеног одговорили на питање "зашто јод у току трудноће", па ћете се усредсредити на друге важне тачке.

Колико јода је неопходно за труднице

Дневна потреба за јодом је следећа:

  • деца млађа од 2 године - 40 мцг.
  • деца узраста од 2 до 8 година - 90 мцг.
  • деца узраста од 8 до 14 година - 120 мцг.
  • одрасли - 150 мцг.

Током трудноће повећана је потреба женског тијела у јоду, јер је "потрошња" хормона интензивнија, што је повезано са потребом за бржим стварањем ћелија и растом. Просечна дневна стопа јода током трудноће треба бити 200-250 мцг.

Њено присуство у телу је посебно важно у првим недељама трудноће, пошто се многи хормони троше на згушњавање слузнице материце и формирање штитасте жлезде у фетусу (4-12 недеља трудноће).

Горе наведена правила могу се мало разликовати у једном или другом правцу, у зависности од дијете. Ако постоје производи у исхрани који доприносе лакој апсорпцији јода од стране тела, потреба за то је донекле смањена. У неким случајевима, на пример, ако је потребно, користите лекове који инхибирају функцију штитне жлезде, требало би повећати просјечну дневну стопу.

Шта узрокује недостатак јода током трудноће

Недостатак јода (недостатак јода) доводи до чињенице да штитна жлезда у овом случају није у стању да обезбеди телу довољним количинама потребних хормона. А ово, заузврат, доводи до успоравања метаболичких процеса у телу на целуларном нивоу.

Недостатак јода током трудноће је посебно опасно, јер је јод потребан не само за мајку, већ и за фетус. То може довести до спонтаног абортуса (побачаја), развоја болести штитне жлезде или неуролошких поремећаја код неродјеног детета.

Формирање тироидних хормона бебе током трудноће жене додатно ће утицати на ниво активности мозга детета, његову сећање и способности. Без искуства са недостатком јода, мајка будућег бебе може поставити темеље за високе интелектуалне способности детета. Занимљива чињеница је што научници кажу: "Јод утиче на развој дјечијих слухова у материци"! Меморија се такође развија под утицајем јода. Да, а сама мајка осећа се много боље током трудноће са довољним нивоом јода у телу.

Хармоничан рад унутрашњих органа и формирање скелета такође зависе од нивоа јода у телу мајке. Сама трудница, која је у стању депресије, можда не зна да је разлог за то недостатак јода у телу. Овај фактор негативно утиче на стање коже, косе, ноктију и мајки и фетуса.

Због тога је веома важно да труднице у потпуности обезбеде телу неопходном количином јода.

Како сазнати да ли је јод довољан за тело?

Према резултатима истраживања, око 60% становништва на планети недостаје јод у телу. Најзначајније за ово је за станаре који живе далеко од обале и конзумирају мало морске плодове.

Код куће, можете утврдити да ли ваше тело треба јод користећи једноставан тест: требало би да узмете алкохолни раствор јода који се продаје у апотеци и нанесе га памучним брисачем на кожу (извуците 2-3 линије дужине неколико центиметара) и ако током 15-20 минута линије ће нестати или постати готово неприметне - то значи да тело пати од недостатка јода. Овај тест је врло примитиван, али прилично поуздан.

Да би тачно одредили потребу тела за јодом, треба извршити крвне тестове за присуство хормона тироксин. Овај тест је обавезан током трудноће (обично се обавља у сваком од триместара) и заснива се на резултатима тестова да лекар закључи да телу труднице треба додатни јод и да се узимају одговарајући лијекови који садрже јод.

Такође можете повећати поузданост резултата тако што ћете урадити ултразвук штитасте жлезде, јер је главни симптом недостатка јода проширена штитна жлезда (тзв. Ендемски гоитер).

Производи који садрже јод: шта да бирамо током трудноће

Обично јод уђе у људско тијело храном, а сасвим је довољно осигурати нормално производњу потребних хормона од штитне жлезде. Међутим, у периоду ношења детета јода, који улази у труд труднице са храном, можда није довољно да се придржава препорученог дневног уноса.

У том случају, требало би да преузмете веома одговоран приступ исхрани труднице, обогаћујући мени са производима који имају висок садржај јода.

Ови производи, у првом реду, укључују плодове мора. Сви "морски гмизавци" (ракови, шкампи, хоботница, лигње, остриге) су веома богати јодом. Много јода се налази у морској риби, црвеном кавијару, јетри за бакалара, а морски кале је генерални извор овог елемента у траговима.

Значајна количина јода се такође налази у јајима, хељду, овсену кашасту, пасуљу, целом млеку, печуркама, слаткој биберу, неким плодовима (јагоде, банане, персиммон, феијоа).

Током трудноће, боље је дати предност рибљим јелима и морском калеју, на пример, једноставна, али врло укусна салата (морско кале, лук, лимунов сок, јаја, маслиново уље, неке маслине и морска риба), молим почетак дана хранљивим доручком и добро обогати тело јодом.

Такође је препоручљиво користити јодирану воду и користити јодизовано камено сол за кување.

Витамини за труднице са јодом

Ако је према резултатима теста крви за ниво хормона доктор који је водио трудноћу утврдио да тијело тече мајке нема довољно јода, могу се прописати препарати који садрже јод.

Чињенице: Према медицинској статистици, недостатак јода се примећује код 80-85% трудница.

То могу бити обични витамини за труднице које садрже јод (ако је дефицит јода мали) или специјалних јода који садрже јод (јодне суплементе).

Најпопуларнији лекови који су прописани у случају недостатка јода током трудноће укључују јодомарин, калијум јодид и микроиодид. Сви ови лекови су доступни у облику таблета и одобрени су за употребу у трудноћи. Њихову дозу треба одредити лекар искључиво на резултатима крвних тестова.

Од осталих препарата који садрже јод, желео бих да се одвојено задржим на јодној имовини. Овај дијететски суплемент (јодно активан је дијететски додатак) се не препоручује као профилакса недостатка јода код трудница, јер га још увијек нису тестирали од стране здравствених власти на нивоу који би омогућио да се узимају током трудноће.

Такође треба напоменути да након курса витамина (додатака јода) обично се врше додатни тестови крви за ниво хормона како би се прилагодио терапији.

Прекомерно дозирање јода током трудноће

Превелико дозирање јода није ништа мање штетно од његовог недостатка. Ипак, јод је прилично токсичан лек. Прекомерна засићеност тела овим елементом у траговима може довести до промена у функционисању штитне жлезде и тровања тела. Ово је могуће у случају продуженог вишка дневног просека у дозама од преко 500 μг

А у случају појединачне употребе од 35-50 мг могућа су и фатална стања, али су спорадична, а они који су запослени у индустрији у вези са екстракцијом минералних материја су углавном подложни њима, јер су такве дозе јода практично нереалне за примање уз храну.

Треба напоменути да предозирање јода током трудноће може да допринесе развоју тиротоксичне кризе, а то може изазвати побачај. Поред тога, вишак јода у телу трудне жене доводи до абнормалности у развоју фетуса у материци.

Узроке превелике дозе јода могу проузроковати три главна фактора:

  • неуравнотежена исхрана (прекомерна и продужена употреба хране богате јодом или препаратима који садрже јод);
  • поремећај функционисања штитне жлезде;
  • штетне производње или лијечења лековима који садрже јод (терапију јодом).

Главни симптоми предозирања и кључања јода:

  • појава гоитер (увећана штитаста жлезда);
  • главобоља;
  • вртоглавица, до губитка свести;
  • смак од метала у уста;
  • повећана саливација;
  • кашаљ и осушени нос;
  • интензивна жеђ;
  • мучнина и нагон да повраћају;
  • кидање;
  • повећање срчане фреквенције (тахокардија);
  • лезија коже (јододерма).

У случају ових симптома одмах се обратите лекару.

Запамтите да је здравље бебе у рукама мајке, и пре рођења и после ње. Само уравнотежена дијета и здрав начин живота помоћи ће и мајци и дјеци у добро расположењу!

Красноиарск медицински портал Красгму.нет

Узимати јод током трудноће препоручује се многим. Жене често имају недостатак овог микроелеса. Јод је елемент трага који је потребан за штитне жлезде. Поремећаји недостатка јода су међу најчешћим неналезивним болестима код људи. Према ВХО-у, око 2 милијарде људи на Земљи живи у недостатку јода, што доводи до развоја болести као што су ендемски гоитер, хипотироидизам, ментална и физичка ретардација.

У Русији је у већини случајева мање или више изражен недостатак јода
територија. Најчешће су недостатак јода и ендемски гоитер
подножје и планинска подручја.

Према подацима Центра за ендокринолошке истраживања Руске академије медицинских наука за 1995-1999, стварна просечна потрошња јода од стране руског држављанина била је 40-80 мцг дневно, што је 2 до 3 пута мање од препоручене норме.

Болести штитне жлезде, праћене повредом његове функције, често доводе до поремећаја менструалног циклуса, смањене плодности. Жене са поремећајима штитне жлезде постоји већа вероватноћа развоја компликација трудноће и порођаја: раног побачаја, прееклампсије, феталне хипоксије, претио побачај, превремени порођај, дискоордииироваинои рад.

Како јод у тијелу?

Јод у облику органских и неорганских једињења улази у гастроинтестинални тракт са храном и питком водом и апсорбује се у цревима у облику јодида. Јодиди са протоком крви до штитасте жлезде, чије ткиво има јединствену способност за хватање и концентрирање јодида. У будућности, уз учешће јода, јавља се синтеза тироидних хормона. Недостатак јода утиче на смањење синтезе тироидних хормона.

Шта је јод за трудноћу?

Трудноћа је фактор који отежава недостатак јода, што негативно утиче на развој фетуса.

Штитни хормони, који се производе само у присуству јода, најважнији су регулатори формирања и сазревања феталног мозга у фази интраутериног развоја. Ниједан други хормон не даје сличан ефекат. Само мајке тироидни хормони осигурана комплетне анатомске и морфолошке таб главне компоненте централног нервног система у И тромесецју (Цортек, суб-језгра, цорпус калозума, стријатум, субарахноидална путање) формирање снаил ацоустиц анализатора, очију, лица скелета, плућа ткива.

Изражени недостатак јода доводи до менталних поремећаја дјетета до кретинизма. У раној трудноћи, недостатак јода повећава ризик од побачаја или повратка трудноће.

Знаци хипотироидизма код новорођенчади су велика маса, оток, летаргија, знаци незрелости у пуном периоду, па чак и понекад постмодерна трудноћа, продужена жутица.

Код детета, јод је одговоран не само за развој интелигенције, већ и за раст скелета и хармоничан рад унутрашњих органа.

Поред тога, недостатак јода доводи до оштећења функције штитне жлезде код мајке, што може довести до развоја хипотироидизма. Ово стање карактерише смањење физичке и менталне активности, депресија, повећање телесне тежине, едем, повреда стања ноктију и косе, смањење општег имунитета.

Са недостатком јода током трудноће могуће је компензацијско повећање величине штитне жлезде и формирање гоитера, које је након порођаја само делимично преокренуто.

Код жена у лактацији, недостатак јода може довести до смањења производње млека.

Симптоми недостатка јода се појављују већ са довољно израженим недостатком, тако да не можете то приметити на вријеме, треба запамтити да је фетус подложнији недостатку јода него мајци, не треба чекати да симптоми почну са профилактичним уносом јода (у храни или као дроге).

Повећана потреба за јодом током трудноће долази због повећане потребе за тироксином да одржи нормалан метаболизам мајчиног тела; присуство преноса хормона Т4 и јода од мајке до фетуса; могући повећани губитак јода током трудноће због повећаног бубрежног клиренса.

Трудноћа у условима недостатка јода постаје гоитинозни фактор и носи ризик од формирања и прогресије зуба код жена, стварања релативне гестацијске хипотирексинемије и слабог развоја фетуса.

Прави унос јода није већи од 40-80 мцг дневно, а трудница добија 2,5-3 пута мање јода него што је потребно.

Према препоруци СЗО, дневна потреба за дијететским јодом код одраслих је 150 мцг, ау трудницама и дојкама 200 мцг.

Производи који садрже јод

Већина обичних прехрамбених производа садржи врло мало јода. Изузетак је морски плод.

Јод током трудноће

Доктори не помажу много пажње на исхрану труднице. Поред тога што је здрава и пуна снаге, из њене тијело дијете извлачи све ресурсе за њен развој. И сваки елемент има посебно значење и значај у изградњи новог организма, стварању својих ћелија, ткива, органа, система, обезбеђујући њихово нормално функционисање.

Због тога витаминско-минералне комплексе треба да узимају свака трудна жена. Али постоје елементи неопходни за будућу мајку и нерођено дете у додатној дози која прелази ону која је укључена у ваш биолошки адитив. Међу њима - јод. И ево зашто.

Веома важан елемент у траговима

О озлоглашеним метаболичким и енергетским процесима данас су чули пуно и већ су стари и мали. Чак смо престали да узимамо овај израз озбиљно, изговарајући га са одређеним степеном ироније. Али када се нови живот роди у срцу, не постаје шала.

Нормално функционисање ендокриног система одређује ток многих процеса у нашем телу. Да би све прошло глатко, штитна жлезда мора да ради као и обично. А ово, пак, зависи од производње хормона. Ако иде горе или доле, то није добро.

То је од јода и одређује производњу тироидних хормона и нормалан ток многих процеса у нашем телу. Сви се сећамо слатких белих таблета Антиструм, које су у совјетском периоду нужно добиле дјеци у вртићима и школама за превенцију зуба - тако да су били јаки и паметни. И није за ништа.

Недостатак јода је испуњен многим проблемима, првенствено физичком и менталном ретардацијом. И све почиње у фази интраутеринског полагања органа и система. Степен инхибиције интелектуалног развоја детета директно зависи од нивоа недостатка јода током гестације, јер развој нервног ткива и мозга зависи, између осталог, од примања овог елемента. Таква деца имају изражену деменцију и друге малформације. Уз акутни недостатак јода током трудноће, кретинизам се чак може развити и код фетуса.

Исто се може рећи ио физичким индикаторима: доказано је да јод јача хрскавицу и претвара их у кости, као и депозицију калцијума, фосфора и других минерала у костима, односно, игра кључну улогу у формирању дјечијег скелета.

Деца која доживљавају недостатак интраутериног јода имају хроничну хипоксију и често имају порођајно-септичке компликације након порођаја (сепса, пнеумонија).

Потреба за додатним јодом у телу трудне жене постаје још очигледнија када сматрате да су апсолутно сви ресурси које фетус потиче од мајке. Његова штитна жлезда почиње да производи хормоне много касније него што је постављен нервни систем (већ од 3-4 недеље трудноће), а он је много осетљивији на недостатак јода него самој жени, па је веома важно да мајка почне спречити недостатак јода у времену.

А за саму ношење, недостатак јода представља извесну опасност: често то је оно што узрокује нестајање трудноће и спонтаних побачаја, као и разне компликације, нарочито поремећај радне активности. Хипотироидизам код трудне жене манифестује се смањењем општег имунитета, појавом отока, умора (физичког и менталног), погоршања ноктију, косе и коже и прекомјерне тежине. Такође је инхибиран развој млечних жлезда и даље се смањује па чак и производња млека може престати.

Предности и методе јода током трудноће

Јод је важан елемент у траговима који мора бити присутан у телу у одговарајућој количини. Током трудноће, сви процеси тела раде убрзано, па се јод брже користи. Елемент трага није само могућ, већ је неопходан за примјену. Тачну препоруку о дозирању може дати само локални гинеколог након тестирања.

Како и колико да узимате јод када носите дете?

Да би беба и трудница имала довољно јода, она мора свакодневно конзумирати 250 микрограма овог елемента. Независно апсорбује само 4 мг, а остатак масе улази у тело уз помоћ лекова.

Многе предстојеће мајке се питају: колико времена треба да се узима јод у дозном облику? Заправо, ово је неопходност током читаве трудноће, до рођења бебе.

Која храна садржи јод?

Могуће је обогатити организам, користећи неку храну, и то:

Мале количине јода налазе се у следећим производима:

Важно је користити јодирану соу приликом кувања, али је немогуће претерати, јер труднице треба у најмању руку умањити соли у другом тромесечју. Рок употребе такве соли није више од 6 месеци, али на полицама продавнице можете купити специјалну јодизирану храну:

Знаци вишка или недостатак јода код трудница

Да бисте сазнали да ли је јод довољан у тијелу трудне жене, можете користити тест код куће. Да бисте то урадили, потребан је алкохолни раствор јода. Требало би наносити на кожу помоћу ватреног тампона, која би требала извлачити три пруге. Боље је то урадити увече, а резултати ће бити видљиви ујутру. Ако траке остану, све је видљиво, онда нема разлога за бригу, ако је једна трака отишла, а друга двије су тешко приметне, онда треба предузети мјере, али ако уопште нема трака, онда се примећује недостатак јода.

Такође можете донирати крв за анализу хормона тироксина, али ова анализа је обавезна у сваком тромесечју, захваљујући њему лекар одређује количину јода у тијелу труднице.

Недостатак јода

Код недостатка јода постоје очигледни знаци, као што су:

  • поспаност;
  • летаргија;
  • константни замор;
  • губитак косе;
  • кртасти нокти;
  • губитак меморије;
  • раздражљивост;
  • мрзлице;
  • смањен имунитет;
  • констипација

Посебно недостатак јода пати од оних који дуго времена нису могли затруднети након дуготрајног лечења. Недостатак јода може узроковати побачај, пропустити абортус, оштећење метаболизма, интраутеринални малтевелопмент плода, слабост рада и касну токсикозу.

Нежељени ефекти недостатка јода су:

Прекомерни јод

Труднице требају смањити количину јода, уколико је то превише, јер може бити опасно за бебу. Дневна количина јода не би требало да прелази 300 мг, иначе дете може имати урођени хипотироидизам.

Вишак овог елемента је ретко, али опасан је за живот и развој фетуса. Стога, неколико месеци пре почетка трудноће треба контролисати количину конзумираног јода. У неким ситуацијама, прекомерна употреба јода може бити фатална.

Знаци вишка јода:

  • отицање лица, уртикарија или ангиоедема;
  • алергијске манифестације;
  • патина на језику браон боје;
  • повраћање;
  • дијареја;
  • мучнина;
  • тахикардија;
  • тешко саливирање.

Узимање јода са другим елементима

Апсорпција јода од стране тела је једноставна у односу на друге елементе. Пошто је веома важно, природа је постала сигурна да не постоји ометање у његовој потрошњи од стране тела.

Јод слабо делује:

Стога треба избјећи хлорисану воду, пасту за зубе с флуором, седативима, гдје је бром. Осим тога, постоје и неке врсте хране које треба избегавати код људи са недостатком јода у телу:

  • рутабага;
  • соја;
  • карфиол и бијели купус;
  • радисх;
  • репа;
  • сенф

Добар јод се апсорбује са следећим елементима:

Јод као антимикробни агенс

Труднице се често питају да ли могу да користе јод као антимикробни агенс за модрице, резове итд.? Ако је раније било добро у његовој употреби, онда у току периода ношења бебе може доћи до алергијске реакције.

Труднице могу пасти, ударати, сечити и тако даље, тако да би у кутији за медицину увек требало да буде јар јода. Што се тиче јодне мреже, мора се примењивати према свим правилима:

  1. Спавање на чистом телу.
  2. Често три пута недељно је немогуће применити мрежу.
  3. За такав случај погодан је 5% јода.
  4. Не примењујте јод на срцу и на погођено подручје (опекотина, црвенило).

Овај метод лечења је добар за прехладе, када се лекови требају избећи.

Када модрице на јесен треба нанијети на лед, омотани у газу, а тек након 12 сати можете примијенити јод.

Предности и штете јода

Јод обавља једну од важних улога у раду људског тела, и пошто је део следећих хормона: тироцалцитон, тироксин, тријодотиронин, други и трећи тото наситавају цело тело са корисним супстанцама и утичу на раст и развој унутрашњих органа. Осим тога, ови хормони регулишу метаболизам. Да би се спријечиле горепоменути процеси, тело мора бити засићено јодом, посебно код трудница.

Недостатак јода у тијелу трудне жене може довести до менталне ретардације бебе. А ако у првом тромесечју трудноће недостаје јод, онда може доћи до побачаја.

Вишак јода такође није добар, јер може имати лоше посљедице и за мајку и нерођену бебу, јер је јод прилично отровна супстанца. Стога, због вишка јода у организму, може доћи до интоксикације, а такође је поремећена функција штитне жлезде.

Контраиндикације

Већ је познато да је јод важан и за будућу мајку и бебу, али је важно схватити да превелика понуда није добра. Из тог разлога не можете узимати лекове без консултовања са лекаром.

Употреба јода је контраиндикована у:

  • повећана активност штитне жлезде;
  • бубрежне болести;
  • абнормалности у јетри;
  • индивидуална нетрпељивост на јод.

Препарати јода

Постоји много лекова и витаминских комплекса који садрже довољну количину јода. Независно од куповине таквих дрога је забрањено, само гинеколог може прописати одговарајуће суплементе.

Постоје два начина за узимање јода - орална примјена и спољашња употреба. Тек након тестова и ултразвука, лекар ће моћи да преписује лек, његову потрошњу и лечење.

Усмени унос

Најсавременији лекови који садрже јод, у количини потребној за будућу мајку и бебу, може се запазити:

  1. Јодно-активни. Лек се добро апсорбује у тело, допуњавајући га јодом. Произведен је у облику таблета пакованих у 200 комада, које се узимају током оброка. Приближна цена лека је 22 рубља.
  2. Јодид. Именовао га је љекар који је присуствовао у случају недостатка јода у телу током ношења детета. Лек се производи у облику таблета, који се узимају одмах након оброка, конзумирања млека или чаја. Контраиндикације за употребу су: нефритис, дијетеза, туберкулоза, хипертироидизам, кожне болести. Цена лека је 20 рубаља на 100 мцг и 24 рубља на 200 мцг.
  3. Иодомарин. Током периода порођаја, дозирање је 200 мцг дневно, али лекар мора прописати тачну дозу. Облик издаје 100 микрограма и 200 микрограма (таблете). Приближни трошак износи 200 рубаља.
  4. Калијум јодид. Доступан у облику безбојних кристала или белог праха са гренак-сланим аромом. Лек се користи за поремећаје штитне жлезде или недостатак јода трудне жене. Цена лекова је 150 рубаља.
  5. Баланс јода Формирају таблете за ослобађање од 100 или 200 микрограма, које узимају 1 или 2 таблете по ударцу. Овај лек је прописан за недостатак јода и за поремећаје штитне жлезде. Можете купити овај лек за 320 или 480 рубаља.

Дозирање и трајање кретања било којег лијека треба строго прописати лекар који присуствује.

Спољашња употреба

Лекови за екстерну употребу на основу јода погодни су за труднице, али опет их треба прописати гинеколог, а не познати, а не комшије. Најпопуларнији лекови су:

  1. 5% јодовог раствора. Решење за спољну употребу црвено-браон боје. Има антимикробно, зарастање рана и иритативно својство. Пенетрирајући у тело, јод утиче на метаболизам. Примијенити јод за лечење рана, сечења, модрица, постоперативних шива, са неуралгијом. Приближна цена у Русији износи 13 рубаља.
  2. Фломада јод. Лек садржи јод, који се одликује антимикробним, љековитим својствима за ране, модрице, посјекотине, запаљенске процесе. Дозвољено је примјењивати само у првом тромесечју трудноће. Цена овог лекова је 30 рубаља.
  3. Бетадин. Овај лек садржи јод и полимер поливинилролидона, а такође су присутне и помоћне супстанце. Бетадин има бактерицидни, антифунгални, антивирусни и ранац-зарастање ефекта. Лијек се може прописати као у разређеном водом на топлој температури иу неразређеној форми. Можете купити овај лек за 300 рубаља.
  4. Повидон-јод. То је антисептична, антимикробна и рана-лековита својства. Може убити гљивице и вирусе. Уз овај лек, можете се купати или третирати погођена подручја тела. Цена лека је 50 рубаља.

Спречавање недостатка јода код трудница

Боље је спријечити било коју болест него касније, тако да се мора пратити количина јода у организму. Најбоља превенција је уравнотежена исхрана и потрошња производа који садрже јод, нарочито морске плодове, како би мајци и дијете добили богатство овог елемента.

Ако доктор верује да пацијенту треба јод у лековима, он ће је послати ендокринологу и, након резултата теста, прописати неопходни лек. Често, у класичним витаминима које конзумира трудна жена, овај елемент је довољан.

Добра улога у периоду ношења детета је морски ваздух, где се јавља паре јода. Одмор на мору ће донијети велике користи, и мајке и дјеце. Али важно је схватити да је у дугим временима лет немогуће.

Јод и трудноћа могу се узети и чак и неопходни, али треба се схватити да је вишак јода у телу веома опасан за мајку и дете. Због тога, немогуће је самоодложити јод и узети га, пратећи инструкције. Доктор ће израчунати колико мајци недостаје овај микроелемент и прописати одговарајућу дозу.

Важност јода током трудноће. Уношење јода дневно за труднице

Јод садржи хормоне штитњака који утичу на многе процесе у организму. Баланс овог елемента у траговима је тачан крвни притисак, нормалан срчани утјецај, оптимална глукоза у крви, брза регенерација ткива и раздвајање масти.

Посебно је важно одржавати нормални ниво јода у трудноћи труднице: то је од суштинског значаја за здравље мајке и детета.

Како сазнати да ли је јод довољан

Штитна жлезда погађа многе процесе који се јављају у телу. Недостатак јода се манифестује у разним симптомима који имитирају различите болести.

Знаци недостатка важног елемента у траговима су:

  • поспаност;
  • повећан умор;
  • апатија, летаргија;
  • хронични замор;
  • губитак косе, суха кожа, крхки нокти;
  • ниска толеранција на стрес, губитак меморије, инхибиране реакције;
  • вишка тежине, отока;
  • осећај хладноће, смањени имунитет;
  • неуравнотеженост репродуктивних функција (неплодност, неуспјех у менструалном циклусу);
  • болести жучног камења;
  • неисправности дигестивног тракта, констипација.

Понекад недостатак јода долази када пуше, почиње у раној трудноћи и траје цео период лактације, у случају оралних контрацептива. Прво одступање од норме је раст тироидне жлезде у патолошкој форми. Повећавање њене величине омогућава вам да направите испоруку јода током трудноће, што је потребно за производњу хормона. Ове промене могу се дијагностиковати када их прегледају лекари, након ултразвучног прегледа. За лечење недостатка јода лекар бира лек.

Није лако одредити недостатак јода на почетку његовог развоја. Треба ти тест. Памучни тампон намочен у јодовом раствору привлачи линије на подлактици (дужине 5 цм):

  • танак, провидан;
  • средња дебљина;
  • светао, дебео.

Студију треба спровести увече, неколико минута пре спавања. Резултат ће бити доступан ујутру.

  • Ако нема прве линије, а друга два су једва приметна, онда нема недостатка јода.
  • Када је најтањамија остаје на кожи, неопходне су превентивне мере.
  • Ако нису све три линије, постоји изражен недостатак јода. То може указати на повреду.

ВАЖНО: Ниво јода може се наћи путем поузданог метода: анализа хормона Т3 и Т4 (однос 1: 4). Са смањеним нивоом Т3 и повећаним нивоом Т4, може се говорити о недостатку јода. После 3-4 дана, требало би да се изврши поновна тестирања (да се добију просекови, сакупите тачнији подаци и упоредите их са претходним). Резултати тестова морају бити приказани ендокринологу и гинекологу. Лекар ће одабрати третман и методе корекције.

Јод се може добити од хране, од дијететских суплемената и фармацеутских препарата. Корисно је укључити у дијету јодирану со, морску храну. Немојте користити Луголово раствор и јод (за лечење коже) како бисте се ослободили недостатка јода. Ако овај микроелемент није довољан, неопходно је користити лекове у пилуле (ово питање треба ускладити са доктором).

Недостатак јода током трудноће

Недостатак ове материје акутно осећају труднице, жене током лактације и новорођенчади. 8 од 10 трудница има недостатак јода. Од првих недеља, женска штитна жлезда почиње да осети недостатак важног елемента трага, јер Ембриони тироидних хормона требају ову супстанцу, узимају га из тела мајке. Због тога, жена треба да прими додатне микроелементе. Могућности штитне жлезде су ограничене. Јод се током трудноће излучује у урину, долази до недостатка јода. Сваких 90 дана, лекари саветују жену да изврши тест крви за Т4 и Т3, као и ниво јода у урину.

ВАЖНО: Планирање трудноће мора бити тестирано унапред. Ово ће проверити рад штитне жлезде. И, ако постоје проблеми, проводите адекватан третман.

У ризику су жене које имају трудноћу после дугог периода неплодности. Потом се може десити недостатак јода као резултат лечења различитим лековима.

ПАЖЊА: Јод утиче на метаболизам, енергетски метаболизам, мишиће, кости, нервни систем, менталитет, физички развој, репродуктивну функцију.

Главни нежељени ефекти недостатка јода су:

  • Непланирани абортус. У првом тромесечју, фетус живи захваљујући хормонима које прими од мајчине тироидне жлезде. Ако се посматра патолошка шупљина, онда дијете нема хормоне и постоји опасност од побачаја.
  • Дефекти, ментална одступања. Током трудноће, нервни систем детета развија се веома брзо. Ако тело не прими потребан број хормона, ментални развој успорава. Овај недостатак се не може надокнадити. Дијагностичка шупљина се формира током другог тромесечја. Ако недостају потребни елементи у траговима, онда се јавља конгенитална болест штитне жлезде. Након порођаја таква болест се не може излечити.
  • Слабост, вртоглавица, преоптерећеност. Недостатак јода манифестује јака токсикоза, прееклампсија. Жене често не обраћају пажњу на ове симптоме, приписујући их трудноћи. У случају неугодности, потребно је да се тестирате за хормоне, да проверите ниво јода, иначе ће последице бити непријатне за мајку и дете.
  • Поремећени метаболизам детета и мајке, појава вишка телесне масе.

За спречавање недостатка јода потребно је да једете ове производе:

  • јетра код трске;
  • феијоа;
  • келп;
  • морске рибе;
  • морски плодови.

Много више производа који садрже јод могу се видети овде.

ОПРЕЗ: Потребно је што је мање могуће јести бијели купус, редкев. Ови производи испирају јод.

Да би асимиловали минерал, дигестивни тракт мора потпуно функционисати. Пажња захтева чврстоћу. Ако се запремина мора испразнити.

ВАЖНО: У прехрамбеним суплеменима, јод се везује за протеине. Што је већи дефицит јода, активнији су ензими. Прекомерни протеин се елиминише без штете по здравље. Пре узимања било каквих прехрамбених суплемената, важно је сигурно знати да ли постоји хипертироидизам. Када се ради о квару ове жлезде, хиперфункција се не одређује одмах. Због тога лекар бира дозу лекова и тек након добијања резултата хормонске анализе.

Вишак

Жене које носе бебу и лактацију морају смањити количину јода у исхрани. Вишак ове супстанце може бити опасан за дијете. Не конзумирајте више од 300 мг ове супстанце дневно. Са вишком јода у беби може бити недостатак хормона у штитној жлезди. Ако мајка троши више од 12 мг ове супстанце током трудноће или дојења, тада дете може развити урођени хипотироидизам.

Вишак јода је ријетко, али је опасно. За дијете ово је испуњено развојем патологија, побачај. Због тога је важно пратити трудноћу и консултовати лекара, смањујући ниво ове материје у телу мајке. Важно је ријешити ово питање неколико мјесеци прије планиране концепције, или почети лијечење чим се открије вишак овог елемента.

Како узети дневну стопу

Ињекције јода треба дати прије зачећа и током трудноће. С правилним прорачуном дозе нежелених учинков здравила ин негативних резултатов не приде. Ако је штитна жлезда оштећена, онда се јод акумулира и не конзумира. Због тога може доћи до бројних озбиљних болести које се јављају са вишком овог минерала.

Јод је катализатор метаболизма. Требало би се узимати у комбинацији с калцијумом, селеном, витаминима Ц, Д, групом Б.

ВАЖНО: Све жене не знају колико је јода потребно за труднице дневно, па се често повређују и фетус, конзумирајући га више него што је потребно. Трудници желе 220 мцг дневно, а млађој мајци треба да прими 270-290 мцг дневно.

Више информација о свакодневној потреби јода можете наћи овде.

Препарати јода

Ако је код труднице стопа дневно 220 мцг, а жена прими само 80 мцг јода из хране, онда је неопходно изабрати лек за елиминацију недостатка јода. Што је боље изабрати лек, доктор одлучи. Специјалиста треба да оснује свој закључак о резултатима тестова, ултразвука, палпације и других лабораторијских испитивања. Дневна доза се бира појединачно и, као што је тачно, 100-200 мцг јода за труднице (узимајући у обзир унос хране, гдје је овај елемент пуно садржан).

Труднице могу користити ове лекове:

  • Иодомарин. Доктори често преписују 2 таблете дневно током читавог периода трудноће.
  • Мицроиодиде Таблете са дозом од 100 мг. Треба их конзумирати у 1 ком. дневно.
  • Калијум јодид. Таблете које садрже 200 микрограма. Како би се спречило коришћење 1 таблете дневно.
  • Јодно-активни. Лијек који садржи 50 или 100 мкг. Алат се још увек тестира, тако да га гинеколози ретко препоручују.

ПАЖЊА: Дозирање лека одабире ендокринолог. Само-лијечење може бити штетно.

Контраиндикације и упозорења

Ако дође до предозирања, могућ је спонтаност или преурањена достава. У случају предозирања, довољно је конзумирати више од 1000 мцг јода дневно. Стога, током трудноће и присуства проблема са штитном жлездом, редовно се консултујте са ендокринологом.

Јод је неопходан и добар за здравље. Треба му жена и фетус. Али, самостално одредите дозу, важност узимања лекова или неких метода - корак осипа. Само-спречавање је штетно за здравље. Контраиндикације за узимање ове супстанце током трудноће обухватају следеће случајеве:

  • бубрежне болести;
  • алергијске реакције на лекове који садрже јод;
  • абнормална функција јетре;
  • хипертироидизам.

Данас многи људи пате од недостатка јода. Трећина светске популације не добија довољно јода. Разлог је лоша екологија, употреба ђубрива у култивацији хране, погрешна технологија кувања, лоша и неуравнотежена исхрана.

И неки људи имају превелики број хипертиреоидизма и јода. Садржај овог елемента у траговима може бити уравнотежен правилним третманом код ендокринолога и редовним праћењем количине јода уз помоћ анализа.

Витамини за труднице са јодом

Развој будуће бебе у првом тромесечју трудноће обезбеђују искључиво хормони које производи тело труднице. А у наредним триместрима, неопходно је да подрже настанак нервног система, структуре мозга фетуса. Хормони се синтетишу у одговарајућој количини са адекватним уносом јода. Његов недостатак доводи до аномалија у нерођеном детету, смањујући ниво физичког и интелектуалног развоја. Витамини за труднице са јодом омогућавају вам да прилагодите садржај супстанце у женском тијелу како бисте спречили ризик од поремећаја недостатка јода.

Функције јода у људском телу

Штитна жлезда производи хормоне тироксин и тријодотиронин. Они су одговорни за брзину потрошње кисеоника од стране свих ћелија и ткива тела. Без ових хормона, метаболички процеси, асимилација протеина, масти и угљених хидрата је немогућа. Они су одговорни за терморегулацију тела.

Хормони могу продрети у ћелијско језгро и утицати на синтезу РНК, док утичу на формирање органа и ткива. Помажу амино киселинама и глукози да продру у ћелијску мембрану, укључени су у одржавање равнотеже електролита.

Сваки од хормона штитне жлезде садржи атоме јода, који су од крви захваћени ћелијама тела. Ако јод не добије довољно хране, или је слабо апсорбован, његова концентрација у крви се смањује. Као резултат, тироидна жлезда почиње да производи мање хормона. Када јод није дуго дуго, развијају се озбиљне болести. Током трудноће ово стање повећава ризик од дубоког кршења менталног развоја и физичког стања нерођеног детета.

Разлози због којих је јод неопходан за труднице

Потребно је сазнати ниво јода у фази планирања. У случају недостатка јода и мале производње хормона штитњака, жена вероватно неће затруднети. Ово стање спречава увођење јајника у матерњи зид. У овом случају, јодомарин, добар лек за планирање трудноће, може се препоручити са дозама прилагођеним хормонском дефицијенцији.

Јодомарин који је лекар прописао приликом планирања трудноће помоћиће у стварању неопходних резерви важне супстанце која ће бити веома потребна у првим недељама развоја фетуса.

У првом тромесечју, нарочито активно конзумирају хормони штитне жлезде, стога је неопходно стално допуњавање јодних резерви. Хормони су потребни да би се формирало мноштво структура нервног система. Због тога, јодомарин и фолна киселина могу се препоручити истовремено са супстанцом неопходном за потпуну формацију неуронске цијеви.

Недостатак јода током овог периода може проузроковати смањење интелекта и саслушање нерођеног детета, развој психомоторних поремећаја. У другој половини трудноће, хормони који садрже јод укључени су у важне процесе формирања бебиног мозга.

Знаци и ефекти недостатка јода

Хормони произведени од штитасте жлезде су одговорни за потрошњу кисеоника од стране ћелија. Стога, када хормонски недостатак тела нема енергију. Она се манифестује:

  • заспаност;
  • брзи почетак замора без посебног разлога;
  • прекомерна телесна маса;
  • константна цхиллинесс;
  • тенденција депресије;
  • сува и дебљина коже;
  • крхки нокти и коса.

Са хипотироидизмом, особа успорава покрет, он говори мало успорено.

Недостатак јода у раној трудноћи угрожава недостатак кисеоника за фетус, рану токсикозу, прееклампсију. Даље, уколико недостатак јода није компензован, ризик од абнормалног развоја феталног нервног система, плућне абрупције, интраутерине хипоксије и конгениталног хипотироидизма је висок. Недостатак јода у телу будуће мајке може довести до евентуалне менталне ретардације њене бебе.

Препоруке за узимање јода који садрже лекове

Пријем лекова с садржајем јода препоручује се у фази припреме за трудноћу, ако је током прегледа доктор открио знаке постојећег хипотироидизма. Када је стање успело да надокнади, а почела трудноћа, жена и даље пије лек који је прописао лекар. Али стопа јода током трудноће може варирати у зависности од триместра.

С обзиром на то да највећа потреба за тироидним хормонима настаје на почетку трудноће, препоручена доза за први триместар је 200 μг јода дневно. Понекад лекар може да преписује 250 микрограма у зависности од недостатка супстанце у телу.

Од око 16-17 недеља фетус је већ формирао и његова штитна жлезда почиње да ради. Због тога, од 2. тромесечја препоручена доза јода смањује се на 150 мг дневно. У трећем тромесечју, са нормалним нивоом хормона, стопа се може смањити на 100 мг дневно.

Када користите мултивитамине и лекове са јодом, трудницама се саветује да не злоупотребљавају јодизовану со и не попуњавају мени са производима са високим садржајем јода како би се избјегло нежељено предозирање.

Високи производи јода

Шампион за садржај јода је рибље уље. 100 г овог производа 700 мцг јода. Још један популаран извор јода је морско кале. 100 г овог производа садржи дневну стопу јода за труднице (150-200 мцг).

Сирова храна најбогатија јоду (у μг / 100 г):

Зашто трудницама треба јод

Одрастање у срцу женског живота повлачи ресурсе за развој из мајчиног тијела, због чега му мора бити обезбијеђено све што је потребно за себе и "тог момка". Сваки елемент има своју улогу, незаменљив и одговоран, а исхрана жене "на положају" мора садржати тачну количину њих. Неки се синтетишу у телу, а постоје и оне које се могу добити само споља. Јод је један од ових елемената који играју неизоставну улогу у формирању здраве бебе, а често га треба додатно узимати током трудноће.

Улога за тело

Три врло важна штитна хормона садрже јод:

Заправо, први је прохормон другог и претвара у њега по потреби. Проценат њихове производње код штитне жлезде је око 4: 1. Ако се тријодотиронин улази директно у крв и транспортује уз помоћ на места на којима постоји потреба, онда се тироксин задржава у штитној жлезди и конзумира по потреби. Овај хормон је од виталног значаја за ћелије да извршавају своје функције, поред тога:

  • осигурава њихов живот;
  • активира ћелијски метаболизам;
  • регулише раст ћелија.
Калцитонин регулише интрацелуларне метаболичке процесе фосфора и калцијума.

Недостатак јода у трудном телу чине непријатне последице, како за трудноћу тако и за плодно дете.

Могуће последице за трудноћу:

  • спонтаност до 12 недеља;
  • интраутерина ретардација раста;
  • пропуштени абортус;
  • тешка токсемија у раном и касном периоду;
  • побачај и превремено рођење;
  • слаб рад;
  • прекомерна тежина због метаболичких поремећаја.
Могуће последице за фетус:

  • хипоксија или депривација кисеоника;
  • развојна патологија централног нервног система;
  • развојна патологија штитне жлезде;
  • прекомјерна тежина;
  • одложен сексуални развој.

Колико

Као што је већ поменуто, очекиване мајке захтевају повећану дозу јода. Дневна стопа јода за одрасле је 150 мцг, а за труднице - 200-250 мцг. Јод се током трудноће конзумира нарочито интензивно, пошто оба организма захтевају убрзану стопу раста ћелија. Фетусу треба да расте временом, развија се у складу са њима и формира своју сопствену штитну жлезу, а мајка да узгаја материцу и његове мембране како би дијете пружила најбоље услове.

Стопа потрошње су просечна, зависе од различитих фактора:

  • исхрана будуће мајке;
  • место становања;
  • узимање одређених лекова и тако даље.

Симптоми недостатка

Недостатак јода у телу трудне жене карактерише општа слабост, замор, смањени имунитет - знаци, а тако су присутни и код већине мајки, тако да је непожељно пропустити опасно стање, приписујући хормонско прилагођавање и уобичајену нескладност жене на положају. Даљи недостатак овог елемента подразумева:

  • раздражљивост и нервоза;
  • смањена меморија и поремећена интелигенција;
  • притисак на скокове и поремећај срчаног ритма;
  • мигрена;
  • трајна поспаност;
  • смањио апетит;
  • погоршање врсте косе и њихов губитак;
  • кртасти нокти;
  • сувоћа и губитак еластичности коже;
  • отпуштеност;
  • анемија дефекције жељеза;
  • слабост у зглобовима, ишијас.

Јадно богата храна

Јод је у правим количинама у многим хранама, а трудноћа је одличан разлог да ревидира исхрану и обогаћује је основним елементима. Сеафоод је препознатљив извор јода и других вриједних супстанци, па се препоручује додавање у дневни мени:

  • морске кале, црвене и смеђе алге;
  • морске рибе - харинге, сардине, бакалар, халибут;
  • шкампи;
  • дагње;
  • лигње;
  • рибље уље.
Неке воће и поврће такође садрже овај драгоцени елемент.

Јод садржи:

  • у бананама;
  • у кајсијама;
  • у шљивама;
  • у црној рибизли;
  • у јабукама;
  • у трешњама;
  • у грожђу;
  • у јагодама;
  • у персиммон;
  • у феијоа;
  • у репу;
  • у пасуљу;
  • у граху;
  • у луку;
  • у спанаћу;
  • у шаргарепу;
  • у шпаргару;
  • у салати;
  • у рабарбара;
  • у редквици.
Ораси су вредан извор јода, посебно ораха и кедра.

Такође, доста овог корисног елемента у хељду и просо. Верује се да је јодирана со способна да надокнађује свој недостатак у телу, али постоје нијансе: прво, не треба топлотно третирати; друго, из отвореног паковања, супстанца брзо нестаје, тако да се услови складиштења строго поштују.

Лијекови који садрже јод за труднице

Поред исхране, недостатак јода може допунити и посебне препарате и дијететске суплементе.

На пример, овако добро познати додатак, као "јодно-активни", може прописати лекар током трудноће. Не као лек, лек се не користи у лечењу патолошких стања.

Наводи се да је јод који се налази у њој у посебном стању и активиран је само под утицајем ензима који тијело производи као реакција на недостатак јода, због чега је прекомерно излучивање немогуће, јер се вишак уклања из тела. Међутим, треба узети у обзир да ова лијека није прошла неопходна истраживања и да се не препоручује за администрацију током трудноће.

Само ендокринолози могу рећи да ли је могуће и потребно пити "јодомарин" током трудноће, јер је то лек који је прописан за лечење. Третман је прописао лекар након утврђивања болести. Ако пијете лијек неконтролисано, као профилаксе, самим прописивањем, можете се суочити са нежељеним нежељеним ефектима предозирања. Неки други лекови који се разликују у проценту јода у њима и сваки имају своје нежељене ефекте:

Лијекове за јодне труднице могу препоручити лекар у виду појединачне ињекције, која је у стању да надокнађује недостатак и спречи посљедице стања јода.

Шта се боље апсорбује

У поређењу са неким другим елементима, тијело прилично апсорбује јод. Са својим учешћем се јављају врло бројни процеси, а природа се побринула да осигура што мање мијешања у њену потрошњу од стране тијела. Елемент не делује веома добро са:

  • хлор;
  • флуор;
  • бром.
Зато треба избегавати хлорисану воду, зубне пасте са садржајем флуора, умирујуће препарате који садрже бром. Поред тога, постоје производи који имају ове супстанце у свом саставу, а људи са недостатком јода треба избегавати током периода њеног попуњавања:

  • рутабага;
  • соја;
  • карфиол и црвени купус;
  • радисх;
  • репа;
  • сенф
Асимилацији помаже присуство у исхрани производа са садржајем:

  • манган;
  • селен;
  • кобалт;
  • бакар;
  • калцијум;
  • гвожђе;
  • цинк;
  • витамини А и Е.
Када се акумулирају у одговарајућој количини у телу, они доприносе апсорпцији јода на најбољи могући начин.

Шта је опасно предозирање

Недостатак јода у телу је прилично опасно стање, али се превише може супроставити са њим. То може изазвати симптоме тровања штитним хормоном, тако да је немогуће узимати лекове који садрже овај елемент без прописивања лекара. Може доћи до симптома:

  • повећана саливација;
  • осип коже и оток лица и тела;
  • алергијске реакције;
  • повећање температуре;
  • тахикардија;
  • главобоље;
  • депресија;
  • заспаност;
  • летаргија;
  • дијареја;
  • повраћање;
  • браон цвијет на језику.

Један унос од 3 грама супстанце може бити фаталан.

Продужено стање превеликог лечења може бити испуњено тако озбиљним условима као што је бубрежна инсуфицијенција и миокардитис.

Прекомерно збрињавање код трудница може проузроковати тиреотоксичну кризу, што ће изазвати спонтаност. Ако се то не догоди, онда кршење развоја детета у материци може бити не мање значајна последица.

Спречавање недостатка јода код трудница

Лакше је спријечити било који услов него да се то већ дуго времена третира. Ово је посебно важно за жене које су у срцу дјетета.

Најбоља превенција недостатка јода је уравнотежена исхрана која садржи одговарајућу количину неопходних супстанци. Редовни унос морских плодова и других намирница који садрже овај важан елемент ће одржати потребну равнотежу иу матерњем организму и фетусу. Ако лекар мисли да би било добро повећати конзумацију јода, он би требао упутити на ендокринолог, који ће, на основу резултата тестова, прописати жељени лек. Али најчешће код витамина за труднице већ садржи одговарајућу количину неопходних супстанци.

Морски ваздух засићен јодном паром има изузетну улогу у превенцији болести штитне жлијезде. Боравак на мору биће од велике користи и за мајку и дете.

Када планирате трудноћу, препоручљиво је преузети одговорност за будуће родитељство и осигурати да дијете нема никакве потребе за било чим. А да му пружимо виталне услове за раст и развој је примарни задатак и одговорност родитеља. Према томе, будућа мајка пре зачећа треба водити бригу о правовременом пружању себе и будућој беби са таквим корисним и неопходним елементом.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

За нормално функционисање тела потребна му је довољна количина хормона спавања мелатонин. Википедиа то назива, јер се 70% овог хормона производи током људског сна.

Храна је основна људска потреба. Тело сигнализира недостатак храњивих материја, дефицит енергије, осећај глади. Овај одговор обезбеђује хормонски грелин. Што је већа потреба за храном, активнија је секреција супстанце.

Тестостерон је стероидни хормон који припада анаболичкој андрогени групи. Ово је супстанца која игра једну од главних улога у мушком тијелу.