Главни / Хипоплазија

Која је свакодневна потреба за одраслом особом у јоду? Стопа употребе дневно за тело одраслих и деце

Јод долази из хране, неопходан је за синтезу хормона.

Колико јод улази у тело, зависи од квалитета штитасте жлезде, опће добробити.

Недостатак јода је скоро неприметан. И у почетним фазама скоро се не манифестује.

Стога, свако ко се брине о свом здрављу треба да зна свој ниво јода, свакодневну потребу тела.

Погодности јода и зашто је то потребно

Тело захтева јод за синтетизацију тироидних хормона, који утичу на раст, метаболизам и репродукцију. Штитна жлезда утиче колико често срце утиче, колико масти или гликогена се депонује у тијелу.

За подршку (у случају недостатка) штитна жлезда производи хормоне: тетраиодотиронин (Т4) и тријодотиронин (Т3). У својој акцији, хормони су слични.

ПАЖЊА! Без недостатка јода, однос хормона треба да буде: 1 део Т3 до 4 дела Т4 (1 до 4).

Хормони контролишу живот. Они се заснивају на јоду, који обављају најважније виталне функције. Одговоран је за метаболизам, управљање БЗХУ-ом, утиче на рад мозга, секса. млечне жлезде, регулише нервни систем. Раст и развој деце је немогуће без ових хормона.

ВАЖНО. Недостатак јода - скривени глад. Деца највише патити од ње: постоје потешкоће у учењу, учењу нових знања и вјештина. Функција штитне жлезде се смањује, појављује се хипотироидизам.

  • регулисање нивоа потрошње кисеоника од стране ћелија;
  • раст тела;
  • стање физичког и менталног развоја;
  • регулација срца, крвних судова, гастроинтестиналног тракта, костију, мишића, сексуалног, нервног система;
  • побољшање менталног, физичког благостања;
  • спаљивање вишка масти;
  • активирање менталних активности;
  • побољшање стања коже.

Дневна потреба за тијелом

Недостатак јода може се наћи ако извршите испитивање урина и крви. Урин, крв мора се узимати неколико пута (пожељно са временским интервалом од 3-4 дана). Подаци ће омогућити да израчунају свој просечан ниво и добију тачније информације.

Која је свакодневна потреба за одраслом особом у јоду, одлучити о индивидуалним карактеристикама тела. Пуно зависи од процеса који се јављају у телу (током трудноће и лактације, женама је потребно више него у другим временима).

Дневна стопа јода зависи од старости и пола особе. Одрасла особа треба да прими 150 микрограма дневно.

За жене ова бројка варира: критеријум за утврђивање дневне норме за поштени секс је стање здравља и присуство трудноће (дојење). Током дана лепа дама приказује потрошњу од 150-250 мг. Али, беба треба мање јода дневно: од 50 μг до 120 μг.

Према ВХО-у, дневни унос јода за особу је:

  • Дојенчади (до 1 године) - 50 μг;
  • Предшколесци (испод 7 година) - 90 мцг;
  • Ученици од 7 до 12 година - 120 мцг;
  • Од 12 година - 150 мцг;
  • Током лактације, трудноћа - 200-250 мцг;
  • Жене (менопауза) - 150 мцг;
  • Одрасли - 150 мцг;
  • Старе особе - 100 мцг.

Вашој пажњи се даје чланак о томе како направити анализу јода у организму у клиничким и кућним условима.

Недостатак јода: знаци и карактеристике процеса

Када је јод ниск, однос Т3 и Т4 се мења. Мозак захтева Т4, а са недостатком јода, није довољно. Ако особа живи тамо где постоји недостатак, онда је немогуће добити ту супстанцу од прехрамбених производа (било то није довољно или се брзо уништи).

Када се јавља недостатак јода. Од почетка недостатка овог елемента пре него што се појављује време звери пролази. Када је дефицит минималан, знаци недостатка су: проблеми са меморијом, смањена интелигенција, повећање величине штитне жлезде. Код жена, репродуктивна способност пати. Већа вероватноћа побачаја, перинаталног морталитета и мртворођених беба се повећава.

Гоитер - повећање штитне жлезде (његова функција није смањена). Ако не излечите тироидну жлезду, онда се повећава за 5% или више. Када болест напредује, више се не придржава регулаторних функција, хормони се излучују у сопственом ритму. У том случају је операција назначена.

1,5 милијарди људи има ризик од болести повезаних са недостатком јода. Од тога, 0,5 милијарди. Постоје знаци болести које се појављују са недостатком.

Резултат недостатка

  • Раздражљивост, летаргија, поспаност, жудња без аргумената, смањена меморија, ИК ниво и концентрација.
  • Аритмија, лекови не помажу, притисак се повећава због едема зидова крвних судова. Развија се атеросклероза, која се одликује отпорношћу на лекове и исхрану.
  • Ниво хемоглобина се смањује, гвоздени препарати мало помажу.
  • Имунитет пати. Слабе заштитне функције тела се јављају чак и када је функција штитне жлезде минимално смањена. Тело има мало отпорности на инфекције, честе прехладе и хроничне болести се погоршавају.
  • Менструални циклус је прекинут, јавља се неплодност, мастопатија, брадавице иритирају и крекују.
  • Едем се појављује око очију, узимање диуретика не помаже, али погоршава стање. Постоји зависност од диуретичких лекова.
  • Раст костију успорава, процес раста тела је узнемирен.

Такође, постоје индивидуална одступања од норме код људи различите старости:

  • Одрасли. Код жена, менструални циклус је поремећен, долази до неплодности, мастопатија, брадавице иритирају и крекују.
  • Деца и тинејџери. Тешкоће и кашњење у развоју. Болује од памћења, интелигенције, менталног, физичког и менталног развоја.
  • Старији људи. Постоје метаболички поремећаји, смањени имунитет, главобоља и раздражљивост, гојазност, атеросклероза и запаљенски процеси респираторног тракта.

Прекомерна потрошња јода: карактеристике и симптоми

Поред недостатка јода, постоји превеликост. Код хипертиреозе, ниво јода се повећава.

Штитна жлезда није увећана, али се јавља гериатрична болест са тахикардијом, егзофалмом и гоитером. Повећава се знојење, мишићна слабост. Појављују се хипертемија, дистрофија коже, засипавање, депигментација коже, атрофија мишића. Симптоми вишка јода су:

  • чире коже;
  • мучнина, повраћање;
  • главобоља;
  • коњунктивитис;
  • грозница;
  • бол у зглобу;
  • стомак узнемирен;
  • поремећај сна;
  • висок ниво ексцитабилности;
  • тешки губитак тежине;
  • кашаљ, млак нос.

Каква храна садржи јод


Дневна доза јода за људе доступна је коришћењем таквих производа (за сваких 100 г):

  • феијоа - 80-300 мцг;
  • јетра код трске - 400-800 мцг;
  • морски кале - 200-300 мцг;
  • лигње - 150-200 мцг;
  • осли, полоток, вахња - 140-150 мцг;
  • трска - 120-135 мцг;
  • шкампа - 88-95 мцг;
  • смола - 50-60 мцг;
  • Капелин, сом, кукуруз, туњевина, сом - 40-50 мцг;
  • погледајте комплетну листу

Једи јодизовану со. Али не дозволите да се загреје. У овом случају, јод испарава, тако да храна треба слати на крају кувања.

Важно: не користите јод са млијеком. У капи јода - 6000 мцг, што је 30-40 пута више од дневне норме. Резултат: штитна жлезда је блокирана.

Да би се решио недостатак јода, неопходно је користити посебне препарате. Дијететски суплементи су делотворни ако се јод интегрише у молекул протеина млека, онда ће их људско тијело правилно схватити.

Када је ниво јода у људском тијелу познат и откривен недостатак јода, неопходно је контактирати ендокринолога. Специјалиста ће прописати лекове за нормализацију нивоа садржаја овог елемента. А ако постоји вишак ове супстанце, потребно је преглед исхране и консултације са лекаром. Не сви имају прилику да живе близу мора или у региону где постоји довољно јода. Због тога је важно редовно пратити стање тела и побољшати ваше доброће.

Јод код људи

Јод регулише апсорпцију одређених витамина у телу, а такође је одговоран за регулацију метаболизма масти, воде и електролита. Упркос великој важности јода за људско тело, уз нормалну исхрану, непотпуну кашичицу овог минерала "се једе" у животу. Садржи елементе у траговима углавном у морским плодовима и јодираној соли.

Морски плодови - главни извор јода

Главне функције јода у телу

Тело здраве особе садржи од 25 до 35 мг јода, чије су функције веома важне за нормализацију многих процеса. Већина овог елемента је одговорна за метаболизам, која се налази у штитној жлезди.

Овај елемент обавља следеће функције:

  • Укључене су у основи хормона (тријодотиронина и тироксина) штитне жлезде;
  • Регулише раст и диференцијацију ткива тела на целуларном нивоу;
  • Одговоран за транспорт хормона и натријума у ​​телу;
  • Позитивни ефекат на мозак;
  • Позитивни ефекат на централни нервни систем;
  • Промовише јачање имунитета;
  • Он спречава развој атеросклерозе.

Каква храна садржи јод

Једна особа прими већи део јода од хране, али то је око 90%, а остатак је доступан само становницима приобалних подручја, гдје је ваздух богат овим минералом. За бољу апсорпцију јода, следеће елементе и минерале треба доставити људском телу у потребној количини: витамини Е и А, бакар, цинк, жељезо, протеин.

Остатак јода се налази у морским плодовима, око 400 микрограма, ау свежој слатководној риби - 250 микрограма. Производи од млека и поврћа садрже укупно 6 до 11 μг минералног материјала. Као додатни извор, можете користити јод-метил бромид и јодидну минералну воду.

Производи који садрже јод изгубили су око пола минералног материјала током термичке обраде. Да бисте смањили губитке, затворите поклопац приликом кувања и сипајте минималну количину воде. Дуготрајно кључање уништава више од 50% укупне количине јода садржане у производима. Погледајте и: који производи садрже хром.

Извори биљака јода

  • Поврће - зелена салата, репе, редквице, кромпири, парадајз, шаргарепа, патлиџан;
  • Воће - поморанџе, грожђе, јабуке, крушке, кајсија, персиммон, шљива;
  • Легумес - грах, грах;
  • Бобице - вишња, космичка риба, црна рибизла;
  • Житарице - пшеница, хељда, просо, пиринач.

Животињски извори јода

  • Морски плодови - шкампи, алг;
  • Риба - туна, бакар;
  • Млечни производи - кефир, кравље млеко, павлака, кајмак, сир, сир;
  • Пилеће јаје

Свакодневни унос јода

Допуштени горњи ниво уноса јода са храном је око 1000 мцг. Да би се нормализовао ниво јода, треба свакодневно укључивати храну богату овим елементом трага.

Дневни додатак за децу

  • 0-2 година - 50 μг;
  • 2-6 година - 90 мцг;
  • 7-12 година - 120 мцг.

Дневна стопа за жене

За женско тело, дневни унос јода је око 150 мцг, што зависи од места боравка особе и његове исхране. То јест, са балансираним снабдевањем корисних елемената који доприносе апсорпцији јода, нема потребе за додатном употребом овог минерала.

Током периода рођења и дојења свакодневна потреба женског тијела у овом елементу трага повећава се на 250 мцг, што је последица високих трошкова минерала за обезбеђивање ткива тијела кисеоником.

Дневна стопа за мушкарце

За мушкарце, дневна потреба за јодом такође не прелази 150 мцг, а дозирање зависи од места боравка и људске исхране. Употреба лекова који сузбијају штитну жлезду (сулфонамиди), захтева повећање дневне дозе елемента.

Недостатак јода у телу

Недовољна количина јода садржана у људској храни може довести до недостатка овог минерала, што подразумева озбиљне последице које утичу на здравље тела.

Видео са Интернета

Узроци недостатка јода:

  • Неуравнотежена исхрана;
  • Кршење регулације метаболичких процеса;
  • Повећано зрачење позадине;
  • Загађење животне средине;
  • Тенденција тела на алергијске реакције.

Недостатак јода примећен је код 20% светске популације која живи далеко од мора. У већини ових регија евидентирано је смањење менталног развоја људи.

Последице недостатка јода:

  1. Урођене малформације;
  2. Неплодност;
  3. Лагање у развоју и расту;
  4. Ментална ретардација;
  5. Рак широчина.

Знаци недовољног садржаја овог минерала у људском тијелу су: замор, осјећај слабости и стална надражљивост, поремећај функционисања штитне жлезде.

Видео са Интернета

Недостатак у телу овог елемента у трагову може се одредити независно, помоћу теста, у облику примене неколико трака јодног раствора на кожу. Ако се линије нестају преко ноћи, онда нема сумње да недостаје минерал.

Прекомерни јод у телу

Превелико дозирање јода је прилично ретко, углавном код људи који се баве екстракцијом овог минерала. Прекомерна употреба елемента у траговима, више од 500 микрограма дневно, није пожељна, јер његова велика количина има токсични ефекат на људско тело.

Симптоми јодизма (тровање јодом) се повећавају и нестају за неколико сати и изражавају се иритирање респираторног тракта, слузокоже и коже:

  • Кретен нос, кашаљ (мокро или суво), водене очи;
  • Саливација настала услед едема пљувних жлезда;
  • Лезије коже - јододерма;
  • Оштећење очију (коњунктивитис, катаракти, оштећење оптичког живца);
  • Укус метала у уста;
  • Повраћање и мучнина;
  • Инхибиција вртоглавице и главобоље;
  • Горење и бол у грлу, хрипавост, велика жеђ;
  • Слабљење имунолошког система тела.

Вишак јода узрокује повећање деловања штитне жлезде и супресију његових функција, који се могу појавити заједно са знацима јододерма, најчешће код хроничних тровања.

Препарати који садрже јод

Препарати који садрже јод се тренутно користе у медицини, због своје незаменљиве активности против вируса, гљивица, бактерија, као и спречавања недостатка овог елемента.

За локалну употребу користи се јодни раствор који има антифунгалне, антимикробне, одвраћајуће и надражујуће ефекте. Употреба минералне унутрашњости је неопходна да допуни функције штитне жлезде, активира метаболизам ткива и утиче на метаболизам протеина и липида.

Недостатак јода: симптоми

Све о важности јода за правилан метаболизам. Зашто његов недостатак исхране доводи до повећања телесне тежине? Како сазнати да ли сте у опасности?

Недостатак јода у исхрани

Довољан садржај јода у свакодневној исхрани особе је један од најважнијих услова за правилан метаболизам у телу. И недостатак и вишак овог елемента у трагову могу лако довести до погоршања здравља, изазивајући низ болести и проблема са метаболизмом (укључујући и смањење тестостерона код мушкараца).

Процењује се да око две милијарде људи на планети доживљавају хронични недостатак јода у исхрани (првенствено становници Француске, Италије, Немачке, Русије и неких земаља Источне Европе), док је још једна милијарда у ризику од вишка минералних у исхрани - на пример, становници Бразила, САД, Мексико и друге земље (1).

Шта је опасан дефицит јода?

Људско тело користи јод за синтезу више хормона штитњака - пре свега, Т3 (тријодотиронин) и Т4 (тироксин), одговорни како за метаболизам уопште, тако и за процесе сагоревања масти. Са константним недостатком јода у исхрани, ниво ових хормона у крви нагло смањује.

Заузврат, чак и умерен недостатак овог минерала изражава се у главобољама, хроничном умору и раздражљивости. Научне студије такође сугеришу да недостатак јода може довести до слабљења успомене, смањења концентрације и смањења индекса интелектуалних способности (ИК) за 10-15 поена (2).

Недостатак јода и гојазност

Најтежи недостатак јода утиче на способност тела да користи глукозу као главни извор енергије, уз истовремено повећање процента његовог коришћења у телесној масти. Против ове позадине, низак ниво хормона Т3 и т4 чине особу споро, чиме доприносе процесу депозиције нежељених масти.

Између осталог, дефицит јода негативно утиче на лучење хормона раста ИГФ-1. Овај хормон је одговоран и за раст тела у адолесценцији, за регрутовање мишића и сагоревање масти код одраслих. Због тога адолесценти, спортисти и људи који губе тежину треба посебно пажљиво пратити количину јода у свакодневној исхрани.

Садржај јода у храни

У обалним подручјима у атмосфери се налази одређена количина јода, укључујући ваздух и воду. Највећа концентрација минерала има морску сол, алге, разне рибе и животиње које се хране овим алгама, као и неку храну. Међутим, у регионима далеко од мора или океана, садржај јода у ваздуху и води је минималан.

Ако живите у равном подручју у дубини континента (на пример, у Централној Русији или Сиберији), практично не једете морске плодове и не узимате јод у виду адитива, са одређеним степеном поверења можете рећи да вам недостаје. Одвојено, примећујемо да у обичним плодовима, поврће, житарице и јод практично нису присутни.

Храна богата јодом (3):

  • Оистерс - 120-160 μг на 100 г.
  • Атлантски лосос - 50-70 μг на 100 г.
  • Јодирана со - 50-80 μг на 1 г
  • Млеко - 20-30 μг по чаши.
  • Јаја - 10-20 μг по јајима.

Јод: препоручени дневни унос

За мушкарце и жене старије од 14 година, препоручени дневни унос јода је 0,15 мг (еквивалентан 150 μг); за труднице и дојиље - 0,2-0,3 мг (200-300 μг) (2). Максимална безбедна доза за здравље јединственог уноса јода је 1 г (1000 μг). Смртоносна доза - од 3 г (3000 μг).

Потрошња јода у дневној количини мања од 0,05 мг (50 μг) брзо води до његовог недостатка. Међутим, редовна употреба доза јода већа од 500 μг дневно такође може негативно утицати на ваше здравље успоравањем метаболизма - због тога је важно осигурати да заиста имате недостатак јода пре него што узимате јод таблете.

Не мислите како да пумпате коцке, али како да се решите стомака? Једноставан начин да брзо уклоните масти из абдомена.

Треба ли узимати јод екстра?

Нажалост, немогуће је сигурно препознати недостатак јода, заснованог само на секундарним симптомима (на примјер, упорним главобољима или повећању телесне тежине). С обзиром да је употреба прекомерне количине јода могу бити опасна, морате ићи на клинику за лабораторијску анализу крви или провести једноставан тест кући.

Један од најсливративих кућних тестова за идентификацију потребе за јодом је примена 5% раствора јода на кожи у облику посебне мреже фине линије чија је фреквенција око 1 цм. Ако линије које се наносе на кожу нестају брже него у 6-8 сати, то значи да телу недостаје јод, а ако линија остане дуже, онда је све у реду.

Шта је опасан вишак јода у исхрани?

Симптоми вишка јода у исхрани (иу телу) су још мање изражени од симптома његовог недостатка. Пре свега, централни нервни систем пати од вишка јода - особа повећава ниво раздражљивости, развија хиперреактивност, развија различите параноје и чак може доћи до паничних напада.

Превисоко висок ниво јода код мушкараца проузрокује сузбијање сексуалних хормона, што доводи до кршења потенцијала и гинекомастије (повећање дојке женског типа). Међутим, кључ је да се вишак јода дешава само уз неконтролисано унос дијететских суплемената и готово је немогуће уз кориштење обичне хране, иако богата јодом.

Недостатак јода у исхрани је један од најважнијих разлога за успоравање метаболизма, убрзање повећања телесне масе и поремећених когнитивних функција. Нажалост, становници централних региона Русије налазе се у групи са високим ризиком, пошто удио јода који примају уз редовну храну не покрива потребан дневни унос.

Који је доза јода стварно потребна за наше здравље

Екологија здравља: ​​Историјски гледано, од 1911. године људи обично конзумирају од 300 до 900 хиљада микрограма јода дневно без икаквих последица.

Дебунирање јодних прича ужаса

Др. Мерцола (Мерцола) је направио невероватну изјаву да највећи дневни унос јода не би требао бити већи од 400 микрограма. Ово је само нешто веће од препорука ФДА (Фоод анд Друг Администратион), које су ограничене на 150-290 микрограма дневно, у зависности од старости, пола и животног циклуса.

Међутим, значајно је ниже од неких водећих медицинских стручњака из области јода, норма која се приближава 12-18 мг дневно, тј. око 45 пута више. Одакле долази ова разлика? А како је Др. Мерцола, који је, по мом мишљењу, често у праву у свом размишљању, уопште грешком у геометријској прогресији?

Историјски гледано, од 1911. године, људи често конзумирају од 300 до 900 хиљада микрограма јода дневно без икаквих последица. То је више од 2000 пута више него што је препоручио др Мерцола. Како се догодило да се сада сада само један пет хиљада део ове дозе сматра безбедним?

Године 1948. она је лоше изведена и од тада се никада није поновила студија онога што је добило име "Волф-Цхаикофф Еффецт".

Као резултат, предложено је да се теоретски хипотироидизам (низак ниво концентрације штитне жлезде) може развити због вишка јода. Истраживања су се показала сигурнијим за смањење уноса јода на 2 мг дневно. Ово је још 5 пута веће од онога што препоручује Др. Мерцол.

Иако је студија Волф-Чајкова предложила 1948. године да би се могло догодити привремена инхибиција синтезе тироидних хормона, никакви клинички симптоми хипотироидизма никад нису забележени чак и код већих доза јода, што је истакао др Марк Сирцус у свом књига о јоду "Јод: повратак универзалне медицине" (јод: враћање Универзалне медицине).

Др. Серкус, глобални стручњак за јод, сматра да људи могу безбедно узимати 10-200 мг дневно без клиничких нежељених ефеката. Чак је Одбор за прехрамбену и исхрану Института за медицину поставио горњи лимит од 1.100 мцг јода дневно (3 пута већи од препоруке Др. Мерцола).

Други истраживачи су користили од 3.000 до 6.000 мцг / дан како би се спречила болест штитне жлијезде (14 пута већа од препоруке др. Мерцола).

Гледајући у општу историју јода у целини, можемо постићи потпуније и тачније разумевање овог проблема. Јод се налази у сваком од сто билиона ћелија у нашем телу. Живот није могућ без одређеног нивоа јода у њему. Јод је универзални храњив и промовира здравље на многим нивоима.

Интересантно је напоменути, када се питате о сигурној дози, да су виши нивои јода коришћени у истраживању од почетка 1900-тих. На пример, у периоду од 1917. до 1922. године. Др. Давид Марин (Давид Марине) је доказао да је јод спречио развој болести штитне жлијезде у студији у којој су 2000 дјевојчица узимале еквивалент 18,6 мг јода дневно (18,600 микрограма) током двије године са озбиљним позитивним резултатима. Ова студија довела је до јодизације соли у Сједињеним Државама. Нажалост, данас се мање од 20 - 25% соли јодира. И са неразумним паничним слоганом "соли мање соли", која је изазвала извештај о Националном прегледу здравља и исхране (НХАНЕС) 1984. године, чак и мање људи почело је примати јод јодираном соом, чија је биорасположивост 10%.

Др Јеан (Зханг) је 2003. године показао да је калијум јодид спречио развој тумора рака плућа код мишева. Укупно 100 милиграма (100.000 мцг) убризгано је током периода од 20 дана, што је око 50 пута више од Волфа и Цхаиков-а препоручено је 1948. и 250 пута више него што мисли Др. Мерцола. Студија је трајала 60 дана: 34 дана како би се тумори тумора плућа повећали на 5 мм и 26 дана да би их значајно смањили.

Године 1993. доктор Гент је ињектирао 1368 пацијената са 5 мг или 5000 микрограма дневно (12,5 пута више од препоруке др Меркола) без доказа о теоретском проблему хипотиреоидизма према Волф-Чајкову. То је готово 12 пута више него што препоручује Др. Мерцол. Примјеном ове дозе, др Гент је могао зауставити развој фиброцистичке мастопатије са високим степеном лечења. Недостатак јода је повезан не само са фиброцистичном мастопатијом, већ и са повећањем инциденце карцинома дојке.

Током најзначајније студије под називом "Пројекат јода", спроведен од 1997. до 2005. године, др Гуи Абрахам, др Давид Бровнстеин и др. Јорге Флецхас испитали су 4000 болесни. Они су давали своје пацијенте од 12,5 до 100 мг јода дневно, док су пацијенти са дијабетесом мелитусом примали 100 мг првенствено због тога што је ниска функција тироидне жлезде повезана и са дијабетесом типа 2. Истраживачи су добили позитивне резултате са само три нежељене реакције на 4000 људи (евентуално алергијске реакције на везивна средства, пунила, конзервансе и / или синтетичке супстанце често пронађене у таблетама, капсулама и чак течностима, за разлику од биодоступног облика самог јода).

Ова истраживачка група је предложила да, с обзиром на то да је Јапански просечан унос јода био 13,8 милиграма по особи, а рака дојке и простате у Јапану је много мање уобичајена, здравље и дуговјечност су већи него у САД, дозе јода. Током ове седмогодишње студије примећено је повратно смањење фиброцистичне мастопатије, смањење потреба инсулина код пацијената са дијабетесом, значајно мање употребе дроге у лечењу хипотироидизма, лек за фибромиалгију, као и олакшање од главобољег бола током мигрене. У студији др. Абрахам и сар., Јод у дозама у распону од 12,5 до 100 мг (100.000 мцг) дневно, такве дозе су сматране сигурним. Ово су редови већи од препоруке др Мерколе.

Са глобалне перспективе, тренутни ниво недостатка јода може бити изједначен са пандемијом. Више од једне петине светске популације (1,5 милијарди људи) живи у областима са недостатком јода и пати од значајног недостатка јода. Према ВХО, 72% светске популације пати од недостатка јода. Према најновијим истраживањима др. Абрахам и других, недостатак јода има до 96% америчке популације. Ово је озбиљан проблем са озбиљним посљедицама, јер је недостатак јода један од два узрока менталне ретардације. Повећан дефицит јода такође је повезан са порастом 690% кретинизма, менталне ретардације и АДХД (хиперактивног поремећаја дефицита) у последњих неколико деценија.

Опћенито, са физиолошке тачке гледишта, важно је схватити да је штитна жлезда само једна од многих жлезда и ткива којима је потребан јод. Друге жлезде / органи са високим учинком јода су млечне жлезде, јајници, грлић материце, крв, лимф, кости, слузница желуца, жлезде жлезда, надбубрежне жлезде, простата, дебелог црева, тимуса, плућа, бешике, бубрега и коже.. У принципу, штитна жлезда садржи 50 милиграма јода, груди садрже 200 милиграма, а кожа садржи 400 милиграма јода, а цијело тијело садржи 2000 милиграма, а можда и много више. Јод садржи и користи се у свим хормонским рецепторима у организму.

Јод има толико важних функција које их је тешко одредити по важности. Перспективе јодирања тела, далеко изнад нивоа потребног за избегавање синдрома кретинизма, патологије мозга и ендемског гоитера, као и подаци из претходних студија показују да је могуће да препоручена доза ФДА (Управа за храну и лекове) Амерички лекови) не могу дати ни минималну заштиту.

Ове важне функције јода укључују следеће:

1) Јод помаже да синтетишу хормоне штитне жлезде и спречава хипо и хипертироидизам.

Мало је података о улози јода у синтези тироидних хормона, нарочито Т3 и Т4. Ово је резултат чињенице да су 1949. године доктори престали да користе јодне тинктуре, а 1973. престали су користити индикације базалне телесне температуре, која и даље остаје златни стандард за тестирање дијагнозе хипотироидизма (36,4 - 36,8 Ц је нормална). Поред тога, мало је вероватно да лекари данас користе тест јода за одређивање јода. Штавише, ово је случај када се доктори плаше могућег потискивања функције штитне жлезде. Тхироид хормони контролишу метаболизам, температуру, срчану фреквенцију, унос глукозе и чак липиде у крви. Јод такође помаже у регулисању нивоа кортизола. што омогућава побољшање функционисања имунолошког система.

2) Доступност јода третира хипо-и хипертироидизам.

Гојазност и исцрпљеност (хипотироидизам и хипертироидизам, респективно) могу бити узроковане дисфункцијом штитне жлезде, коју јод може третирати, спречити и чак обрнути. Студије др Марин раних 1900. године показале су да је лечење ендемског гоја директно везано за хипо-и хипертиреоидизам. Фибромиалгија је још један проблем који проистиче из недостатка јода, као и синдрома хроничног умора.

Из систематске холистичке перспективе, адекватна количина јода у телу је кључна за наше здравље. То је универзални минерал здравља. Његова улога далеко је већа од дозе мање од 400 микрограма који се користе да би се спречио синдром кретинизма и ендемски гоитер. Неколико важних функција јода такође нам даје кључ за разумевање. Зато је данас, више него икада, стварна потреба да се потрошња јода повећа на свеобухватан, адекватан ниво.

Недавно су лажне "приче ужаса" о опасностима од употребе јода додатно утицале на јодову довољност становништва. Када су неутемељене и непотврђене теоријске предности Волф-Цхаиков-а поново почеле 1969. године, они су довели до неоснованих страхова у медијима. То је принудило произвођаче да одбију да додају јод хлебу (један хлеб садржи 100 мцг јода) и замијени га бромом, који је, као што је већ поменуто, један од дванаест најважнијих токсина и канцерогена на планети. Бром помера јод из система, јер је компетитивни инхибитор јода.

Поред тога, озбиљна експозиција као резултат снажних емисија изотопа нуклеарне електране Чернобил и Фукусхима из јод-131 (И-131), зрачења током медицинских процедура и "хемитира" етилен дибромида - све ово помиче јод из људског тела. Ракетно гориво перхлорат, флуорирана и хлорисана вода такође замењују јод из система, а један атом перхлората помера 100 атома јода, док хлор замењује јод у омјеру 1: 1.

Количина ових токсичних халогенских загађивача повећала се с временом, а недостатак јода становништва је постао израженији данас. Јод, када се активира у биолошки доступном облику (атомски синглет јод: И-), примарно се користи за детоксификацију [биолошког] система. Због тога, на почетку, јод није довољан, посебно у малим дозама, да би се одржала функција тироидних хормона, осим ако се, додуше, додају адекватне дозе јода у систем.

Постоји велики број савремених стреса који доприносе овако распрострањеном недостатку јода у телу.

Постоји претпоставка о могућностима вишка јода, што је можда последица привременог (26-40 сати) хипотироидизма који је описао др Бровнстеин у својој књизи "Јод: зашто вам је то потребно. Зашто не можеш живети без њега. "

Међутим, једнородно, дводневно прелазно (привремено) смањење функције штитасте жлезде у физиолошком смислу није важно у односу на позадину холистичке слике посматрања.

Постоји и могућност повећања ТСХ (стимулирајућег хормона штитасте жлезде) с повећањем нивоа јода, који може трајати до шест мјесеци. Ово није знак хипотироидизма. То је због чињенице да је цело тело дефицитарно у јоду, а ТСХ стимулише производњу ИНС-симпириза натријум јодида (мембрански протеин, који обезбеђује активан транспорт јодида унутар ћелија ћирилице - око траке). Без адекватног ИНС-а, јод не може ући у ћелије и бити метаболизован. ИНС је носилац за све ћелије тела, а када то није довољно, цело тело пати од недостатка јода.

Главна "кључна" реалност практично је да људи који повећавају унос јода немају знакове хипотироидизма (као што су умор, губитак косе, главобоља, повећање телесне тежине и суха кожа), а они одржавају нормалне нивое Т3 и Т4.

Недостатак јода такође може допринети повећању киселине желуца и смањењу способности апсорпције витамина Б12 и калцијума.

Ако се хипотироидизам дијагностицира само на основу процене ТСХ (то већина алопатских лекара то ради), онда се може збунити. Клинички, ако погледате ове претходно поменуте факторе, постаје очигледно да се ниво ТСХ може повећати са 5 на 30 јединица по литру, али то се опет не сме мешати са стварним хипотироидизмом. Постоје суптилне ствари које се могу заменити за хипотироидизам, тако да је криза опоравка погрешна због проблема са јодом.

Др. Абрахам и Браунстеин у свом раду са 4000 пацијената су могли идентификовати само 3 особе које су показале негативну алергијску реакцију на јод. Људи нису алергични на јод пер се. Према речима др. Флецхаса, људи који су наводно имали "алергију" на јод, заправо су реаговали на протеин који је повезан са јодом, на пример, у морским плодовима. Највероватније је то била алергија на отровне морске плодове, а не на саму јоду.

Као и јодни додатци: молекуларно везани јод, јод у саставу једињења или комплекса, када су људи чешће алергични на везива, пунила, конзервансе и / или синтетику, који се најчешће налазе у таблетама, капсулама, па чак и течностима, за разлику од биодоступних облика јода. Такве реакције су још мање вјероватне у случајевима с синглетом или невезаним јодом.

(Алопатски лекари у својој пракси воде само последице болести, не разумевање и не узимајући у обзир узрок болести, без јасних критеријума за одређивање када је особа болесна и здрава. У алопатској медицини болест подразумева само патолошке промене у ткивима, Штавише, узимајући у обзир сваки орган у изолацији, а не цео организам. Алопатски лекари у својој пракси воде само оне манифестације патолошког процеса који се могу осећати прстима видљивим очима или Користите алате. Око је наоружано микроскопом да бисте видели патолошке промене већ на ћелијском нивоу, али се поново разматрају у изолацији, игноришући разлог за њихову генерацију.

Заправо, по речима др. Дерриа (Дерри), јод може помоћи у елиминацији алергија на храну ("Рак дојке и јод", Давид М. Дерри, МД, Пх.Д., Пх.Д., ауторско право 2001).

3) Јод носи апоптозу.

Са шире тачке гледишта, једна од главних функција јода у комбинацији са кисеоником је подршка процесу апоптозе (програмирана смрт нездравих ћелија), за заштиту од рака и олакшавање подмлађивања [ћелија]. Ово је посебно важно за превенцију рака и старења. Јод је потребан за апоптозу. На пример, одговарајући ниво јода игра важну улогу у заштити од рака желуца. (Људи који живе у земљама са недостатком јода имају већу стопу рака стомака). Ово указује на то да не само штитна жлезда, већ и ткива млечне жлезде и гастроинтестиналног тракта имају висок садржај јода. Није случајно да је јодовита довољна повезаност са смањењем карцинома у таквим ткивима са високим садржајем јода.

4) Јод активира рецепторе хормона и помаже у спречавању неких облика рака.

За активирање хормонских рецептора (као у свим ћелијама тела), оптимални унос јода је два реда веће него што је потребно да би се спречио ендемски гоитер. Према речима др Давид Дерри из Канаде, у свим митохондрима постоје активна места тироидних хормона, а када постоји довољно јода за активирање штитне жлезде, можемо повећати производњу АТП-а (енергије биолошких тијела) у свим ћелијама. Ово је важно зато што ћелије рака имају по 200 до 300 митохондрија, док здравих ћелија има по 3.000 до 5.000 митохондрија, што даје знатно више енергије и заштиту од рака.

Према речима др Бровнстеин, главни узрок митохондријалне инсуфицијенције је недостатак јода. Главни узрок рака, са енергетске тачке гледишта, је митохондријална инсуфицијенција. Очигледно је да ефикасност превенције рака, нарочито дојке, тироидне жлезде, јајника, желуца и једњака, повећава се у присуству јодне довољности.

Јод служи за спречавање пероксидације липида, посебно код рака дојке. Недостатак јода такође ће повећати учесталост рака дојке.

Када се испитује 60 пацијената са тестом на јод, испоставило се да су сви доживели озбиљан недостатак јода, а многи су имали вишак брома. Код жена са недостатком јода, инциденција рака дојке била је три пута чешћа. Узимање јода високог удела је повезано са смањеним ризиком од рака дојке. Књига доктора Серкуса наводи да др. Бровнстеин користи између 200 и 300 милиграма јода дневно за лечење рака простате и рака дојке и виших доза за озбиљније и тешке болести. У будућности, ова наизглед "висока" доза је и даље много нижа од оне дате у 6-11 издању Енцицлопедиа Британнице (1910-1911) као "редовне" дозе од 300 до 900 милиграма (300.000 до 900.000 микрограма!) јод дневно.

5) Јод штити функцију АТП-а и повећава производњу АТП-а.

Још један важан аспект јода је његова способност заштите АТП (аденозин трифосфат је нуклеотид који игра изузетно важну улогу у размјени енергије и супстанци у организмима, пре свега, једињење је познато као универзални извор енергије за све биохемијске процесе који се јављају у живим системима - цца..). Задовољавајућа количина јода у свим ткивима и ћелијама омогућава производњу здравог АТП кроз циклус Кребс-а, што је од највећег значаја за функције свих нивоа, укључујући и функцију мозга. У присуству ниског садржаја јода, у процесу гликолизе, производи се АТП, заобилазећи нормални Кребсов циклус, као и заобилазећи митохондрије у целини. Ово знатно смањује производњу АТП-а (18 пута мање!) У великој мери доприноси смањењу виталности и развоју болести.

6) Јод инхибира развој фиброцистичке мастопатије.

Када су обојице и лабораторијске животиње биле обучене, откривена је веза између ниских нивоа јода и повећане инциденце фиброцистичке мастопатије. Узимање 3 до 6 милиграма јода дневно показало је значајно побољшање код 65% пацијената који су боловали од фиброцистичких болести дојке.

7) Јод смањује захтеве инсулина код пацијената са дијабетесом.

Рад др. Бровнстеин-а открио је да јод помаже у смањењу потреба инсулина код пацијената са дијабетесом користећи 50-100 мг (50.000 до 100.000 мцг!) Дневно.

8) Јод промотира синтезу протеина.

Јод је неопходан у синтези тироидних хормона. Ако то није довољно, поремећена је синтеза протеина. Тхироид хормон утиче на два процеса: повећање синтезе протеина и повећање потрошње кисеоника. Штитници хормона су витални за живот, јер активирају кључне биохемијске реакције, укључујући синтезу протеина, ензимску активност и развој главних органа тела, као што су мозак, срце, мишићи, хипофиза и бубрези. Стога, јод игра важну улогу у развоју фетуса. Тхироид хормон регулише синтезу митохондријалних протеина. Недостатак јода узрокује хормонску дисфункцију цијелог организма.24,25 Ово се поклапа са резултатима студија др. Иартлеиа и Леблонда из 1954. године (Еартли & ЛеБлонд), који у "Ендокринологији" указује да су све функције хипофизе повезане са хормоном Т4, што указује на то да је штитна жлезда, а не хипофизна жлезда, то заиста главна жлезда тела.

9) Недостатак јода је глобална претња по здравље.

Недостатак јода, са укупном популацијом, даје од 1 до 10% случајева кретинизма, од 5 до 30% патологија мозга и 30 - 70% губитака енергије. У овом холистичком контексту недостатак јода представља озбиљан проблем за глобално здравље.

Недостатак јода се у последњих 40 година повећао у четири године и сматра се најчешћим, али истовремено потпуно превентивним, узрок абнормалности мозга широм света.

Симптоми дисфункције штитне жлезде су отечена кожа, храпав глас, ретка коса и, наравно, оштећена активност мозга, сува и дебела кожа, прекомерна тежина, ниска физичка и ментална активност. Ако трудница пати од недостатка јода, њен фетус је у ризику од развоја менталне ретардације, дислексије, АДХД-а, хиперактивности, кратког пораста, смањеног преживљавања, спонтаног пораста и дечије апатије са одложеном реакцијом и говором. Људи са највишим и најнижим ТСХ такође имају већу вјероватноћу да имају Алцхајмерову болест.

Постоји 59 болести повезаних са абнормалностима штитасте жлезде и 52 милиона људи у Сједињеним Америчким Државама које пате од болести штитне жлезде, што је можда последица велике грешке у дијагнозама, пошто је "златни стандард аксиларне температуре" занемарен.

Још једна чињеница у општој слици о учесталости популације: процене показују да је више људи умрло од недостатка јода него што је умрло у оба свјетска рата. Ово јасно илуструје значај јода за развој мозга и одржавање укупног здравља. Недостатак јода повећава ризик од смрти од штитасте жлезде и рака дојке. Према студијама (пре Фукусхиме), јапанске жене су патиле од рака дојке за скоро трећину мање и узимале 50 пута више јода него америчке жене. Доказано је да је јодна исхрана допринела смањењу величине бенигних и малигних тумора дојке. Примање око 5 мг јода дневно није дало токсичан ефекат и препознато је као ефикасно средство.

10) Јод уништава патогене, плесни, гљивице, паразите и маларију.

Треба узети у обзир још једну важну улогу јода, док се приближавамо крају употребе антибиотика у вези са развојем отпорности микроорганизама, болничких суперпаразита и нових отпорних сојева туберкулозе и маларије. То је снага јода као негативно наелектрисана супстанца која може уништити све патогене, плесни, гљивице и паразите, укључујући плазмодију маларије. Јод се може користити за ефикасно лечење и спречавање маларије. Ово је најмоћнији антибиотик који имамо, иако није предмет патентирања и може помоћи да се спаси свет од свих ових неконтролисаних отпорних инфекција. Такође се вјерује да је јод ефикасан у лечењу туберкулозе. Сличан случај споменут је још 1. јуна 1905. године у Нев Иорк Тимес-у. Како се појављују све више антибиотских отпорних бактерија, јод може постати "нови" спаситељ на многим нивоима.

11) Јод носи имунску функцију.

Јод игра важну улогу у физиологији инфламаторних реакција. Важно је за имунолошки систем. Јод повећава кретање гранулоцита у подручју упале, побољшава фагоцитозу бактерија и способност гранулоцита да убију бактерије. Пошто су све болести повезане са инфламаторном реакцијом, јод постаје кључно средство за помлађивање тела.

12) Јод уклања токсичне халогене из тела (укључујући радиоактивни изотоп јода И-131).

Још један важан фактор у заштити здравља је улога јода у повећању отпуштања токсичних халогена (флуора, брома и хлора) из ћелијских система. Ови токсични халогени утичу на све наше органе, укључујући и функцију штитне жлезде. Са првом дозом јода, уклањање брома из нашег тела повећава се за 78%.

Бром је препознат као један од дванаест најважнијих токсина на свету. (Бромине је познати канцероген који је забрањен у Кини, Европи и већини земаља света, изузев Сједињених Држава).

Бром се налази у већини пецива у Сједињеним Државама. Такође се налази у производима третираним пестицидима, душекима, мобилним телефонима, ретардантима и врућим кадама. Повећање од 50% повећања уклањања хлора такође се примећује у случајевима уноса јода. Јод кели живе, олово и кадмијум.

Верујем да је биодоступан, активни јод у стању да хелатира све позитивно напуњене токсине, као што су пестициди и хербициди, уопште, због негативног набоја (И -). На основу келатног капацитета јода, препоручујем почети да га узимам споријим темпом због дејства детоксификације. Важно је започети са малом дозом, а затим га повећати приликом тестирања урина за излучене токсине.

Овакви симптоми процеса детоксикације у веллнессу не треба мешати са токсичном јодом. Реч је о томе како обраћати пажњу на кризно стање тела током опоравка, што се понекад дешава када особа иде на сирову храну или глад, и на дијете или на саму посту, а не на процес детоксификације који се активира таквим дијетама и постом. Заустављање јодних суплемената у оба случаја је прерано и поткопава процес зарастања. Важно је видети изван граница било какве заразне кризе, то јест, сам опоравак који долази после кризе.

(Хелација је процес којим се минерали спајају као канџе, аминокиселине, келација ријечи произилази из грчке ријечи значења канџе. Овај процес комбиновања минералних супстанци са аминокиселинама постоји у природи као корак потребан за тако да се ове супстанце апсорбују и могу да га користе тело. Дакле, када је овај корак већ извршен, минералне супстанце се много лакше апсорбују и користе тело - око траке)

Флуор је један од најотровнијих халогена повезаних са раком и познат је по томе што се може акумулирати у тироидној и пинеалној жлезди. Флуор се замењује довољним или засићеним јодом.

Пинеална жлезда (епифиза) је од великог значаја за производњу серотонина и мелатонина. Познато је да флуор изазива калцификацију пинеалне жлезде. Јод, због сличне спољне електронске љуске, на вишим нивоима засићења, може бомбардирати и истиснути флуор од пинеалне жлезде, као и других ткива. Пинеална жлезда (као и штитна жлезда) једна је од подручја повећане концентрације флуора. У пинеалној жлезди, флуор инхибира секрецију мелатонина. Како јод измиче флуорид, повећава функцију пинеалне жлезде. Када се флуорид избацује из штитне жлезде и пинеалне жлезде, дошло је до повећања мелатонина и убрзања пубертета, метаболизма калцијума, функција тироидне функције након менопаузе и читавог тијела побољшава се вероватноћа канцера и фиброцистичке мастопатије.

Једно од најважнијих питања за заштиту здравља од токсичних супстанци данас је излагање радиоактивном И-131 из Фукусхиме. Настављамо да будемо под сталним и све већим утицајем нуклеарне електране Фукусхима, која, за разлику од Чернобила, није била затворена. Када је штитна жлезда, као и цело тело засићена са "здравим" јодом (И-127), поново, због сличне спољашње електронске љуске И-127, на вишим засићеним нивоима, може пружити значајну заштиту рањивим рецепторима од апсорпције радиоактивног И -131, и чак га испуштати. Овај процес је познат као "конкурентна инхибиција". Ово објашњава зашто су људи који су преживео катастрофа у Чернобилу и узели јод, чак и они који су га узели након падавина, избегавали су карцином штитњаче. Чињеница је да већина алопата не разуме да И-127 може заправо да истисне И-131. Неки клинички примери показују да је то заправо случај: И-127 дислокира радиоактивну И-131.

Јод, као што је већ поменуто, убија вирусе, бактерије и гљивице, и помера халогене и друге токсине из система. Када се токсини ослобађају, а паразити, бактерије, вируси и други протозоји умиру, може се рећи Херксхеимерова реакција, што може довести до кризе лечења. Такође можемо пратити одговор о исцељујућој кризи као резултат пуштања ових отрова из тела. Међутим, треба напоменути да нико још није умро од прекомерног знојења јода или алергијске реакције на њега, а сваке године 103.000 људи умире од "прописно" прописаних алопатских лекова и лекова. Јодофобија алопатске медицинске заједнице, у том светлу, изгледа иронично.

13) Јод регулише производњу естрогена у јајницима.

Изгледа да "здрав" ниво јода игра важну улогу у регулисању равнотеже хормонског естрогена. Три главна естрогена (естрона (Е1), естрадиол (Е2) и естриол (Е3)) су уравнотежена јодовом довољношћу. Јод је назначен да постигне здраву равнотежу између ових хормона код мушкараца и жена. Оваријуми, тестице, надбубрежне жлезде, они производе естроген.

Према речима др Браунштајна, јод контролише производњу естрогена у јајницима. Интересантно је напоменути да се естроген и прогестерон такмиче за исти рецептор и да су неплодност и побачаји повезани са доминацијом естрогена и прогестеронским недостатком који су засновани на недостатку јода. Светска здравствена организација повезује недостатак јода са смањеном плодношћу и повећањем перинаталног и дојенчког морталитета. Према Међународном савету за контролу јодне инсуфицијенције (ИЦЦИД), "значајан недостатак јода узрокује проблематичне трудноће, што доводи до повећања спонтаних, мртворођених и новорођенчади са дефицитом тежине и нижим стопама преживљавања." Поред решавања проблема репродуктивних органа, јод се данас чини кључним фактором у лечењу многих болести повезаних са доминацијом естрогених хормона.

14) Јод је анти-мућолитички агенс (то јест, назначено је слузокожом).

Јод доприноси лечењу катарзе црева и горњег респираторног тракта. Јод ефикасно чисти и дезинфицира лимфу, јер је лимф носилац јода. Већина Американаца има паразит, бактерије, вирусе и токсине у својим лимфним жлездама јер су дефицитарни у јоду.

Др. Мерцола каже да лимфа носи 100 пута више паразита и токсина од крви. Лимф је "усисивач" крви, а "врећице за прашину" ових "усисивача" су заглављене до врха у условима савременог свијета. Стога је могуће разумјети зашто се лековите кризе (Херкхеимерова реакција) након узимања јода могу данас појавити брже него у раним 1900-им, пре масовног загађења животне средине са токсичним халогенима.

У погледу лечења вишка слуха и хроничне болести плућа, доза јода је шест пута већа од препорука Америчке администрације за храну и лекове (ФДА), која се безбедно администрира пацијентима неколико месеци. Достојност јода помаже у решавању проблема плућних болести. На прелом двадесетог века, јодни грамови су коришћени за лечење хроничних болести плућа.

15) Јод неутралише хидроксил јоне и хидратира ћелије.

Јод помаже да се ослободи оксидативног стреса, јер неутралише хидроксил јоне (један од најмоћнијих слободних радикала). Стога има одређени антиоксидативни ефекат. Према МД Доналд Миллер (Доналд Миллер), хидроксил јони не могу се формирати у присуству јода са активним кисеоником, изузев једињења Х2О. 34 Ово је нарочито позитиван фактор, јер је већина болести повезана са хроничном дехидратацијом. Према речима др Бровнстеин, јод је јачи антиоксидант од витамина Ц, витамина Е и фосфатидилхолина. Према Себастиано Вентури (Себастиано Вентури "Еволуција дијететских антиоксиданата - улога јода"), јод је важан антиоксидант који има антитуморску и анти-склеротску активност. Када се јод користи као дијететски суплемент, повећава се антиоксидативна активност и повећава имунолошка функција тијела.

16) Јод нас чини паметнијим.

Као што је већ поменуто, јод помаже у менталној активности. Ниски нивои јода су повезани са ниским ИК (ИК) код деце, са разликом од 13,5 поена, како је наведено у студији Блеицхродт 1994. Међутим, недостатак јода је повезан и са менталном активношћу код одраслих, јер јод не само да води келати, већ је, према речима др. Јорге Флецхаса, јод спречава олово од фиксирања у телу на првом месту. Ово се дешава ако тело прими довољну количину додатног јода, као што је већ поменуто, како би се заменио флуорид, што доприноси акумулацији олова у телу.

Недовољно функционисање штитне жлезде смањује церебралну циркулацију, што успорава менталну активност особе. Др. Стевен Лангер у "Тхе Мистери оф тхе Дисеасе Солвед" (Стевен Лангер "Решени: Загон болести") истиче да је ниска функција тироидне жлезде повезана са когнитивним оштећењем, губитком памћења, депресијом, менталном ретардацијом, анксиозношћу, суицидалном наклоности и различитих менталних поремећаја. Блеицхродт је 1994. године урадио мета-анализу, прегледајући 17 студија доказујући да довољна јод повећава ИК за 13,5 поена код деце.

Висок ниво јода налази се у мозгу, нарочито у подручјима повезаним са Паркинсоновом болешћу, као што је црна супстанца (субстантиа нигра).

Што се тиче мозга, Др. Цаннане (С. Цуннане) сугерише да је јод главни храњив у мозгу у еволуцији људског мозга. Недостатак јода је главни узрок ниске интелигенције.

Додатне студије показале су да цревни паразити поједу пуно серотонина, од чега се 95% производи у цревима. Када парадит уништи јод, ниво серотонина се повећава, што помаже у побољшању менталних перформанси.

17) јод спречава болести срца.

Штитна жлезда регулише срчану фреквенцију. Др. Брода Барнес, (Брода Барнес), отац једног од медицинских поља који је позвао на свест о значају штитасте жлезде, истакао је приликом испитивања 1000 људи изузетно високу улогу штитне жлезде (са високим садржајем јода) у лечењу и превенцији кардиоваскуларних болести, који на много нивоа надмашује резултате Фрамингхам студије, на које се савремени кардиолози данас склањају.

Хипотироидизам води до болести срца. Лечење са штитном жлездом (опет, са високим садржајем јода) заправо спречава развој срчаних обољења и указује на значај јода у превенцији срчаних обољења. Према речима др. Дерриа (Дерри), ово је повезано са научним схватањем да све масти смањују садржај јода у телу.

Такође знамо да хипо-и хиперторидизам стварају липопротеине ниске густине (ЛДХ), повећава укупни холестерол и повећава ризик од атеросклерозе.

Хипотироидизам, који је резултат недостатка јода, слаби срчани мишић, узрокујући срчану аритмију.

Недостатак јода је стварно повезано са повећаним нивоом кардиоваскуларних болести. Ово доводи до смањења контрактилности миокарда и повећаног периферног васкуларног отпора, као и оштећења липидног метаболизма.

18) Јод је потребан када користите бежичне и мобилне телефоне, а сада компјутеризоване мерне уређаје како би се спречио хипотироидизам.

Недавна студија објављена у Међународном часопису биологије зрачења, том 86, бр. 12, децембар 2010, стр. 1106-1166 (Међународни часопис о биолошкој радијацији, том 86, бр. 12 децембар 2010, стр.1106-1166), показује да је импулсно зрачење 900 МХз, тј. опсег фреквенција које емитују бежични и мобилни телефони, а сада и нови "паметни" мерни инструменти, широко дистрибуирани широм света од стране трговачких компанија, узрокује хипотиреоидизам. Хипотироидизам се такође сматра главним узроцима и генерално је повезан са канцем, дијабетесом и срчаним обољењима, што су главне болести убица данашњег.

19) Јод подстиче трудноћу (зато што је фетус претрпан апоптозом више него у било којој другој фази развоја).

Као што је већ поменуто, јод подупире апоптозу, тако да трудницама треба више јода, јер фетус пролази кроз апоптозу током трудноће него у било којој другој фази живота. Чак и америчка администрација за храну и лекове (ФДА) предлаже повећање уноса јода за 47% код трудница и 93% за лактацију жена. Ово објашњава стравичан ниво смртности новорођенчади и конгениталних дефеката регистрованих у Чернобилу, а оно што сада почиње у Фукусхими због глобалног ширења уметно креираних радиоактивних изотопа јода И-131 који брзо замењују јодне стабилне изотопе И-127. Стопа смртности новорођенчади порасла је за 900% у Бостону, у Масачусетсу, три месеца после Чернобила. Поред тога, Џозеф Мангано, који ради на програму Радиације и Здравства, објавио је чланак у Међународном часопису служби за здравље, Децембар 2011 (Интернатионал Јоурнал оф Хеалтх Сервицес), у којем 48% смртности одојчади у Филаделфији Пенсилванија је заснована на подацима из Центара за контролу и превенцију болести у Сједињеним Државама, прикупљених десет седмица након догађаја у Фукушими.

20) Високе дозе јода могу се користити за лечење одређених болести.

6 грама дневно (што је 6 милиона мцг / дан или 6.000 мг / дан!) - у таквим вишим дозама, јод се користио за лечење сифилиса, лезија коже и хроничних болести плућа. У перспективи, микрограмске дозе јода могу се користити за спречавање и лијечење кретинизма и ендемског гоја, дозе милиграма ће помоћи у спречавању и лијечењу многих болести, као што су рак, цистична фиброза и Алцхајмерова болест, а грамске дозе ће се користити за лијечење сифилиса и лезија коже и хроничне болести плућа.

21) Високе дозе јода могу се користити за лечење рана, сводница, са запаљенским и трауматичним боловима и за обнову раста длаке када се нанесе топикално.

Јод се такође користи у грамским количинама за бригу о ранама, леђима и боловима. Јод има много других употреба, укључујући ублажавање главобоље и чак рестаурацију раста длаке. Деценијама, наука о трхологији препознао је огромну важност јода да обнови нормалну функцију фоликула на расту главе и главе. Јод се такође користи за уклањање гљивичних ноктију.

22) Јод помаже у смањењу ожиљка и ожиљака у ткиву, келоидних формација, Дупуитрен и Пеироние-ових контрактура, што узрокује појаву хипер-ожиљака.

Шта је онда разумна и безбедна доза у холистичком контексту?

Године 1911, 900 мг дневно (900.000 микрограма!) Сматрало се као нормална и безбедна доза. Током 1950. Јапанци су конзумирали 100 пута више јода у исхрани од Американаца. Током 2001. године конзумирали су јод 202 пута више од Американаца и узимали до 13,8 мг дневно, за разлику од Американаца, чија потрошња је у просеку била ограничена на 425 микрограма јода дневно.

Нажалост, није било праве истраге о томе колико је оптимална доза јода. Али, опет, нико није умро од превеликог одлагања јода или алергијских реакција на њега.

Безбедно је претпоставити да је, бар према сведочењу др. Абрахам и Бровнстеин, узимање од 12 до 50 мг јода дневно да би се постигла укупна довољност јода, а разумно је и до 100 мг дневно за дијабетичаре.

Ја бих предложио да, слиједећи ове идеје, важно је пажљиво напредовати, јер се бавимо пандемијом на нивоу 72% дефицита јода у свијету и шокантним 96% њеног дефицита међу Американцима, што утиче на менталне активности милијарди људи.

Ја препоручујем људима да преиспитају количину конзумираног јода. Препоручујем да деца млађа од 6 година узимају пола дозе за одрасле, дјеца од 0-2 година узимају четвртину дозе за одрасле, труднице - 47% више од уобичајене дозе за одрасле (садашњи ФДА однос) и дојиља 93% више (ефективан ФДА однос), јер је јод веома важан за развој људског мозга.

У ширем хуманитарном контексту, однос ових препоручених доза је изузетно безбедан за третирање становништва целе планете и нас, посебно. издан од стране ецонет.ру

Доктор: Габриел Цазенс, докторат, под редакцијом Нонни Цхристел-а, бацхелор

Материјали су по природи истраживачки. Запамтите, самовредновање је опасно по живот, за савете о употреби лекова и начина лечења, обратите се свом лекару.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

Циста дојке може бити једна или вишеструка кавитарна формација у ткиву дојке, испуњена специфичним флуидом. Садржај цисте може бити гној или крвна плазма.Дуго времена, цисте дојке можда не дају никакве симптоме, можда само благи осјећај опекотина и болести у млечној жлезди, која се повећава прије почетка менструације.

Шта је серотонин? Ова супстанца је неуротрансмитер мозга и хормона. Улазак у крв, узрокује пораст снаге код човека, побољшава расположење, повећава отпорност на нежељене факторе.

Један од опасних и тешких услова је крварење надбубрежних жлезда. Ове ендокрине жлезде су изузетно важне за тело јер пружају синтезу хормона, која је укључена у многе процесе и реакције.