Главни / Хипофиза

Најбоље књиге о нефикатури о медицини и здрављу

Одабрали смо најбоље популарне научне књиге о медицини и здрављу од оних које су објављене последњих година у Русији. У њима аутори говоре на приступачном и живом језику који узрокују болести, шта стварно штети организму и како се лекари баве разним болестима. У следећем прегледу - најбоља популарна научна књига о физиологији и биологији.

АЈ Јацобс

"До смрти је здрава"

Манн, Иванов и Фербер, 2014

Ако смо након аутора, онда је ово смешна књига до смрти. Аутор (виши уредник Ескуире-а Хеи Јаи Јацобс) је четрдесет један, а он је почео експеримент на свом тијелу - након скоро умирања од грознице. Покушавајући да побољша своје здравље, он се окреће лекарима и истраживачима са супротним становишта. За две године није имао времена да пролази кроз све органе, али је показао како особа може одмах да се брине о целом телу: кацига за безбрижност, слушалице од прекомјерне буке, трака за трчање уместо столице на рачунару, поврће с малене плоче за сутра, ручак и вечеру.

Недавно је постало модерно да се плаши свега у Русији: нездраву храну, ГМО, штетне детерџенте за прање веша, токсине и опасна ткива. У САД-у, основни сигурносни инстинкт је већ дуго научен да зарађује, а следбеници различитих здравих покрета више су као секретни следбеници. АЈ Јацобс каже у својој књизи: хеј! Везати са орторексијом (ово се испоставило као болна опсесија са сопственим здрављем). Он истражује не из страха или моде, већ са циљем постизања савршенства (ако је то могуће). Савети у књизи мало. Аутор не осуђује, иако насликава вегане, палео-навијаче или љубитеље јоге (погледај наслов). И он се смеје на његову снобберију након недеље "исправног живота". Ови третмани за које АЈ није пронашао објашњење од истраживача, он објашњава помоћу плацебо ефекта.

После Јацобса и делова његовог тела у књизи, његова деца и жена заузимају доста простора. (Док је стајала две године - научно објашњење не може бити). Али на крају, захваљујући њима, проналази деликатну равнотежу између здравог ума и здравог тела.

"Седам свега четири сата дневно. Рекао сам како волим да ходам на стази? Овде пишем, брисем зубе и прогутам рибље уље. Видим ходање на стази као постигнуће, што може изгледати чудно, јер је дизајниран тако да останете на мјесту. На крају књиге, надам се да ћу превладати марку од 1600 км.

Често мислим да бих о прошлости мислио на прошлост. Сада сам тај који носи бициклистичке шортсове, чак и ако неће возити бицикл било гдје. Ја сам једини који једе поврће на забавама. У ресторанима питам каква ће се лососа тамо послужити: култивисани или дивљи. И одбијати димљене рибе (уосталом, може изазвати рак и молим те, нема шкроба).

Мислим, прошлост би одбила да се договори са мном. "

Сиддхартха Мукхерјее

"Краљ свих болести. Биографија рака

АСТ, 2013

Књижевне заслуге књиге су већ награђене Пулицеровом наградом, а захваљујући преводу, може се разумјети лакост језика и презентација једне од најциљенијих прича у свијету. Професор на Колумбијском универзитету види рак, скоро као живо биће - конкурентна врста особе која се може много боље прилагодити. Због тога су драме - истраживачи и лекари, који нису подигли главу и често су били под ризиком за своје животе који траже лек за рак, не боре се за појединачне пацијенте, већ за све. Занимљиво је да др. Мукхерјее посебно наглашава улогу јавног мњења у научним истраживањима. Као пример, један од проналазача хемотерапије и пословна жена из Њујорка долази из фондације и болнице, заправо, пре реформе америчког система здравствене заштите (барем на пољу онкологије).

"Гени мотилитета, активирани у ћелијама карцинома, исти су гени које ћелија активира када треба да се креће кроз тело, на пример, када ћелије имуног система треба да се преселе на место инфекције. Туморна ангиогенеза подразумева исте сигналне путеве који раде када је васкуларни раст потребан за лечење ране. Ништа фундаментално ново, ништа изван. Живот канцерогеног тумора је понављање живота самог организма, рак је сам, али у укривљеном огледалу. Ово није метафора. Ћелије рака су хиперактивне, прекомерно прилагођене, агресивне, плодне и инвентивне копије нас, до наше најдубље суштине, до последњег молекула. ​​"

Мари роацх

"Секс за науку, наука за секс"

Алпина Нон-фицтион, 2011

У књизи о сексу, Мари Роацх не мења иронију и сарказам. Амерички новинар, наоружан љубави према науци и искористивши чињеницу да научници немају довољно волонтера, продире у лабораторије које су затворене од радозналих и осуђују очи лабораторије и чак постају предмет истраживања. Аутор (и њен муж у исто време) превазилази пут збуњености, скромности, па чак и одуговлачења, како би гледали проблеме гениталија с аспекта доктора (па чак и у дословном смислу - док је био у операционој сали). Истовремено се читаоцу подсјећа како је човјечанство прошло на исти начин: одабир проучавања физиологије интимног живота кроз предрасуде, смешне претпоставке, франк шарлатанизам (са трансплантацијом мајмунских и козних органа) до сликања магнетне резонанце. Приче о истраживачима, скице из живота анатомиста Леонарда Да Винција и опис можда најразличитијих експеримената. Мало је вероватно да ће књига помоћи некоме да се отараси еректилне дисфункције, али из неколико заблуда - вероватно је.

Контраиндикована у људима који нису страствени за науку и медицину: њихово стрпљење није довољно за више од десет страница.

"Ми се уклапамо у ову позицију, а др Денг подмазује ултразвучну сонду ултразвучним гелом. Гел води ултразвучне таласе боље од ваздуха. Ултразвучни гел изгледа, осећа и (својим дејством) личи на производ, који се еуфемистички назива лично мазиво. Др Денг почиње сликањем слика. Он се савија преко Еда и додирује мој стомак ултразвучном сондом. Његова рука лежи на Едовом бутину - чудно интимном додиру у ситуацији, у свим другим чулима, потпуно лишеним интимности. Да би он снимио ове слике, морамо да стојимо непомично неколико секунди, као што су Викторијанци позирали на дагуерреотип, али уопште у викторијанским позама.

"Сада, молим вас, одређени покрети", каже др Денг. И он додаје ако не разумемо, у случају да Ед жели да разматра лакт или жели да поздрави заставе. "Увијек и напољу."

Андреи Каменски, Марија Маслова, Анастасија Граф

"Хормони владају светом. Популарна ендокринологија "

АСТ-Пресс, 2010

Књига је изграђена као поједностављена, али сувише сува уџбеница. Из ње можете сазнати који су хормони одговорни за оно што у телу, разуме механизам њиховог утицаја на људско понашање, као и да сазнају о последицама хормонских поремећаја. Заједно са условима, можете такође одузети медицинско објашњење корисних савета, након чега је, по правилу, лакше извршити. На пример, какав хормон спречава спавање, ако гледате акцијски филм за ноћ. На крају посебног поглавља посвећени су одговору на "популарна" питања. Изгледа да постоји одређена иронија у чињеници да објашњења из серије "Како препознати болест газемоида" помешана су са интересантним темама, попут тога да ли човјек може хранити дијете својим млијеком и гдје слон има скротум.

"- чуо сам да особа има треће око, али не и свако то има једнако развијен. Је ли тако?

- Према древним увјерењима, човек у чело има одређени орган перцепције - треће око. Очигледно је о епифизи. До сада су научници расправљали о питању да ли је епифиза неразвијено око или обрнуто, ово око древних рептила је изгубило значење и претворило се у ендокрине жлезде. Пажња на епифизу и њен хормон - мелатонин такође привлачи значајна чињеница да су пацови са дисталном епифизом развили аверзију на алкохол. Наравно, немогуће је да особа уклони жлезду, јер мелатонин има пуно функција у телу, али сасвим је могуће покушати направити хемијску супстанцу која би чак имала алкохолику на епифизи. "

Оливер Сакс

"Човек који је одвео своју жену за шешир"

Астрел, 2014

Књиге Оливер Сакс, познати научник и аутор који је дуго био познат на Западу, објављују се на руском веома касно. У међувремену, позајмио је идеју и начин презентације у многим аспектима од руског неуропсихолога Александра Лурије. Ово је "романтична наука": када је сваки пацијент занимљив клинички случај и личност. Све ово значи не само да се историја односа између доктора и пацијента претвара у готово уметничку причу. Још важније, Оливер Сацхс се у потпуности не ослања на моћне лекове - у неким случајевима они се не могу излечити, већ само клизају клатно у другом правцу. Посматрајући пацијенте, доктор долази до закључка да мноштво ствари може вратити особу која је пала из стварности: састанак с родбином, музиком, црквеном службом, радом у врту или паузом узимања лекова. Али не постоји један рецепт, и сваки пут када је ово нова мистерија.

"Показао сам му покривач с имиџом чврсте површине дуне у пустињи Сахаре.

- Шта видите овде?

"Видим реку", одговорио је П. "Мали хотел са терасом с погледом на воду." Људи на тераси. Овде и тамо - вишебојни сунцобрани. - Погледао је (ако се то може назвати "очима") кроз поклопац у празнину, измишљање непостојећих детаља, као да их је њихово одсуство на фотографији натерало да замисли реку, терасу и кишобране.

Вероватно сам имао огорчен изглед, док је П. веровао да је добро обавио посао. На његовом лицу се мало осмехнула. Одлучујући да је инспекција завршена, професор је почео погледати около за шешир. Проширио је руку и зграбио жену за главом. и покушала је да је подигне да се обуче. Овај човек испред мојих очију је одвео моју жену на капу! Истовремено, сама жена је остала потпуно мирна, као да је већ дуго била навикнута на такве ствари.

Са становишта конвенционалне неурологије (или неуропсилогије), све ово је изгледало потпуно необјашњиво. У многим аспектима, П. је био сасвим нормално, али у неким је била катастрофа - апсолутна и мистериозна. Како је могао да узме своју жену за шешир и истовремено функционише нормално као наставник музике? "

Стевен остад

"Зашто старимо: о парадоксу животног пута"

АСТ-Пресс, 2011

Аутор ове књиге, професор на Одсјеку за биолошке науке на Универзитету Идахо (САД), један од водећих геронтолога у свијету, скреће пажњу на разлику између очекиваног трајања живота и стопе старења. Насупрот популарном уверењу, наследно стање није кључно објашњење дуготрајности. Посебно указује Остад на узрочну везу између генетских болести и примарних менталних проблема. Он такође одбија неколико теорија о томе зашто се људи старају.

"Специфичност мушкараца, барем у развијеним земљама, је изразит врхунац смртности након пубертета. Прецизније, стопа морталитета се повећава спасмодично (10 пута!) Између 11 и 23 године, а затим се постепено смањује у наредних 10 година, и као резултат, успоставља се осмогодишњи период удвостручења вероватноће смрти до краја живота. Овај период зовем у животу мушкарца тестостеронске деменције, јер то није физиолошки, већ феномен понашања. Током година, две трећине мушкараца смрти су због несреће или самоубиства, а мушкарци (или, да будем прецизнији, одрастање младих људи) чешће умиру три пута него жене. Осим несрећа и самоубистава, стопа мушке смртности постепено расте од 11 година, баш као и жене. Тестостеронска деменција чини непријатељске ратнике, срећне ловце или ловце пилота зорених младића, али повећава ризике осигурања, с обзиром на то да статистички подаци о саобраћајним прекршајима јасно показују. "

Маким Малиавин

"Психијатрија - људима, доктору - ракији!"

Астрел, 2012

Према књизи психијатра из Толиатти и познатог блогера Макима Малиавина, може се рећи о дијагнози, а истовремено допуњавати лексикон с изразима "хексакосиохексагонтаксофобија" и "класични манични синдром". Игра ће бити забавна, као и сама књига. Аутор је сваком поглављу предочио занимљив епитет, а опис сваког синдрома или неурозе оставља га скоро шалом. Упркос весељи, књига се може користити као обиман и детаљан појмовник термина: публикација је јасно структуирана. Али покушај да се направи дијагноза ове књиге не би требало да прелази игре, о аутор више пута упозорава не само становника, али и лекара.

Наравно, хипохондрији нису вредни читања. С друге стране, ироницни и шарени опис свих врста менталних поремећаја, који истовремено често маскирани као непостојећа обољења различитих органа, још једном ће вам помислити на ваше ментално здравље и покушати да је ојачате.

"У потрази за болестима, ови људи су спремни да обиђу све докторе, да се не подигну испод томографа - под ултрамиктомима - па, не може бити да је тело здраво! Зашто је тако одвратно онда у души иу телу? Не, очигледно сте скривали нешто - није ништа што је ваш рукопис нечитљив и пола на латинском! Докторе, драга моја, па урадимо тест за мало аутопсије! Само анестезија је мекша, а онда, кажу, штетна за здравље...

Оно што је најинтересантније је непријатна осећања и уверење да је све тело лоше, изузетно отпорно и веома нерадо третирати, што убедјује пацијента: заправо, најслабија особа на свету није Царлсон. Мисли о здрављу стичу карактер прецењеног, ау неким случајевима достижу снагу хипохондријске обмане. "

Давид агус

"Правила за дуг и здрав живот"

Ексмо, 2013

Доктор Стив Џобс инсистира да је након открића неколико "магичних пилула" попут пеницилина, човечанство престало да чека нове поклоне лекара и истраживача. Он позива да погледа његово тело, као што су људи радили у данима Галена и Хипократа - као систем у коме није много јасно. Можда нећемо наћи лек за рак, онколог упозорава, али покушава да докаже да можемо спречити болест укључивањем свесног приступа. Агус жира за оне који још нису разумели или нису веровали: како функционишу витамини, вежбање и само природни регулатори тела. И за скоро 400 страна предаје идеју: човек сам контролише своје здравље скоро сваким покретом. Давид Агус је рекао Медовости да га је највише изненадило писањем књиге:

"Био сам запањен због огромне вредности коју покрет има за наше здравље. И не говорим о сату проведеном у теретани, већ о сталном покрету. Знамо да треба да се крећемо. Ово је у нашим геномима. Ово је основа за преживљавање. Био сам шокиран подацима који показују да ако након вашег јутарњег тренинга седите пет сати непомично, онда је за ваше здравље то као да пушите једну и четвртину паковања цигарета. Покрет није луксуз, то је неопходност, креирани смо да се крећемо. Из података следи да што се више крећете, дуже ћете живети. "

Хормони и њихови ефекти. Приручник. (пдф)

Хормони и њихови ефекти. Приручник. 419К (преузми пдф)
објављено у 2012 (пост) (илустрација)

Додато: 22.05.2016 Верзија: 1.

Сажетак

Ова књига је систематска презентација информација о људским хормонима. Садржи детаљан опис познатих хормона стандардизованог шеме: име, синониме, енглеског име, ниво плазме, производња место, карактеристикама за секрецију, физиолошким ефектом, и регулација лучења изазива промене у нивоу патологије. Опис 74 хормона, укључујући и мање познате, које нису укључене у савремене уџбенике физиологије.
Књига је упућена свим медицинским стручњацима и студентима медицинских, ветеринарских, стоматолошких универзитета и универзитета, гдје студирају сродне науке везане за медицину. Такође је корисно за све заинтересоване за биолошке науке.

Каменски, Граф, Маслова: Хормони владају светом: Популарна ендокринологија

Напомена књиге "Хормони владају светом: Популарна ендокринологија"

Ендокринологија је наука која проучава виталне органе особе, ендокрине жлезде. Они су мала по величини, али истовремено деликатно управљају свим процесима без изузетка у људском телу.
Књига "Хормони владају светом" говори о главним ендокриних жлезда (штитне жлезде, хипофизе, хипоталамуса, надбубрежне жлезде, гонаде) и хормона који лучи њих, како су ови хормони распоређени, а како раде, да како болести изазвати кварове у својим радити.

Послати ћемо писмо о примљеном бонусу чим неко искористи своју препоруку. Увек можете проверити равнотежу у "Личном простору"

Послати ћемо писмо о примљеном бонусу чим неко користи вашу везу. Увек можете проверити равнотежу у "Личном простору"

Највећи попусти данас

После читања ове књиге, заиста разумете да хормони владају нашим телом и светом. У овом раду о нефикцији, где су 3 аутора и један веома добро познати ученицима из његових популарних уџбеника биологије средином деведесетих (АА Каменски).
Сама књига нас уводи у хормон у одговор на наша свакодневна свакодневна питања која се понекад оклевамо питати, због чињенице да се можемо сматрати будалама и непросветљивим, али аутори могу лако ријешити овај проблем.

Како хормони утјечу на нас

Хормони и неуротрансмитери су биолошке активне супстанце органске природе. Улазак крви утичу на метаболизам и друге физиолошке функције у широком таласу, узрокујући брзу и дугу промјену у функционалном стању тијела. На језику који нам је познат, изазивају нас страх и бес, депресију и срећу, жељу и наклоност.

У овом чланку нећемо разликовати, то је питање хормона или неуротрансмитера, с обзиром да је разлика између њих само у томе где се производи: хормони се производе у ендокриним жлездама и неуротрансмитери у нервним ћелијама. Ово је важно за стручњаке, али шта је то за нас?

Основни људски хормони

Адреналин је хормон страха и анксиозности. Срце одлази до петица, човјек се бледи, реакција "удари и трчи". Истиче се у ситуацији опасности, стреса и анксиозности. Будност, унутрашња мобилизација, повећање анксиозности. Срце бије снажно, зенице се дилирују ("очи су велике са страхом"), посуде стомачне шупљине, коже и мукозних мембрана су сузене; у мањој мери сужава судове скелетних мишића, али дилати судове мозга. Повећава крварење крви (у случају рана), припрема тело за дуготрајан стрес и повећан физички напор услед мишића. Опуштање црева (срања у главу у страху), рукујући се и чељусти.

Норадреналин је хормон мржње, беса, љутње и пермисивности. Претходник адреналина, произведен је у истим ситуацијама, главна акција - срце утиче и сужење крвних судова, али оштрије и краће, а лице постаје црвено. Кратак утисак беса (норепинефрина), затим страх (адреналин). Ученици се не дилирују, бродови мозга не.

Животињски мирис одређује адреналин или норепинефрин. Ако се адреналин уздиже, препознаје слабљење и настави га. Ако норепинефрин, препознаје лидера и спреман да се покорава.

Велики командант Јулијус Цезар саставио је најбоље војне одреде само оних војника који су, у виду опасности, сијали, а не бледећи.

Радост је другачија. Постоји мирна и светла радост, која нам даје транспарентну срећу, али ту је бујна радост, необуздана, преплављена задовољством и еуфоријом. Дакле, ове две различите радости чине два различита хормона. Нестрпљена радост и еуфорија су хормонски допамин. Радост је светла и мирна - ово је серотонин хормона.

Допамин је хормон разбацане радости, задовољства и еуфорије. Допамин нас гура у експлоатације, лудило, открића и достигнућа, висок ниво овог хормона претвара нас у кикоте и оптимисте. Напротив, ако нам недостају допамин у телу, постајемо тупи хипохондрији.

Свака активност или стање које добијемо (или, прецизније, очекујемо) искрену радост и задовољство изазива снажно ослобађање допамина хормона у крв. Свидја нам се и после неког времена наш мозак "тражи понављање". Овако се у нашем животу појављују хобији, навике, омиљена мјеста, необична храна. Поред тога, допамин се баци у тело у стресним ситуацијама, тако да не умремо од страха, шока или бола: допамин смањује бол и помаже особи да се прилагоди нехуманим условима. Коначно, допамин хормона учествује у важним процесима као што су памћење, размишљање, регулација циклуса спавања и буке. Недостатак допаминског хормона из било ког разлога доводи до депресије, гојазности, хроничног умора и драматично смањује сексуалну жељу. Најлакши начин да се допамин доведе је секс или слушање музике која вас ломи да се тресе. Уопштено - да то учините, од чега се очекује уживање.

Серотонин је самопоуздање, талас снаге и виталности. Ако постоји недостатак серотонина у мозгу, симптоми су лоше расположење, повећана анксиозност, губитак снаге, конфузија, недостатак интереса за супротни пол, депресија, укључујући и најтеже облике. Недостатак серотонина је такође одговоран за оне случајеве у којима не можемо бацити објекат одушевљења из наших глава, или, алтернативно, не можемо се ослободити опсесивних или застрашујућих мисли. Ако особа повећава ниво серотонина, његова депресија нестаје, он зауставља бициклизам у непријатним искуствима, а добро расположење, радост живота, пораст снаге и енергије, активност, привлачност супротног пола брзо долазе до места проблема. Прочитајте више о серотонину овде. Види →

Тестостерон је хормон мушкости и сексуалне жеље. Тестостерон изазива мушке облике сексуалног понашања: најочигледније разлике између М и М, као што су агресивност, апетит ризика, доминација, енергија, самопоуздање, нестрпљење, жеља за такмичењем, детерминишу првенствено ниво тестостерона у крви. Мушкарци постају "петљаци", лако мијењају љутњом и показују гњидост. Повећање нивоа тестостерона побољшава интелигенцију и емпатију "бије".

Естроген је хормон женствености. Утицај на карактер: страхови, штетност, емпатија, наклоњеност бебама, крижанство. Е строг се развија у В привлачности према доминантном мушком, снажном и искусном, препознатљивом у друштву, и даје низ других предности: побољшава координацију и тачност покрета (М је бољи од М са задацима који захтевају брзе вештине), побољшава језичке вештине. Ако је током пренаталног периода дечак изложен ненормално високом нивоу естрогена, он ће завршити у мушким тијелима, али са женским мозгом постаје мирољубив, осјетљив и женствен.

Могу ли самостално да променим ниво тестостерона? Да. Ако човек обавља борилачке вештине, моћ и екстремне спортове, често решава његов бес, његово тело повећава генерисање тестостерона. Ако девојка чешће плавуши и дозвољава себи страх, њено тијело повећава производњу естрогена.

Окситоцин је хормон поверења и љубазности. Повећање нивоа окситоцина у крви изазива осећај задовољства, смањење страха и анксиозности, осећај поверења и мирења заједно са партнером: особом која се осећа као особа која је била ментално блиска самој себи. На физиолошком нивоу, окситоцин покреће механизам везивања: то је окситоцин који чини мајку или оцу везан за своје дијете, везује жену свом сексуалном партнеру, а мушкарац ствара романтично расположење и сексуалну наклоност и спремност да буде веран. Конкретно, окситоцин чини мушкарце ожењен / љубитељима који се одвијају споља од привлачних жена. Према нивоу окситоцина у крви, може се сасвим сасвим сигурно говорити о тенденцији лојалности и спремности особе да се придружи у блиским односима. Занимљиво је да окситоцин добро здрави аутизам: и деца и одрасли са аутизмом, након третмана са окситоцином, постали су не само емотивнији, него и боље разумијевали и препознали емоције других људи. Људи са високим нивоом окситоцина живе здравији и дужи живот, јер окситоцин побољшава стање нервног и срчаног система, плус стимулише производњу ендорфина - хормона среће.

Аналог окситоцина - вазопресин, даје приближно исти ефекат.

Фенилетиламин је хормон љубави: ако "скокне" на вид атрактивног објекта, живе симпатије и љубазни афинитет гори у нас. Фенилетиламин је присутан у чоколади, слаткишима и дијететским напитцима, али храњење ових производа не помаже: да створи стање љубави, фенилетиламин је неопходан и други, ендогени, тј. Љубавна пића постоје у причама о Тристан и Исолде или у Схакеспеареовом Дреам Дреам оф тхе Нигхт, у стварности, наш хемијски систем љубоморно штити своје искључиво право да контролише наше емоције.

Ендорфини се рађају у победничкој борби и помажу да забораве на бол. Морфијум је основа хероина, а ендорфин је скраћено име за ендогени морфин, то јест, лек који се производи у нашем сопственом тијелу. У великим дозама, ендорфин, као и остали опијати, побољшава расположење и изазива еуфорију, међутим, погрешно је назвати "хормон среће и радости": еуфорија узрокује допамин, а ендорфини доприносе само допаминској активности. Главна акција ендорфина у другом: она мобилише наше резерве и дозвољава вам да заборавите на бол.

Производни услови Ендорфина: здраво тело, озбиљна физичка напетост, чоколада и осећај радости. За борца, ово је победничка битка на бојном пољу. Чињеница да су ране побједника зарасле брже од рана побијене, познато је у древном Риму. За спортисте то је "други ветар", који се отвара на далекој удаљености ("руннерова еуфорија") или на спортском догађају, када снаге изгледа да истиче, али победа је близу. Радостан и дуг секс је такође извор ендорфина, док се код мушкараца углавном покреће снажна физичка активност, а за жене осећањем радости. Ако су жене активније у сексу, а мушкарци више радосни са ентузијазмом, то ће бити јаче њихово здравље и богатије искуство.

Ако узмемо у обзир дејство хормона и неуротрансмитера у процесу активности, онда изгледа мало поједностављено.

  • Перцепцију и анализу информација регулише норепинефрин. Што је већи норепинефрин, већа је брзина примања и обраде информација.
  • Емоционални одговор на примљене информације зависи од серотонина. Што је већи серотонин, балансирана је реакција, адекватна, уравнотежена.
  • Генерисање опција за акцију одређује допамин: што је већи ниво, лакше и брже, особа долази са различитим опцијама решења - међутим, без посебно тестирања са критиком.
  • Тестирање критике и испитивање неадекватних опција је рад серотонина.
  • Али на крају, да бисте донели одлуку и почели да дјелујете, потребан вам је норадиреан.

Главна ствар коју је важно знати о хормонима: већина њих води исту физичку активност, коју они такође производе. Поново прочитајте чланак:

Да би човек повећао своју мужевност, он мора почети храбро да се понаша: тестостерон изазива здраву агресивност, али такође почиње борилачким вештинама, снагом и екстремним спортовима. Ако девојка чешће и плаши плавушу, њено тијело појачава производњу естрогена, изазивајући страхове и забринутости.

Окситоцин јача поверење и блиску наклоност, али истовремено почиње истим: почните да верујете својим вољенима, реците им топле речи, а ви ћете повећати ниво окситоцина у себи.

Ендорфин помаже да превазиђе бол и даје снагу скоро немогућој. Шта је потребно за покретање овог процеса? Ваша спремност на физички напор, навика да се превладаш.

Ако желите чешће да примате стање узбуђења и еуфорије, идите тамо где се ово понашање практикује. Почећете у друштву као и ви, вришти од задовољства - допамин, који је почео да врира у крви, одушћеће вас. Понашање ужитака покреће искуство одушевљења.

Депресивна особа бира сиве тонове, али серотонин, који побољшава расположење, на први поглед покреће светло сунце. Човек у лошем расположењу затвара и више воли да се закључа у самици. Али само добар положај и шетње доприносе развоју серотонина, који изазива ваша осећања радости и среће. Укупно: изађите из данашњег дана, поравнајте леђа, укључите јако светло, односно, понашајте се као да се весело особа понаша, а ваше тијело ће почети да производи серотонин, хормон радости и среће.

ЖЕЛИТЕ ДА ИЗМИЈУЈТЕ ВАШ УСЛОВ - ПОЧЕТИТЕ МЕНИЈУ ВАШЕ ПОНАШАЊЕ!

Књига "Хормони среће" - како навикнути свој мозак до радости за 45 дана

Објавио какзаработат.нет 08.01.2013

Почетна »Књига» Хормони среће «- како да тренирате свој мозак до радости за 45 дана

Књига "Хормони среће" открива тајне дела најважнијег органа нашег тела - мозга. Аутор Лоретта Гразиано Браунинг нуди читатељу 45-дневни програм за повећање нивоа среће. Научите како да обучите свој мозак да би произвео "хормоне среће" и направили себи поклон за Нову годину. Планирање проласка овог програма у јануару и фебруару - може бити целу годину срећна.

Књига "Хормони среће" - о допамину, серотонину, окситоцину и ендорфину

Присуство хемијског квартета који се састоји од допамина, серотонина, окситоцина и ендорфина је одговоран за стање среће у људском телу. Буђење ових супстанци може се десити као резултат многих догађаја у нашим животима. Али један од главних разлога зашто тело ослобађа ове хормоне је преживљавање.

Научите принципе рада сваког од њих, разлоге за које су додијељени и природа реакција изазваних у телу.

Дакле, данас, захваљујући достигнућима науке, можемо себи да објаснимо промене и скокове у расположењу и научимо како их избјећи и побољшати квалитет живота.

Најчешће, људи мисле да је пут до среће изграђен на основу искуства, личних или других људи. Књига "Хормони среће" доказује да за постизање продуктивности постоји алтернативни начин. Књига пружа потпуну слику о томе како промијенити начин рада мозга и пробудити, учинити хормонске акције, које доносе хармонију и радост.

Књига "Хормони среће" је практичан водич.

Програм од 45 дана описан у књизи "Хормони среће" предлаже почетак стварања добрих навика уз помоћ нових неуронских веза у вашем мозгу који активирају хормоне среће. Практична страна огледа се у десетинама вежби које можете наћи у књизи.

Срећа није само емоција; то је такође нуспроизвод хемијских реакција у мозгу.

Књига "Хормони среће" ће вам пружити једноставне вежбе које ће помоћи у повећању производње серотонина, допамина, окситоцина и ендорфина у мозгу - без употребе лекова или лекова. Уз лако разумљив наратив, овај водич детаљно објашњава како се ове "сретне хемикалије" еволуирале током времена, као и како можете створити нове обрасце за постизање хармоничног живота и репрограмирати ваш мозак да ради без проблема да би постигао веће задовољство у животу.

Уводећи навике описане у књизи, ви ћете знати свет радости. Странице су испуњене стручним савјетима и десетинама вјежби које ће вам открити како живјети сретнији и испуњенији живот 45 дана.

Књига "Хормони среће" - како постати срећан за 45 дана

Већина људи би рекла да је промена живота у 45 дана немогућа. Др. Лоретта Гразиано Бреунинг се не слаже с тим и она се поставља и циљ да то докаже.

Доказ да сте срећни за 45 дана био је књига Лоретте Хормонес оф Хаппинесс.

Свака страница нуди акције које вам помажу да разумете улогу биолошки активних супстанци - серотонина, допамина, окситоцина и ендорфина. Такође ћете сазнати како мозак обликује наше навике, зашто је тешко их се отарасити и како створити нове навике како би покренуо ове "сретне хемикалије" и повећао осећај задовољства када су вам потребни.

Ова књига учи како да створи навике који стимулишу хемикалије у раном детињству. Након што га прочитате, научићете како додати корисне навике на неуралне кругове и подржати њихов рад током живота. Најважније, она објашњава да се ове навике могу претворити у зачаран круг. Ако знате један од начина да се осећате добро, пратећи људску природу, учините све да поновите овај пут.

Али, ако често то радите истовремено, не добијате жељени ефекат и, у крајњем случају, рођен је осећај фрустрације. Међутим, знате само један начин да се боље осећате - и постаје зачаран круг.

Књига "Хормони среће помажу у добрим навикама

Прекидање циклуса који сте пратили својим животом је тешко, али могуће. Др Браунинг у својој књизи показује како да преклопи овај зачаран круг у "виртуелни круг". Чак вам даје и нове "срећне навике" које можете провести да повећате количину сваке хемикалије у вашем мозгу.

Књига говори читаоцу како пронаћи срећу у животу. Аутор тврди да би ново понашање требало да обради мозак у 45 дана. То звучи мало екстремно. Постоји много краћих начина среће. Дакле, ова књига је више о дугорочном успјеху. Ово може радити за неке људе. У супротном, веома је занимљиво читати.

Хормони

Тестостерон је главни мушки хормон који игра главну улогу у обликовању сексуалних карактеристика човека, укључујући:

? склоност да доминирају

? емоционалну и физичку снагу

? изглед тела

? обиље длаке на бради,

? мирис и сексуалне могућности.

Овај хормон одређује степен самопоуздања и енергије, конкурентност, интелигенцију и способност генерисања и имплементације идеја.

Тестостерон контролише брзо дисање, што је неопходно за човека када ходају брзо или јуре.

Тело одраслог човјека производи 30 пута више тестостерона него тело жене.

Тестостерон помаже мушкарцу да се носи са стресом. У таквим тренуцима, садржај се нагло повећава, узрокујући агресију.

Овај хормон даје просторно размишљање и помаже човјеку да паралелно ставља аутомобил на паркиралиште. Он такође даје математичке вјештине.

Нормални нивои тестостерона су повезани са осећајем успеха.

Овај осећај се појављује када је човек уверен да може пружити своме жени све што је потребно.

У јесенском периоду нивои тестостерона достижу максимум.

Високи нивои тестостерона спречавају умор.

Ињектира се у крв 5 или 7 пута дневно. Највиши ниво се десава на изласку сунца. Човек је ловац. Са растом сунца време је да се крећемо.

Што је већи тестостерон у телу, то је лошија дикција, али боље је просторна оријентација. Највиши ниво тестостерона се јавља ујутро.

Зашто говорити када је вријеме да се разбије плен?

Ниво тестостерона се смањује пушењем и употребом алкохола.

Ако човек види да не може постићи оно што је планирао, његов ниво тестостерона се смањује. Смањење тестостерона је повезано с синдромом раздражљивости мушкараца, који се изражава у отицању, нервозу и депресији.

Нивои тестостерона сваког човека падају током дана. Ово је природно.

Са заласком сунца, када дневно оптерећење престаје, човек треба одмор и опоравак. У стању опоравка, он нема физиолошке мотиве, тако да се нивои тестостерона могу опоравити.

Пребацивање људи из једног проблема на други, мање теже, помаже у обнављању нивоа тестостерона.

Побољшати овај хормон доприноси:

Када се дан заврши човеку, почиње да се одмара. Ако се, приликом повратка кући, приморан одмах да уради нешто друго, његови планови за одмор су фрустрирани. Што дуже траје овај живот, мање тестостерона има времена да се опорави у мушким тијелима.

Мале среће и енергија су углавном повезане са ситуацијама у којима се производи тестостерон.

У свакодневном животу, особа не може увек побјећи, побјећи од стресне ситуације. Многи проблеми морају да издрже на радном месту и издрже. Током таквог периода, вазопресин се смањује у човековом тијелу, а тестостерон се повећава. Интеракција вазопресина и тестостерона спречава производњу окситоцина, па је човеку теже смирити него жена. Код мушкараца не постоји уграђени помирилац (окситоцин) који помаже женама да се суоче са стресом. Жене имају много светлију емоционалну реакцију, али у тренутку опасности, када је човек спреман за напад, жена увек може мирно ријешити ситуацију.

Постизање успеха у сваком послу везаном за стимулацију тестостерона смањује стрес код мушкараца, али не и код жена.

Слична поглавља из других књига

Математика и хормони

Математика и хормони Дечаци користе фронтални део десне хемисфере за решавање математичких проблема. Подручје просторног размишљања код дјевојчица налази се у обе хемисфере, а тестови показују да многе дјевојчице за рјешавање математичких проблема често

Не само хормони

Не само хормони. Нагло промене расположења и топлина адолесцената обично се објашњавају пуштањем хормона који прате пубертет. Наравно, хормони стимулишу емоционалност дјечака и девојака. Али, као што показују најновије истраживање, примарно

Књиге о људским хормонима

Академик Академије медицинских наука СССР-а Н. Иудаиев

Здравље особе, његов радни капацитет у великој мјери зависи од свеприсутних "регулатора живота" - хормона.

Елуцидација улоге ових супстанци у виталној активности организма, почевши од пре неколико деценија, већ данас даје опипљиве резултате. Неки стручњаци верују да је будућност медицине ера хормона.

У нашој земљи, центар који проучава природу хормона је Институт за експерименталну ендокринологију и хемију хормона Академије медицинских наука СССР-а, на челу са Академиком Академије медицинских наука СССР Николаи Алексеевич Јудаев.

Одређени број студија спроведених у Институту врши се у контакту са истраживачким институцијама Академије наука СССР: Институт за физиологију именом ИП Павлов, Институт за хемију природних једињења именом М. Схемиакин.

Таква заједница је неопходна, јер је ендокринологија данас постала проблем опште биолошке и за његово успешно рјешење су потребни заједнички напори научника.

Наш специјални дописник И. Губарев обратио се Н. А. Јудаеву са захтевом да се упозна са најновијим правцима модерне ендокринологије.

Свједочи древна легенда

Ендокринологија, која испитује улогу ендокриних жлезда, једна је од најмлађих области биологије и медицине. Много информација о овим жлездама добијено је само у прошлом веку; ендокринологија се развила готово тек последњих деценија.

Да ли то значи да је у 19. и 20. вијеку особа некој први сусрела са ендокриним поремећајима? Не, наравно. Кориштење књижевних извора као индиректних доказа може се са сигурношћу рећи: процеси и феномени који су данас проучавали ендокринолози били су дуго познати људима. А оно што данас представља садржај читаве области знања, у суштини "на јасан начин" остало је непрепознато, погрешно схваћено.

Током тридесетих година КСВ века објављене су прве књиге романа великог француског сатиричара Франсоа Рабелаис Гаргантуа и Пантагруела. Овако аутор описује родословље хероја овог романа - мудри, весели гиганти, чије су авантуре, "изговори и дела" привукли пажњу читалаца више од четири вијека :. Једном на почетку свијета, земљу је захватио велики број ручица, врло пријатан за изглед и добар укус. Али сви који су пробали велике ове бобице, били су у невољи. Неки имају отечени стомак, толико да то више није стомак, већ чврст бурек - Свјетски стомак. Други су узгајали уши, испружени нос, повећане руке и ноге. Други су почели да расту превише и далеко и широко. Од њих су гиганти спуштени.

Легенде, приче и приче о магичним бојама које мењају свој изглед, о великим људима који су одрасли и доле, су стари колико и свет. Строго говорећи, и сам Ф. Рабелаис је преузео заверу за своју романску сатире популарне популарности у то време "Хроника Великог и Огромног Гиант Гаргантуа". Касније, ове слике се не употријебавају само Цервантес, и Свифт, и прича Вилхелм Хауф.

За нас, међутим, најзанимљивији је роман Ф. Рабелаиса. Заиста, у овом случају лекар опсерватор који је вежбао у Монпељеу и Лиону, "доктор медицине, мајстор Францоис Рабелаис", рекао је древну параболу, како је он сам назвао на насловној страни романа.

И у свим случајевима, било да је то искрено прича или фикција или раблески гротески на рубу монструозних и комичних, у радовима који су "експлоатисали" ову легенду, увек је постојала зрна истине. Ради се о томе шта на језику савремене медицине називамо ендокриним поремећајима.

Да, могућа је промена изгледа, понекад веома значајна. На примјер, постоје људи чији је раст много више (или, напротив, мање) него уобичајено. Али ово се не објашњава магијом, већ акцијом специјалних супстанци које циркулишу у нашој крви, хормонима.

Реч "хормон" грчког поријекла. То значи "узбуђивати". Шта хормони узбуђују? Како и за шта? Пре него што одговоримо на ова питања, упознаћемо се у најопштијим терминима са подручјем где су ове супстанце дизајниране да изврше своје ефекте.

Пре свега, ово су емоције, које у великој мјери зависе од ендокриног система. Али улога хормона није ограничена на ово, они активно учествују у свим животним процесима.

Људско тијело је комбинација изузетно сложених система који обављају различите задатке. На пример, респираторни систем нам даје кисеоник, гастроинтестинални тракт испоручује хранљиве материје. Кисеоник и храњиви материји испоручују се у свим деловима тела крвљу кроз обим кардиоваскуларног система.

Појединачни органи такође имају своје "појединачне задатке": јетра посматра трансформације главне масе супстанци које улазе у тело, бубрези бацају крајњи производи метаболизма, срце шаље крв кроз васкуларни канал са снажним ударцима. Штавише, свако тело има одређени степен независности. Без спољашњег утицаја (осим катастрофалних, наравно), никакав напор воље особе не може да заустави рад јетре, бубрега, срца; они могу само успорити или убрзати.

За органе је познато да су састављени од ткива - мишићног, нервозног, везивног, костију. Тканине, заузврат, формирају ћелије разних структура и намена. Аутономија, која се манифестује већ на нивоу система и органа, у ткивима и посебно у ћелијама достиже чак и веће ваге. Не можемо утицати на константност унутрашњег окружења тела. Другим речима, без обзира на нашу вољу и вољу, у крви и лимфи, редовно попуњавамо органска и неорганска једињења неопходна за исхрану ткива - аминокиселине, глукозе, масне киселине, као и натријум, калијум, калцијум, магнезијумове соли и друге супстанце.

Ми немамо апсолутно никакву моћ над десетинама хиљада биокемијских процеса који се континуирано јављају у ћелијама. Овде, под утицајем ензима, растављају се, улазе у сложене реакције и дигестирају супстанце које иду да попуне трошкове енергије, а такође и да обнове ћелије.

Скала процеса који се јављају у дубинама људског тела, грандиозна. Достижу вриједности заиста астрономске. На крају крајева, само ћелије које чине наше органе и ткива, више од 100 билиона долара. И свака ћелија има своје услове за обнављање, умирање од обрађених делова и њихово замењивање новим, сопствене потребе за храњивим састојцима неопходним за допуњавање потрошене енергије.

У суштини, људско тело је гигантска фабрика са бројним милијардама производних парцела-ћелија, при чему се истовремено појављују и захтевају одмах решавање хиљада различитих ситуација. Информације о раду ове фабрике нису у стању да узму у обзир нити обрађују ниједан савремени брзи електронски рачунар. Другим ријечима, особа наоружана најновијим технологијама и даље не може одмах и правилно процијенити све поступке који се јављају у његовом организму.

Природа, која је побољшала наш организам током милиона година еволуције, се бави овим задатком без видљивих напора: све трансформације и реакције које се јављају у ћелијама одмах се регистровају једним системом регулације. Овај систем се састоји, нарочито, од специјалних тзв. Ендокриних жлезда, "расутих", који се налазе на свим дијеловима тела. Ендокрине жлезде спроводе континуирано праћење потреба органа и ткива и, одмах реагујући на сваки "захтев са мјеста", отпуштају сложена хемијска једињења - хормоне у крв.

Кроз крвне судове, хормони се транспортују до ћелија које су послале захтев. Овде пенетрирају у ћелијске мембране и, након што су ушли у интеракцију с носиоцем наследних информација о ДНК, стимулишу производњу одговарајућих ензима, који, с друге стране, обезбеђују синтезу неопходних супстанци.

Регулаторне супстанце - хормони, који су завршили свој задатак и који су постојали колико год је то потребно, растављају и крвотоку одају.

За разлику од конвенционалних жлезда, попут пљувачке или знојне жлезде, ендокрине жлезде снабдијевају све супстанце које производе директно у крв у организму. Ова својства се огледа у њиховом имену (ендокрини жлезди или ендокрини жлезди), изведени из грчких ријечи "ендо" - "дубоко" и "крино" - "сецрете".

Посебност ендокриних органа, међутим, није ограничена на ово. По правилу, ове жлезде су независне формације јасно раздвојене из околних органа и ткива. Међутим, у неким случајевима, лучна ендокрини ткива која стварају хормон су "уграђена" у састав другог органа. (Такав је, на пример, део ендокриног ткива панкреаса, који чини само неколико процената укупне тежине овог органа.)

Ове жлезде се разликују у малим величинама. Највећа од њих - тежина штитасте жлезде не прелази 50 грама, а најмањи тежи само 0,1-0,15 грама. Укупна тежина свих хормона који расте у ткивима, другим речима, тежина целокупног ендокриног система одраслог особе не прелази 100 грама, што је више него скромно у поређењу са другим органима и системима.

Да ли је природа скривена у стварању ендокриних органа? Уопште није. Хормони које производе ове жлезде су најактивнији од познатих органских супстанци. А за тело због своје нормалне активности, понекад су доста довољне количине које не прелазе милијарди грама. А то значи да потребу становништва читавог света у "хормону деловања" - адреналина може бити покривено 15-20 грама ове супстанце.

Мала величина жлезда, недостатак канала за исцртавање, посебна повезаност ових органа са унутрашњим окружењем директно кроз крвне судове и више од скромних количина хормона који су их излучили, довели су до недавно доживљавања активности ендокриног система. Тако су надбубрежне жлезде открили италијански научник Еустацхиус тек средином КСВИ века. Две векове касније, у Француској је објављен конкурс за најбољи рад, који би објаснио сврху и улогу ове жлезде. Награда, ослањајући се на услове овог такмичења, остала је, заувек, неостварена: прве информације о хормонима које су надувале надбубрежне жлезде добили су тек 30-тих година нашег вијека.

"Наше тело сакрива по себи велики број жлезданих органа, са којима недавно, наука једноставно није знала шта да ради. "Написао је познатог аустријског терапеута Кеммерера 1920.

И висину, тежину и емоције

Да, пре 50 година, управо то је био случај. Данас је информација добијена ендокринологијом веома значајна. Јединствени "досијеи" на свакој од жлезда ендокриног система брзо се попуњавају. Ево врло општих приказа неких од најзначајнијих података.

Најизразитије до данас је штитна жлезда. Семикруг који покрива ларинкс, производи хормоне који повећавају метаболизам тела.

Само једна ињекција од само једног милиграма тироксина до експерименталне животиње - хормон ове жлезде доводи до тога да тело узима до 1000 великих калорија у одговору. Систематски уводећи тироксин, могуће је у кратком временском периоду да дође до губитка животиња до 70% резерви масти. Штитни хормони такође утичу на активност централног и аутономног нервног система, активно учествују у формирању растућег организма.

У близини штитне жлезде постоје четири ситне комшије - паратироидне или паратироидне жлезде, укупна тежина која не прелази 0,15 грама. Паратормонска супстанца произведена овим жлездама регулише садржај супстанце која је изузетно неопходна за нас - калцијум. Баланс калцијума је за нас веома важан, јер зависи од јачине подржавања коштаних ткива, које чине основу скелета, и нормалног тока многих биохемијских реакција.

Метаболизам угљених хидрата у телу зна панкреас, инсулин који производи хормон и глукозен. Ово гвожђе, узгред, истовремено делује као спољна секрета, испоручује дуоденум са дигестивним соковима.

Надбубрежне жлезде, чија локација тачно одређује своје име, врло су комплексне у структури. Састоје се од медуле и његове спољашње површине, кортекса. Оба ова ткива, потпуно различита у структури, производе хормоне који су за нас веома важни. Надбубрежна медулла, посебно, даје телу адреналину. Ова супстанца може утицати на активност срца и крвних судова, доприносећи палпитацијама срца и високом крвном притиску у одређеним ситуацијама. Она такође игра дефинитивну улогу у неком врсту "бојења емоција", дајући истрајност понашању, способност да доноси оперативну одлуку у случају опасности.

Значајан број хормона који су изузетно важни, производи надбубрежни кортекс. То су кортизол, алдостерон, кортикостерон и низ других - више од четири десетине супстанци из ове серије изоловане су и проучаване. Ове супстанце играју значајну улогу иу физичком и менталном животу појединца. Они су задужени за метаболизам минералног и воденог организма, и "наше адаптивне реакције на различите екстремне стања су повезане са њиховим ослобађањем у крв.

Ендокрине жлезде такође укључују сексуалне жлезде - тестисе код мушкараца и јајника код жена. Сеед биљке производе супстанце које припадају групи мушких хормона - андрогени, јајници - женски хормони естроген. Ове супстанце контролишу сексуални развој.

До сада наведене жлезде налазе се у компаративној удаљености од виталних центара, на периферији, како кажу анатомисти. Само једно ендокрино жлезда, за разлику од њих, може се назвати, наравно, условно, централно - и по својој улози и по локацији. Ово је хипофизна жлезда, доњи додир мозга.

Хипофизна жлезда је одличан пример колико је економичан и погодан распоред ендокриних жлезда. По величини, овај орган не прелази средње зрно, теже у просеку не више од пола грама. Ипак, он је, с друге стране, исечен на три лобања - предње, задње и средње, од којих свака "живи" свој живот и ствара сопствене хормоне.

Предњи део леђа хипофизе, посебно хормон раста, под утицајем којих се протеини, фосфор, калцијум једињења и други "грађевински материјали" синтетишу у телу, неопходне за стварање ткива. Такође производи групу хормона која исправља активност других ендокриних жлезда - тироидне жлезде, пола, надбубрежних жлезда. Стога, правилно деловање скоро читавог ендокриног система зависи од антериорне хипофизе.

Постериорни реж хипофизе обезбеђује телу важним хормонима као што је вазопресин, који узрокује васкуларну контракцију и окситоцин, који утиче на контракцију материце. Улога средишњег режња ове жлезде и хормона који се тајно изостављају данас остаје мање разјашњен.

Али хипофиза са положајем централне жлезде није ограничена на хијерархију ендокриног система. Врховна контрола активности целокупног ендокриног система врши се из централног нервног система, од тзв. Хипоталамуса (регион фосса диенцепхалон). Студије о активности хипоталамуса још увијек нису у потпуности завршене, али доступни подаци већ пружају општу идеју о овој командној позицији. Дакле, свака информација о раду ендокриних жлезда, о недостатку или вишку хормона који се секретују "на терену" одмах долазе у облику импулса - извештава о хипоталамусу. У хипоталамусу, као одговор на ово, формирају се хемијска једињења, која су конвенционално названа ослобађајућим факторима или супстанцама далеког дејства. Делујући од хипоталамуса у хипофизу, ове супстанце проузрокују отпуштање управо исте количине хипофизних хормона. Сваки од њих, заузврат, стимулише активност одговарајуће ендокрине жлезде и дјелује на одређени начин на ћелијама тела.

Интересовање за ослобађање фактора је неуобичајено велико. Наш институт је недавно успио синтетизирати неке од њих. Ове студије ће појаснити улогу ослобађајућих фактора у животу организма.

Наравно, ово су само општи контексти савремене ендокринологије. Детаљне информације о броју ендокриних жлезда које овде нису поменуте, на значајном броју (више од 50) познатих, изолованих и проучаваних хормона данас се могу наћи у специјалној литератури. Није искључено откривање нових хормона и чак нових ендокриних ткива - уз помоћ најновије експерименталне технике, што ће нам омогућити да продиремо дубље у интимне процесе који се јављају у телу. Ово је сасвим природно: сви смо сведоци колико пута је последњих година Периодични систем Менделејева био допуњен новим елементима. Као што кажу у таквим случајевима, студија се наставља.

И ако нема равнотеже!

Хормони, наравно, припадају најактивнијим биолошким супстанцама. Милиони и милијарде грама своје неподељене владавине над чудесном структуром природе - људским тијелом. И ми, иначе, апсолутно не приметимо. Све се дешава сама. Нервни импулс или хемијски сигнали улазе у хипоталамус. Прати налог на хипофизи. Хипофизна жлезда подучава своје подређене периферне жлезде. Издвојите и одлетите до одредишта неопходним хормонима.

Па, и ако се то не догоди? На крају крајева, ендокрине жлезде, као и све живи објекти, подложне су болним патолошким променама. Ендокрини орган може бити неразвијен од рођења, а тело у овом случају је осуђено на недостатак недостатка хормона. Жлезда је порасла мало више него што је требало, пре-развијене или, што се, нажалост, дешава, на њему се развио тумор. Број ћелија који секретирају хормон расте, а овај хормон у крви се појављује прекомјерно.

Последице оваквих поремећаја зависе, наравно, од степена дисфункције (сломљења) у ендокрином систему. А најзначајнији такви неуспеси подразумевају озбиљне патње за болесне и значајне потешкоће код доктора који се боре са њима.

Узмите, на пример, претерану секрецију хормона. Хиперфункција, повећана активност хипофизе, нарочито њен предњи реж, који производи хормон раста у адолесценцији, може довести до гигантизма: висина особе достиже 2-2,5 метра. Изненадна интервенција хормона раста у виталној активности организма након што се већ формирала у 25-30 година, доводи до раста појединачних ткива. Дакле, раст коштаног ткива мења особине лица. Раст меког ткива повећава величину усана, носа, образа. (Како не препознати симптоме ове болести, која се назива акромегалијом, знаци дејства "магичних бобичастог древја" о којима је рекао Ф. Рабелаис!)

Ни мање озбиљне посљедице могу проузроковати недостатак хормона. Дакле, недостатак хормона раста доводи до патуљаста. (Штампање је у више наврата испуњавало опис патуљака Агибе, чија висина није била већа од 38 центиметара.)

Амерички Р. Ходгес, који је умро 1958. године у 32. години живота, тежио је 468 килограма, а обим струка прелази 3 метра. Огромна гојазност у овом случају била је узрокована недостатком хормона који регулише метаболизам.

Инсулин дефициентни хормон панкреаса изазива једну од најчешћих ендокриних болести - дијабетес.

Тешко је убедити никога колико је важно идентификовати болест пре него што почнете да је третирате. Лечење без дијагнозе је као лутање у мраку. Па, како лијечити болест ако се уопште не сматра болестом? То је био случај пре неколико векова са ендокриним поремећајима.

Оштра раздражљивост, оштре карактеристике лица без признања, ручни тресак, у неким случајевима испупчене очи, као да излете из орбита - то су симптоми добро проучаване болести засноване на данашњици. Узрокована хиперфункцијом (повећаном активношћу) штитне жлезде, ова болест је подложна успешном третману. У средњем вијеку, њени симптоми постали су "непобитиви доказ" претварања жене у. вештица. И претпостављамо да је међу хиљадама "вештица" које је у то време послала свети инквизи, управо такви пацијенти су превладали.

Ендокринолошкх пацијенти, који су имали среће да избегне сумњу у вези са злим духом, екед од мизерних постојање у циркусу кабинама, у музеју, као неку врсту "чуда природе". Они су брадати жене, чији изглед се променио, као што знамо данас, појачане активности коре надбубрега, у пратњи хиперсекрецију андрогених хормона природе, "гутаперка" људи, ударање покретљивост зглобова који је проузрокован неадекватним рад паратироидних жлезда, доводи до недостатка калцијума у ​​костима.

. 1829. године, енглески лекар Мурраи је први пут користио у лечењу мекседема - болести повезане са недовољном активношћу штитне жлезде, препарата из ткива ове жлезде! Ова епизода је отворила ера хормонске терапије. (Запамтите, иначе, да се реч "хормон" појавила много касније, тек 1902. године)

У почетку, у време настанка клиничке ендокринологије, болести повезане са смањењем активности ендокриних жлезда третиране су лековима припремљеним од ткива ових жлезда. Касније, уз развој хемије, било је могуће изоловати активне принципе ових ткива - хормона, које су почели да користе у својој чистој форми.

Временом су развијене бројне методе лечења ендокриних болести. Међутим, у принципу, сви се своде на то да телу дају додатну количину хормона у случају њиховог недостатка или да смањују количину у крви.

Тако је, у случају тиреотоксикозе (болест гоја), повезаних са вишком хормона штитњака у тијелу, хируршки метод лечења показао се као веома ефикасан. Уклањање дела ове жлезде уз накнадни ток специјалног лечења елиминише манифестације болести, враћа људске учинке. Поремећаји узроковани, напротив, хипофункцијом - смањеном активношћу штитне жлезде елиминишу се применом његових хормона - тријодотиронина или тироксина. У случају бронзане или адисоннаие болести повезане са поремећеним надбубрежним жлездама, истовремено се примењују два хормона - хидрокортизон, нормализују метаболизам угљених хидрата, протеина и масти и регулишу метаболизам соли - алдостерон (или деоксикортикон сличан њему у акцији).

Коначно, у третману једног од најчешћих у нашим данима ендокрини болести - дијабетес мелитусу, хормонски инсулин успешно се користи. Увођење ове супстанце доводи до нормализације метаболичких процеса и олакшава ток болести.

Тренутно се инсулин из панкреаса животиња користи у медицинској пракси. Овај лек је прошао дуги тест времена, али, као и сваки лек, код неких дијабетичара може изазвати алергијску реакцију. Трагање за напреднијим инсулинским лековима је у току широм свијета. Ово истраживање се врши у нашем институту.

Проблем лечења ендокриних поремећаја недавно је добио нову линију истраживања. Стога је откривено да у неким прилично ретким случајевима ситуација настане када се ендокрини жлезда исправно ради, у крв се излучује довољна количина хормона, а још увијек се јављају ендокринални поремећаји. То значи да узрок ендокриног обољења може бити не само недостатак> или »вишак хормона, већ и посебна врста имунитета за ове супстанце рецептора ткива. Зашто се ово дешава је тежак проблем, његово решење је повезано са појашњавањем улоге хормонских ефеката на гене. Радимо на овом проблему.

Поред ендокринологије

Први успјеси ендокринолога у лечењу хормона привукли су пажњу доктора других специјалитета. И пажња се показала прилично оправданим, а резултати третмана не-ендокриних болести са хормоналним лековима превазишли сва очекивања. Овај осјећај је узрокован употребом кортизона 1949. године (синтетички аналог хидрокортизона, произведен ин виво од надбубрежних жлезда). Озбиљно болесни пацијент, који је боловао од реуматоидног артритиса, који није помогао ниједан медицински лек, након 5 дана администрације кортизона, почео је поново ходати, због чега више није било наде.

Након тога, постојали су извештаји о успешном лечењу реуматизма, бронхијалне астме, силикозе и реуматског кардитиса са истим лековима. Кортизон је био ефикасан против разних болести крви, коже, очију. У операцији, ова дрога и сродна једињења - кортикостероиди почели су се користити за стабилизацију крвног притиска, у борби против шокова стања, као иу свим другим случајевима када је потребно повећати стабилност и издржљивост тела.

Тако су хормонални лекови с правом заузели место међу најефикаснијим лековима савремене медицине. Али то не значи да сада треба напустити старе лекове, који су инфериорни у снагу хормоналним лековима. Две и по деценије широко распрострањене употребе хормоналних лекова у терапијској пракси, наравно, период је кратак, али сасвим довољан да се сумирају први резултати. Резултати су били следећи.

Пре свега, хормонални лекови не елиминишу узрок болести, већ само помажу тијелу да га потисне. "Кортизон не елиминише узроке болести, већ ствара пуфер против стимулуса. Он не гаси ватру, већ формира заштиту од азбеста ", истиче амерички истраживач Хенцх. Због тога, с прекидом тока ових лекова, уз уклањање "азбестне заштите", пожар се може поновити - могућа је релапса болести.

Далеко од тога да није равнодушан према телу и последице коришћења ових средстава. Заправо, сваки лек, посебно снажан, доноси штету без изузетка. Антибиотици или сулфонски лекови могу бити отровни, узроковати алергијску реакцију итд. За хормоналне лекове, иначе. Пре свега, оне могу довести до таквих промена које се примећују код ендокриних поремећаја: метаболички поремећаји, кашњење у телу натријумових соли или воде, праћене едемом. По правилу, ови феномени нестају убрзо након завршетка терапије.

Много озбиљнија је још једна од последица хормонске терапије, која се јавља приликом дуготрајне употребе ових средстава у значајним количинама. Унос хормонских лекова инхибира активност надбубрежних жлезда. А ово, ако не да се благовремено прекида употреба лијека, може довести до атрофије жлезде.

Наравно, овакве компликације су релативно ретке. Међутим, чак и сама могућност таквих посљедица чини неопходним да се ови алати рјешавају изузетно опрезним.

Откривање терапијског ефекта хормоналних лекова је од великог значаја за медицину. То у суштини значи прелазак на нови, виши ниво знања. У фигуративном смислу, ово откриће може се назвати дубоким пребацивањем у нову, неистражену област. Сада, за свеобухватно поткрепљење и проучавање добијених података, неопходно је значајно унапређење читавог фронта биологије и медицине.

Заправо, данас можемо назвати подручја на којима треба вршити претрагу нај интензивније. Ово је првенствено истраживање које се односи на број један и број два проблема савремене медицине - кардиоваскуларних обољења и рака.

Један од главних задатака у решавању проблема кардиоваскуларних болести је борба против атеросклерозе. Формирање карактеристичних атеросклеротских "плака" и других промена у зидовима крвних судова дуго времена сматрано је резултат неограничене потрошње хране богате холестеролом.

Без игнорисања фактора исхране, која генерално игра изузетно значајну улогу у нашим животима, истраживачи све више и више значе за друге разлоге, укључујући хормонске метаболичке поремећаје.

Стога се ендокринолози суочавају са задатком развоја и побољшања хормоналних лекова који могу утицати на липидни метаболизам и истовремено немају нежељене ефекте на тело. Истовремено, истраживање треба наставити, дубље откривајући однос хормонске регулације са атеросклеротичним променама које се јављају у телу.

Сада о онкологији. У овој области медицине, значајно место је већ истраживано и лечење такозваних хормонско-зависних (или дисормоналних) тумора. То укључује малигне неоплазме јајника, надбубрежних жлезда, млечне жлезде. Према статистикама, ово је око половине свих врста малигних неоплазми.

Однос телесне хормонске равнотеже са овим врстама тумора потврђен је експериментално. Неки од ових тумора репродукују се на експерименталним животињама уз помоћ интензивне администрације одређених хормона, а други - кроз хируршку интервенцију, остварујући исти циљ - да поремете хормонску равнотежу у телу. Исто важи и за клиничку праксу, где се хормонски препарати користе у лечењу хормонско зависних тумора.

Стога, проширујући наше знање о природи настанка таквих тумора у експерименту, акумулирајући искуство у клиничкој употреби хормоналних лекова, требало би да продубимо наше знање о условима погодним за настанак тумора, треба пронаћи најприкладнију, оптималну терапеутску интервенцију за превенцију и лечење ових болести.

Говорећи о будућности ендокринологије уопште - и близу и прилично удаљених, може се приказати сљедећа изузетно обећавајућа подручја рада.

Прво морамо унапредити методе за одређивање садржаја хормона у крви и другим биолошким средствима. Да би то учинили, употребом најсавременијих техника свеобухватно и свеобухватно истражује хормонску равнотежу тела здравог човека, као и сва одступања и поремећаји везани за узраст, повезани са болестима.

Следеће. Морамо развити најсубранљивију, физиолошку тактику терапеутске интервенције у секреторној активности ендокриних жлезда. Ово се односи на допуњавање "хормонског канта" тела са недостајућим хормонима. Добићемо најнапредније, у близини природних хемијских аналога ових супстанци од фармаколога. Говоримо о оним случајевима гдје ће бити могуће вештачки стимулисати активност ендокриних жлезда.

Укратко, и даље морамо научити хормонску равнотежу тела у целости и пронаћи ефективне начине да га вратимо када је потребно.

Хормони и дуготрајност

Дакле, за хормоне је "последња реч" у многим комплексним болестима. Али, смањили би смо опсег проблема ако бисмо били ограничени на представљање само теме "Хормони и болести". Хормони и здравље, хормони и дуговјечност - ово је крајњи циљ ендокринологије.

Поремећај хормонске равнотеже, као што смо видели, понекад је повезан са болестима. И у исто време, неравнотеже у равнотежи "заједничког хормонског котла" су неизбежне. Најмање три пута у животу особа превазилази групу "хормонске дисхармоније".

По први пут се примећује у најмању. Ендокрине жлезде новорођенчади ступају у рад постепено, а често у телу беба недостаје одређени хормон. Дакле, чести метаболички поремећаји, који, по правилу, нестају без трага.

Такође је добро познато које су промене повезане са појавом адолесценције, "тешке" године. Један од разлога за то је оштра, спазмодична "укљученост у рад" сексуалних жлезда. А у овом случају, као иу раном детињству, тело, обогаћено значајном количином компензацијских, додатних могућности, обично се бави хормонским дисбалансом без значајних губитака.

И коначно, трећи период долази у старости 40-50 година. У овом тренутку почиње споро, често неједнако, слабљење функција неких ендокриних жлезда.

Ако је у раном и младом добу контраста (при хормонском дисбалансу, повећаном компензацијском капацитету организма, онда у зрелим годинама смањење активности неких жлезда је, по правилу, "блокирано" повећаним радом других жлезда.Али пошто ове године човјек тело много реагује на било који хормонска неравнотежа, више могућности и могућности за прекид механизма хормонске регулације, па самим тим и повезан са овим распадом болести.

Први покушаји да се нађе ефикасан начин и утицај непопустљивог приближавања старости, да би "подмлађивали" организам припадају крају прошлог века. Истакнути француски физиолог, Бровн-Секуард, 1889. године, ињектирајући се са екстрактом тестиса, приметио је повољан, подмлађујући ефекат ових ињекција. Запажање Бровн-Секара је био подстрек за бројне студије ове врсте, које на несрећу, на жалост, нису обећале како се чинило. (Иначе, изнесено је мишљење да је успешна природа ињекције највероватније због чисто психотерапеутског ефекта или самопоуздања.) ​​Покушаји поновити истраживање Бровн-Секара наставили су се све до двадесетих година нашег вијека, али у свим случајевима једнако неуспјешним. Иначе, међутим, не може бити. На крају крајева, вишак једног или чак неколико хормона у најбољем случајевима чаја у "општем хормонском коалону" може имати краткорочни ефекат, након чега се неизбежно прати погоршање стања због хормонске неравнотеже.

Ипак, идеја изражена крајем прошлог века, када је ендокринологија у суштини била у повоју, у принципу је изводљива. Подаци о хормонској равнотежи здравог организма, поседовања средстава за контролу хормонског равнотежја, коришћења најсавременије компјутерске технологије, као и учења да утичу на ову равнотежу на сложен и циљани начин, ендокринолози не само да помажу човеку да пређе трећу најугрозљивију линију опасности од хормонске дисхармоније, али, вероватно, да реши проблем продужавања живота особе, пре свега његовог креативног живота.

Вицхестер А. Основи савремене биологије. Превод са енглеског М.. "Свет", 1967.

Харрисон Ј. и други. Људска биологија. Превод са енглеског М.. "Свет", 1968.

Иудаев Н. А. Хормони и наследство. "Наука и човјечанство", 1970.

Н. А. Јудаев Уводни чланак Р. Гроллмановој књизи "Клиничка ендокринологија". М.. "Медицина", 1969.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

Мушка хормонска неплодност је читава група узрока мушке неплодности која је повезана са недовољном продукцијом хормона тестостерона.Главни мушки сексуални хормон - тестостерон - производи се у тестисима Леидиг ћелија.

Препарати гвожђа за анемијом помажу да се попуни недостатак тела елементу и повећа хемоглобин на нормалне нивое. Ови лекови се користе за лечење анемије дефеката гвожђа и прописује их лекар.

Повишени дихидротестостерон код жена се дешава из различитих разлога.У неким случајевима, то је због протока природних физиолошких процеса, у другим - присуством патологија у телу.