Главни / Цист

Преглед лекова калцијума

Калцијум је елемент у траговима који утиче на здравље косе, ексера, костију и зуба. Због тога је неопходно осигурати да тело прима довољно количине ове супстанце. Уколико је потребно, треба узимати додатке калцијума које прописује само лекар. У овом случају, треба се придржавати златног значаја и запамтити да и недостатак и вишак овог елемента у траговима доносе значајне штете по здравље.

Зашто тело треба калцијум

Међу главним функцијама овог микроелемента су следеће:

  • учествује у процесу коагулације крви;
  • нормализује размену угљених хидрата и натријум хлорида;
  • доприноси правилном стварању људског скелета;
  • контролише контракцију мишића и секрецију хормона;
  • смањује пропустљивост васкуларних зидова;
  • Има антиинфламаторне ефекте.

Када користити калцијумове додатке

Да бисте одговорили на ово питање, потребно је да знате колико калцијума дневно треба проузроковати. За одрасле треба 0,8 г микроелемента дневно. За жене које носе трудноћу и дојење бебе, стопа се повећава на 1 г. Што се тиче деце, према међународним стандардима, потреба дневног тела за калцијум је:

  • у мрвицама до 6 месеци - око 500 мг;
  • код беба од 6 до 12 месеци - до 700 мг;
  • код деце од 1 године до 10 година - не мање од 900 мг;
  • код адолесцената 11 - 16 година - 1200 мг.

Повећана количина је потребна за оне који играју спорт, стално у контакту (професионална активност) са прашином, која садржи фосфате и флуор. Ако особа користи стероидне хормоне и гликокортикоиде за лечење, онда се дневна потреба за калцијумом такође повећава.

Недостатак калцијума може се догодити у случају, ако пратите ниско калоричну исхрану, јер се унос елемента у трагу у телу смањује. Ови људи морају пратити довољан унос ове компоненте у тело храном, у супротном жеља за лепом цртом може бити веома скупа - здравље.

Ако особа не прими довољну количину овог микроелеса са храном, онда је неопходно додатно користити препарате који садрже калцијум. Цена за њих је другачија: постоје и скупи производи и јефтини, али ефикасни лекови са калцијумом.

Индикације за употребу

Одмах је потребно напоменути да узимање лекова који садрже калцијум, неопходно је искључиво у сврху специјалиста, самопрописујући лекови су неприхватљиви. Дакле, да видимо када треба да узимате додатне калцијумове додатке:

  1. Киселост желудачног окружења повећава се због велике количине хлороводоничне киселине. Овај услов је карактеристичан за чиреве желуца, гастритис, који се јављају у акутним и хроничним облицима, дуоденитис, ерозије настале у гастроинтестиналном тракту, рефлуксни гастритис.
  2. Рицкетс Дечја болест, која се јавља због значајног недостатка калцијума и других елемената у траговима и манифестује се због оштећења раста костију детета.
  3. Велики број зуба захваћених каријесом код одраслих и деце.
  4. Хипокалцемија или смањење количине калцијума у ​​телу. Она се развија као резултат оштећења апсорпције микроелемента, његовог неадекватног уноса с храном, као и због употребе кортикостероида и болести бубрега.
  5. Тетани Ово је патолошки синдром који се развија у ткивима мишића и изазива њихов хипертон.
  6. Остеомалациа. Болести повезане са смањењем минералне густине костију. То не доводи до било каквих функционалних поремећаја, али служи као сигнал за развој остеопорозе. Остеомалација се може детектовати помоћу денситометрије.
  7. Остеопороза Болест која се јавља као резултат значајног смањења минералне густине костију.
  8. Постменопауза, која се јавља код жена са знацима остеопорозе. У овом случају, лечење се допуњава употребом витамина Д.
  9. Да би се елиминисали симптоми хипераквитности, који се развијају након пије кафе, алкохолних пића, никотина, одређених лијекова, као и због непоштовања препоручене исхране.

Класификација лекова калцијума

Сви лекови који садрже калцијум су подељени у три групе. Свака има своје специфичности примјене. Који је калцијумски лек бољи? Ово може утврдити лечени лекар, узимајући у обзир специфичности тока болести и добробит одређеног пацијента.

Монопрепарације

Овај лек, који укључује калцијум без адитива. Листа таквих лијекова је прилично широка:

  • Калцијум карбонат;
  • Калцијум цитрат;
  • Калцијум лактат;
  • Калцијум Сандоз;
  • Витацалцин;
  • Сцралигхт;
  • Калцијум додатак.

Комбиновано

За разлику од монодруга, витамин Д и други елементи у траговима се додају у комбинацију. Предност комбинованих лекова је да тело истовремено прима две важне компоненте - калцијум и витамин Д. Ово друго важи и за здраве кости и зубе. Комбиновани производи укључују следеће:

  • Калцијум Д3 Ницомед;
  • Цалцемин;
  • Калцијум Д3 Цлассиц;
  • Цомпливит калцијум Д3;
  • Натекал Д3.

Мултивитамин

Састав мултивитаминских препарата калцијума садржи мноштво витамина и микроелемената, стога је људско тело обогаћено не само калцијумом, већ и другим корисним и неопходним компонентама. Говоримо о лековима, витаминима са калцијумом, и то:

Начин примене

Да бисте добили максималну здравствену корист од лечења, неопходно је правилно узимати лекове, стриктно поштујући препоруке лекара. Размотрите начин коришћења, дозирање неких средстава.

  1. Калцемин. Препоручује се одраслима и деци после 12 година једну таблету два пута током дана. Лек се мора узимати или уз оброк, или одмах пре оброка. Трајање терапије одређује лекар појединачно за сваког пацијента.
  2. Мулти-табс. Може да га користе одрасли и деца која су достигла 4 године живота. Лек се узима једном дневно са или послије јела. Трајање зависи од степена дефицијенције калцијума у ​​телу и одређује се стриктно појединачно.
  3. Витацалцин. Именовани у количини од 250 - 1000 мг дневно. Препоручује се таблете да жвакају и пију чашу воде. Ако је облик лека шумеће таблете, онда се растворе у 200 мл воде.
  4. Витрум. Одрасли и дјеца након 12 година узимају се током или након оброка, једна таблета дневно за 30 до 60 дана.

Напомена: ако терапија траје дуго, неопходно је периодично праћење количине калцијума у ​​урину и крви.

Могу ли узимати током трудноће и дојења

У току трудноће, препарати калцијума су дозвољени од другог тромесечја, а не прије него након 13 недеља гестације. Током дојења, можда ћете морати да узимате додатне додатке калцијума. Погледајмо знакове који указују на недостатак калцијума у ​​телу жене која носи трудноћу или дојење:

  • брзо уништавање великог броја зуба;
  • развијају се крхки нокти и коса;
  • ризик од почетка одложене испоруке;
  • касна гестоза трудница;
  • јака токсемија цурења у раним фазама;
  • ризик од абортуса;
  • повећана нервоза и анксиозност;
  • грчеви у доњим удовима;
  • мишићни тон је повећан;
  • примарна слабост рада.

Лекар може у будућности прописати следеће лекове са недостатком калцијума и мајкама за његу:

  • Калцијум Д3 Ницомед, у коме је састав - 500 мг калцијума, као и витамин Д, који доприносе бољој апсорпцији калцијума;
  • Калцијум глуконат такође садржи 500 мг калцијума у ​​свакој таблети;
  • Витрум, Елевит, Прегнавит и други мултивитамински комплекси који су намењени трудницама и мајкама дојиља;
  • Калцемин садржи у свакој таблети 250 мг калцијума, лек има значајну предност - бољи и бржи апсорбује тело жене.

Дозирање свих лекова, трајање терапије поставља лекара који долази.

Контраиндикације за употребу додатака калцијума

Главне контраиндикације за употребу лекова који садрже калцијум су следеће болести и стања:

  • хиперкалцемија, тј. повећана количина елемента у траговима у телу;
  • индивидуални имунитет компоненти лека;
  • паратироидна хиперсекретија;
  • малигне неоплазме са метастазама костију;
  • уролитиаза;
  • хронична бубрежна болест у којој постоји отказ органа;
  • мултипле миелома;
  • фенилкетонурија.

Нежељени ефекти

Нежељени ефекти укључују такве манифестације као што су:

  • алергијске реакције које се јављају у различитим степенима тежине;
  • мучнина и повраћање;
  • бол у стомаку;
  • надутост, прелом столице;
  • хиперкалцемија (развијена као последица прекомерног уноса калцијума са лековима).

Препарати калцијума ће помоћи да се изборе са проблемом недостатка калцијума у ​​телу, ако пацијент строго испуњава именовање специјалисте.

Избор додатка калцијума: листа и цене

Чланак представља листу популарних лекова калцијума са ценама и кључним карактеристикама. Размотрите главне аспекте које треба платити приликом одабира најбољег калцијума за себе. Они који потпуно верују у своју интуицију и убеђени су у неповерење по свом избору, могу мирно ићи директно на сто дроге.

Мали образовни програм пре него што бирају лекове калцијума

Нећемо ићи у анатомију, само прочитајте шта расте одакле и где. Биће лакше прочитати упутства за дрогу и разумети зашто неки алендронска киселина убија неки остеокласт.

Кост се састоји од органских и неорганских делова. Органски углавном представљају колагенска влакна - оссеин. Неоргански - од хидроксиапатита (калцијума и фосфорних једињења), неорганских соли магнезијума и других елемената. 98% нашег калцијума је сконцентрисано у кости.

Од представника костних ћелија биће нам заинтересовани остеобласти и остеокласти. Функција остеобласта је стварање хидроксиапатита. Функција остеобласта је да их уништи. Истовремена активност ових ћелија обезбеђује константно обнављање коштаног ткива. Захваљујући томе, тканина задржава своје оригиналне особине и прилагођава се потребама тела.

Оно што се не тврди у телу, постепено ће бити стављено на аукцију. И верујте ми, калцијум, магнезијум и фосфор ће се разбацати кроз органе попут врућих колача.

Превенција остеопорозе се такође састоји у редовним физичким активностима. Створите оптерећење на скелету, покажите телу којем вам је потребан јак и издржљив оквир. Без изводљивог вежбања, нема смисла узимати чак и најбоље и најефикасније суплементе калцијума. Нелогично је имати јак систем костију који може издржати чак и најслабији пад без прелома, када се у свакодневном животу не оптерећујете тежином тежијим од ранца или торбе.

Оно што треба да обратите пажњу приликом избора лекова калцијума

Упутства за читање упутстава. Мали образовни програм са фокусом да мало нагласимо шта можемо да сакупи да стигнем.

  1. Утицај остеобласта и остеокласта. Неки стварају, други уништавају. Обично, са адекватним физичким напорима, ови процеси настављају са истом брзином. Негде за 10 година нећемо се срести са једним пријатељем хидроксиапатита, срећемо се са обновљеним генерацијама, спремним да издржимо, превладамо оптерећење новим снагама.

Звучи као добро, ако се не усредсредите на кршење процеса обнављања коштаног ткива. Шта ако се деси да за 10 година нећемо сретати нове генерације структурних елемената кости, у уредним редовима спремним да испуне своје функције подршке и заштите. Пре него што се појављује претјерано, ко је много видио, "јако користио" кичму, који је изгубио ранију флексибилност и еластичност.

  • Листа макро-и микрохранила, што је пожељно видети у саставу лека. Дакле, запишемо листу куповине за кување јарца "људска кост": калцијум, магнезијум, фосфор, витамин Д3 (холекалциферол). Све ово је обилно зачињено витаминима, протеинама и украсима са укусом физичке активности.

    Неки лекови као бонус инхибирају рад овог хормона.

    Најефикаснији додатак калцијума за одрасле и дјецу у 2018

    Ако упоредимо људско тијело са зградом, онда ће елементи за трагове бити елементи у траговима. Калцијум је један од најмоћнијих и најважнијих за потпуно функционисање елемента трагова. Ако се одједном испостави да у телу нема довољно, то ће утицати на стање костију, ноктију, косе и, наравно, зуба.

    Али, пре него што преписујете калцијум суплементе за себе или своје дијете, не заборавите да се консултујете са доктором, јер је претјераност супстанци у телу такође штетна. Свуда треба да буде мера. И тек кад лекар прописује калцијум, можете проучити рејтинг висококвалитетних витамина да бисте изабрали најприкладнији комплекс за вас.

    Зашто тело треба калцијум?

    Предности овог минерала су толико сјајне да помажу особи пре рођења, или боље доприносе рођењу детета. Како то иде? Чињеница је да врх сперматозоида, који тежи јајној ћелији, има врх калцијума и захваљујући томе продире у неговану шкољку. И чим се роди беба, за његов развој овај елемент је такође потребан, и то прими од материног мајчиног млека.

    Калцијум је један од главних елемената за "конструкцију" нашег скелета. Али супстанца лако оставља људско тело када се јављају природни процеси као што је знојење или црева. Ако после тога не постоји додатна испорука микроелемента у тело, почиње производња калцијума из коштаног ткива.

    По правилу, након 35 година код људи постоји губитак коштаног ткива. Постоји природни процес старења, елемент се полако извлачи из тела, али стално и као резултат тога може бити ометено здравственим проблемима. На пример, долазак болести као што је остеопороза или артритис не обећава ништа добро.

    У модерним метрополитанским подручјима, ниво загађења ваздуха је висок, у неким мјестима се повећава радиоактивност, која је оптерећена онколошким болестима. Калцијумови јони овде играју своју корисну улогу, пошто се одупиру стронцијумској седиментацији у коштаном ткиву.

    Осим тога, калцијуму треба дати свој допринос чињеници да помаже у процесу варења, учествује у раду дигестивних ензима, одупире алергијским реакцијама, регулише притисак, ствара услове за нормалну крварење крви и нормализује функционисање мозга.

    10 чињеница о калцијуму - у видео запису:

    Дневна стопа

    Наше тело не може произвести калцијум. Примамо је искључиво храном или у виду препарата.

    За различите категорије постоји сопствена стопа потрошње микроелемента.

    • Новорођенчади добијају стопу елементарности (око 200 мг) заједно са мајчиним млеком.
    • Дјеци млађој од три године требају око 500 мг. Дјеца до осам - пожељно је користити до 800 мг.
    • Тинејџерима испод 13 година саветује се да узимају до 1300 мг.
    • Стопа одраслих је 1000 мг.

    Одрасла особа може добити норму елемента пићећи литар млека, али истовремено ће му обезбедити вишак калорија, добити биће засићене масти и шећера од млијека. Можете покушати да добијете своју норму супстанци са сусамом или маком, који су богати калцијумом, али гастроинтестинални тракт може лоше реаговати на ово, јер све је добро умерено. Због тога је често лакше добити дневну стопу помоћу посебних припрема.

    Тако, на примјер, као љубазан љубитељ здравих млијечних производа, стандард потрошње се лако може смањити за пола.

    Што се боље апсорбује

    Фармацеутски производи нуде мноштво лекова који садрже калцијум, а можете се збунити размишљајући која је компанија боље изабрати и која ће бити максимално апсорбована.

    Најважније је разумети да се уношење калцијума треба синхроно десити са витамином Д, у противном неће бити смисла. То је витамин Д који је проводник калцијума у ​​људском тијелу, који дозвољава цревима да апсорбују елемент трагове и потпуну апсорпцију коштаног ткива.

    Лекови који садрже калцијум могу се поделити у три врсте:

    1. Монопрепарације. То значи, ако је елемент трагом без адитива (калцијум карбонат, калцијум лактат, калцијум цитрат и други)
    2. Комбиновано. Ова средства укључују витамин Д, што је врло згодно, јер елиминише додатни куповину артикла.
    3. Мултивитамин. То су препарати који садрже читав комплекс витамина.

    Да сазнамо која је компанија боље купити лек, испитајте нашу оцену висококвалитетних лијекова са калцијумом.

    Врх калцијум суплементи за децу и одрасле

    Ове пилуле су дизајниране да надокнађују недостатак минерала у организму, смањивање интоксикације, борбу против упале и отпорност на алергије. Боље је узимати калцијум-глуканат када је оброк потпун и не треба заборавити да након жвакања пилуле пијете чашу воде. Дозвољено је прихватити дјецу од 3 године. Погодно за труднице и дојке. Цена: око 200 рубаља.

    • Велики опсег;
    • Третира разне болести;
    • Враћа баланс предмета.
    • Може изазвати запртје;
    • Забрањен са тенденцијом на тромбозу.

    О погодностима дроге у педијатрији:

    Витаминско-минерални комплекс Цомпливит Калцијум Д3 је веома популаран код купаца. Ове витамине препоручују диететичари како би максимално стимулисали размјену калцијума и фосфора. Направите их у облику воћних пастиљака, који су жвакали или решени током јела. Садржај калцијума - 500 мг. Погодно за људе старије од три године. Труднице са пријема таквог лека боље је да се уздрже, а ако их узму, онда само уз дозволу лекара. Среднаа цена: 250 руб.

    • Отежати симптоме остеопорозе;
    • Исправити се због недостатка Ца или Д3;
    • Трошкови
    • Могуће је алергијске реакције;
    • Постоје контраиндикације.

    За жене које желе ублажити симптоме остеопорозе и прилагодити хормоне који су се променили након четрдесетогодишњице, комбинација са калцијумом "Цалцепане" ће учинити. Његов састав садржи не само Ца, већ и разне биљне екстракте, као и елементе у траговима Б2, Б6, Д3 и Ц. Форма ослобађања је у облику драге. Цена: око 450 рубаља.

    • Због богатог садржаја лека, метаболизам калцијума нормализује се;
    • Загарантује лепоту косе и коже;
    • Помаже у синтетизацији колагена;
    • Обнавља коштано ткиво.
    • Није погодно за децу узраста.

    "Витрум Калцијум + Витамин Д3" може се назвати породичним комплексом, јер је погодан за различите старосне категорије и биће једнако добар за дјецу (осим дјеце млађе од 8 година), жена, мушкараца и старијих особа. Лек савршено надокнађује недостатак Ца и прилагођава потпуно функционисање метаболизма калцијума. Просечна цена је 250 рубаља.

    • Садржи и Ца и Д3;
    • Користи се за лечење остеопорозе;
    • Погодно за старије пацијенте.
    • Деца испод 12 година се прописују тек након консултације са лекаром;
    • Постоје контраиндикације;
    • Када је забрањен болест бубрега забрањен.

    Комбиновани витамин и минерални састав лека намењен је компензацији недостатка витамина Д3 и побољшања стања мишићно-скелетног система. Таблете "Калтсемин-Адванце" имају дужи облик и ружичасту боју. Активне супстанце садрже 500 мг калцијума и 200 ИУ витамина Д3. Препоручује се у случајевима када је потребно допунити залиху елемента у траговима, као и за лечење мишићно-скелетног система и за лечење остеопорозе. Приближна цена зависи од облика ослобађања таблета и варира од 400 до 900 рубаља.

    • Погодно за тинејџере;
    • Брзо надокнађује недостатак елемента;
    • Ојачава раст ексера.
    • Неприхватљиво за уролитиазу;
    • Ограничење узраста;
    • Може бити индивидуална осјетљивост.

    Након што смо проучили препоруке потрошача, поставили смо "Калцијум Д3 Никомед" на петом месту нашег рејтинга висококвалитетних лекова. Овај витаминско-минерални комплекс, који садржи и Ца и витамин Д3. Доступан у округлим бијелим таблама са мента или цитрусним укусима. Његова главна сврха је регулисање метаболизма микрохранила и отклањање њихових недостатака. Погодно за децу преко 3 године, тинејџере и одрасле. Дозирање 500 мг елементалног калцијума. Просечна цена паковања износи 285 рубаља.

    Препарати калцијума су јефтини и ефикасни.

    Код бројних поремећаја у телу, кости почињу да губе калцијум. У том случају, обавезно узмите допуне и таблете са овим елементом - у апотекама постоји велики избор лекова.

    Најјефтинији лек са минералима

    Недостатак калцијума примећен је у бројним патолошким и разним условима. Дакле, током трудноће, тело фетуса троши довољно висока количина елемента, тако да жена треба повећати унос хране или лекова. Код дјеце минерални недостатак доводи до кашњења у физичком развоју, споро расту коштаног ткива и честих фрактура.

    У менопаузи недостатак минералних материја проузрокује развој остеопорозе - губитак супстанце код костију и повећање њихове крхкости.

    Најјефтинији препарати који садрже Ца се производе на бази глуконата. Произведу их скоро све фармацеутске компаније и кошта од 10 рубаља по пакету. Нажалост, такви лекови се слабо апсорбују и стога се не могу сматрати ефикасним. Без довољног уноса витамина Д, магнезијума, фосфора, калијума, Ца постаје нерастворан и може бити штетан - депонован је у зглобовима и меким ткивима.

    Лијекови који садрже додатне елементе много се боље апсорбују. Листа најјефтинијих дрога са Ца је:

    За децу до годину дана, прописано је 400 мл Ца / дан за спречавање болести костију, бебе испод 3 године - 600 мг. Од 3-10 година се захтева већ 800 мг, за тинејџере - 1200 мг. Код одрасле особе, доза од 800-1200 мг, код трудница и спортиста - до 1500 мг.

    Калцијум Д3 Ницомед и Цомпливит

    Често стручњаци саветују да купе лек Цалциум Д3 Ницомед. У овим формама долази до таблета са 500 мг елемента и 200 ИУ коликалциферола (витамин Д3) и таблета Форте са повећаном количином коликалциферола - 400 ИУ.

    Лек има следеће поступке:

    • регулише размјену минерала у телу;
    • повећава густину костију;
    • смањује брзину ресорпције костију код остеопорозе;
    • побољшава минерализацију зуба;
    • регулише нервни систем, мишиће, производњу хормона;
    • помаже активностима коагулационог система.

    Када средства за гутање могу имати низ нежељених ефеката - постоје болови у стомаку, алергије, дијареја, сврбећа кожа. У старосној доби, са бубрежном инсуфицијенцијом, доза се треба смањити, а уз продужену терапију, мора се пратити ниво Ца у крви, као и ниво фосфора. Током лактације, треба узети у обзир и друге изворе елемента који се могу испразнити у млеко иу тело беби. Цена лека је 370 рубаља за 60 таблета.

    Комплет Цомпливит Ца Д3 је јефтинији - 200 рубаља за 30 таблета, док садржи исти број компонената.

    Међу индикацијама су лечење и превенција остеопорозе (идиопатска, сенилна, менопауза, стероидна). Такође, лек је индициран за друге облике недостатка Ца. Таблете се узимају са храном од 3 до 2 године / дневно (доза за децу до 10 година се бира појединачно).

    Остале ставке са

    У продаји се налази читав списак лекова са минералном супстанцом. Већина садрже витамине или друге додатне састојке који растварају маст, који помажу апсорпцији минерала:

    1. Калцијум Са "Валеантом". Овај лек садржи аскорбинску киселину, калцијум глуконат. Лек регулише метаболизам калцијум-фосфора, побољшава имунитет. Показује се деци од 12 година, до одраслих - на таб. / дан. Цена је 210 рубаља / 12 комада.

    Такође на продају су Цалцемин Адванце, Витрум калцијум, Цалцепан и други дијететски суплементи и лекови против остеопорозе и других болести.

    Комплексни додатци и препарати за децу

    Сваки специјалиста ће указати да је узимање елемената у комбинацији са другим супстанцама које су корисне за тело много ефикасније. Није неопходно да такви лекови коштају више - постоје лекови за децу и одрасле.

    Пре куповине, важно је размотрити индивидуалне контраиндикације и проценити додатне компоненте на ризик од алергија.

    Одрасли могу купити лекове Цалциум Д3 Мелиген. Састав је, поред главног елемента, и аскорбинска киселина, читава група витамина Б, алфа-токоферол, ретинол, коликалциферол, биотин. Доза капсула / дан - 3 комада, цена за 100 комада је 190 рубаља. Такође, одраслима је приказан лек Магнезијум Калцијум Доппелгерз, који укључује и елементе и коликалциферол (260 рубаља).

    Беби се препоручују да пију медицину. Формула за бебе беби са Ца у облику жучних паста (300 рубаља по пакирању месечно). Поред тога, састав има природне укусе, кокосово уље, восак, природна боје. Лек је дизајниран да буде хипоалергичан, па је изузетно ретко изазвати алергије. Медведи су веома укусни, као и деца и брзо испуњавају потребу за потребним супстанцама.

    Калцијум - што је боље? Предности и слабости савремених додатака калцијума

    Калцијум - што је боље? Ово питање се често тражи купцима фармацеута, у губитку који гледа на обиље тепиха у прозорима. Заиста, разноврсност лекова који садрже калцијум у савременим апотекама погодују чак и човека на улици: карбонати, глуконати, са витамином Д2, са витамином Д3, без витамина Д. Слично значи и количина калцијума: негдје је пуно минералних, негде мање. Постоји нешто за размишљање. У нашем чланку покушаћемо да разумемо ово сложено питање.

    Калцијум соли: карбонат, глуконат или цитрат - шта да одаберете?

    Савремени препарати калцијума углавном садрже карбонатне, глуконатне или цитратне соли калцијума.

    Удео адитива који садрже калцијум на бази карбонатних минералних соли на свјетском тржишту износи око 85%. Ова група укључује познате иностране производе "Калцијум Д3 Ницомед" (Швајцарска), "Калцемин Адванце" (САД), "Витрум калцијум са витамином Д3" (САД) и други. Садржај калцијума у ​​карбонатној со је много већи од оног у глуконатној или цитратној соли и износи 40%. За поређење: 21% минерала је присутно у цитрату, а само 8,9% у глуконату. Многи произвођачи препарата који садрже калцијум на бази карбонатне соли представљају ову чињеницу као предност својих производа, заборављајући да помену једну веома важну особину. Чињеница је да се само 17-22% калцијума апсорбује из карбонатне соли. И то је са нормалном киселином желудачног сокова. Уколико је последњи спуштен, што се често примећује код старијих људи, онда ће пробављивост минералног материјала бити још мање - 2%. Коришћење калцијум глуконата позивају многи стручњаци у потпуности бескорисни. Тело може узимати само 3% минерала. Да бисте адекватно задовољили потребе калцијума, мораћете да једете огромне количине карбоната или глуконатне соли. А ово је најсигурнији начин за формирање камена у бубрезима и жучној бешици. Једина предност глуконата и калцијум карбоната је њихова ниска цена.

    С обзиром на то, цитратна сол је повољна. Уз било какву киселост желудачног сока од њега апсорбовало је 45% калцијума. Штавише, за разлику од конкурената соли, калцијум цитрат је у стању да спречи формирање камена алкализацијом урина и смањи количину калцијума излученог у урину. У исто време, цитратна со не изазива нежељене ефекте, неугодност у стомаку и помаже у испуњавању енергетских потреба тела.

    Данас многи озбиљни произвођачи преферирају калцијум цитрат за карбонат и глуконат. Неки, међутим, иду за промотивне трикове: додају мало цитратне соли на своје препарате, а на амбалажи наводе "цитрат и калцијум карбонат".

    Витамини Д2 и Д3: у чему је разлика?

    Данас никоме није тајна да се калцијум много боље апсорбује приликом узимања витамина Д. У ланцу љекарија може се наћи углавном два облика соларног витамина: холекалциферол (Д3) и ергокалциферол (Д2). Витамини Д2 и Д3: у чему је разлика?

    Почнимо са чињеницом да је холекалциферол познат људском тијелу, јер је то облик витамина Д који се производи у кожи када је изложен ултраљубичастом зрачењу. Ергокалциферол се синтетише у биљкама и гљивицама и улази у наше тело само уз храну.

    Да би користили органима и ткивима, витамини Д2 и Д3 морају проћи сложен циклус трансформација у јетри и бубрезима и претворити у њихове биолошки активне форме, хидроксихергокалциферол и хидроксихолекалциферол. У случају витамина Д3, ови процеси се јављају много брже, а хидроксихолекалциферол се више држи у крви на довољно високом нивоу од хидроксиергокалциферола. Овај се дезинтегрира за месец дана, док се висока концентрација активног облика витамина Д3 налази у крви скоро три месеца.

    Још једна предност холекалциферола је његова ниска токсичност. Чак и уз дуготрајно унос великих доза, витамин Д3 нема разарајући ефекат на тело, него што се Д2 не може похвалити.

    Оптималан садржај калцијума у ​​прехрамбеним суплеменима

    Који садржај калцијума у ​​леку треба сматрати оптималним? Многи потрошачи су сигурни: што је боље, вишак калцијума није опасан. Да ли је заиста тако?

    Стручњаци верују да хиперкалцемија није ништа мање опасно од калцијума. Повећан унос минерала у тело може изазвати настанак каменца у бубрегу, довести до депозита калцијума на артеријским зидовима, повећавајући ризик од срчаног удара и можданог удара. А најважније је да се изазове смрт ћелија ткива и органа. У покушају да се брани против овога, тело пажљиво контролише ниво калцијума у ​​крви. А када је прекорачен, то укључује посебне механизме блокирања.

    Коришћењем велике количине калцијума у ​​облику различитих витаминско-минералних комплекса, чак и силом тела да апсорбује минерал са витамином Д, свесно уништавамо наше здравље. Телу не треба ударна доза макро елемената: пуно калцијума долази из хране и воде. Потребно је онима који ће користити минерал за надоградњу коштаног ткива - остеобластних костних ћелија.

    Нажалост, најсавременији препарати калцијума имају висок минерални садржај. Дакле, у Калцијум Д3 Ницомед Форте, Цомпливит Калцијум Д3, Цалцемине Адванце, његов 500 мг. Додајте калцијум који се испоручује са храном (на пример, тело ће примити 1200 мг минерала од 1 л млека), а осигурана је хиперкалцемија, јер је дневна потреба за калцијумом код одраслих 800-1200 мг.

    Како јачати кости и не нарушити тело? Који додаци калцијума бирају?

    Како јачати кости и не нарушити тело? Да ли производи калцијума постоје на савременом фармацеутском тржишту који могу сигурно подржати здравље скелетног система? Да, постоје таква средства, а они се не производе негде у иностранству, већ у Русији. Говоримо о остеопротеинтерима Остеомед и његовој побољшани верзији Остеомед Форте.

    Оба биокомплекса садрже јединствени природни производ - дроне, који представљају ларве пчеларских колонија. Ово је прави магацин лаких асимилованих витамина, макроа и микроелемената, протеина, масти, угљених хидрата и ентомолошких хормона. У Кини су лековита својства апипродуцта коришћена већ неколико хиљада година, док су Европљани сазнали релативно недавно. При препаратима Остеомед анд Остеомед Форте, дроне броод игра веома важну улогу. Да бисте разумели шта је то, покушајте да погледате у наше коштано ткиво.

    Коштано ткиво - шта је то?

    Прва ствар која ће изненадити је да је жива! Ово је посебан мали свет у којем постоје станари који обављају одређени рад строго додијељени сваком, својим правилима и процедурама. Становници - костне ћелије. Неки од њих (остеокласти) обављају функције искоришћивача, уклањају старе делове коштаног ткива, остали (остеобласти) - граде нове структуре на очишћеним подручјима. Ово је редовна обнова коштаног ткива. Догоди се да координирани рад остеобласта и остеокласта не успије. Ово се дешава ако тело смањи ниво тестостерона - хормон који подстиче поделу остеобласта, повећање њиховог броја. На различите факторе може се негативно утицати на концентрацију тестостерона. Прво - старост и истребљење функција сексуалних жлезда. Смањење андрогена утиче на стање коштаног ткива, као и на косу и нокте.

    Ентомолоски хормони који се налазе у беспилотној лози у људском телу се понашају као прохормони - прекурсори хормона. На основу тога изграђени су људски хормони, укључујући и тестостерон. Дреново дрво је неопходна компонента која недостаје модерним препаратима калцијума како би се ефикасно ојачало коштано ткиво. И домаћи научници су попунили овај јаз.

    Што се тиче калцијума, он је неколико пута мањи у биоцомплексима Остеомед и Остеомед Форте него у познатим препаратима који садрже калцијум. Остеомед садржи 40 мг елементалног калцијума, а Остеомед Форте садржи 50 мг. Ова количина минерала је довољна да задовољи потребе младих костију и истовремено спречава хиперкалцемију.

    Састав Остеомед Форте додатно је увео витамин Д3. Лек је дизајниран за борбу са озбиљним случајевима остеопорозе и убрзава коалесенцију нарочито сложених прелома.

    Остеомед и Остеомед Форте, који немају аналоге у свету дијететских суплемената, апсолутно су сигурни за здравље, а њихова ефикасност је знатно супериорнија од познатих страних лијекова, а који имају за циљ јачање коштаног ткива.

    Препарати за повећање калцијума у ​​костима

    Калцијум (Ца) је један од најважнијих макронутриената за људско тело укључено у изградњу ткива и метаболизма. Елемент се налази на петом месту на листи свих минерала у телу, чинећи око 2% човечанице.

    Улога калцијума у ​​телу не може се превише нагласити. Поред познатог грађевинског материјала за кости и зубе, макро елемент регулише контрактилну функцију срца, храни нервно ткиво и учествује у импулсима, смањује ниво холестерола, регулише крвни притисак, учествује у транспорту хранљивих материја кроз ћелијске мембране и још много тога.

    Калцијум је изузетно важан за труднице - само уз правилан унос физиолошког развоја фетуса и нормалног здравственог стања обезбеђене мајке.

    Калцијумова норма у телу

    Код новорођенчета у телу је око 30 грама калцијума. Постепено, количина калцијума се повећава код одраслих и износи око 1000-1200 грама (на просечној тежини од 70 кг). Норме дневног уноса калцијума са храном зависе од старости и пола:

    Старосна и сексуална група

    Норма

    Узроци недостатка калцијума

    Понашање и спољни узроци

    • Неадекватни унос калцијума са храном, који се често посматра у складу са одређеним дијетама за губитак тежине, неуравнотежена исхрана, вегетаријанство, пост, занемаривање млечних производа итд.
    • Низак калцијум у води.
    • Пушење, превелики ентузијазам кафе (убрзава уклањање Ца).

    Болести, патолошки услови

    • Кршење апсорпције макроа у цреву, које се јавља на позадини дисбиозе, кандидиазе, алергија на храну, хроничног ентероколитиса итд.
    • Болести бубрега, хематопоетског система, панкреаса (панкреатитиса), тироидне жлезде (фамилијског, идиопатског, постоперативног хипопаратироидизма, у коме се хипокалцемија развија због повећања производње паратироидног хормона од стране паратироидних жлезда).
    • Остеопороза (третман)
    • Недостатак естрогена
    • Рицкетс
    • Недостатак лактозе (млечни производи и други производи који садрже елемент).

    Метаболички поремећаји

    • Вишак у телу следећих елемената: олово, цинк, фосфор, магнезијум, гвожђе, кобалт, калијум и натријум, који доприносе уклањању калцијума.
    • Недостатак у телу витамина Д3, који је укључен у асимилацију елемента и његово укључивање у ћелијске структуре (норма за одрасле је 400 до 800 ИЈ).

    Други разлози

    • Повећана потреба за елементом који се примећује у периоду убрзаног раста, током трудноће и лактације (калцијум се користи за изградњу феталних ткива или обогаћивање мајчиног млека), повећан физички и ментални стрес (убрзана потрошња), врхунац (недостатак естрогена који апсорбује калцијум).
    • Старије доби (смањена апсорпција калцијума).
    • Третман са диуретичким и лаксативним супстанцама (убрзано елиминисање).

    Симптоми недостатка калцијума у ​​телу

    • Слабост, замор, смањене перформансе.
    • Нервост, раздражљивост.
    • Суха и испуцана кожа, крхки нокти. Повећано знојење скалпа.
    • Губитак зуба, каријеса.
    • Ненормалност прстију, лице, грчеви, бол у ногама и рукама.
    • Знаци остеопорозе су крхке кости, честе фрактуре или пукотине, деформитети костију.
    • Кршење срчане активности до развоја срчане инсуфицијенције, тахикардија.
    • Субкапсуларна катаракта (са продуженом хипокалемијом).
    • Повећано крварење, стрпљење крви.
    • Смањен имунитет, који се изражава честим инфекцијама.
    • Преосетљивост на хладно време (бол у костима и мишићима, мрзлица).
    • Знаци недостатка калцијума код деце: повреда формирања зуба и костију, патолошке промене у сочиву очију, поремећаји нервног система, раздражљивост, конвулзије, лоше крварење крви.

    Дијагноза хипокалцемије

    Дијагноза стања се врши на основу жалби пацијента и лабораторијског одређивања елемента у серуму (норма је 2,15-2,50 ммол / л).

    Третман - како попунити недостатак калцијума

    • Терапија акутног стања хипокалемије се одвија у болници, јер Ова ситуација је опасна по живот.
    • Хронични недостатак макроелемента захтева узимање додатака калцијума, витамина Д3 и других елемената, нормализацију исхране и уклањање фактора понашања и производа који угрожавају апсорпцију Ца или доприносе њеном губитку.

    Терапеутски лекови се прописују на такав начин да је дневни унос елемента око 1,5-2 г. Препарати витамина Д се бирају у појединачним дозама на основу потреба тела. Поступак лијечења, по правилу, дуго се утврђује појединачно. Модерна фармацеутска индустрија производи комбиноване препарате који садрже калцијум и витамин Д3 и друге неопходне фармаколошки активне супстанце.

    Препарати калцијума

    Фармацеутски лекови се прописују за лечење и превенцију стања и болести повезаних са хипокалцемијом, као и за убрзавање лечења прелома костију. Карактеристике препарата калцијума:

    • Састав треба да указује на количину елементарног, чистог калцијума;
    • Боља сварљивост постиже се када се узима са храном;
    • Кофеин, газирана пића и алкохол значајно нарушавају апсорбцију елемента;
    • Лошија сварљивост је такође карактеристична када се комбинује са тетрациклинским антибиотиком, лаксативним, антиинфламаторним и антиконвулзанима;
    • Често калцијум препарати узрокују нежељене ефекте у облику абдоминалног бола, мучнине, запртја.
    • Сваки лек има низ строгих контраиндикација (трудноћа, уролитијаза, туберкулоза, хронична бубрежна инсуфицијенција, детињство итд.).

    Сви лекови из ове категорије могу се поделити у 3 групе:

    • Монопрепарације које садрже макронутриент у облику соли: калцијум карбонат (40% елемента), калцијум цитрат (21%), калцијум глуконат (9%), калцијум лактат (13%) итд.
    • Комбинације лекова, укључујући калцијумове соли, витамин Д и друге минерале. Витамин Д је укључен у метаболизам калцијума, синтезу и одржавање коштане архитектонике, тако да су ови дозни облици ефикаснији: Калцијум Д3 Ницомед, Калтсемин итд.
    • Мултивитамини. Они садрже неколико витамина и минерала у профилактичким дозама и намењени су за превенцију хипокалцемије, а такође су постављени као додатни извор елемента: Мулти-табс, Алпхабет, итд. (Садржај калцијума по 1 таблети од 150-200 мг).

    Популарни лекови

    Калцијум карбонат и магнезијум карбонат

    Ренние 130 -200 руб. (ментол, наранџаста, мета). Садржи калцијум у сродним системским облицима, 680 мг калцијума, 80 мг магнезијум хидроксикарбоната у 1 жваком таблету. Користи се за уклањање недостатака ових елемената, а такође има и антацидни ефекат. Дизајниран за употребу одраслих и деце старијих од 12 година - 2 таб. после јела, раствор у устима (максимално 11 дневно).

    Калцијум хлорид

    У 1 мл - 0,1 г калцијум хлорида. Лијек прописан за хипокалцемију, болести штитне жлезде, крвне судове. Доступан у облику раствора за интравенозну примену код одраслих (15 мл 2-3 р дневно) и дјеце (5-10 мл 2 р дневно), разблажених са глукозом или натријум хлоридом.

    Калцијум карбонат + колекалциферол

    • Калцијум Д3 Ницомед (500 мг + 200 ИУ 400 руб)
    • Цомпливит Калцијум Д3 (500 мг + 200 ИУ 120-170 рубаља)
    • Витрум калцијум са витамином Д3 (500 мг + 200 ИУ 500 руб.)
    • Натекал Д3 (600 мг + 400 ИУ 320 руб).

    Популарни комбиновани лекови који надокнађују недостатак елемената и побољшавају његову апсорпцију. Под дејством лека, регулише се апсорпција елемената у гастроинтестиналном тракту, повећава се синтеза паратироидних хормона и повећава се ресорпција костију. За терапеутске сврхе дозирање се бира појединачно. Са профилактичким:

    • деца 4-11 година - 1 т 2 р дневно
    • деца преко 12 л и одрасли 2 т 3 р дневно.

    Калземин Адванце

    30 комада 360 рублеј, 120 ком. 800 рублеј. Калцијум цитрат + карбонат 500 мг, витамин Д3 5 μг - комплексни лек намењен елиминацији недостатка калцијума и спречава услове код одраслих и деце од 12 литара. Садржи калцијум, магнезијум, цинк, бакар, бор, колекалциферол. Прихваћено 1 тоне 2 пута дневно.

    Морски калцијум

    100 комада 100 руб. Доступан у неколико варијација - са магнезијумом, цинком, селеном, витамином Ц, јодом. Спада у категорију дијететских суплемената и делује као додатни извор ових елемената током трудноће, лактације и менопаузе код жена, интензивног раста код адолесцената итд.

    Током читавог периода лечења потребно је контролисати ниво серумског калцијума - сваке недеље за први месец, онда се фреквенција смањује.

    Еггсхелл од недостатка калцијума у ​​телу

    Многи извори традиционалне медицине промовишу потрошњу јаја шкољки као природног извора калцијума. Заиста, љуска јаја је 90% калцијума. Али студије последњих година показале су да је пробављивост елемента од љуске веома ниска, чак и када се користи са лимуном или нешто друго. Због тога, није вредно размишљања о јајима као алтернативи уједначеној исхрани или терапијским лијековима.

    Извори дају следећи рецепт за припрему јаја: јако прање и уклањање танког унутрашњег филма од њега, шкољке су осушене и млевене у прах. Узимају пола кашичице дневно храном, додајући неколико капи лимуновог сока. Курс је 1.5-2 месеци, 1 пут за пола године.

    Калцијум за старије - митове и стварност

    Као што је познато, ризик од развоја остеопорозе се повећава много пута код старијих особа, а многи људи, водећи рачуна о свом здрављу, повећавају унос млечних производа за адекватан унос калцијума у ​​тело. Нови Зеландски научници доводили су у питање потребу повећања калцијума за јачање костију код људи старијих од 50 година.

    Према томе, научници су сумирали да нема разлога да узимате додатке калцијума или прелазите на дијете са високим садржајем елемента у намирницама (а калциј би требао бити снабдевен храном за свакодневну употребу).

    Али довољна физичка активност, посебно скакање 2 минута дневно, представља добру превентивну мјеру остеопорозе код старијих особа. Али, не заборавимо да је ово само једна студија која се тиче одређене групе људи, не узимајући у обзир пратеће патологије и особине организма. Ако лекар препоручује узимање Ца лекова са потврдјеном хипокалцемијом или тенденцијом до ње, треба да следите његове препоруке.

    Спречавање хипокалцемије

    Спречавање овог патолошког стања за здраве људе који не трпе од болести које доводе до недостатка Ца је у низу основних ствари које сви могу.

    • Дневна потрошња производа који садрже довољно количине макроелемента који могу задовољити свакодневну потребу за њим;
    • Јело хране богата витамином Д, која обезбеђује трансформацију калцијума у ​​тело и његову најбољу апсорпцију (кисело млеко, биљна уља, јаја, морски плодови, рибље јетра, рибље уље, овсена каша, зеленило);
    • Превентивни унос витамина Д за децу у јесен-зимском периоду (према препоруци доктора);
    • Адекватна изложеност сунчевој светлости у безбедним часовима, осим од 12 до 15 сати, што обезбеђује синтезу витамина Д у људском телу;
    • Периодично коришћење уравнотежених витаминско-минералних комплекса, али по савету лекара и посматрање физиолошких дозирања. Превенција лијека хипокалцемије је нарочито релевантна за трудне, лактирајуће и старије жене;
    • Усклађеност са правилном физичком активношћу, могућ спорт.

    Храна која садржи калцијум

    Добра исхрана са довољно количине калцијума је најбоља превенција и хипокалцемија, и болести повезане са недостатком макронутријента. Да бисте лако израчунали правилну потрошњу одређених производа, знајући дневну брзину и количину елемента на 100 грама производа. Постоји пуно калцијума у ​​млечним производима, али са узрастом њихова сварљивост се погоршава, тако да не треба да се ослањате само на овај извор елемента. Калцијум се такође налази у великим количинама у поврћу, морским плодовима, орасима.

    Неке карактеристике везане за апсорпцију калцијума

    • Апсорпција Ца из млека је само 30%;
    • Производи биљног поријекла карактеришу пробављивост макроа од 50%;
    • Храна треба да буде богата храном која садржи витамине Д, Ц и магнезијум;
    • Никотин, алкохол, кафа, сода (посебно кола), кобасице, димљено месо доприносе исцељивању Ца и угрожавају његову апсорпцију;
    • Салт такође доприноси уклањању макронутриената из тела и негативно утиче на гастроинтестиналну слузницу, што отежава апсорпцију.
    • Просечан дневни унос калцијума за одрасле треба да буде 1000-1500 мг. Ова количина је због чињенице да тело не апсорбује све калцијум који је наведен на листи хране.

    Каква храна садржи калцијум - сто (количина калцијума - мг на 100 г производа)

    Млечни производи

    Месо, риба

    Поврће, воће, ораси

    Продаваонице

    Производи од пекарских производа

    Сокови, пића

    Калцијум је елемент у траговима који утиче на здравље косе, ексера, костију и зуба. Због тога је неопходно осигурати да тело прима довољно количине ове супстанце. Уколико је потребно, треба узимати додатке калцијума које прописује само лекар. У овом случају, треба се придржавати златног значаја и запамтити да и недостатак и вишак овог елемента у траговима доносе значајне штете по здравље.

    Зашто тело треба калцијум

    Међу главним функцијама овог микроелемента су следеће:

    • учествује у процесу коагулације крви;
    • нормализује размену угљених хидрата и натријум хлорида;
    • доприноси правилном стварању људског скелета;
    • контролише контракцију мишића и секрецију хормона;
    • смањује пропустљивост васкуларних зидова;
    • Има антиинфламаторне ефекте.

    Када користити калцијумове додатке

    Да бисте одговорили на ово питање, потребно је да знате колико калцијума дневно треба проузроковати. За одрасле треба 0,8 г микроелемента дневно. За жене које носе трудноћу и дојење бебе, стопа се повећава на 1 г. Што се тиче деце, према међународним стандардима, потреба дневног тела за калцијум је:

    • у мрвицама до 6 месеци - око 500 мг;
    • код беба од 6 до 12 месеци - до 700 мг;
    • код деце од 1 године до 10 година - не мање од 900 мг;
    • код адолесцената 11 - 16 година - 1200 мг.

    Повећана количина је потребна за оне који играју спорт, стално у контакту (професионална активност) са прашином, која садржи фосфате и флуор. Ако особа користи стероидне хормоне и гликокортикоиде за лечење, онда се дневна потреба за калцијумом такође повећава.

    Недостатак калцијума може се догодити у случају, ако пратите ниско калоричну исхрану, јер се унос елемента у трагу у телу смањује. Ови људи морају пратити довољан унос ове компоненте у тело храном, у супротном жеља за лепом цртом може бити веома скупа - здравље.

    Ако особа не прими довољну количину овог микроелеса са храном, онда је неопходно додатно користити препарате који садрже калцијум. Цена за њих је другачија: постоје и скупи производи и јефтини, али ефикасни лекови са калцијумом.

    Индикације за употребу

    Одмах је потребно напоменути да узимање лекова који садрже калцијум, неопходно је искључиво у сврху специјалиста, самопрописујући лекови су неприхватљиви. Дакле, да видимо када треба да узимате додатне калцијумове додатке:

    1. Киселост желудачног окружења повећава се због велике количине хлороводоничне киселине. Овај услов је карактеристичан за чиреве желуца, гастритис, који се јављају у акутним и хроничним облицима, дуоденитис, ерозије настале у гастроинтестиналном тракту, рефлуксни гастритис.
    2. Рицкетс Дечја болест, која се јавља због значајног недостатка калцијума и других елемената у траговима и манифестује се због оштећења раста костију детета.
    3. Велики број зуба захваћених каријесом код одраслих и деце.
    4. Хипокалцемија или смањење количине калцијума у ​​телу. Она се развија као резултат оштећења апсорпције микроелемента, његовог неадекватног уноса с храном, као и због употребе кортикостероида и болести бубрега.
    5. Тетани Ово је патолошки синдром који се развија у ткивима мишића и изазива њихов хипертон.
    6. Остеомалациа. Болести повезане са смањењем минералне густине костију. То не доводи до било каквих функционалних поремећаја, али служи као сигнал за развој остеопорозе. Остеомалација се може детектовати помоћу денситометрије.
    7. Остеопороза Болест која се јавља као резултат значајног смањења минералне густине костију.
    8. Постменопауза, која се јавља код жена са знацима остеопорозе. У овом случају, лечење се допуњава употребом витамина Д.
    9. Да би се елиминисали симптоми хипераквитности, који се развијају након пије кафе, алкохолних пића, никотина, одређених лијекова, као и због непоштовања препоручене исхране.

    Класификација лекова калцијума

    Сви лекови који садрже калцијум су подељени у три групе. Свака има своје специфичности примјене. Који је калцијумски лек бољи? Ово може утврдити лечени лекар, узимајући у обзир специфичности тока болести и добробит одређеног пацијента.

    Монопрепарације

    Овај лек, који укључује калцијум без адитива. Листа таквих лијекова је прилично широка:

    • Калцијум карбонат;
    • Калцијум цитрат;
    • Калцијум лактат;
    • Калцијум Сандоз;
    • Витацалцин;
    • Сцралигхт;
    • Калцијум додатак.

    Комбиновано

    За разлику од монодруга, витамин Д и други елементи у траговима се додају у комбинацију. Предност комбинованих лекова је да тело истовремено прима две важне компоненте - калцијум и витамин Д. Ово друго важи и за здраве кости и зубе. Комбиновани производи укључују следеће:

    • Калцијум Д3 Ницомед;
    • Цалцемин;
    • Калцијум Д3 Цлассиц;
    • Цомпливит калцијум Д3;
    • Натекал Д3.

    Мултивитамин

    Састав мултивитаминских препарата калцијума садржи мноштво витамина и микроелемената, стога је људско тело обогаћено не само калцијумом, већ и другим корисним и неопходним компонентама. Говоримо о лековима, витаминима са калцијумом, и то:

    Начин примене

    Да бисте добили максималну здравствену корист од лечења, неопходно је правилно узимати лекове, стриктно поштујући препоруке лекара. Размотрите начин коришћења, дозирање неких средстава.

    1. Калцемин. Препоручује се одраслима и деци после 12 година једну таблету два пута током дана. Лек се мора узимати или уз оброк, или одмах пре оброка. Трајање терапије одређује лекар појединачно за сваког пацијента.
    2. Мулти-табс. Може да га користе одрасли и деца која су достигла 4 године живота. Лек се узима једном дневно са или послије јела. Трајање зависи од степена дефицијенције калцијума у ​​телу и одређује се стриктно појединачно.
    3. Витацалцин. Именовани у количини од 250 - 1000 мг дневно. Препоручује се таблете да жвакају и пију чашу воде. Ако је облик лека шумеће таблете, онда се растворе у 200 мл воде.
    4. Витрум. Одрасли и дјеца након 12 година узимају се током или након оброка, једна таблета дневно за 30 до 60 дана.

    Напомена: ако терапија траје дуго, неопходно је периодично праћење количине калцијума у ​​урину и крви.

    Могу ли узимати током трудноће и дојења

    У току трудноће, препарати калцијума су дозвољени од другог тромесечја, а не прије него након 13 недеља гестације. Током дојења, можда ћете морати да узимате додатне додатке калцијума. Погледајмо знакове који указују на недостатак калцијума у ​​телу жене која носи трудноћу или дојење:

    • брзо уништавање великог броја зуба;
    • развијају се крхки нокти и коса;
    • ризик од почетка одложене испоруке;
    • касна гестоза трудница;
    • јака токсемија цурења у раним фазама;
    • ризик од абортуса;
    • повећана нервоза и анксиозност;
    • грчеви у доњим удовима;
    • мишићни тон је повећан;
    • примарна слабост рада.

    Лекар може у будућности прописати следеће лекове са недостатком калцијума и мајкама за његу:

    • Калцијум Д3 Ницомед, у коме је састав - 500 мг калцијума, као и витамин Д, који доприносе бољој апсорпцији калцијума;
    • Калцијум глуконат такође садржи 500 мг калцијума у ​​свакој таблети;
    • Витрум, Елевит, Прегнавит и други мултивитамински комплекси који су намењени трудницама и мајкама дојиља;
    • Калцемин садржи у свакој таблети 250 мг калцијума, лек има значајну предност - бољи и бржи апсорбује тело жене.

    Дозирање свих лекова, трајање терапије поставља лекара који долази.

    Контраиндикације за употребу додатака калцијума

    Главне контраиндикације за употребу лекова који садрже калцијум су следеће болести и стања:

    • хиперкалцемија, тј. повећана количина елемента у траговима у телу;
    • индивидуални имунитет компоненти лека;
    • паратироидна хиперсекретија;
    • малигне неоплазме са метастазама костију;
    • уролитиаза;
    • хронична бубрежна болест у којој постоји отказ органа;
    • мултипле миелома;
    • фенилкетонурија.

    Нежељени ефекти

    Нежељени ефекти укључују такве манифестације као што су:

    • алергијске реакције које се јављају у различитим степенима тежине;
    • мучнина и повраћање;
    • бол у стомаку;
    • надутост, прелом столице;
    • хиперкалцемија (развијена као последица прекомерног уноса калцијума са лековима).

    Препарати калцијума ће помоћи да се изборе са проблемом недостатка калцијума у ​​телу, ако пацијент строго испуњава именовање специјалисте.

    Вероватно сви су чули колико је важан калцијум у људском тијелу. Али се питао да ли ради довољно о ​​томе да ли је у његовом телу било довољно калцијума - велико питање.

    Нажалост, у пракси, почињемо да бринемо о нивоу калцијума у ​​нашем телу, тек након појаве здравствених проблема.

    Ово је апсолутно погрешан приступ. Према експертима, пацијенти траже лечење само за акутне симптоме: крхки нокти, губитак косе, остеопорозу, преломе, проблеми са зубима.

    Прави приступ би био да следи препоруке за одржавање нивоа калцијума у ​​телу док се не појаве озбиљни симптоми.

    Које функције чини калцијум у организму

    Калцијум игра огромну улогу у здравом функционисању тела. Изводи се низ незаменљивих функција:

    • Раст и обнова костију
    • Регулише крвни притисак
    • Учествује у метаболизму
    • Играти улогу у преносу импулса између нервних ћелија.
    • Смањује ниво холестерола у крви
    • Неопходно у процесу производње хормона
    • Учествује у процесу контракције мишића
    • Питања у механизму коагулације

    Да би се повећао ниво калцијума у ​​телу, постоје два начина.

    Први је унос дрога који садрже калцијум. Друга је поштовање исхране, што укључује дневну брзину калцијума.

    у телу почиње процес "само-производње" овог неопходног елемента. Ово се дешава због прања из коштаног ткива.

    Наравно, смањење калцијума у ​​коштаном ткиву доводи до негативних последица у телу:

    • Разређивање и разбијање костију
    • Остеопороза
    • Британски зуби и нокти
    • Престанак раста код деце
    • Трљање у удовима до конвулзија
    • Утопљеност горњег и доњег екстремитета
    • Тешке болести десни
    • Повећана срчана фреквенција и висок крвни притисак

    Посебна група ризика за дефицит калцијума у ​​телу су деца, адолесценти и жене после 50 година.

    Експерти саветују да не очекују настанак озбиљних проблема у телу који су повезани са недостатком калцијума.

    Потребно је само одржати ниво елемента који јача кости, усаглашеност са уравнотеженом исхраном, засићеном различитим витаминима.

    Нутритион Феатурес фор Хеалтхи Бонес

    У модерној науци о правилној и адекватној исхрани, постоји пуно савета и правила о томе како добити калцијум из дневне хране.

    Проблем је у томе што неки производи засићују коштано ткиво са калцијумом, док други, напротив, слабе.

    Дневни унос калцијума за одрасле је 1200 мг калцијума. И нажалост, према статистичким подацима, три од четири особе не примају ову пуну стопу.

    Истовремено у једном оброку тело не може апсорбовати више од 500 мг калцијума. Важно је дистрибуирати храну која садржи калциј у више оброка.

    Табела приказује главне производе од којих је најлакше добити калцијум.

  • Додатни Чланци О Штитне Жлезде

    У здравој особи, слузна мембрана у грлу и уста је глатка и има исту боју. Али због неких болести, акне или пликови у грлу и уста могу се формирати.Патолошке промене утичу на позадину грчке у већој мери и јасно су видљиве приликом испитивања усне шупљине.

    Антиген ЦА 19-9 вам омогућава да одредите туморски процес у дигестивном тракту, како бисте пратили динамику лечења.

    Кортизол је хормон који утиче на метаболизам. То је стероидни хормон који игра огромну улогу у одбрамбеном одговору тела на глад и стрес. Стога је веома важно знати на који дан циклуса најбоље је тестирати за кортизол.