Главни / Тестови

- 20 златних правила лепоте

- 20 златних правила лепоте
- 8 гвоздених правила добро одржане жене
- 7 начина да постану најлепши код куће
- беспрекорност у свему

1) Морате почети и завршити свој дан узимајући контрастни туш.
2) Урадите вежбе сваког јутра.
3) Двапут дневно, јутро и вече, пратите правила свакодневне неге коже - чишћење, тонирање, хидратизовање.
4) Ујутру на празном стомаку пијте чашу топле воде са неколико капи лимуновог сокова.

5) После пола сата можете започети доручак. Овај оброк треба бити пун и густ. Он ће вам дати енергију цијели дан.

6) Немојте пити воду док једете. Ово се може учинити само 40 минута након оброка.
7) Након 18:00 можете јести, најкасније 3 сата пре спавања.
8) Током оброка сједите равним леђима, немојте гледати ТВ и не читати књигу, користите сав прибор за јело, чак и ако једете сами.
9) Узмите га по правилу како пијете пола чаше воде свака два сата.
10) Није неопходно имати у гардероби пуно скупих одјеће. Главна ствар је да вас ствари уклапају и добро комбинују једни друге.
11) Одговарајуће ципеле чине фер секс бољ женственим.
12) Свака жена мора имати добар драги парфем.
13) Нокти увек треба чувати и очистити.
14) Обрви су оквири душевних огледала. Њихова исправка треба да се уради најмање два пута недељно.
15) Добро одржавана жена има грациозну креацију.
16) Права шминка је оно што наглашава лепоту жене.
17) Лоше навике су нешто што се мора одбацити.
18) Уради спорт.
19) Прекрасан осмех.
20) Да не би покварили први утисак лепог изгледа, свака добро одржавана девојка би такође требало да се укључи у само-развој.

- 8 гвоздених правила добро одржане жене

1) Љуби себе
Према психологима, појава особе је одраз његовог мишљења о својој особи.

2) Чистоћа је гаранција не само здравља, већ и лепоте.
Ниједан козметички или деодорант не може смањити мирис зноја, прљаве коже или нечисте косе.

3) Јасне и прелепе линије.
Главне карактеристике добро одржаване дјевојке: уредна фризура, јасна линија обрва, чиста кожа, ексери, исте дужине и облика.

4) Гледајте боје.
Правилно одабрана боја косе може радити чуда: променити слику, додати експресивност особинама лица, бацити неколико година и дати динамику фризура.

5) Ниједна додатна коса.
Кожа добро одржаване жене треба да буде глатка, а не вишак вишка косе, без обзира на време у години.

6) Уклоните вишак сјаја.
Сланост коже и влажни сјај лица - врло сумњив накит. Савремена козметологија нуди широк спектар средстава за подмлађивање и апсорпцију, успешно се бори са вишком сјаја.

7) беспрекорни нокти.
Маникир и педикир нису само знаци добро одржаване жене, већ и основни хигијенски захтеви, што је обавезно за прање и четкање зуба.

8) Деликатна шљива зачаравајуће ароме.
Мириси козметике који користите морају нужно бити у хармонији један са другим.

- 7 начина да постану најлепши код куће

Да будете лепи не треба вам стотине хиљада рубаља, довољно је да се ослободите главног непријатеља свих жена - лењост.

Ако се ослободите овог злонамјерног паразита, приметићете како се трансформише, осећаће се много сигурније и пожељније. Још један фактор који спречава да жена постане лепа и атрактивна је самопоуздање. На путу ка лепоти и атрактивности, морате да верујете у себе, научите своје најбоље стране и на крају - волите себе. Ако волите себе, други ће те волети.

1) Ослободите се искуства.
Проблеми и потешкоће у животу ће се појавити и нестати, али лепота коју нећете вратити с непрестаног малог чела. Да зрачи лепоту и атрактивност - најпре трансформише унутрашњи свет. Мушкарци воле самопоуздане, сврсисходне, самозадовољне и веселе жене. Посебно када смо се први пут срели. Мушкарци су најмање заинтересовани за ваша неуспешна љубавна искуства, потешкоће на послу и друге проблеме.

Будите се и држите се у купатилу, осмехујте се у огледалу. Расположење, до тренутка када сипате шољицу кафе.

2) Вањска трансформација.
Сложите се са унутрашњим искуствима и испред продавница, купите козметику и одећу. Пре свега постаните лепи за себе. Потребно је да свака жена буде сигурна. Пошто сте стекли самопоуздање, почећете да емитујете позитивну енергију, што значи да ће вас све добро привући. Мушкарци, пре свега, обратите пажњу на самопоуздану, сјајну радост девојку.

Можда вас занима чланак о томе како постати женствен.

3) Престани да зациш!
Уз савремену доступност различитих козметичких производа и производа за негу лица и тела, апсолутно све може бити фиксирано! Главна ствар за превазилажење самопоуздања и лењости!

4) Будите јединствени!
Немојте покушавати да се поновите за слике у биоскопу. На то они и звезде, да им не добију руку. Али пример од њих и даље вриједи узети. Ако нису били брига за себе, због њиховог изгледа, једва да би постигли такав успех.

5) Гледајте свој говор.
Мање негативно и позитивније. Нико не воли да слуша. Решите се ријечи паразита. Још нису украшавали жену.

6) Пази на своје мисли.
Обратите пажњу колико често мислите да је све лоше, да немате времена, увијек нема довољно новца. Следећи пут када се ухватите у ову мисао, одгурните је! Мисли позитивно и онда ћете привући само позитивне догађаје и људе. Како изгледате, директно зависи од онога што је у вашој глави.

7) Сексуално не значи вулгарност.
Знаш мјеру! Данас, само лењост не пролази кроз Интернет часописе и није заинтересована за моду и лепоту. Са савременим ресурсима, лако можете научити како да изаберете и комбинујете одећу (за било коју врсту фигуре), примените шминку, изаберите фризуру (по типу лица) и изводите основне вежбе.

- беспрекорност у свему

Стил је део слике и његов главни део. Многе девојке приликом куповине ствари дјелују импулсивно. Резултат је врло предвидљив, у ормару постоји маса некомпатибилних ствари, а као и увек, нема ништа да се носи. Стилу треба развити, свака дама може то научити ако жели. Необичан изглед би требао бити лаган и женствен.

Можете постати стилски ако носите модне сукње, хаљине и ципеле високе пете које одговарају модним трендовима или се сматрају класиком. Све врсте додатака ће вам помоћи да довршите изглед, морате га одговорно преузети и купити. Важно је да се накит комбинује са одећом. Слика коју направите треба да буде одговарајућа за ситуацију.

Како увек изгледати добро одржаван? Без обзира колико је ваша стилска и женствена слика, главна ствар је способност да се носите. Ниједне лепе ствари неће украсити жену с леђима и главе. Мораћемо да радимо на сопственим инсталацијама. Негативан утицај на лепоту жена има лоше навике, међу којима пушење и алкохол имају лидерску позицију.

Како научити бити лепа и добро одржавана по најнижој цени

Елегантна и прекрасна Цоцо Цханел рекла је: "Није свака жена рођена лепо, али ако до тада до тада не постане тако, она је једноставно глупа." Можда није вредело да Коко буде толико категоричан, али његова главна идеја садржи тежак зрн истине. Жена, у одређеном смислу, има снагу током времена: чак и ако је њен изглед далеко од идеала, она се може дати тако да ће се људи окренути за њом, претворити се у 20, 40 или 60 година. Али како она увек може постати лијепа и лепа?

Можда за ово требате имати неке посебне квалитете дате при рођењу од стране мајке природе? Ако сте поставили питање: "Како постати лепо - одакле да почнете?", Онда можете да слушате наш савет.

Кључне тајне шарма

Заправо, свака жена која размишља о томе како постати врло лијепа и добро одржавана, како изгледати атрактивно, зна одговор на срце. Прво што треба да уради је да се волите. Али у овом осећању не би требало превладати сажаљење и захтевати његову вољену.

Леп и пријатан изглед значи да је жена у реду. Шта год да се деси у животу, увек је оптимиста. Мото такве даме може бити речи уписане на Соломонов прстен: "И то ће проћи." Сигурно знате такве жене - они су у вашој околини.

Гледајте на њих лица: нећете видети тугу и тугу, гледати "у себе", нећете чути бескрајну осуду деловања других људи. Таква дама је увек самоуверена, величанствена и мирна, очи се упаљују радозналошћу, а на уснама је увек спремна да игра светлији полусмилан. Чврсто је уверена да у животу има доста добре предности, а често и привлачење пријатних изненађења зависи од нас. Како постати лепа дама - попут колеге Наталије Петровне, након чега мушкарци и даље гледају са интересовањем, иако је прошла пету деценију? Обратите пажњу на свој положај и ход. Ако сте:

  • - стојите и седите
  • - померите ноге, као да их потлачите уз земљу са потешкоћама;
  • - напротив, ходате са превише снажним кораком, као да учествујете у војној паради;
  • - иди, "спусти очи доле", као да је скромна девојка из прошлости прошла, -

Наравно, морате мало да вежбате.

Будите пажљиви на кожи

Када научите главну заповест - да се заљубите у себе, тако да други разумију да сте вриједни љубави - вријеме је да пређете на следећи одељак: "Како изгледати добро одржаван сваки дан". Лепота почиње мала - стога главно правило истинске лепоте каже: "Почните и завршите сваког дана са процедурама неге коже лица". Како бити лепа, ако кожа издржљиво издаје:

  • - старост;
  • - млади (у смислу дјевојчица) проблеми;
  • - Постојање сталних стреса?

Слажем се, ово није лако. Према томе, прво треба да посетите козметолога, тако да специјалиста може да процени стање коже и даје препоруке како да то доведе до савршеног изгледа.

Младе девојке морају се носити са акни или масним сјајем, а такођер редовно хидрирају своју кожу. Старија жена треба да зна: главни услов за одличан изглед, очување младалачке коже на најдужи могући рок - редовно чишћење, хидратизовање и неговање коже. Након 30 година, програми против старења ће бити потребни да би се уклониле прве боре и сачували нови тени. После 40 година, поступци против старења, љепоте и лифт могу бити неопходни ако овални лице постане нејасно као раније.

Како изгледати дивно, ако посетите козметичке салоне за вас је неупотребљив луксуз? Морате одредити врсту коже и почети да се редовно бринете о себи код куће. Хидратантне и хранљиве маске, креме и маске против бора, гелови за хидрирање нежне коже капака - данас у свету козметике постоје сва средства да помогну жена да остане дивна без обзира на узраст.

Да кажемо реч о лепоти косе

Француске жене, које су за нас прави стандард лепоте и елеганције, посветимо посебну пажњу неговању косе. Приписују се изјавама: "Чиста коса је већ фризура!". Сасвим фер изјава, само се она може "продубити и проширити": можете постати паметна девојка ако почнете редовно да се бринете за косу, која ће, ако се растворите на рамена, изазвати дивљење другима.

Осим тога, неопходно је исећи крајеве сплита, као и боју ваше косе у сјени који је најпогоднији за вас. Последња жеља се односи на жене чија је коса већ додирнута сивом косом. Сиволоски брави још увек нису учинили било кога млађег, и стога је вредно узети као правило да одмах освежите боју чим "твоја" коса почне да расте.

Још једна напомена за оне који размишљају о проблему како постати прекрасна жена: не морате расти косу ако имате 35-40 година. Што је старија жена, то би требало бити краћа коса - ово правило није било измишљено јуче, а ипак и даље функционише. Погледајте дагуерреотипе и портрете дама "балзаковског доба" и старији, заробљени од стране уметника, рецимо, почетак прошлог века: они који једноставно узму своју косу у пићу изгледају било за своје године или старије. Али ове жене нису имале избора: препоручиле су ову фризуру модним и јавним мњењем. А данас имамо избор! Можда да постанете лепота, довољно да је користите?

Лепи мариголди

Како изгледати скупо и елегантно ако имате сирове руке? Без празничне хаљине, никакве магичне шминке неће спасити ситуацију у случају када жена занемарује негу ноктију. Зато се одлучује: увек радимо маникир (а не баш пред нову корпорацијску партију).

Потребно је пратити плочице за нокте: пресечити у времену (боље је скидати кратке нокте), дајући им жељени облик, полирање за сјај и покривање са заштитним средствима за одржавање снаге.

Правите се да изаберете одређено вече у недељи, које ћете посветити купатама за руке, уклањање кутикуле с кремом, полирање ноктију и наношење лака. Нема потребе да се пријавите у козметичку салу: наћи ћете све што вам је потребно за поступак неге код куће. Пожељно је да су нокти увек лакирани, а не сувише блиставе боје. Не заборавите да нанете фиксер на врх, иначе ће лак брзо пуцати и изгубити изглед. Одлична опција за свакодневни живот - француски маникир и све његове сорте.

Шминка: основна правила његове примене

Размишљајући о томе како постати лепота, жене понекад почињу да посвећују превише пажње шминама, вјерујући да је то "све соли". Међутим, превише светлуцава, свијетла или игривија након година шминке може покварити утисак, умјесто да вам даје додатни шарм. Не заборавите то, наношењем шминке на своје лице, морате се усредсредити на једну ствар: на усне или очи, у супротном се не испоставља леп, али само светао.

Започните поступак чишћењем коже тоником. Онда ми скинемо млеко - и поново додамо мало тоника. После - хидратант. Пажња је на простору око очију: кожа је врло танка, почиње да рано недостаје влагу.

Затим, потребно је да примените темељ, покушавајући да га подударате бојом боје врату. Пажљиво примените сенке (памћење општег правила: топли нијанси су погоднији за лето, хладни за зиму). Наглашавамо контекст вијека с оловком или еиелинером.

Маскаре "шетати" на цилику, премало прашите их (да бисте добили волумен). Нанесите мало роуге (фокусирајући се на облик лица), а затим - коначни додир: руж за усне. Да би вам усне изгледале обимније, можете држати тамнији руж за усне на ивицама и осветљење у средини. Још једна тајна: додајте мало сјаја до самог центра.

Шминка за сваки дан треба изгледати што је могуће природније. Његов главни задатак је освјежити његово лице.

При пуњењу, постаните!

Како постати привлачан за мушкарце, ако се твој стомак мало закачи, руке постају мрачне, леђа се стално савија, јер слаби мишићи не дозвољавају да задржите свој положај дуго?

Наравно, танка, танка слика поједностављује задатак. Али где започети вежбе тако да вежбе увек доносе задовољство и постепено постају навика која не узрокује да га напустите? Почните са најлакшим, са оним што је увек доступно: уз брзо ходање. Користите сваку прилику да ходате. Истовремено научите да глатко ходате, уз милост мачака, а не огромним корацима.

Затим можете додати у јутарње вежбе "свакодневне дијете", укључујући вјежбе за руке и штампе. Требало би да се претвори у потребу, без чега се тело осећа непријатно. Према томе, не би требало да се активно ангажујете: радите оно што имате времена. Али - сваког дана, укључујући викенде, опуштајући петак и понижавајући понедјељак.

Уопште, у зимском периоду можете додати и скијашке и клизање на љето, а лети - купање у ријеци у земљи. Само не пропустите прилику да се тело помери!

Како се обући?

Знаци добро одржане жене након 40 укључују пажљиву гардеробу, стриктно усклађену на слици. Требало би да има више ствари у ормару који су у стилу близу елегантним класикама. Међу њима су:

  • - строги хаљини-предмети (који, иначе, могу украшити било коју слику);
  • - сукње дужине колена;
  • - шармантне танких блуза;
  • - ципеле са малом петом;
  • - јакне и јакне.

Немојте одустати од џинса и џинса. Донесите барем један пар високих чизама и барем једну од ноодле хаљина: заједно ће направити сјајан дует. Не би требало да се укључите у мини сукње и блузе са импресивним вратним вратом. Наравно, они ће привући повлачење мушкараца. Али мало не у смислу како бисте волели.

А после 40 година требало би да будете посебно опрезни: не морате показивати колена, лактове, кукове и друга проблематична подручја. У овом добу, специјалне марамице и шалови дају посебан шарм. Потребно је само научити како их везати на различите начине.

Коначни додир: лагани мирис

Не заборавите, пре него што напустите кућу, примените свој омиљени мирис на кожи. Не постоје посебна правила: главна ствар је да бисте волели парфем. Немојте гушити превише: уместо дивљења других, ризикујете да узрокују алергијске кијасе. Ваш задатак је да направите суптилан воз, суптилан мирис који оставља пријатан "окус".

Дакле, сада знамо заповести прелепе и добро одржане жене. Овде су:

  1. - увек спавај довољно, будите сигурни да скините шминку пре спавања и примените га ујутру према свим правилима;
  2. - имати чисту и добро одржавану косу;
  3. - не заборавите на маникир;
  4. - брига за кожу лица и тела;
  5. - донеси моћ на десно;
  6. - обратите пажњу на физичке вежбе;
  7. - носити елегантна одећа која одговара организму и старости;
  8. - применити шминку, близу природних боја лица;
  9. - редовно посећује зубара, гинеколога и - ако је могуће - козметолога;
  10. - купити (прихватити као поклон) само скуп скупни парфем!

Цијените себе, одржите задужење за весело и добро расположење. Нека вам леђа буде равна, и погледајте смелу и самоуверену. И ускоро ћеш постати права лепота коју би сама сјајна Цоцо Цханел одобрила.

Како изгледати добро одржаван: 7 правила за сваки дан

Све жене се не могу похвалити њиховим идеалним изгледом од природе, али ово није најважнија ствар. Свака жена "себе чини". Морате се сложити, можете имати изванредне спољне податке из природе, али ако само "ударате" на себе: обучите се некако, не брините за косу, немојте направити шминку - свака дјевојчица у најбољем случају ће изгледати сиви миш, па у најгорем случају... иако нећемо говорити о тужним стварима.

Сигурно ће многи тврдити: али како изгледати добро одржавани, ако нема времена / енергије / прикладног окружења / екстра новца? Данас, женски онлине часопис Королевнам.ру открива 7 главних тајни које ће вам помоћи да постанете стварно луксузна, добро одржавана девојка. На крају крајева, само добре жене су ухватиле у очи, они који се диви супротном полу и освајају срца.

На шта изгледа добра жена?

За сваки концепт чишћења појединачно. Некоме није угодно без недељних облога или масаже, али неко нема довољно времена за шминкање. Фокусирајте се на стандарде лепоте. Добро обављено:

  • савршена шминка;
  • уредна маникир;
  • стилска фризура;
  • одлично одело;
  • прекрасне ципеле;
  • Па, сјај у очима, без њега било гдје;)

Сада да разговарамо о томе како изводити ове ставке.

Правило број 1: гледајте своју косу

Важно је да не проводите 3-4 сата дневно испред огледала, већ да обратите пажњу на детаље. На пример, коса треба увек бити чиста. Опери их није у плану, већ као загађење.

Ако увек нема довољно времена за прање, вреди покупити неколико шешира који ће прикрити нашу тренутну "неидеалност"

Правило број 2: не занемарите стајлинг

Да бисте увек били добро одржавани, потребно је да стајате свако јутро. Али у пракси је превише тешко, па препоручујемо да изаберете фризуру која изгледа добро и без дугих манипулација.

Фризер увек одабире жељени облик тако да власник изгледа елегантно у сваком тренутку. Постоје опције за коврџаву и равну косу која се не мора стилизовати.

Правило број 3: обратите пажњу на маникир

Не заборавите нокте. Зими је неопходна савршена маникир, али у топлој сезони, нокти треба да буду шармантни на ногама. Да би то урадили, довољно је редовно уклањати кутикуле и наносити премаз.

А дужина ноктију није важна, може бити кратка, али не трчи. Буррс, пилинг лака или различите дужине нису дозвољени. Ако изаберете провидну или телесну облогу, она ће трајати до 2 недеље и мали чипови неће бити видљиви.

И још боље - изаберите доброг мајстора и направите гелску премаз сваке 3 недеље. А онда ће ваши нокти бити савршени подразумевано у било које време. Како дизајн ноктију треба да се фокусира на боју и стил ваше одеће коју планираш да носиш у блиској будућности. Или изаберите неутрални маникир који ће све уклопити.

Правило број 4: научити како одабрати ципеле

Човек увек изгледа прво на лицу жене, а онда код њених ногу. Због тога су ципеле веома важне у гардероби. И пажња се не плати на висину пете, већ на усаглашеност ципела и одела. Нема потребе да носите патике испод сукње, не би требало да изаберете жљеб за спортско одело.

Комбинација би требала бити хармонична, а можете одабрати опције у модним часописима или на страницама нашег сајта Королевнам.ру

Правило број 5: ваша гардероба треба размишљати

Такође лепа одећа помаже да изгледају добро одржаване. И опет, вриједно је обратити пажњу не на модне трендове, већ на прилагођавање стила до одређене фигуре. Свака жена има оптималне дужине, способности и боје.

Ако пронађете ствари које наглашавају достојанство и уклањају оне који показују мане, слика ће се показати као згодна и атрактивна. Па, костим увек треба да буде свеж и прикладан за ову прилику.

Да, можда ова ставка звучи превише опћа, али ваш стил је чисто индивидуална ствар, створена током година. Покушај, експеримент, стил је све наше!

Правило број 6: пронађите свој укус

А жена даје добар угођај за добар парфем. Мирисни мирис чини дама увек живописнијом и женственом. Али, важно је не претерати, прекомерни окус ће довести до супротног резултата.

Веома је важно узети у обзир 2 бода овде:

  • арома мора бити скупа и високог квалитета;
  • она мора бити "ваша", одговара вашим годинама, слици, расположењу.

Правило број 7: тон лица мора бити савршен

Добро неговано шминкање је глатка кожа. Не можете да обојите усне или очи, већ да бисте уклонили црвенило и увећане поре, обавезно. Такође, на лицу се налази додатни сјај, тако да увек имате лек и прах на руци.

И још боље - сваког јутра ставити у навику светлост природне шминке, чак и ако данас не идете никуда. У суштини, једноставно је: лагано нијансирање обрва и цилија, светлости сјаја које не заборављамо да ажурирамо током дана и лаганог мљетног праха како би кожа била визуелно глатка и свежа.

Најважнија ствар у вези са вашим улепшавањем

И на крају, најважнији савет, како увек изгледати добро одржаван. Мораш се посветити сваком дану. Овде је кључна регуларност.

Само 15 минута дневно ће бити довољно за одржавање маникура, косе, шминке на одговарајућем нивоу. За припрему одеће и додатне опреме потребно је још 15 минута дневно. Ово није много, а резултат ће бити сјајан!

И наравно, позитивно и добро расположење, а онда ћете бити не само најпримјеренији, већ и најомиљенији и атрактивнији. Најлуксузнији и јединствен!

Како постати привлачан: 10 заповести добро одржаване жене

Како постати привлачан за мушкарце? Сваки представник фер секса тражи одговор на ово питање сама док не пронађе њену "нагласак". Али постоји 10 заповести о добро одржаваној жени, знајући да то не боли свима. Иако су, наравно, идеје о атрактивности жена различите за све. И изнад свега - од самих жена.

На пример, сексуални симбол за све, М. Монро чврсто верује: "Постоје две ствари које морају бити лепе код дјевојчице - ово су поглед и усне, јер се са изгледом може заљубити, а својим устима може доказати да она воли".

Икона Ц. Цханеловог стила била је чврсто убеђена: "Лепота остаје и леп изглед изгледа. Али из неког разлога, жене не желе бити лепе, желе остати лепе. "

Али оба дива сигурно би се сложили с познатом љепотом Б. Бардотом, који је једном признао: "Нема теже радити него покушати изгледати лијепо од осам ујутру до поноћи."

Слажемо се, али... ми нећемо смањити своје руке.

Како постати атрактиван? Елементарно, Ватсон!

Велики куцер двадесетог века И.Сен-Лаурент је рекао: "Да би била лепа, жени треба само црни џемпер, црну сукњу и да идемо руку под руку са човеком кога воли." Али савремени стручњаци за слику би додали ово још најмање 10 поена.

Коса

Прије свега, морају бити увек ЧИСТИ. Заборавите приче о ужасу да прање косе је чешће 2 пута недељно: морате их опрати док се прљаве и то се дешава на различите начине. Сад о бојама. Ако сте започели овај процес, треба га одржати РЕДОВНО или се бријати голим делом: поновити корење различите боје више од 2 цм, дати слику слоппинесс. И на крају, избор фризура. Наравно, ово је питање укуса. Али запамтите да мора одговарати облику лица (овални, квадрат, круг, троугао). А Французи имају златно правило у вези дужине косе: старија жена је, краћа је фризура.

Скин

Наравно, не може се све жене на свијету похвалити савршеном порцеланском кожом, попут статуа грчких богиња. Али ни један прашак на свету, а не један дијамант у ушима од 10 карата помогао је да сакрије искрену непокривену кожу: са неправилностима, бубуљицама, увећаним порама или пигментацијом. Дакле, таква правила дневне његе коже као "чишћење, тонирање, хидратизирање" свака жена треба да научи, као мантра.

Мишеви

Не, нико вас не тера да се предате бодибилдингу без трага и постанете као Шварценегер у својој младости! Али одржавање минималног тонуса мишића треба редовно. У супротном, задњици ће ускоро бити далеко од пријатног мужевног изгледа љубитеља ламбаде "бразилског дупета", а мамци и подлактице неће дозволити да носи отворену хаљину. Поред тога, тренинг мишића не захтева пуно напора: 15 минута тренинга са бучицама ујутру и 15-20 минута тренинга на тренеру снаге у вечерњим сатима биће сасвим довољно.

Маникир.

Наравно, добро одржавана жена почиње са добро одржаваним рукама. Чак и ако људи не изађу у ред да пољуби ручни зглоб (они још увек не стоје!), Можете бити сигурни да ће након рушних проблема у кући или забринутог маникира приметити грубу кожу на рукама. Запамтите: увећани нокти а ла Фреди Кругер и киселе боје лакови већ дуго нису у моди. Али класични маникир вреди радити једном на сваких 10 дана. Важно је напоменути: ако је лака "сузе" на једном ноктију, неопходно је уклонити с прстију обе руке и поново покрити, умјесто да покушавате да насликате један ексери.

Ноге.

Према статистикама, после очију ово је друга ствар на коју се човек фокусира када види жену. Стога, увек би требало да изгледају као да су сада певани у сонетима А. С. Пушкина. Наиме: боље 3 бора на врату него један на чарапу; нема "звезде" и "ретикулума" (за које не будите лени да држите стопала изнад главе при свакој прилици); и будите сигурни да имате пете (2-4 цм, ако из неког разлога не можете носити пин), а не балетне станице, скале или уље.

Епилација

Који је изабран (механички, восак, ласерски, итд.) Зависи од вас, али се систематски требате прибјегавати. Обиље косе "не на правим местима" може уништити сваки шарм. И нека твоја будност не спушта гаранције човека који га не занима (или да је био узбуђен у школи о опису "лаког топа преко горње усне" у једној од хероина романа Рат и мир). Верујте: лажи и не руше!

Маке уп

Исте незаборавне Мадемоиселле Цханел је рекла: "Девојка која се не сама себи је сувише сама." И она није била толико далеко од истине, јер природност је природна, и да нагласи оно што је Мотхер Натуре дала није грех. Најважније - не претерујте, не мешајте дневне шминке са вечерњим часом, и увек се фокусирајте на усне или очи, али не све одједном.

Одећа

Чак и ако "финансира пјевање романса" и не дозвољавате да ажурирате своју гардеробу сваког месеца, запамтите: увек треба да се облачите према старости и облику тијела. Стварно добро одржавана жена треба да има такозвани "основни ормар": мала црна хаљина, црне панталоне, бијела кошуља, беж џемпер са В-вратом, тукедо, беж кашмир капут, црни капут од јастука, сукња са оловком, 3-4 парова обуће "За све прилике". И онда - експериментишите са додатком (шалови, накит, торбе, рукавице, шешири итд.).

Парфем

Подсјетимо песму А. Блока "Странац": "дисање духова и магла, она седи поред прозора...". Злогласна загонетка женама за 50% обезбеђује његова арома. Одговарајући парфем се треба осећати за тренутак пре појављивања добро одржане жене и остати у ваздуху неко време након што је отишла. Због тога, не уштедите парфем: нека буде једна, већ само "ваша", а не као ико. Али није неопходно ићи у крајности: принцип "што више сипате што боље" не функционише.

Смиле

Наравно, "из осмијеха ће постати све свјетло свима, од осјећаја на небу ће се расвјетити дуга" И не само она. Мушки изглед ће се играти чим се упозна са вашим осмехом. Због тога, осмех, даме, осмијех! Али не заборавите: искрени осмех, по правилу, излаже зубе. Тако да не поквари читав утисак, гледајте их у оба ока: 2 пута дневно чишћење, 2 пута годишње за излагање стоматологу, мање кафе-чај-црвено вино и без никотина!

Ако сте и даље збуњени због питања "како постати привлачна", прво урадите две ствари: самопоуздано реците гласно себи: "Постао сам тако дуго времена!" И почните да се придржавате десет горе наведених заповести добро одржаване жене. Резултат није дуго долазио!

Како постати лијепа и добро одржавана девојка без одласка у козметички салон

Да бисте свакодневно прикупили похвале од блиских људи и познатих познаника, потребно је посветити пуно времена за негу вашег изгледа. Редовност је веома важна у бризи о себи: ако купите гомилу скупих крема и користите их неколико дана, а затим заборавите на њих месец дана, онда таква апликација неће имати ефекта. Нема потребе да трошите пуно новца да бисте се бринули о себи - већину поступака се лако може изводити импровизованим средствима код куће.

Перцепција лепоте кроз очи мушкараца и жена је упечатљиво другачија. Чињеница која одушевљава дјевојчице, често изазива шок код момака. На пример, жене се често дивим маникером у облику оштрих светлих ноктију, док мушкарци готово једногласно осуђују власнике "стилета", сматрајући такав уметнички рад прави деформитет.

Исте разлике настају у перцепцији одјеће. За жену, на пример, дуга сива сукња симболизира софистицирани укус и елеганцију, док већина мушкараца више воли дјевојку да носи отворену одећу која наглашава лепоту фигуре и отвара њене ноге. Неки мушкарци гласно изговарају да се жена треба скромно обучити, али су такође задовољни ако њихов сапутник изгледа импресивно и привлачи ставове других.

Постоји мишљење да, ако има довољно новца, жена не може уопће да брине о њеном изгледу - професионални козметичари, маникир и фризерке ће се побринути за лице и фигуру. Али то није сасвим тачно - довољно је читати много негативних критерија које су оставили потресени посјетитељи козметичких салона након процедура, што је само погоршало њихов изглед.

Брига о себи код куће може донијети више погодности него у специјализованом салону, из сљедећих разлога:

  • Нису све жене тако добро пружене да пруже трајне услуге козметичара и шминкера. Обично је потребан ток поступака који се састоји од најмање 5-10 посета, а једнократна брига неће имати видљив ефекат.
  • Да би се користила код куће, жена купује козметику за себе, и стога прати његов квалитет и рок трајања. У бескрупулозним салонима за љепоту чаробњаци могу варати и покушати користити јефтинију или истрошену козметику како би уштедели новац. Резултат оваквих уштеда је веома незгодан за клијенте - од једноставне неефикасности коришћених средстава и завршетка алергијама, од којих вам се дуго треба лечити.
  • У самопоштавајућим установама, маникир и педикир се изводе помоћу средстава за одлагање који се штампају код клијента, а вишекратни алати се дезинфикују кључањем или коришћењем посебних стерилизатора. Али за посетиоце козметичког салона увек постоји ризик да ће мајстор заборавити да обавља ове послове или одлучи да уштеди време почне да ради са следећим клијентом помоћу алата који нису обрађени након претходног посетиоца. Резултат ове забораве може бити разне инфекције - постоји опасност не само да се добије кривично дјело и да изгуби нокат, већ и да се инфицира са једном од полно преносивих болести које се преносе прљавим алатима са случајним резовима. Код куће, када жена користи појединачни сет алата и брише се с алкохолним марамицама, вероватноћа инфекције је минимална.
  • Банално уштеду времена такође сведочи у корист кућне неге. Ако жена може да се брине о себи, онда она неће морати да проводи време на путу ка козметичком салону, а козметичке процедуре могу се одвијати паралелно са обављањем кућних послова. На пример, ставите маску на лице и истовремено пробајте постељину или направите маникир док се печење налази у пећи.

Постати лепа и добро одржавана девојка требала би бити фазно. Уколико покушавате одмах поправити изглед лица, косе и ноктију у једном дану, наношењем десетине различитих козметичких производа истовремено, највероватније неће дати никакав ефекат или чак не изазвати алергијску реакцију. У бризи за себе, важно је да извршавате поступке доследно и редовно. Пре свега, треба да обратите пажњу на стање коже - девојчица са акни или пигментираним тачкама на лицу не може да тврди да је спектакуларна лепота. Паралелно, требало би да започнете свакодневну његу руку. Када се стање коже лица и руку побољша, биће могуће посветити више времена храњивости и здравој коси. Девојка са чистом кожом и здравом косом изгледа добро одржавана, чак и ако не примјењује декоративну козметику.

Да би постала лепа и добро одржавана девојка, нема потребе да се трудиш. У овом раду најважнија ствар је правилност извршених процедура.

Чак и ако је девојка заузета радом или школом (а понекад и оба у исто време), увек можете да доделите 15-20 минута у дневном распореду, што морате посветити бризи за ваш изглед.

Многе девојке се жале на изглед који им је природа дала. Неки нису задовољни обликом ушију, други не воле нос, а други би желели да промене усне. Али ако девојка има чисту и осетљиву кожу, онда друге мане по изгледу нису тако запањујуће и чак могу постати посебан нагласак.

Постоје многи примери познатих глумица и певача који су власници великог носа или затворених очију. Они су могли да искористе особину њиховог изгледа као посебну особину која чини жену незаборавним. Али са оваквим оштећењима коже као пигментним мрљама или акнима, неопходно је борити, јер особа са таквим недостацима не може се назвати добро одржавана.

Постоји велики број опција за маске и креме за лице које се могу припремити код куће. Овакви алати се у поређењу са продајом недостају штетне "хемије" (стабилизатори, конзерванси, вишак боја и мириса), и стога су много природнији и мање алергични него козметика популарних брендова:

  • Најједноставнија маска од црних мрља укључује две компоненте: желатин и млеко. Желатин мора бити мешан са загрејаним млеком до глатке конзистенције. Добијена супстанца мора се примијенити на подручје локализације црних тачака (обично нос, образ и брада). При сушењу маска ће се очвршћавати, а након 10-15 минута може се уклонити. На делу ојачаног филма, који се пренео на лице, након раздвајања, очигледно ће се видети масни утикачи који су "скочили" из поре. Остаци маске који се не могу механички уклонити могу се опрати топлом водом. Затим, како би очишћене поре смањиле, исперите лице хладном водом. Упркос једноставности имплементације, ова маска је веома ефикасна и омогућава вам да трајно уклоните кожу црних тачака.
  • Популарни кућни лек за уклањање старих места је лимунов сок. Ако кожа није веома осјетљива, можете обришите пигментиране површине кошчком лимуна, држати 10-15 минута, а затим испирати лице текућом водом. Ако је кожа осјетљива и склона иритацији, онда је боље одбити да користите овај метод. У том случају је погодније бјелати са сјемом краставаца. Комади краставаца (чак и печење краставца) се наносе свежим резом у областима са пигментацијом, или цело лице се орише краставцима. После неколико недеља такве бриге, ваше лице ће изгледати чистије и свеже, пошто ће нестати мала црвенила и тамњење. Ако су тамни кругови испод очију, онда ће под утицајем сокова краставаца постати мање приметан.
  • Ослобађање од акни помоћи ће се редовним пробним проблемима са памучним јастучићима са малом количином салицилног или изопропил алкохола. Већи део козметике који се продаје у продавници, садржи тачно једну од ових компоненти као активни састојак. Можете брзо уклонити упале и смањити величину појединачног пимплеа користећи метод познату свим ученицима - нанети мало зубне пасте на запаљеној површини и исперити након 3-5 минута. Зубна паста осуши мозак, а запаљење ће ускоро постати мање приметно. Наравно, такве методе неће имати много ефекта ако се проблеми коже јављају због унутрашњих неуспелих организама (поремећаји хормонског система, проблеми са желудачем или цревима). У овом случају, неопходно је да се не решите спољашњих знакова, већ да их прегледају и лече квалификовани стручњаци - лекари одговарајућег профила.
  • Дневна крема за лице такође се лако припреми. Као основа можете изабрати сву јефтину крему за децу. Производи за децу, по правилу, садрже мање мириса и боја од козметике за одрасле, због чега је безбеднији и мање алергичан. Ова крема се помеша са било којим састојцима које желите додати. На пример, додавање маслиновог уља даје кремастим особинама; Мала количина витамина Е, која је претходно набављена у апотеци, повећава анти-агинг особине добијеног производа. За пријатан мирис препоручује се додавање неколико капи омиљеног етеричног уља. Ако примените ову крему сваког дана, онда ће кожа за 1-2 недеље постати мекана и баршунаста.

Психолози су дуго схватили: прва ствар на коју људи обраћају пажњу када се упознају су очи саговорника. Према томе, свака жена има задатак да своје очи очарава и шармира. Наравно, пуно зависи од унутрашњег стања девојке: ако се она плаши, љута или арогантна, онда изгледа да је њен изглед атрактиван. Али ипак, пуно зависи од спољашњих карактеристика: што дуже трепавице и тамније обрве, то је изразније израз.

Да би се бринула за обрве и трепавице, нема потребе за куповином скупог козметичког серума. Постоји универзални лек који промовише раст и јачање трепавица и обрва, као што је рицинусово уље. Продаје се у апотекама, а цена је релативно ниска. Таква шема примјене на рицинусу ће бити најефикаснија: узмите памучни брисац 2-3 сата пре спавања, потопите у рицинусово уље, извуците обрве и трепавице, скините вишак папира с папирнатом салветом. Оперите се пре спавања како не баците постељину на уље. Неки козметологи саветују да постигну већи ефекат да остављају средства на трепавицама и обрвама целу ноћ. Али понекад рицинусово уље узрокује отицање капака: од благог отока до приметног едема. Да би се спречиле такве последице, лек је бољи да се опере пре спавања.

Након неколико недеља коришћења рицинусовог уља, многе девојке примећују да су трепавице постале веће, обрве су дебље, длаке су тамније и дуже, тако да нема потребе да се користи маскара и оловка.

Шминка која је купљена у продавници често не побољшава стање усана, већ напротив, погоршава ситуацију: деликатна кожа почиње да се осуши, истрошити, појавити болне пукотине. Домаћи балзам за усне може уједначити ударе коже, зарастати пукотине и учинити усне атрактивним у било ком тренутку, чак и када на њима нема шминке.

Начин припреме најједноставнијег балзам за усне: растопити природни пчелињи восак, додати растопљени мед, витамине А и Е и разна уља по укусу (уље чајевог дрвета, маслина, рицинус). Овај балзам ће неговати нежну кожу. Ако нема пчелињег воска, онда можете направити облогу за усне базиране на вазелини - такође ће имати хидратантне особине и промовисати зарастање малих пукотина.

Да би коса изгледала спектакуларно и лепо, морају се редовно хранити. Код куће, прилично приступачни и скоро увек на руци следећи природни производи који ће учинити да ваша коса буде јака, здрава и сјајна.

  • Јајчени жољак се не може ни мешати ни са другим компонентама - сама садржи цијели систем корисних витамина и аминокиселина који побољшавају структуру косе, промовишу њихов раст и чак елиминишу перут. Апликација није ништа компликована: јајни зрна се наноси на косу (пожељно, што је више могуће, супстанца пада на корене косе), након чега је длака са нанетим средством затворена пластичном врећом 30-40 минута. Онда треба да оперете косу шампоном, као и обично.
  • Бурдоцково уље је одавно познато по својој способности да стимулише раст косе, чини их здравијим и јачим. Да бисте постигли највећи ефекат, требало би да навлажите косу и нанијете уље на цијело подручје раста, затим обмотите косу полиетиленом и обмотите ручником на врху. Такав вишеслој даје ефекат загревања и побољшава ефекат примењеног средства. Уље у розаци треба држати на коси сат времена, а затим испрати шампоном на уобичајени начин. Након неколико примена, видљив ефекат ће бити примјетан: кравље ће постати јаче, здраве и сјајне.

Након прања, коса треба испрати хладном водом - ова процедура такође даје предност изгледу здравог сјаја. Када обликујете стил, не би требало да користите велики број муша, лакова и гелова, јер они доприносе бржем контаминацији косе и фризура ће изгледати неуредно. Девојка са чистом косом привлачиће више пажње од представника јачег пола, јер свјетлост и свеже цурлс непрописно чине да желите додирнути свог власника, док ће жена са мастном косом изгледати неуредно. Због тога, да бисте створили слику о добро одржаваној девојци, не морате да радите компликоване фризуре и стилове - довољне су једноставне процедуре као што су редовно прање и чишћење.

Старост жене се скоро увек може утврдити условом коже руку и врата. А ако врат није обично заборављен, обраћајући пажњу на то на пару са лице, онда руке често изгледају врло узнемирујуће. Да бисте се бринули за своје руке потребно је редовно изводити следеће кораке:

  • Свакодневно хидрирају и негују кожу рукама уз помоћ различитих крема. Чак и размазивање најједноставнијег беба од бебе ће вам помоћи да руке буду мекане и нежне.
  • Не заборавите да нанете крему пре него што изађете, нарочито у хладном и ветровитом времену, као и да носите топлу рукавицу.
  • Да редовно унесете нокте с филеом за нокте, чувајући дужину исте. Девојка се не може сматрати добро одржаваним, ако су јој нокти гнијежени или су различите дужине.
  • Кућићу је дозвољено да се креће и одсече - у овом случају све зависи од жеља власника маникира. Потребно је напоменути да исечени маникир (када је урезак уклоњен пинцетом или нипперс) оптерећен могућим повредама, док је маникир без костију сигурнији у том погледу.
  • Лак за нокте може се наносити безбојним или чак без њега. Важно је да нокти изгледају здраве, чисте и лепе. Ништа није гори него када жене покушавају сакрити прљавштину испод ноктију с светлом маникир.
  • С времена на време потребно је уклонити лак да би нокте омогућио опоравак. Стални боравак под слојем декоративног лака може довести до различитих болести ноктију, све до појаве гљивица, које се онда морају дуго времена отарасити.

Ови савети су такође погодни за бригу о кожи ногу и перформансу педиције - редовна хидрација пете ће ослободити кукуруз и кукуруз, а чување ноктију чврсто и добро одржавано на ногама ће омогућити девојци да се не стиди ако одједном мораш скинути ципеле.

Наведена правила ће помоћи било којој дјевојчици да изгледа добро одржавана уз минималне трошкове, а редовна самопомоћ ће сигурно дати резултат у облику дивљења комплимената многим обожаваоцима који ће ценити ову љепоту.

10 једноставних правила која ће увек бити лепота

Како изгледати увијек умерено и лепо - питање које брине жене, без обзира на њихову старост, националност или место боравка.

Наравно, сви желе да осећају дивљење погледа на себе и да схвате да је она неодољива.

Али, заувек, сви смо обдарени различитим изгледима, предностима и слабостима, и зато је много важније да не пратимо модне трендове, већ да проучавамо наше снаге и слабости.

"Жена без укуса чак иу елегантној хаљини неће бити укусна", каже Карл Лагерфелд. Могу ли се с њим сложити?

Заиста, много важније није оно што нам је природа дало, већ шта можемо да направимо од ње.

Садржај:

  1. Шта спречава жену да изгледа добро неговано?
  2. Како постати леп?
  3. Шта радити сваки дан?
  4. Грешке у личној бриги

Већина девојака прави своје главне грешке у својој 30-ој години, када нарочито желите ту хаљину, попут Лене, и те ципеле из продавнице. Они су светли и лепи.

Пошто смо постали старији, почећемо да схватамо да је важније да не изгледамо модерно, већ одговарајуће и статусно.

Свако схвата да би одјећа требало да буде високог квалитета, шминка - концизна, коса, кожа и руке - добро одржавана.

Али све ове акције су прилично механичке природе и одлучују се куповином и козметичким салоном.

Истинска лепота је ваш унутрашњи сјај, самопоуздање, позитиван став, коректан говор, глатка кретања, поносан положај, лако ходање и могућност примене.

Уопште, све што не лежи на полицама продавница и није купљено у козметичким салонима, већ се свакодневно напаја на себе.

У овом чланку смо детаљно разговарали о томе како постати права жена и развијати женску енергију у себи.

Данас ћемо се задржати на практичној страни питања.

Чак и Естее Лаудер рекла је да нема ружних жена, али су индиферентни према себи.

Шта спречава изгледати добро одржаван?

Изгледа да је ово - једите у праву, пратите једноставне принципе бриге за лице, косу и тело, не заборавите на умерени физички напор и све то учините редовно.

Да ли је тешко? Уопште није. Па зашто само неке девојке и жене успевају добро изгледати у неким околностима, док други још увијек не схватају ову умјетност?

Лидери међу изговором - недостатак новца, времена и жеље.

Многе девојке су бескрајно спремне да се сакрију иза посла и запошљавања, кућних послова, деце и мужа.

Прецизније, чак и ставити последњу на аргумент: против мене, кажу, већ сам урадио, постоји печат, зашто бих ја био веома забринут због мог појављивања.

Да ли сада треба описати све посљедице оваквог понашања и кривити мушкарце због жеље да видимо низ витких, интелигентних, лијепих, способних да се дају и одрже разговор?

Можете изгледати сјајно у било које доба.

Да се ​​суочимо са тим - да проведемо довољно времена за себе, често нас отежава банална лењост и неспремност да променимо наш обичајни начин живота.

Свако с времена на време има мисли у духу "Хајде, већ сам ништа, у мојим годинама, идем да певам".

Други у ово време иду у теретану и на маникир, чинећи да читају / слушају најмање неколико новинских књига месечно.

Психолози називају такво лењиво понашање прелепе полу научене беспомоћности или немогунског синдрома.

Када не покушавамо да изађемо из ситуације која нас не одговара, и слажемо се са вечним недостатком времена, напора и новца, једноставно се програмимо да не успемо и, наравно, неатрактивност.

Не заборавите колико је важно развити и учити нове ствари стално.

Како постати леп?

Да постанете споља и, што је најважније, интерно лепо, не морате само да освојите генетску лутрију, већ и да пратите једноставна дневна правила одржавања у добром стању:

  1. Кључ успеха било ког предузеда је да наставите са радом док га не желите. Ако стварно желите, онда ће све проћи.
  2. Време Ако сте живели 20-30-40 година, без превише бринути о сопственом изгледу, глупо је веровати да се то може променити за дан или седмицу. Почните мало.
  3. Новац Да, да, све исте финансијске инвестиције ће бити потребне. Али не ради се о милионима држава које ћете упућивати на козметичаре и шминке. Не, све је много једноставније - правилно одабрана козметика (за негу и декорацију) ће добро функционирати, чак и ако је из серије "буџет". Да, и народна козметика нико није отказан, иако је њихова ефикасност често много нижа.
  4. Знање Пре него што уђете у борбу за лепоту, требало би да научите шта да радите, када и са којом фреквенцијом. Прекомјерност је такође штетна, као и недовољна брига. И погрешно одабране процедуре могу учинити више штете него добра.

Шта радити сваки дан?

За удобност, лепоту негујемо на неколико "фронтова": косе, лица, руку, ногу, тела.

Чувај косу

Коса

Главни услов за лепоту косе је чистоћа. Без изговора, забринутости и проблема не би требало дозволити да ходате уз очајну главу. Никад. Није разматран.

Следећи услов за лепу главу косе је здравље.

Одредите проблематична подручја ваше косе - крхкост, суво или склоност ка масти, прхљају или недовољној запремини - и изаберите негу са овим особинама.

Такође је важно одабрати праву фризуру и боју. Најбоље је контактирати специјалисте - фризера или стилиста.

Међутим, ако сте ограничени у средствима, довољно је само да периодично смањите крајеве косе, иначе оставите их у свом природном стању.

Ако није могуће редовно тонирати косу, обојите га једном - у сенку што је могуће ближе вашем природном, а затим пустите да постепено расте.

Бавимо се косом на лицу и тијелу другачије - избришемо га. И овде, без компромиса.

Маске за масну косу: овсена јела, сенф, глина, краставац.

За суву косу погодна маска сок од шаргарепе, било какво биљно уље, мед.

Правилно бригите за своју кожу

Три фазе неге лица: чишћење, тонирање, хидратантно - требало би да буду ваши свакодневници.

Ослободите се навике прања топле воде и сапуна - само хладно (не ледено!) Вода и специјални производи - пене или гелови без сапуна.

За суву кожу је погодан уклоњивач шминке.

Треба га наносити не на сунђер, већ одмах на кожи, лагано га масирати дуж линија масаже.

Без чекања на апсорпцију производа, уклоните млеко са памучном подлогом, а затим нанијети тоник по типу коже.

Крем на кожи треба нанети 30-40 минута пре него што изађете. Ово је посебно важно у хладној сезони.

Да користите декоративну козметику или не - одлучите. Али ако га користите - пратите меру, не претварајте лице у платну или карневалску маску.

Веома је важно одржати предиван облик обрва.

Не заборавите да пратите облик обрва, али не трудите се да га потпуно промените (подједнако превише танке и неприродно широке обрве изгледају ружно).

Боја боје је пожељна да бирају под сенком коријена косе.

Нежна кожа, нежни нокти природне дужине и боје - ово је класика која иде за све и увек изгледа угодно.

У том случају не можете покрити нокте лаком - само се уверите да су чисти и уредни у облику.

Ако сматрате да је лак као обавезни елемент маникуре - не дозволите себи да ходате са обложеном или обложеном превлаком.

Педикир треба радити редовно, без обзира на вријеме у години. Да, у зиму нико не може видети ваше нокте, али увек треба да пазите на њих барем својим сопственим напорима.

Једном мјесечно, могуће је направити стопало, једном сваке двије седмице како би исправио облик ноктију и једном недељно је могуће отјерати грубу кожу код куће без одласка у салон.

Не заборавите на свеже маникир и педикир

О потреби хигијене, никада нећемо никада рећи! Контрастни туш ујутро ће вам помоћи да се пробудите, а топли туш у вечерњим сатима ће вас постарати за опуштање и одмор.

Двапут недељно, поред гел за туширање, користите и пилинг тела, што ће учинити кожу баршунастим и побољшати метаболичке процесе у дермису.

Након туширања хидрирај кожу млеком, лосионом или кремом за тело.

Прекомерна тежина, као и недовољна, је ружна и нездрава.

Пратите исхрану и ниво телесне активности како бисте задржали своју тежину и волумен унутар физиолошке норме.

Одвојено, треба рећи о одећи и обућама. Ни најновија одећа не може изгледати добро ако су чиста и уредна.

Запамтите да је лепота у великој мери одређена релевантношћу - приликом стварања слике увек размишљајте где, са ким и у које време идете.

А тренерка и фармерке и луксузна вечерња хаљина могу изгледати једнако смешно и глупо, ако их носите ван свог места.

Једите у праву и вежбајте

Изаберите једноставне стилове и исеците компензацију својих квалитетних тканина, ако не знате како да направите властиту гардеробу.

Не купујте јефтине ствари од кожне фолије: боље је остати на једној, али пристојној торби, него на три јефтине и сјајне, што ће одмах убити целу слику.

Грешке у личној бриги

Покушавајући да се приближи идеалу, многи имају тенденцију да "оду предалеко". Каква врста "претјераности" може одмах одбити све напоре да се брине за себе?

Пре свега, то је:

  1. Превише оштећене или неприродно светле и јасне обрве (као да су нацртане оловком од филца).
  2. Превише дугих ноктију, нарочито са светлим и привлачним дизајном - шљунком, обојеним акваријумом, привесцима и сл.
  3. Неправилно одабрана додатна опрема. Боље је једна лепа наруквица добре квалитете него цијели плацер на тржишту јефтин.
  4. Превише дебљи слој шминке - "гипс" на лицу.
  5. Оштри, претерано засићени парфем. Арома стварне жене мора бити једва приметна, а не ствара утисак да сте у кревету.
  6. Жеља да се "све покаже одмах". Изаберите акцент ваше слике: врата, очи, усне, ноге или руке. Подвучите изабрану зону, остављајући остатак неутралан.
  7. Умјетне танке тамне или црвене нијансе - пиле на грилу могу узроковати апетит, дјевојке на роштиљу - не.
  8. Лоопинг само на екстеријеру. Одржавање је и карактер и понашање, писмени говор и самопоуздање. Развијте, учите, побољшајте се не само споља, већ иу души.

Будите забавни и весели

Као што видите, није тако тешко изгледати увијек добро неговано и лепо, само треба да је желите, будите стрпљиви и уложите мало напора у то.

И запамтите: једна од главних квалитета успеха лежи у љубави према себи.

И то није штета и попустљивост вашим худима, већ уверење да заслужујете најбоље, али да бисте постигли успех, и даље морате радити на себи, јер нема границе до савршенства.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

Турско седло - формирање у телу спхеноидне кости људске лобање у облику шупље сличног седла.СадржајУ средишту седла налази се хипофизна фоска, која обухвата хипофизно жлездо. Тумач седла налази се испред фоске.

Ако имате проблема са нивоом тестостерона треба обратити пажњу на исхрану. Поред главних производа, постоји и посебна исхрана, која се придржава која можете вратити своје здравље.

Са непријатним болним сензацијама у пределу грла, где се жлезде налазе, суочавају се и одрасли и деца. Одмах након појаве првих симптома - бол и сувоће грла, краткотрајног удисања, високе грознице - болесни почињу сами лечити.