Главни / Хипоплазија

Опис дијабетес мелитуса типа 2: знаци и превенција

Дијабетес мелитус типа 2 је хронична болест, која смањује подложност ткива тела инсулину. Главни симптом који карактерише ову болест је кршење метаболизма угљених хидрата и повећање нивоа глукозе у крви.

Данас се дијабетес типа 2 сматра једним од најчешћих болести ендокриног система. У развијеним земљама, проценат људи са дијабетесом типа 2 је више од 5% укупног становништва земље. Ово је довољно велики број и због тога, неколико десетљећа стручњаци су проучавали ову болест и његове узроке.

Узроци дијабетеса типа 2.

Код ове врсте болести, ћелије тела не упијају глукозу, што је неопходно за њихову виталну активност и нормално функционисање. За разлику од дијабетеса типа 1, панкреас производи инсулин, али не реагује са тијелом на нивоу ћелије.

Тренутно, доктори и научници не могу тачно да наведе разлог зашто таква реакција изазива инсулин. Током истраживања идентификовали су бројне факторе који повећавају ризик од развоја дијабетеса типа 2. Међу њима су:

  • промена хормоналних нивоа током пубертета. Оштре промене у нивоу хормона код 30% људи праћено је повећањем нивоа шећера у крви. Стручњаци сматрају да је ово пораст због хормона раста;
  • гојазност или телесна тежина која прелази неколико пута већу норму. Понекад је довољно да се изгуби тежина како би се смањио шећер у крви стандардној вредности;
  • пола особе. Жене су веће шансе да трпе дијабетес типа 2;
  • трку. Било је примећено да чланови афричке америчке трке имају 30% већу вјероватноћу да трпе од дијабетеса;
  • генетска предиспозиција;
  • абнормална функција јетре;
  • трудноћа;
  • ниска физичка активност.

Симптоми

Откривање болести у раним фазама помоћи ће да се избегне дуготрајно лечење и узимање великих количина лекова. Међутим, прилично је проблематично препознати дијабетес типа 2 у почетној фази. Већ неколико година, дијабетес се можда не манифестује, то је скривени дијабетес. У већини случајева, пацијенти примећују симптоме након неколико година болести, када почиње да напредује. Главни симптоми болести су:

  1. интензивна жеђ;
  2. повећан волумен урина и често мокрење;
  3. повећан апетит;
  4. нагли пораст или смањење телесне тежине;
  5. слабост тела.
  6. Ретки знаци дијабетеса типа 2 укључују:
  7. изложеност заразним болестима;
  8. утрнутост удова и трљање у њима;
  9. појаву чира на кожи;
  10. смањена визуелна оштрина.

Дијагноза и обим дијабетеса

Веома често, особа можда није свесна присуства такве болести. У већини случајева, повећани ниво шећера у крви откривени су код лечења других болести или приликом узимања тестова крви и урина. Ако сумњате у повећан ниво глукозе у крви, потребно је да се консултујете са ендокринологом и проверите ниво инсулина. Он је он који ће, према резултатима дијагнозе, утврдити присуство болести и његову тежину.

Присуство повећаних нивоа шећера у телу одређено је следећим тестовима:

  1. Тест крви Крв се узима са прста. Анализа се врши ујутро, на празан желудац. Ниво шећера изнад 5,5 ммол / л се сматра вишком норме за одрасле особе. На овом нивоу, ендокринолози прописују одговарајући третман. Када је ниво шећера већи од 6,1 ммол / л, прописан је тест толеранције глукозе.
  2. Тест толеранције глукозе. Суштина овог метода анализе је да особа на празном стомаку пије раствор глукозе одређене концентрације. Након 2 сата, ниво шећера у крви се поново мери. Норма је 7,8 ммол / л, са дијабетесом - више од 11 ммол / л.
  3. Тест крви за гликомхемоглобин. Ова анализа вам омогућава да одредите тежину дијабетеса. Код ове врсте болести постоји смањење нивоа гвожђа у телу. Однос глукозе и жељеза у крви одређује тежину болести.
  4. Анализа урина за садржај шећера и ацетона.

Постоје три степена развоја дијабетеса типа 2:

  • предиабетес. Човек не осећа никакве поремећаје у раду тела и одступања у свом раду. Резултати тестова не показују абнормалне нивое глукозе;
  • латентни дијабетес. Особа нема очигледне симптоме ове болести. Нивои шећера у крви су у нормалним границама. Ова болест се може одредити само анализом толеранције за глукозу;
  • чисти дијабетес. Постоји један или више симптома болести. Ниво шећера је одређен резултатима испитивања крви и урина.

По тежини, дијабетес мелитус је подељен у три фазе: благо, умерено, озбиљно, лечење сваког појединца.

У благу фази болести стопа глукозе у крви не прелази 10 ммол / л. Шећер у урину је потпуно одсутан. Нема очигледних симптома дијабетеса, употреба инсулина није индицирана.

Средњи стадијум болести карактерише почетак симптома дијабетеса код особе: суха уста, жеђ, стално осећање глади, губитак тежине или скуп ње. Ниво глукозе је већи од 10 ммол / л. Када се открије анализа шећера у урину.

У озбиљној фази болести, сви процеси у људском тијелу су поремећени. Шећер је дефинисан како у крви тако иу урину, а инсулин је неопходан, дуготрајан третман. Главни знаци дијабетеса су додати кршењу васкуларних и неуролошких система. Пацијент може пасти у дијабетичку кому из дијабетеса типа 2.

Ако вам дијагностикује дијабетес, то није разлог за очајање. Научите да контролишете своје стање, и можете управљати болестима. Пре свега, морате јасно разумјети који индикатори шећера у крви су нормални или циљани за вас, те се трудите да их одржите у овом домету. Веома је погодно за контролу шећера помоћу новог ОнеТоуцх Селецт Плус Флека (Р) са савјетима у боји. Они одмах знају да ли је ниво шећера превисок или низак. Метар такође помаже у вођењу дневника посматрања вашег стања, меморисањем последњих 500 мерења са датумом и временом.

Третман дијабетеса

Након консултовања и дијагностиковања нивоа шећера, ендокринолог ће прописати одговарајући третман. Ако је ово лечење за благе и умерене болести, онда ће умерена вежба, исхрана и повећана активност бити ефикасна метода за борбу против дијабетеса.

Лечење дијабетеса другог типа као дејство спортских активности чине повећање нивоа осетљивости на глукозу, смањење телесне тежине и смањење ризика од могућих компликација. Довољно је играти спорт свакодневно у трајању од 30 минута да приметите позитивну динамику у борби против знакова дијабетеса, и то је могуће без инсулина. Ово може бити пливање, аеробна вјежба или вожња бициклом.

Исхрана је интегрални део лечења дијабетеса типа 2. Пацијент не сме одбити све производе и хитно изгубити тежину. Губитак тежине треба постепено постићи. Губитак тежине треба да буде око 500 грама недељно. Мени за сваку особу развија се индивидуално, на основу тежине дијабетес мелитуса, телесне тежине и пратећих болести. Међутим, постоји неколико правила о којима се сви пацијенти морају придржавати.

Потпуно елиминишете из слаткиша, белог хлеба и воћа са високим садржајем шећера, са дијабетесом типа 2.

Оброке треба узимати у малим порцијама 4-6 пута дневно.

Током дана конзумира велика количина поврћа и биљака. Изузетак је кромпир. Његова дневна стопа није већа од 200 грама.

Дозвољено је конзумирање не више од 300 грама не-слатког воћа дневно, како не би додали инсулин, међу таквим производима може бити егзотично, али можете сазнати какав је то воћак.

Пиће је дозвољено зеленим и црним чајем, природним соковима са малим садржајем шећера, а не јаком кафом.

У почетној фази болести, лекар можда не прописује лекове. Исхрана и вежбање могу смањити садржај шећера у телу, нормализовати размену угљеника и побољшати функционисање јетре, плус потреба инсулина.

Ако је болест у тежи фази, лечење претпоставља да су прописани лекови. Да би се постигао ефекат, довољно је узимати 1 таблету током дана. Често, да би се постигао најбољи резултат, лекар може комбиновати различите антидијабетичне лекове и употребу инсулина.

Код неких пацијената, регуларни лекови и инсулин су зависни и њихова ефикасност се смањује. Само у таквим случајевима могуће је пренијети пацијенте са дијабетесом типа 2 на употребу инсулина. Ово може бити привремена мера, у периоду погоршавања болести или се може користити као главни лек за регулисање нивоа глукозе у организму.

Као и све болести, дијабетес типа 2 је лакше спречити него излечити. Чак и када се користи лечење инсулином је дугачак. Да бисте то урадили, довољно је задржати тежину у норми, избјећи превелику потрошњу слаткиша, алкохола, више времена за посвећивање спорту, као и обавезну консултацију са лијечником ако сумњате на ову болест.

Тип 2 дијабетеса - лечење и исхрана

Дијабетес мелитус типа 2 је ендокрина болест у којој се стално повећава ниво глукозе у крви.

Болест се карактерише ослабљеном осетљивошћу ћелија и ткива на инсулин, који производе ћелије панкреаса. Ово је најчешћи тип дијабетеса.

Узроци

Зашто се дијабетес типа 2 јавља, а шта је то? Болест се манифестује инсулинском резистенцијом (одсуство одговора тела на инсулин). Код болесника, производња инсулина се наставља, али не делује у интеракцији са ћелијама тела и не убрзава апсорпцију глукозе из крви.

Доктори нису идентификовали детаљне узроке болести, али у складу с текућим истраживањем, дијабетес типа 2 се може манифестовати са различитим волумном ћелија или сензитивношћу рецептора на инсулин.

Фактори ризика за дијабетес типа 2 су:

  1. Ирационална храна: присуство рафинисаних угљених хидрата у храни (слаткиши, чоколада, слаткиши, вафли, пецива итд.) И веома низак садржај свеже биљне хране (поврће, воће, житарице).
  2. Прекомјерна телесна тежина, посебно код висцералног типа.
  3. Присуство дијабетеса код једног или два блиска рођака.
  4. Седентарни животни стил.
  5. Висок притисак.
  6. Етничка припадност.

Главни фактори који утичу на отпорност ткива на инсулин обухватају ефекте хормона раста у пубертету, раси, полу (већа тенденција да се болест развије код жена), гојазност.

Шта се дешава код дијабетеса?

Након оброка, ниво шећера у крви се повећава, а панкреас не може да производи инсулин, који се одвија на позадини повећаног нивоа глукозе.

Као резултат, сензитивност ћелијског зида, која је одговорна за препознавање хормона, смањује се. Истовремено, чак и ако хормон продре у ћелију, природни ефекат се не јавља. То је стање које се зове резистенција на инсулин када је ћелија отпорна на инсулин.

Симптоми дијабетеса типа 2.

У већини случајева, дијабетес мелитус тип 2 нема изражене симптоме и дијагноза се може установити само уз планирану лабораторијску студију на празан желудац.

Типично, развој дијабетеса типа 2 почиње код људи преко 40 година, код оних који су гојазни, имају високи крвни притисак и друге манифестације у телу метаболичких синдрома.

Специфични симптоми су изражени у следећем:

  • жеђ и суво уста;
  • полиурија - плодно уринирање;
  • свраб коже;
  • општа и мишићна слабост;
  • гојазност;
  • слабо зарастање рана;

Пацијент можда дуго није свјестан болести. Осећа мало сува уста, жеђ, свраб, понекад болест се може манифестовати појаву Пустулар упале коже и слузокоже, Тхрусх, болести десни, испадање зуба, смањења вида. Ово се објашњава чињеницом да шећер, који није ухваћен у ћелијама, улази у зидове крвних судова или кроз поре коже. А на шећерне бактерије и гљивице добро се репродукују.

Шта је опасност?

Главна опасност од дијабетеса типа 2 је кршење липидног метаболизма, што неизбјежно узрокује кршење метаболизма глукозе. У 80% случајева, дијабетес мелитус тип 2 развија коронарне болести срца и друге болести повезане са блокадом лумена посуда са атеросклеротичним плакама.

Поред тога, дијабетес типа 2 у тешким облицима доприноси развоју болести бубрега, смањује видну оштрину, погоршава репаративну способност коже, што значајно смањује квалитет живота.

Фазе

Дијабетес типа 2 може се јавити са различитим оптерећењем:

  1. Прва је да побољша стање пацијента променом принципа исхране или употребом максималне капсуле средства за смањење шећера дневно;
  2. Друго - побољшање се дешава када се користе две или три капсуле средства за смањење шећера дневно;
  3. Трећа - поред агенса за смањење шећера, неопходно је прибегавати увођењу инсулина.

Ако је ниво шећера у крви пацијента нешто већи од нормалног, али нема тенденције за компликацијама, онда се сматра да је ово стање компензовано, тј. Тело још увек може да се носи са поремећајем метаболизма угљених хидрата.

Дијагностика

У здравој особи, нормални ниво шећера је око 3,5-5,5 ммол / л. После 2 сата након једења, он може да се повећа на 7-7,8 ммол / л.

Да бисте дијагностиковали дијабетес, урадите следеће студије:

  1. Тест крви за глукозу: постење одређује садржај глукозе у капиларној крви (крв с прста).
  2. Одређивање гликованог хемоглобина: његов број се значајно повећава код пацијената са дијабетесом меллитусом.
  3. Испитивање толеранције за глукозу: на празан желудац узмите око 75 г глукозе раствореног у 1-1,5 чаше воде, а затим одредите концентрацију глукозе у крви након 0.5, 2 сата.
  4. Анализа урина тела глукозе и кетона: откривање кетонских тијела и глукозе потврдјује дијагнозу дијабетеса.

Лечење дијабетеса типа 2.

Када је дијабетес типа 2 дијагностикован, лечење почиње дијетом и умереном вежбом. У почетним стадијумима дијабетеса, чак и благи губитак тежине помаже у нормализацији телесног метаболизма угљених хидрата и смањењу синтезе глукозе у јетри. За лечење каснијих фаза користе се различити лекови.

Пошто је већина пацијената са дијабетесом типа 2 гојазна, правилна исхрана треба да има за циљ смањење телесне тежине и спречавање касних компликација, нарочито атеросклерозе.

Нискокалорична дијета је неопходна за све пацијенте са вишком телесне масе (БМИ 25-29 кг / м2) или гојазношћу (БМИ> 30 кг / м2).

Дроге

Лекови који смањују шећер користе се за стимулисање ћелија за производњу додатног инсулина, као и за постизање потребне концентрације у крвној плазми. Одабир лекова врши стриктно од стране лекара.

Најчешћи антидијабетички лекови:

  1. Метформин је лек првог избора терапије за снижавање глукозе код пацијената са дијабетесом типа 2, гојазношћу и хипергикемијом на послу. Овај алат доприноси кретању и апсорпцији шећера у мишићном ткиву и не ослобађа шећер из јетре.
  2. Миглитол, Глукобај. Ови лекови инхибирају апсорпцију полисахарида и олигоса. Као резултат, повећава ниво глукозе у крви успорава се.
  3. Сулфонилуреа групу (СМ) 2нд генератион (хлорпропамид, толбутамид, глимепирид, глибенкламид, итд) стимулише излучивање инсулина у панкреасу и смањују отпор периферних ткива (јетра, мишиће, масно ткиво) до хормона.
  4. Деривати тиазолидинона (росиглитазон, троглитазон) повећавају активност инсулинских рецептора и тиме смањују ниво глукозе, нормализују липидни профил.
  5. Новонорм, Старлик. Утицати на панкреас, како би стимулисали производњу инсулина.

Третирање лијекова почиње монотерапијом (узимањем 1 лек), а затим постаје комбинација, тј. Истовремена употреба 2 или више лијекова који снижавају ниво глукозе. Ако горе наведени лекови губе ефективност, онда морате прећи на употребу инсулина.

Дијета за дијабетес типа 2.

Лечење дијабетеса типа 2 почиње са исхраном која се заснива на следећим принципима:

  • Пропорционални оброци 6 пута дневно. Узимати храну треба стално у уобичајеном времену;
  • не прелазе калоријски садржај изнад 1800 кцал;
  • прекомерна тежина захтева нормализацију;
  • ограничење употребе засићених масти;
  • смањени унос соли;
  • смањење количине алкохола;
  • храну са пуно витамина и микроелемената.

Производи који треба искључити или, ако је могуће, ограничени:

  • који садрже велике количине лако сварљивих угљених хидрата: слаткиши, пецива итд.
  • зачињена, слана, пржена, димљена и зачињена јела.
  • маслац, маргарин, мајонез, кување и месне масти.
  • павлака, павлака, сира, сира, слатког сира.
  • крух, пиринач, тестенина.
  • масне и јаке броолице.
  • кобасице, кобасице, кобасице, слане или димљене рибе, масне сорте перади, рибе, месо.

Доза влакана за дијабетичаре оставља 35-40 грама дневно, а пожељно је да се 51% дијететских влакана састоји од поврћа, 40% зрна и 9% јагодичастог воћа, воћа и печурака.

Узорак дијабетичког менија дневно:

  1. Доручак - овсена каша, јаје. Хлеб Кафа
  2. Снацк - природни јогурт са јагодама.
  3. Ручак - биљна супа, пилећа прса са салатом (од репе, лука и маслиновог уља) и замрзнутог купуса. Хлеб Цомпоте.
  4. Снацк - сиромашни сос. Чај
  5. Вечера - ослић печени у павлаки, салата од поврћа (краставци, парадајз, зеленило или било који други сезонски биљни) са биљним уљем. Хлеб Какао
  6. Друга вечера (неколико сати пре спавања) - природни јогурт, печена јабука.

Ове препоруке су опште, јер сваки пацијент треба да има свој приступ.

Пратите једноставна правила

Основна правила која треба да усвоји дијабетичар:

  • јести здраво
  • редовно вежбајте
  • узимати лекове
  • провери крв за шећер

Поред тога, ослобађање додатних килограма нормализује здравље код људи са дијабетесом типа 2:

  • ниво шећера у крви достигао је нормалан ниво
  • нормалан крвни притисак
  • ниво холестерола се побољшава
  • смањено оптерећење ногу
  • особа осећа светлост у телу.

Ви требате редовно измерити ниво шећера у крви сами. Када је ниво шећера познат, приступ лечењу дијабетеса може се прилагодити ако шећер у крви није нормалан.

Дијабетес типа 2: симптоми и третман

Дијабетес типа 2 - главни симптоми:

  • Пруритус
  • Ненормалност ногу
  • Често мокрење
  • Грчеви мишића гастрокнемија
  • Умор
  • Сува уста
  • Стални осећај глади
  • Поспаност
  • Свраб у пределу гениталија
  • Замућен вид
  • Повећање телесне масе
  • Смањен имунитет
  • Деформација стопала
  • Споро зарастање рана
  • Жедан
  • Жути растови на тијелу
  • Побољшани раст косе лица
  • Смањена густина костију

Дијабетес типа 2 је најчешћи облик болести, који се дијагностицира у више од 90% укупног броја дијабетичара. За разлику од дијабетеса типа 1, ова патологија доводи до резистенције на инсулин. То значи да су хумане ћелије имуне на овај хормон.

Главни фактори који доводе до развоја болести код деце и одраслих су недостатак физичке активности, отежана хередитета и лоша исхрана.

Што се тиче симптома, практично се не разликује од клиничких знакова дијабетеса типа 1, међутим, експерти идентификују неколико специфичних манифестација, на пример, гојазност. Независно упоређивање симптома и не може се третирати, јер може довести до озбиљних компликација, а смрт није искључена.

Успостављање тачне дијагнозе захтева интегрисани приступ и састоји се у примјени лабораторијских и инструменталних прегледа и анализа, као и дијагностичких мјера које директно врши клиничар.

Тактика терапије је само конзервативна и заснована је на лековима и доживотном поштовању дијете која штеде. Међутим, популаран третман дијабетеса типа 2 је стриктно забрањен.

Етиологија

Ова болест спада у категорију полиетиолошких, а то значи да неколико фактора предиспонирања истовремено утиче на његову формацију. Тако су узроци дијабетеса типа 2:

  • дијагностиковање сличне патологије у било ком блиским рођацима. Ако један од родитеља пати од такве болести, вероватноћа његовог развоја код потомака је 40%;
  • неправилна исхрана - код дијабетеса типа 2 јавља се кршење метаболизма угљених хидрата. Из овога произилази да они који злоупотребљавају кромпир и шећер, хљеб и слаткише подлежу његовом развоју. Поред тога, вреди помињати и недостатак биљних намирница у исхрани. Због тога, дијета и лијечење су два међусобно повезана фактора;
  • присуство вишка телесне тежине, тј. гојазност по висцералном типу. У овом случају главна акумулација масти се примећује у абдомену;
  • хиподинамија или недостатак физичке активности у животу човека - најчешће је то због седентарних радних услова, али може бити повезано и са тешком болестом или са баналном људском лењиношћу;
  • присуство такве патологије као артеријска хипертензија - у таквим случајевима, тонометријска очитавања показују повишене вредности тона крви;
  • често преувеличавајуће, нарочито ноћу;
  • запаљење панкреаса лезија инфламаторни процес.

Упркос присуству широког спектра предиспозитивних фактора, стручњаци из области ендокринологије слажу се да је развој болести заснован на инсулинској резистенцији. Истовремено, велика количина таквог хормона панкреаса циркулише у људском тијелу, међутим, она практично не утиче на смањење нивоа шећера у крви, јер ћелије остају неосјетљиве на свој утицај.

Због чињенице да је инсулин већи од нормалног, неки пацијенти верују да је дијабетес типа 2 зависно од инсулина, али то није тако - то је независно од инсулина, јер инсулин рецептори који се налазе на ћелијским мембранама су имуни на његове ефекте.

Класификација

Дијабетес типа 2 има неколико облика:

  • са доласком у сврху инсулинске резистенције и релативног недостатка инсулина;
  • са предностима кршења лучења таквог хормона који може да настави са отпорношћу на инсулин или без њега.

У зависности од тога на које се сегменте утичу компликације, постоје:

  • неисправност капилара;
  • пораз великих крвних судова;
  • токсични ефекти на нервни систем.

Како болест напредује, она иде кроз две фазе:

  • скривени - изражени у потпуном одсуству симптома, али присутност у лабораторијским подацима о проучавању урина и крви мањих одступања;
  • очигледно - са клиничким знацима доводи до значајног погоршања људског стања.

Постоје и следеће фазе дијабетеса типа 2:

  • лако - симптоми се не изражавају никаквим манифестацијама, али постоји благи пораст глукозе;
  • умерена озбиљност - сматра се таквом ако има благог почетка симптома и одступања у тестовима из норме;
  • озбиљно - манифестује се у великом погоршању стања пацијента и велике вјероватноће компликација.

У зависности од тога како се патологија наставља, зависиће од тога да ли се дијабетес типа 2 може излечити.

Симптоматологија

Симптоми дијабетеса типа 2 нису специфични и јако се подсећају на ток сличне болести типа И. Из тог разлога је примарна дијагноза тешка, а успостављање тачне дијагнозе захтева имплементацију широког спектра прегледа.

Дакле, болест има следеће симптоме:

  • константна жеђ која присиљава особу да уђе у велику количину течности;
  • озбиљни свраб коже, посебно, ингвинална зона. Ова карактеристика објашњава чињеница да се глукоза почиње издвојити са урином, што доводи до иритације коже ове површине;
  • повецање телесне масе, док це доћи до абдоминалне гојазности - масти се акумулирају у горњем делу тела;
  • честа потрага за мокрењем;
  • смањујући стабилност имуног система - то води до чињенице да је често чешће изложено болестима различите природе;
  • константна поспаност и умор;
  • споро зарастање рана;
  • деформација стопала;
  • утрнутост доњих удова.

Поред чињенице да су горе наведени симптоми дијабетеса типа 2 изражени, у току ове болести постоје и:

  • повећан раст лица лица;
  • формирање малих жућкасти раст на тијелу;
  • поремећај свих врста метаболизма;
  • неисправност панкреаса;
  • смањена густина костију.

Све наведене клиничке манифестације болести су карактеристичне за дијабетес типа 2 код мушкараца, жена и деце.

Увек је потребно узети у обзир чињеницу да је дијабетес меллитус тип 2 код деце и жена током трудноће много тежи него код других људи.

Дијагностика

Иако је у лабораторијским тестовима могуће утврдити садржај глукозе у крви и урину, дијагноза укључује и инструменталне прегледе и лични рад лекара код пацијента.

Примарна дијагноза има за циљ:

  • истраживање ендокринолога о животној историји и историји болести, не само пацијента, већ и његових рођака, што ће омогућити откривање порекла ове болести;
  • темељни физички преглед - откривање присуства гојазности, промене у кожи и мукозним мембранама;
  • пажљиво испитивање пацијента - да се идентификује први пут појављивања и озбиљност симптома код жена и мушкараца.

Лабораторијска дијагноза дијабетес мелитуса типа 2 подразумијева примјену:

  • општи клинички тестови крви и урина;
  • биокемија крви;
  • узорци за процену колицине глукозе у крви - дају такав поступак на празан стомак;
  • тестови који одређују присуство шећерних и кетонских тијела у урину;
  • анализе за детекцију Ц-пептида и инсулина у крви;
  • тест толеранце глукозе.

Да би потврдили дијагнозу, као и идентификовали компликације, применили су следеће инструменталне прегледе:

  • Ултразвук и МР;
  • дуплекс скенирање артерија ногу;
  • транскутана оксиметрија;
  • реоенцефалографија;
  • реовазографија доњих екстремитета;
  • ЕЕГ мозга.

Тек након што је ендокринолози проучио све податке добијене током дијагнозе, доктор ће моћи да најефикасније примјећује како се лијечити дијабетесом типа 2 појединачно за сваког пацијента.

Третман

Могуће је елиминисати такву болест помоћу таквих конзервативних метода:

  • узимање дрога;
  • придржавање дијеталне терапије;
  • редовна али умерена вежба. Препоручује се да гимнастика, лако трчање или планинарење не више од сат времена три пута недељно.

Лијек за лијечење дијабетеса типа 2 има за циљ примање:

  • хормоналне супстанце које повећавају производњу инсулина;
  • значи повећати осетљивост ћелија на глукозу;
  • лекови који садрже инсулин - само са дугим током болести.

Исхрана за дијабетес типа 2 захтева усаглашеност са овим правилима:

  • комплетно искључивање слаткиша, пецива и брашна из менија;
  • смањени унос угљених хидрата;
  • минимална потрошња масти, и поврћа и животиња;
  • примање хране у малим порцијама, али шест пута дневно.

Друге препоруке које се односе на исхрану и одобрене производе за дијабетес типа 2 могу да обезбеде само лекар који се појави, јер се то одређује појединачно.

Важно је напоменути да је независно лечење дијабетес мелитуса типа 2 са људским лековима неодговарајуће - ово ће само отежати проблем.

Могуће компликације

Компликације дијабетеса типа 2 представљају следеће болести:

  • хиперосмоларна кома;
  • лактацидоза;
  • хипогликемија;
  • инфаркт миокарда и можданог удара;
  • дијабетска офталмопатија и нефропатија;
  • значајна деформација или смрт кожног ткива на стопалима;
  • спонтани абортус или развој конгениталних дефеката на фетусу - ово се односи на оне ситуације у којима је болест настала код трудних девојака.

Превенција

Посебне мере за спречавање развоја такве болести не постоји. Ипак, превенција дијабетеса типа 2 има за циљ:

  • потпуно одбацивање зависности;
  • исправна и уравнотежена исхрана;
  • узимајући само оне лекове које прописује лекар;
  • редовни тестови крви и урина;
  • водећи активан начин живота;
  • отклањање вишка телесне тежине;
  • пажљиво планирање трудноће;
  • правовремени третман запаљенских лезија панкреаса;
  • редовно пуни медицински преглед.

Поверљивост према свим правилима о лечењу дијабетеса типа 2 осигурава повољну прогнозу. Са развојем компликација не искључује се вероватноћа да ће особа добити инвалидитет код дијабетеса типа 2.

Ако мислите да имате дијабетес типа 2 и симптоме који су карактеристични за ову болест, тада ваш ендокринолози могу помоћи.

Такође предлажемо да користите нашу онлине услугу дијагностике болести, која бира могуће болести засноване на уложеним симптомима.

Дијабетес мелитус типа 1 је инсулин-зависна врста болести која има прилично специфичне узроке. Најчешће то утиче на младе до тридесет и пет година. Главни извор ове болести је генетска предиспозиција, али стручњаци из области ендокринологије разликују друге предиспозитивне факторе.

Дијабетес код мушкараца је болест ендокриног система, на чијој позадини постоји поремећај метаболизма течности и угљених хидрата у људском тијелу. Ово доводи до дисфункције панкреаса, која је одговорна за производњу важног хормона - инсулина, због чега се шећер не претвара у глукозу и акумулира у крви.

Дијабетес код деце - метаболички поремећаји, укључујући угљене хидрате, на основу дисфункције панкреаса. Овај унутрашњи орган је одговоран за производњу инсулина, који код дијабетес мелитуса може бити премало или ћете имати потпуни имунитет. Стопа инциденце је 1 дете на 500 деце, а међу новорођенчадима - 1 до 400. године.

Дијабетес мелитус је хронична болест у којој делује деловање ендокриног система. Дијабетес мелитус, чији су симптоми засновани на продуженом повећању концентрације глукозе у крви и на процесима који прате измењено стање метаболизма, развија се нарочито због недостатка инсулина, као што је хормон произведен од стране панкреаса, који регулише обраду глукозе у ткивима тијела у телу и у својим ћелијама.

Дијабетес код жена је распрострањена патологија која се јавља на позадини ендокриних дисфункција. Постоје метаболички поремећаји течности и угљених хидрата, што доводи до кварења панкреаса, одговорног за производњу инсулина.

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Дијабетес мелитус типа 2: узроци, симптоми и лечење

Око 90% случајева дијабетеса се јавља код дијабетеса типа 2. За разлику од типа 1 дијабетеса, које карактерише потпуним престанком производње инсулина, тип 2 дијабетес хормоном производи панкреас, али је користи тело правилно. Болест утиче на способност обраде глукозе, доводи до хипергликемије и узрокује бројне компликације. Ми вам кажемо шта још треба да знате о дијабетесу, његовим узроцима, лечењу и превенцији.

Шта се дешава код дијабетеса типа 2

Панкреас здравог човека производи хормонски инсулин. Он претвара глукозу добијену храном у енергију која храни ћелије и ткива. Међутим, код дијабетес мелитуса типа 2, ћелије користе инсулин другачије него што би требало. Ово стање се назива инсулинска резистенција.

Прво, панкреас производи више инсулина како би испоручио глукозу ћелијама. Али је продужен хормона лучења троши ћелије панкреаса, шећера гради у крви, развија хипергликемије - главни клинички симптом дијабетеса, где ниво глукозе у серуму превазилази стопу од 3,3 - 5,5 ммол / л.

Дуготрајне компликације хипергликемије - срчана болест, мождани удар, дијабетичка ретинопатија, слепило, бубрежна инсуфицијенција, поремећаји циркулације и осетљивост у удовима.

Узроци дијабетеса типа 2.

Дијабетес типа 2 има неколико фактора ризика. Међу њима су:

1. Генетски фактор

Научници су описали више од 100 гена повезаних са ризиком од развоја инсулинске резистенције, гојазности, поремећаја липидног метаболизма и глукозе. Студије о близанцима и великим породицама показале су да ако један од родитеља има дијабетес типа 2, ризик од развоја болести код детета износи 35-39%; ако су оба родитеља болесна, ризик се повећава на 60-70%. Код монозиготних близанаца, дијабетес мелитус типа 2 се развија истовремено у 58-65% случајева, а код хетерозиготних, код 16-30%.

2. Прекомјерна тежина

Прекомерна тежина може изазвати отпорност на инсулин. Ово нарочито важи за абдоминалну гојазност, када се масти депонују око струка. Највећи број (60-80%) пацијената са дијабетесом типа 2 има прекомјерно тежину (БМИ преко 25 кг / м2).

Механизам дијабетеса код гојазних пацијената добро је проучаван. Прекомерно масно ткиво повећава количину слободних масних киселина (ФФА) у организму. ФФА је један од главних извора енергије у телу, али њихова акумулација у крви доводи до развоја хиперинслуинемије и инсулинске резистенције. ФФА су такође отровне за бета ћелије панкреаса и смањују његову активност секреторности. Зато за рану дијагнозу дијабетеса тип 2 применом анализе плазме на садржај слободних масних киселина: претераног ових киселина показује толеранцију за глукозу и пре развоја постом хипергликемије.

3. Превише глукозе у јетри.

За неке ткива у телу потребан је стабилан проток глукозе. Али ако особа не једе дуго (6-10 сати), испоручује се шећер у крви. Затим је јетра укључено у рад, синтетизујући глукозу из не-угљених хидрата. Након једне особе једе, ниво шећера у крви се повећава, активност јетре успорава, и штеди глукозу за каснију употребу. Али јетра неких људи не наставља да производи шећер. Такви процеси се често развијају цирозом, хемохроматозом и тако даље.

4. Метаболички синдром

Једна од синонима израза "метаболички синдром" је синдром инсулинске резистенције. Одликује се повећањем масе висцералне масти, оштећеним угљеним хидратима, липидним и пуринским метаболизмом, развојем артеријске хипертензије. Ово обољење развија у позадини хипертензије, коронарне болести срца, синдрома полицистичних јајника, поремећаја метаболизма мокраћне киселине, и хормонских поремећаја, менопаузе.

5. Оштећење бета ћелија панкреаса

Бета ћелије производе хормонски инсулин у панкреасу. Њихова органска и функционална оштећења су значајан узрок дијабетеса.

6. Унос лекова

Постоји велики број лекова, од којих пријем је повезан са дијабетесом тип 2: гликокортикоиди (хормони адреналне мождане опне), тиазиди (диуретике), бета-блокатори (користе за лечење аритмију, хипертензију, инфаркт миокарда профилаксу), атипичне неуролептици (антипсихотици), статине (анти-холестерол лекови).

Релатед Дисеасес:

Симптоми дијабетеса типа 2.

Дијабетес типа 2 се развија споро, јер су његови први симптоми лако пропустити. Они укључују:

Како болест напредује, симптоми постају озбиљнији и потенцијално опасни. Ако су нивои шећера у крви дуги, они могу укључивати:

  • развој инфекције квасца;
  • споро зарастање резова и огреботина;
  • бол у ногу;
  • утрнулост у удовима.

Дијабетес има снажан утицај на срце. Код жена са дијабетесом типа 2 ризик од срчаног удара удвостручен, а ризик од срчаног удара повећава се у четири пута. Дијабетес такође може довести до компликација током трудноће: инфламаторне болести уринарног тракта, касна токсикоза, полихидрамниос, спонтани сплав.

Компликације дијабетеса типа 2.

Пушење, гојазност, висок крвни притисак, злоупотреба алкохола и недостатак редовне вежбе могу погоршати дијабетес типа 2. Ако пацијент има лошу контролу шећера и одбија да промени свој животни стил, он може развити следеће компликације:

  • Хипогликемија - екстремно смањење нивоа шећера у крви. Може се појавити у позадини неадекватног лијечења, поста, прекомјерног рада.
  • Дијабетична кома је акутна компликација дијабетес мелитуса која захтева хитну медицинску негу. Развија се на позадини дехидрације и повишених нивоа натријума и глукозе у крви.
  • Ретинопатија је лезија мрежњаче која може довести до његовог одвајања.
  • Полиневропатија - губитак сензације удова. Развија се због вишеструких лезија периферних нерава и крвних судова.
  • Еректилна дисфункција код мушкараца с дијабетесом се развија 10-15 година раније од њихових здравих вршњака. Према различитим процјенама, њен ризик се креће од 20 до 85% случајева.
  • Инфекције респираторних органа код пацијената са дијабетес мелитусом се јављају на позадини смањеног имунитета. Студије су показале да хипергликемија смањује функцију имуних ћелија, чинећи тело слабе и незаштићене.
  • Периодонтална болест је болест дзамије која се развија код пацијената са дијабетесом на позадини поремећаја метаболизма угљених хидрата и васкуларног интегритета.
  • Трофични улкуси - опасна компликација која се јавља на позадини васкуларних лезија, нервних завршетака и синдрома дијабетичног стопала. Чак и минорне повреде и огреботине се лако инфицирају, не лијече дуго, претварају се у дубоке ране и улцерозе.

Дијагноза дијабетеса типа 2

Поступна анализа плазме и тест толеранције на глукозу ће помоћи у дијагностици дијабетеса типа 2.

  • Тестирање глукозе у плазми помоћи ће у одређивању хипер- и хипогликемије. Урадите то на празан желудац, после 8-10 сати поста. Нормални ниво шећера у крви се креће од 3,9 до 5,5 ммол / л; повишен ниво (предиабетес) - од 5,6 до 6,9 ммол / л; дијабетес - 7 ммол / л и више са поновљеним понављањем анализе.
  • Тест толеранције глукозе мери количину глукозе у крви 2 сата након пијења слатке воде (75 грама шећера, растворена у 300 мл воде). Дијабетес показује ниво шећера од 11,1 ммол / Л и више.

Важно: Не можете дијагностиковати дијабетес на основу једне анализе и одсуства клиничких симптома. Понекад се хипергликемија може развити у случају инфекције, трауме или стреса. Да би потврдили дијагнозу, неколико тестова се увек обавља у различитим временима дана, на празном стомаку и после оброка.

Лечење дијабетеса типа 2.

Пацијенти са дијабетесом меллитус типа 2 могу одржавати добро здравље и учинак до веома старог времена. Главни услов није да крши 4 принципа лечења дијабетеса:

  1. Једите у праву;
  2. Одржавање физичке активности;
  3. Узети антидијабетичка средства;
  4. Контролишите ниво шећера у крви.

Здрава исхрана код дијабетеса типа 2

Супротно популарном веровању, не постоји посебна исхрана за дијабетес. Али важно је да пацијенти у својој исхрани уведу храну високог садржаја влакана и мале масти. Препоручује се фокусирање на воће, поврће и цела зрна, јести мање црвено месо, одустаје од пречишћених угљених хидрата и слаткиша. Храна са ниским гликемичним индексом биће корисна: заштитити ће пацијента од скокова глукозе.

Доктор ће вам помоћи да саставите план исхране, научите како да контролишете унос угљених хидрата и стабилизујете ниво шећера у крви.

Вежбање код дијабетеса типа 2

Умерена вежба је корисна за све, а дијабетичари нису изузетак. Шетање, пливање, вожња бициклом или јога помоћи ће вам да смањите тежину и ниво шећера у крви.

Важно је! Пре почетка тренинга, препоручује се да се провери ниво шећера у крви. Ако је сувише ниско, треба јести.

Мониторинг шећера у крви

Пацијентима са дијабетесом препоручује се да проверавају ниво шећера у крви неколико пута дневно. Пажљива контрола је једини начин да се избегну напади хипер- и хипогликемије.

Лекови и терапија инсулином

Неки људи са дијабетесом типа 2 могу нормализовати ниво шећера у крви уз исхрану и вежбање, док су други потребни лекови или терапија инсулином. Доктор се увек бави избором лекова: он може комбиновати лекове различитих класа, тако да можете контролисати ниво шећера на неколико различитих начина.

Дијабетес типа 2: симптоми, лечење и исхрана

Главна разлика између дијабетеса типа 1 и исте болести типа 2 је у томе што је у првом случају независна производња инсулина готово потпуно заустављена.

За оба типа болести, морате следити строгу дијету.

Оптимална исхрана за дијабетес меллитус тип 2 ограничава количину хране која садржи угљене хидрате.

Узроци дијабетеса типа 2 и групе ризика

Укратко, одговор на питање "шта је ово - тип 2 дијабетес мелитус" може се урадити на следећи начин: са овом врстом болести, панкреаса остаје нетакнута, али тијело не може апсорбовати инсулин, јер су инсулин рецептори на ћелијама оштећени.

Први узрок дијабетес мелитуса типа 2 - природно старење тела: толеранција глукозе, односно способност апсорпције глукозе, смањује се са годинама код већине људи. Међутим, за многе је ово смањење споро, а ниво шећера у крви не прелази нормални опсег. Али за оне који су генетски предиспозирани на ово, смањује се брже и развија дијабетес типа ИИ.

Други узрок дијабетеса типа 2 је гојазност: код прекомерне тежине, поремећај композиције крви, повећава ниво холестерола који се депонује на зидовима крвних судова, што узрокује атеросклерозу. Наравно, посуђа блокирана холестерол плакама доноси кисеоник и хранљиве материје ткивима и органима гора. У њиховим ћелијама почне кисеоник, а они губе апсорпцију инсулина и глукозе.

Трећи разлог је прекомјеран унос угљених хидрата. Висок ниво угљених хидрата у крви осиромашује панкреас и оштети рецепторе инсулина на ћелијама свих органа и ткива.

Група ризика за дијабетес типа 2 укључује:

  • људи који имају рођаке са дијабетесом типа ИИ;
  • гојазни људи;
  • жене са патолошким трудноћама или родити дјецу масе више од 4 кг;
  • људи који стално узимају лекове глукокортикоиде - аналоги надбубрежних хормона;
  • људи који болују од Итсенко-Цусхингове болести - тумор надбубрежне жлезде - или акромегалија - тумор хипофизе;
  • људи са раним (код мушкараца млађих од 40 година, код жена млађих од 50 година) развој атеросклерозе, хипертензије, ангине пекторис;
  • људи са раним развојем катаракте;
  • људи који пате од екцема, неуродерматитиса и других алергијских болести;
  • људи који су имали једнократно повећање шећера у крви у односу на озбиљну инфаркт, мождани удар, заразну болест или трудноћу.

Главни симптоми дијабетеса типа 2

На први поглед, главни симптоми дијабетеса типа 2 су исти као код дијабетеса типа И.

Пацијенти осећају:

  • ослобађање великих количина урина дан и ноћ;
  • жеђ и суво уста;
  • још један знак дијабетеса типа 2 је повећан апетит: губитак тежине често није приметан, пошто пацијенти у почетку имају прекомерну тежину;
  • пруритус, свраб у перинеуму, упала коже коже;
  • необјашњива слабост, лоше осећање.

Али постоји значајна разлика - недостатак инсулина није апсолутан, али релативан. Нека количина још увек комуницира са рецепторима, а метаболизам је мало узнемирен. Због тога пацијент можда дуго не зна за своју болест. Осећа мало сува уста, жеђ, свраб, понекад болест се може манифестовати појаву Пустулар упале коже и слузокоже, Тхрусх, болести десни, испадање зуба, смањења вида. Ово се објашњава чињеницом да шећер, који није ухваћен у ћелијама, улази у зидове крвних судова или кроз поре коже. А на шећерне бактерије и гљивице добро се репродукују.

Када се манифестују симптоми дијабетеса типа 2, лечење се прописује тек након тестирања. Ако измеримо шећер у крви у таквим пацијентима, биће откривен само мали пораст на 8-9 ммол / л на празном стомаку. Понекад на празном стомаку наћи ћемо нормалан ниво глукозе у крви и само након повећања количине угљених хидрата. Шећер се такође може појавити у урину, али то није неопходно.

Шта и како лијечити дијабетес типа 2: инсулин и фитотерпија

Први и главни третман је исхрана са ограничењима угљених хидрата и калорија, са циљем смањења тежине и обнављања осјетљивости инсулина ћелија.

Како лијечити дијабетес меллитус тип 2, ако само исхрана не може излечити пацијента? У овом случају, пилуле за снижавање нивоа глукозе су повезане са лечењем, које такође помажу пацијентовом инсулину да започне свој посао. Мора се узимати редовно 2 или, ређе, 3 пута дневно око 30-40 минута пре оброка. Променити дозу и отказати пилуле може само прописати лекар.

Многи људи који уче како да третирају дијабетес типа 2 су збуњени са напоменама које говоре да таблете могу имати токсични ефекат на јетру или бубрезима. Али, у ствари, таблете су токсичне само за посебне групе пацијената који пате од цирозе јетре или бубрежне инсуфицијенције.

У овим случајевима лекар одмах предлаже прелазак на инсулин. У свим осталим случајевима, много опаснији од високог нивоа шећера у крви. Чак и ако је шећер 8-9 ммол / л на празан желудац и 11-12 ммол / л, један се осећа добро, неразријеђени шећер затвара мале посуде, а за десет година од лоше надокнађеног дијабетеса почну патити очи, бубрези и посуде ногу. Због тога је толико важно осигурати да ниво шећера у крви дијабетеса буде исти као и здрава особа.

Доктори и научници на универзитету Цолумбиа (САД) тврде да физичка активност доприноси очувању памћења и озбиљности размишљања у старости.

Понекад се инсулин користи у лечењу дијабетеса типа 2: то се дешава у случајевима када пацијент није био на дијети већ дуги низ година и узима лекове који су му прописани нерегуларно. Онда је његова панкрећа постепено исцрпљена и не може учинити без ињекција. Важно је да пацијент превазиђе унутрашњи отпор пре ињекције. Ако је инсулин назначен, онда ће се пацијент боље осећати са њим него без њега.

Биљна медицина је један од начина лијечења дијабетеса типа 2: многе биљке могу обновити инсулинску осјетљивост ћелија.

Биље су такође корисне за инсулин-зависни дијабетес - они ће помоћи инсулину да боље интерагују са ћелијама тела.

Али морамо запамтити да је биљни лек само поможни, а не главни начин лечења.

Узимање лековитог биља, не можете прекинути исхрану, не можете престати узимати пилуле или ињекције инсулина, без консултовања са лекаром. Вјежба такође добро смањује шећер.

Како да једете са дијабетесом меллитус типа 2: угљени хидрати и влакна

Дијета је главни третман дијабетеса типа ИИ и подразумијева ограничавање угљених хидрата. Сви угљени хидрати се могу поделити на "лагане", са малим молекулима који се тренутно апсорбују у цревима и брзо подижу шећер у високим бројевима и "тешки", који се полако апсорбују и само мало повећавају шећер у крви. "Лаки" угљени хидрати укључују глукозу и фруктозу, "тешки" - скроб и влакна.

Дакле, како једете са дијабетесом типа 2 и шта значи ограничити количину угљених хидрата?

Не можете јести храну која садржи велике количине глукозе: шећер, слаткиши - мед, џем, чоколада, слаткиши, сладолед, квас итд., Производи од бијелог брашна - ролне, колачи, пецива, колачићи, крух, тестенине и итд., од воћа - грожђа (грожђа) и банана. Ови производи драматично повећавају ниво шећера у крви и могу довести до развоја дијабетичке коме.

Можете јести храну која садржи угљене хидрате у везаном облику, односно скроб и влакно: црни хлеб, кромпир, све житарице осим мане, пасуља и зеленог грашка. Постепено повећавају садржај глукозе у крви, али ипак повећавају. Ограничења количине угљених хидрата код дијабетес мелитуса типа 2 зависе од стања компензације за дијабетес. Ако се шећер у крви повећава, употреба ових производа треба смањити и чак и неко вријеме напустити.

И коначно, остали производи се могу користити скоро без ограничења. И нису тако мали:

  • све врсте меса и рибе;
  • затим несладени млечни производи - млеко, кефир, ржазенка, сир, сир, итд;
  • поврће - репа, шаргарепа, репица, шведска, редкевина, редквица, купус, карфиол, краставци, парадајз, тиквице, патлиџан, тиква, целер, боранија итд.
  • јаја, печурке и воће - јабуке, крушке, шљиве, трешње, трешње, шумско воће итд.

Најгори разблажени угљени хидрати од намирница која садрже влакна. Поред тога, храна у дијабетесу меллитус типа 2, која садржи влакна, побољшава функцију цријева и промовише губитак тежине. Дакле, дијабетичари треба да покушају да једу више хране која садрже влакна.

Садржај влакана у 100 г јестивих производа:

  • веома велики (више од 1,5) - мекиње, малина, ораси, јагоде, црне рибизле, свеже печурке, боровнице, бијеле и црвене рибизле, бруснице, ограђене грожђе, суве шљиве.
  • велики (1-1,5) - шаргарепа, бели купус, зелени грашак, патлиџана, слатка паприка, тиква, кора, дуње, поморанџе, лимоне, лингвице.
  • умерени (0,6-0,9) - ражњи хлеб из семенског брашна, зелени лук, краставци, репе, парадајз, редквице, карфиол, диње, кајсије, крушке, брескве, јабуке, банане, тангерине.
  • мала (0,3-0,5) - пиринач, тиквица, салата, лубеница, вишње, шљиве, слатке трешње.

Правилна исхрана за пацијенте са дијабетес мелитусом типа 2: исхрана "Табела број 8"

За исхрану пацијената са дијабетес меллитусом типа 2 основна дијета два: "Табела број 8" и "Табела број 9".

"Табела број 8" код дијабетес мелитуса препоручује се особама са новим дијагностификованим или декомпресираним дијабетесом мелитусом за брзу нормализацију нивоа шећера у крви.

У случају дијабетес мелитуса типа 2 "Табела бр. 8", она је строжа од редовне дијете, али је неопходно придржавати се такве исхране не константно, али периодично. У овом случају су јела од кромпира и житарица апсолутно искључена, а основа дијете је месо, млијеко и поврће.

Ево шта једу у случају дијабетес мелитуса типа 2, ако се препоручује "Табела број 8" (број производа на дан):

  • Кувано месо или риба - 250 г;
  • Кућни сир - 300 г;
  • Јаја - 3-4 комада седмично;
  • Млеко, кефир, јогурт, итд. - 0,5 л;
  • Сир (ниско-масне сорте) - 15-20 г;
  • Биљно уље - 5-10 мл;
  • Црни хлеб - 50-100 г;
  • Поврће - 700-800 г;
  • Воће, осим грожђа и банана, 300-400 г.

Уравнотежена дијета за пацијенте са дијабетесом типа 2: дијетални мени

Образовни мени за исхрану пацијената са дијабетесом типа 2 са новим дијагнозираним или декомпензираним дијабетес мелитусом:

Доручак

Шампињони су пекли на шпанском.

500 г свјежих шампињона; 50 г шунке; 100 грама сира; чесен и сол по укусу.

Исперите печурке, исеците ноге, ставите улећак у лежиште за печење. Слани сваки шешир, ставите комад пршута и сира. Печите у грејној рерни на 5 минута на високој врућини, а затим у року од 10 минута.

Цвекла салата

2-3 репа, кувана и исечена на траке; сол и бибер по укусу; 2 тбсп. л биљно уље; % чаша сирћета; шачицу першуна или копра.

Ставите цвеклу у посуду, додајте со, поспите паприком, сипајте уље, сирћет, мијешајте и ставите посуду за салату. Посути с копером или першуном на врху.

Борсхт без кромпира.

100 г репе, нарибани и залијевани; 60 грама купуса; 20 г корења; 5 г корена першина; 20 г лука; 15 г парадајз соса; 10 г свињске масти; 10 г павлаке; 10 мл 3% сирћета; лијев лист, свињска паприка, млевени црни бибер, со.

Ова супа се може кувати са свежим и киселим кишобраном. Ставите купус у врелу воду, кухајте 15 минута, додајте цвекле, коренове, лук, кухајте још 7-10 минута, ставите зачине и сол, доведите до спремности.

Парадижник пуњен месом.

8 средњих парадајза; 200 г свињског меса; 1 лук; 2-3 арт. л уља; бибер и сол по укусу; 100 грама нарибаног сира; 100 г павлаке; гомилу сесекљаног першуна или копра.

Мешавина меса, мешајте са прженим луком. Одрежите врхове парадајза и уклоните језгро, без ометања интегритета парадајза, соли, посипајте паприком и попуните млевено месо. Ставите у посуду са маслацем; Посути с сиром, а затим сипајте маслацем и печите у пећници 15-20 минута. Спремни да паре парадајз павлаке и посипате биљкама.

Коктел салата од свежег воћа.

Шљива, бресква, пола крушке, јабука, наранџаста; 50 г павлаке; 5 мл лимуновог сока, 5 г лимуна, нарибано.

Воће сече на резове. Ставите све у посуду за сладолед, додајте киселу крему, лимун сок и зест.

Јетра са тиквицама и орасима.

3-4 пилеће ђвеће, 100 г куваних тиквица; 20 грама ораха, сецканих; 10 мл биљног уља; 5 мл лимуновог сока; сол са луком на врх ножа.

Испржите јетру у тигању са тиквицама. Ставите плочу. Уз мешавину биљног уља, лимуновог сокова и белог лука.

Која храна је потребна за лечење болесника са дијабетесом меллитус типа 2 "Табела број 9А"

За правилну исхрану код дијабетеса меллитус типа 2 са добро компензованим дијабетесом мијешана је прописана терапијска дијета "Табела број 9А". Задатак ове дијете је подршка надокнади дијабетеса и спрјечавање поремећаја.

Дијета "Табела 9А" за дијабетес мелитус може укључити сљедећу храну:

  • Кувано месо или риба - 250-300 г;
  • Кућни сир - 300 г;
  • Јаја - 3-4 комада седмично;
  • Млијеко, јогурт, кефир - 0,5 л;
  • Маслац - 20-30 г;
  • Биљно уље - 20-30 мл;
  • Црни хлеб - 100-250 г;
  • Поврће - 800-900 г;
  • Воће - 300-400 г;
  • Печурке - 100-150 г.

Код лечења дијабетеса типа 2, житарице и кромпир треба постепено уносити у исхрану. Ако сте већ постигли добру надокнаду по 100 г хлеба дневно, онда са нормалним шећером у крви и шећером, уз одобрење ендокринолога, можете додавати 25 г хлеба дневно једном недељно. Ови додатни грамови могу се заменити: 50 грама хљеба - на 100 грама кромпира (нема потребе за намакањем - ово је потпуно бесмислено) или 30 грама житарица.

На пример, уместо 150 грама црног хлеба дневно можете јести: 50 грама хлеба и 200 грама кромпира или 100 грама хљеба и каше од 30 грама житарица или каше од 60 грама житарица и 100 грама кромпира итд.

Која храна се препоручује за дијабетес типа 2 ако су тестови добри? У овом случају вам треба још 50 грама хлеба или његових замена. Ако је шећер порастао, вратите се на претходну исхрану.

Како јести с дијабетесом типа 2: препоруке за пацијенте

Ево основних препорука о томе како јести с дијабетесом типа 2 како бисте спречили компликације болести.

Морате јести мало, али често. Најбоља опција: доручак, ручак, вечера и 2-3 грицкалице са воћним и млечним производима.

Када организујете храну за пацијенте са дијабетесом типа 2, ставите храну на малу плочу, а онда неће изгледати тако усамљено.

Не стављајте сто више него што намеравају да једу.

Док се придржавате дијети за дијабетичаре типа 2, не заборавите да темељито жвакате сваки комад.

Започните оброк са чашом минералне воде или сокова; ако једете хлеб, онда га не једите као гриз, већ као десерт.

Покушавајући да у родбини усуде жудњу за здравом храном, јер су такође у ризику за дијабетес; и, узгред, никад не научите своју децу да жвакају нешто док гледају ТВ. Ако ваша породица има такву навику, уложите све напоре да се ослободите тога.

Користан препорука у случају дијабетес мелитуса другог типа, како не би имали осећај неодрживог глади: урадите нешто занимљиво.

Често је лажно решавање стреса, али постоје и други начини који нису штетни за здравље. Једна од најпоузданијих - вежбање.

И како да једете са дијабетесом меллитус типа 2, ако пате од болести јетре, желуца и црева, који такође захтевају ограничења у исхрани? Шта урадити ако се држите вегетаријанства или ваша религија намеће одређене забране хране? Боље је разговарати о свакој таквој ситуацији са доктором и наћи компромис.

Понекад је могуће замијенити 100 г хлеба са 50 г хљеба, ако компензација за дијабетес није узнемиравана.

Ако и даље кршите принцип уравнотежене исхране код дијабетеса типа 2, проверите шећер у крви, шећер и ацетон у урину и извадите закључке.

При куповини готових производа - сокова, конзервиране хране, јогурта - видети да ли садрже глукозу. Након једења, за сваки случај, проверите шећер у крви. Понекад натписи на амбалажи не одговарају стварности. Пиће као што су Цоца-Цола, Фанта, Сприте итд. Садрже велике количине шећера.

Пробајте током целе године да једете што више зеленила. Веома је корисно и не садржи никакве угљене хидрате или калорије.

Размислите о исхрани у случају дијабетес мелитуса типа 2 унапријед - заложите се у јесенском поврћу током целе године.

Не оклевајте да одустанете од торте на забави, нема ничег срамног за ваше здравље.

Од алкохолних пића, мање зло ће бити суха вина са садржајем шећера мање од 5%, водка, гин и незашћене тинктуре у малим количинама - око 100 г. Али будите врло опрезни, алкохол може драстично смањити шећер у крви. Као снацк, обавезно користите "тешке" угљене хидрате - хљеб, кромпир, житарице, као што су салата са пиринчем. Веома је добро да ће међу гостима бити неко ко зна за вашу болест и да ће моћи да их одведу кући и пруже помоћ, посебно ако се не можете уздржати од богатих либација.

Још једна важна препорука за пацијенте са дијабетес мелитусом типа 2: након одмора покушајте да проверите шећер у крви и размотрите да ли је неопходно седети на строгој исхрани у наредних неколико дана.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

Окситоцин је хормон среће. Ова супстанца може се производити иу женском и мушкем телу. Произведе од хипоталамуса и потом се транспортује до задњег режња хипофизе. У другом се акумулира, након чега се пушта у крв.

Како лијечити хипотироидизам без употребе хормонаЗа лечење штитне жлезде, наши читаоци успешно користе монашки чај. Гледајући популарност овог алата, одлучили смо да вам то понудимо на своју пажњу.

Испод је прилагођени превод чланка о високим нивоима тестостерона код жена, од стране Вестин Цхилдс-а, практичара и специјалисте за функционалну медицину.