Главни / Анкета

Корисна својства полен пчела. Како узимати и чувати рецепте

Пчелињи полен је производ који пчеле сакупљају од цветних биљака и доводе до кошнице у посебне кошаре које се налазе на ногама и унутрашњој површини стомака. Неопходно је у исхрани породице пчела, стога се сакупља у великој количини: дневно до 1 кг полена за средњу кошницу. Особине пчелињег пчела су фундаментално различите од особина које особа прикупља без учешћа инсеката.

Оздрављење квалитета полена

Пчелињи полен у својим својствима значајно премашује производ који сакупља особа самостално.

Карактеристике производа

Пчелињи пелен је резултат изложености ензима инсектних пљуваца, што даље обогаћује његов састав витаминима и елементима у траговима. Такође је важно да у процесу сакупљања и обраде полена зрна, пљувачке жлезде пчела чине једињења најопаснијим за људе који су склони алергијама на раствор.

Обично је паковање полена за употребу у желатинским капсулама, што је у супротности са правилима за узимање производа за лечење тела.

Пчелињи полен је на првом месту користан, карактеристике композиције. Садржи рекордну количину протеина (до 33% сувог производа), као и једињења која делују као природни биостимуланти и корисно утичу на тон људског тела и стање својих заштитних сила.

Комплексно корисно дејство биолошки активних једињења полена одређује брзи почетак исцелитељског ефекта његовог пријема:

  • антисексуално;
  • дезинфекционо средство;
  • подмлађивање;
  • цхолеретиц;
  • антитумор.

Полен је такође богат метаболним микроелементима, витаминима (нарочито каротеном) и фитохормонима. Она нормализује активност штитне жлезде, сатурирајући тело јодом, цинком и селеном, што позитивно утиче на активност целокупног ендокриног система тела и мозга.

Полен користи према биљци

Састав полена и сходно томе његове корисне особине варирају у зависности од биљне сорте која је служила као главни извор полена:

  1. Поллен муљног пчелињег се користи за регулисање функције гастроинтестиналног тракта, како би се постигао изразит диуретички ефекат.
  2. Тихемски полен се широко користи у лечењу кашља, ефикасан је антисептик, а такође тонира тело, побољшавајући квалитет крвотока.
  3. Поленски растав је препознат као вредан дијететски производ који такође помаже у лечењу трофичних чирева.
  4. Полен хељде јача зидове крвних судова и користи се као средство за спречавање можданог удара и инфаркта миокарда.
  5. Производ који су сакупљали пчеле од цвијећа дивље руже, користи се за уклањање камења из бубрега.
  6. Пчелињи пелен линден је добар хипнотик и седатив који помаже у суочавању са стресом.
  7. Поли свињског полена је лек који се користи за борбу против аденома простате код мушкараца, импотенције и простатитиса.

Списак компоненти полен пчела важан за нормализацију метаболизма човека укључује 240 положаја. Сви они су изузетно користан за обнову здравља и одржавање виталности током болести и ван сезоне.

Видео: Корисне особине пчелињег полена у програму "О најважнијим"

Индикације за коришћење полен пчела

Редовни унос производа у великој мјери побољшава благостање. Пчелињи пчелин је неопходан у случајевима када је потребно подићи индикаторе ефикасности и имунитета, да осети значајан нагиб снаге и снажности. Препоручује се и његова употреба:

  • у лечењу болести кардиоваскуларног система, укључујући опоравак после срчаног удара, са исхемијом, срчаним обољењима, миокардијалном дистрофијом и срчаним неурозама;
  • за благо смањење крвног притиска;
  • са анемијом;
  • са патологијама у деловању дигестивног система (улцеративне лезије дуоденума и желуца, хронични гастритис са повећаном киселошћу желудачног сокова, пролив и запртје, болести јетре и жучне кесе);
  • за лечење кожних болести;
  • у случају неисправности имунолошког система тела;
  • олакшати опоравак од акутних респираторних инфекција, акутних респираторних вирусних инфекција, грипа, других респираторних болести, укључујући астму;
  • у припреми за трудноћу;
  • побољшати генитоуринарни систем мушкараца и жена;
  • са мигренама и вртоглавицом;
  • очистити крвне судове из плакета холестерола и спријечити атеросклерозу;
  • да нормализује липидни метаболизам;
  • да одржава активност нервног система, укључујући и током неурозе, повећане оптерећења и стреса, током периода депресије;
  • у саставу дијета за губитак тежине и губитак тежине.

Полен се често користи за враћање вида и спречава оштећење мрежнице са годинама. Помаже у побољшању снабдевања крвљу очима и спречава развој поремећаја у његовом функционисању.

Пчелињи полен је један од ретких хипоалергичних производа пчела и може се користити током трудноће и лактације. Неопходно је као природно корисно средство за обнову равнотеже храњивих материја у женском тијелу са недостатком витамина и користи се за повећање производње млека. У неким случајевима, производ је у могућности да у потпуности замени фармацеутске витаминске комплексе.

Упозорење: Дозвољено је одлучити о замјени фармаколошких средстава прописаних током трудноће само код гинеколога.

Контраиндикације

Употреба полен пчела је неприхватљива с тенденцијом на тешку алергијску реакцију, посебно у случају хроничне поллинозе. Појединачна нетолеранција се може исказати исцрпљивањем, исцрпљеним носом, црвенилом очију, појавом свраба и осипа на кожи.

Полен је такође забрањен за употребу код поремећаја крварења (тенденција крварења). Не треба узимати полен након 18 сати да бисте избегли проблеме са заспањем.

Превелико дозирање полена је опасно јер може изазвати појаву абнормалности у јетри, погоршавајући број крвних судова.

Правила за узимање пчелињег полена

Производ се препоручује да се користи у свом природном облику:

  • свеже обрађени суви грашак;
  • млевени у прах;
  • помешано са медом, маслацем или другим природним састојцима конзерванса.

Окус полена је нешто горак, ипак, у сувом облику, он постепено губи своје корисне особине, постајући након 18 месеци складиштења високо-калоријски извор протеина без посебних лековитих својстава. Полен преливен са свежим медом задржава биолошку активност много дуже, а такође је и готова медицина.

Препоручена дневна доза полена је 12-15 г сувог производа. У терапеутске сврхе, његова количина одрасле особе може бити незнатно повећана (до 25 г, али не више од 32 г дневно). По жељи, оба пчела пчелиње растворе се у малој количини куване воде на собној температури и могу се осушити.

Напомена: У 1 тсп. без брда садржи 5 г пчелиног полена, са клизачем - 8 г. У 1 десс. л 10 г производа се ставља без клизача, са слајдером - 15 г. У 1 жлица. л без брда садржи 15 г, са клизачем - 24 г

Коришћење полена у медицинске сврхе

Основни ток примања средстава врши се 30 дана, може се поновити до 3 пута у календарској години:

  • у октобру се користи за јачање имунског статуса;
  • у јануару, поновљена за превенцију прехладе;
  • у априлу, неопходно је спријечити појаву симптома бериберија.

Почети узимати полен пчела треба бити мала количина. У првим данима курса, не користи се више од половине дозе лека у складу са било којим рецептом. Код појаве најмањих сумњи на алергију, употреба полена треба зауставити.

Коришћење полен пчела за лечење дијабетеса

Упркос високом садржају сахарозе, особине пчелињег полена омогућавају у већини случајева да га користе за ублажавање дијабетеса. Наравно, пре узимања смеше на основу овог производа, неопходно је добити стручан савет. Незаконито отказивање лекова које лекар прописује приликом узимања полена је неприхватљиво.

Полен антиоксиданти помажу у смањењу нивоа шећера у крви. Користан ефекат производа код дијабетеса такође је обезбеђен високим садржајем тиамина и никотинске киселине, што је посебно важно како би се спречило развој заједничких компликација: дијабетична полинеуропатија, микроангиопатија.

За лечење дијабетеса, неопходно је користити суху и млевену у прах или свеж полен. Држите је на језику до потпуног растварања, а не гутања. Обнозхка се примјењује на 1 тсп. ујутро са стандардним курсевима 30 дана без паузе три пута годишње, осим ако лекар не препоручи другачије.

Корисно је комбиновати производе за побољшање њиховог терапеутског деловања: поделити полен одређених биљних врста (на пример, бор са цветом). Истовремена употреба прополиса помаже да се избегне развој дијабетичке нефропатије и других проблема код бубрега.

Посебно је важно код дијабетеса да строго посматрају учесталост курса и да их не пропусте, како би се спријечиле прекидања. У овом случају постиже се трајно исцељење.

Видео: Лечење дијабетеса са пчелињем

Коришћење полен пчела током трудноће и лактације

Дневна доза пчелињег полена током трудноће не би требало да прелази 14-20 г. У последњем триместру, потребно је смањити или потпуно елиминисати производ из исхране, јер може проузроковати пораст ткива утеруса.

Лијек можете узети једном ујутру или подијелити у двије дозе ујутро (прије доручка и ручак). Ток коришћења траје 21 дан, након чега морате да направите паузу. Црумб полен се раствара у чаши куване воде или апсорбује у уста - тако да се производ апсорбује боље.

Коришћење пчелињег полена у детињству

Коришћење полена за лечење и рехабилитацију тела деце треба координирати са педијатром. Пре полагања полена дуго времена, важно је елиминисати ризик од алергијске реакције на производ. Дневна доза је:

  • 4 г за децу у доби од 3-5 година;
  • 8 г за дете 6-12 година;
  • 12 г за ученике од 13 година до старосне доби.

У питању како узети полен пчела у детињству, требали би у потпуности вјеровати специјалисту и избјећи доношење независних одлука.

Рецепти за лечење тела

Поред саме употребе, полен се користи као један од састојака за припрему лекова.

Рецепт тоник са путером и медом

Пчелињи пчелин мора бити брусен млином за кафу и млевити добијени прах са малом количином уља и свежег меда. Лек се узима на празан желудац ујутро 30 минута пре доручка, раствори се у устима док се потпуно не раствори.

Састав рецепта за лечење хипертензије у почетној фази развоја

Састав:
Пчелињи полен
Свјежи мед

Примена:
Производи према рецепту помешани су у једнаким размерама, пажљиво избришите композицију. Лек се узима три пута дневно за 1 тсп. непосредно пре оброка. Ток третмана се спроводи 21 дан, након чега је неопходно направити паузу на две недеље и поновити поступак.

Рецепт значи борбу против јетре различитих етиологија

Састав:
Душо
Пчелињи полен
Топла кувана вода

Примена:
Свеж мед и полен се комбинују, трљају храну у једнаким размерама, разблажују у малој количини течности и узимају 1 дес. л три пута дневно недељно прије оброка. У процесу пријема уз добру толеранцију лека, запремина лека повећава се на 1 тбсп. л., користећи исту фреквенцију.

Упозорење: Да би се смањио бол у десном хипохондрију, побољшао апетит и нормализовао билирубин, потребно је дуго током узимања полена (до 2-3 месеца). Избор овог поступка лијечења мора одобрити лијечник.

Карактеристике избора квалитета пчелињег полена

Корисна својства полен пчела у великој мери зависе од квалитета и свежине производа. Требало би да се купи на специјализованим продајним местима: на пољопривредним сајмовима, пчеларима, али и од поверљивих лица.

Можете проверити квалитет полирања, фокусирајући се на његов изглед:

  • у време сакупљања пчела зрели полен има светлу изражену боју;
  • неуниформирана нијанса зрна полена указује на њену природност;
  • сушени полен који се продаје током хладних периода године губи светлост и постаје избледела.

У чамацу смјештеном близу аутопутева, индустријских предузећа или великих пољопривредних површина, производ може бити контаминиран са хербицидима, пестицидима, честицама честица, тешким металима и другим отроковима. Да би се користило за третман полена које су сакупљале пчеле на нешкодљивој теренској територији, опасно је за здравље, може изазвати тровање тела.

Складиштење производа

Свеже урађени полен садржи до 30% воде, па према томе треба сушити најкасније 24 сата након сакупљања:

  1. Природно сушење се састоји у преклапању полена у равном слоју који није дебљи од 0,2 цм на чистом папиру. Покривен је газом како би се избегло продирање остатака и инсеката и помешано 3 пута дневно. Ваздух у просторији мора бити сув и топли, потребно је организовати довољно проветравање и заштиту производа од директног сунчевог зрачења.
  2. Дуготрајно чување полена захтева његово претходно сушење у посебним ормарима на температури која не прелази 40 ° Ц. Таква опрема може се направити независно, омогућава вам да значајно убрзате процес и повећате количину обрађеног полена, уз задржавање своје природне боје.
  3. Савремени метод сушења полена је употреба дрвених трупова са инфрацрвеним изворима постављеним испод њихових поклопаца.

Сушени пчелињи полен формира густи грашак који ствара ударац на додир са тврду површину. Пре паковања, пресејати се, а затим сипати у стаклене тегле које су стерилизоване, које су чврсто затворене и очишћене на хладном.

Често постоји мишљење да се сух полен може користити до две године без губитка његових својстава, иако у пракси почиње да их изгуби након 6 месеци. Не планирајте да складиштите производ више од годину дана.

Особине полена пчела и његова примена

Пчелињи полен прикупљен од цвећа биљака, има јединствена својства за људско здравље. Шта је полен, како то сакупљају пчеле? Шта је дозвољено да се лечи уз помоћ, иу којим случајевима то може проузроковати штету?

Полен се назива и обнозхка. Ово име је повезано са методом прикупљања пчела. Задње ноге инсеката имају структуру у облику кошара, у којој сакупљају нектар. Раса се користи за подизање пчелињег потомства у кошници. Структура полена је мала, неправилно обликована зрна, третирана пекинском секрецијом.

Састав полена

Полен има слатки укус, цветну арому, а понекад и малу горчину. По изгледу и саставу, полифена се разликује у зависности од врсте биљака из које се сакупља. Полен прикупљен из акација има бијеле боје. Лице од хељде има наранџасту или светло жуту боју, златну или зеленкасту - сакупљено од сунцокрета, црвене - од крушке, жуте - од врбе или јабуке, смеђе - од детелине.

Корисна својства композиције пчелињег пелена далеко превазилазе мед. Садржи Б витамине, каротеноиде, аскорбинска киселина, токофероле, гвожђе, калијум, бор, магнезијум, сумпор, фосфор, сребро, титан, манган, цинк, натријум, селен. Сви ови елементи стимулишу физиолошке процесе у телу.

Полен садржи фенолне састојке (флавоноиде и фенолне киселине). Они поседују диуретичке, антиинфламаторне, антитуморне, антиоксидативне, радиопротективне особине.

Есенцијалне аминокиселине у саставу протеинских једињења полена пчела у количини премашују њихов садржај у млеку. То укључује аргинин, валин, лизин, леуцин, триптофан.

Пчелињи полен сакупљен од маслаца, детелине, лешника, сенфа, малине, врбе и јабуке је најбогатији у масти. Есенцијалне масне аминокиселине (линолна, арахидонска, линоленска) смањују ниво холестерола.

Угљикохидрати у саставу праха углавном су глукоза и фруктоза. Поред тога, на располагању су и сахароза, малтоза, полисахариди и дисахариди. Дијететска влакна и скроб чине га корисним за гастроинтестинални тракт.

Полицијске особине

Корисна својства пчелињег пелена су због његовог састава. Има благотворно дејство на многе системе и органе, има дејство исцељења.

  • Активира метаболичке процесе, смањује садржај масти у ткивима, па се препоручује у периоду губитка тежине.
  • Може да подржи срчани мишић.
  • Побољшава еластичност крвних судова, ојачава њихове зидове.
  • Уклања холестерол из тела.
  • Ојачава имуни систем.
  • Смањује нервозну тензију, помаже у превазилажењу неурозе, депресије, побољшава сан.
  • Полен за мушкарце је природни стимулант потенције, који се може користити до старости. Препоручује се и за лечење простатитиса.
  • Позитивни ефекат на јетру.
  • Има анти-карцином особине, успоравајући подјелу патогених ћелија.
  • Повећава хемоглобин, побољшава састав крви.
  • Лечење болести бубрега и бешике.
  • Враћање хормонских поремећаја, подржава ендокрини систем у нормалном стању.
  • Помаже у опоравку након физичког и менталног стреса.
  • Корисне особине полен пчела су важне за жене. Они се широко користе у козметологији.

Упутства за поленовање

Коришћење полен пчела као додатак исхрани може донијети превентивне и цуративе користи. Не треба се узимати више од два пута дневно. Последњи пут - око 3 сата пре спавања. Боље је то радити пола сата пре оброка. Чаша полена се помеша са кашичицом меда. Да бисте правилно користили, потребно је растворити смешу под језиком и не пити воду.

Апотеке продају капсуле желатина, које садрже полен. Излази из капсуле и постепено се раствара у уста.

Дан није већи од 5 г праха. Прекорачење ове брзине може нанети штету организму у виду хипервитаминозе и тровања.

Полен у различитим болестима

Пчелињи полен је производ који садржи микро и макро елементе, витамине који могу излечити различите болести. Али да бисте имали користи, морате знати како узимати полен пчела у одређеним случајевима.

  1. Анемија Препоручује се пола кашичице листича три пута дневно током мјесец дана. Након две недеље паузе, третман се понавља.
  2. Болест јетре. Цео месец треба једити кашичицу полена помешаног са медом једном дневно.
  3. Гастритис, колитис, констипација, холециститис. Кашичица полена се узима три пута дневно, пола сата пре оброка. Ток третмана траје 3 недеље.
  4. Болест бубрега. Пчелињство и мед је помешано у омјеру 1: 1. Мешавина се користи три пута дневно, полако се раствара. Наставите месец дана.
  5. Да ојача тело, подиже имунитет, као и за старије особе са појавом деменције. На кашичици обнозхки узети три пута дневно током месеца Након паузе од две недеље, курс се наставља.
  6. Хипертензија. Полен и мед се мешају у омјеру 1: 2. Мијешајте кашичицу три пута дневно у трајању од 1,5 мјесеца.

Неки рецепти традиционалне медицине

Употреба меда у традиционалној медицини је широко распрострањена. Пчелињи полен у комбинацији са другим средствима може донијети велике користи телу.

  1. Екстракт пчелињег пелена. Чашу листова чаја са стаменима, налијте чашу воде за пиће. Онда инсистирајте на 2 сата. У резултујућем саставу раствара се кашичица меда. Потребно је конзумирати ујутро на празан стомак.
  2. Смеша полена и меда. Талити 300 г меда у водено купатило. Помешајте га са поленом (60 г). Чувати смешу на собној температури у контејнеру тамног стакла. Бенефит ће почети да доноси после недеље инсистирања. Пре употребе смеша мора бити мешана, узимати три пута дневно 30 минута пре оброка.
  3. Болести дигестивног система. Средства добро третирају болести узроковане ниском киселошћу желудачног сока. Узимаће 20 грама полена, 0,5 кг меда и 75 мл сокова алое. Пчелињи пелен и мед се помешају у стакленом јару, помијешану са дрвеном кашиком. Добијену масу додајте свеж сок од алоја. Посуђе са лековима треба затворити поклопцем и складиштити у фрижидеру. Узмите смешу 20 минута пре оброка, три пута дневно. Трајање терапије траје месец дана. Поновљено лечење није могуће раније него у 3 недеље.
  4. Лијек за губитак косе. Лолу полена мора бити млевено у прах, сипати 0,25 л мало загрејане воде. Редовно испирање косе са овим еликсиром препоручује се за жене. Елиминише перут, стимулише раст длаке, чини их свиленим и сјајним.
  5. Средство за побољшање потенције и лијечење простатитиса. Мик 25 г полнозхки, 100 г бутера и 50 г меда. Добијена маса се шири на ражњем хлебу. Да бисте искористили предности терапеутског сендвича, морате га јести два пута дневно. Не само да лечи простатитис и побољшава јачину, већ и помаже у опоравку од хирушких операција и смањеном имунитету.

Пчелињи полен

Контраиндикације

Упркос свим предностима састава, употреба пчелињег полена може бити штетна за здравље, ако се не придржава контраиндикација на употребу.

  • Алергијске реакције. Пчелињи пчели је контраиндикована код људи који су склони алергијама на пчелиње производе. Посебно велика штета може им донијети свеже сакупљену полозхку. Код свраб, краткоћа даха, црвенило очију, палпитације срца, осип на кожи, престаните да користите полен и идите у болницу. Алергије се могу манифестовати до анафилактичног шока.
  • Коагулабилност крви је прекинута. Полен садржи витамин А, који у великим количинама може ометати згрушавање крви, као и повредити јетру, уништаваћи структуру ћелија.
  • Ако се прекомерно користи, може доћи до несанице.
  • Важно је правилно складиштити полен. У случају непоштивања норми складиштења, употреба прашкастог премаза се губи. То може изазвати тровање. Не можете га држати више од мјесец дана. Исцрпан полен може проузроковати штету по здравље.
  • Морате се придржавати правила употребе. Пчелињи полен третира тромбофлебитис, али у вишку, може изазвати крварење.
  • Контраиндикације за употребу поллозхки имају дијабетичаре. Дозвољено је само у раним фазама у минималним количинама. У другим случајевима, дијабетес са поленом пчела је контраиндикација.

Састав полена је веома разноврстан. Важно је користити такав ефикасан лек. Да не бисте се повредили, пре него што примените, морате проверити тело за контраиндикације на такве методе лечења. Биће тачно да почнете да користите производ из ситних доза, постепено повећавајући и доводећи до норме ако се не примењују алергијске реакције.

Пре него што почнете да се третирате са поленом пчела, да бисте га користили у циљу губитка тежине, биће у праву да се консултујете са доктором. Понекад традиционална медицина има врло изражене особине и може донијети не само користи, већ и штету.

Полен

Својства и примена полена

Шта је полен?

Полен је мушки елемент репродукције биљке. Ово је природно, високо квалитетно, хранљиво, концентрисано и што је најважније - биолошки активан прехрамбени производ. Чудесна супстанца која цвеће производи под утицајем сунца стиже на наш сто уз помоћ вредних пчела. Стога можемо рећи да је полен корисни прехрамбени производ за пчеле и људе.

Састав полена

Полен садржи протеине, шећере, масти, минералне соли и готово све могуће витамине, ензиме, фитохормоне и фитонциде - природне антибиотике. Захваљујући бројним студијама, постало је познато да у полену има 27 метала и неметала:

Натријум, калијум, титан, никал, ванадијум, цирконијум, берилијум, цинк, олово, сребро, калај, галијум, стронијум, баријум, магнезијум, молибден, бакар, калцијум, гвожђе, манган, уран и алуминијум;

Силицијум, бор, хром, фосфор и арсен.

Њихов однос пажљиво избалансира природа, тако да се полен може користити у лечењу великог броја различитих болести. Могуће је објаснити корисне особине цветног полена због чињенице да садржај храњивих материја у њему знатно премашује њихов садржај у меду. Садржај протеина у полену варира од 7 до 30%, а вреди напоменути да је неколико пута више него у било ком другом прехрамбеном производу.

На полену садржи 10 аминокиселина које људско тијело не производи, али морају доћи с храном. На свом језгру, полен је природни концентрат аминокиселина, што омогућава исправљање грешака тренутне људске исхране, омогућава вам да повећате брзину опоравка протеина ткива када се смањује садржај протеина животиња у исхрани. Данас су многе храна пречишћене, а након топлотне обраде лишене су већине важних супстанци, укључујући аминокиселине. Да би попунили овај недостатак, посебно је важно за старије особе.

Полен садржи многе природне угљене хидрате у комбинацији са великом количином минерала и елемената у траговима, тако да је идеалан извор енергије за тело и не изазива никакву штету, за разлику од употребе пречишћених шећера.

Такође у полену садржи витамин П, који због својих својстава помаже у јачању зидова капилара, а такође повећава отпор имунолошког система различитим инфекцијама.

Познато је да полен садржи ретке биолошки активне супстанце:

Све горе наведене компоненте су део семипермеабилних мембрана ћелија људског тела, они селективно регулишу ток јона, истовремено су активно укључени у метаболизам.

Садржај фитостерола у полену је веома висок: око 0.6-1.6%; међу њима, једно од најистакнутијих места заузима 3-фитостерол, који делује као анти-атеросклеротски агенс, а такође је и антагонист холестерола у људском тијелу (како смањити холестерол код куће без дрога?).

Састав полена укључује липиде и парафинове угљене хидрате, као што су:

Научници су приметили да су каротеноиди присутни у полену свих биљних врста (отприлике 0,66 до 212,5 мг на 100 г суве материје), који се претворе у витамин А и витамин Ц у људско тело.

Корисна својства полена

Цветни прах може знатно ојачати људско тијело, као и стимулирати процес целуларне регенерације. Полен веома добро помаже током опоравка након тешке болести, операције или само старијих и ослабљених људи. Цветни прах такође може знатно побољшати терапеутски ефекат великог броја лијекова.

За људе који студирају или раде у креативним специјалитетима, полен је заиста потребан јер садржи велики број аминокиселина, као и комплекс хранљивих састојака који доприносе бољем менталном учинку. Ове корисне компоненте које су део полена, утичу на људски мозак, повећавајући његов капацитет, тежину и перцепцију.

Полен такође садржи велики број хормона. Ова чињеница чини полен посебно потребним за особе са хормонским пулсима повезаним са узрастом, које су повезане са старењем тела, као и са онима са патолошким поремећајима ендокриних жлезда. Постоје и естрогенске супстанце које делују као антиинфламаторно средство за патолошке промене у простатној жлијезду.

Полен садржи стимуланте раста, а садржи и антибиотик који помаже да се задржи развој различитих тумора. Код анемије, полен повећава ниво црвених крвних зрнаца и хемоглобина. У ове сврхе, полен мора бити конзумиран 3 пута дневно, пре него што једе 1 тсп, са водом, може се мешати у омјеру од 1: 1 или 1: 2 са медом.

Полен се обично узима као храна за обогаћивање исхране са супстанцама које нису садржане у обичној храни коју једемо, али су неопходне за тело.

Користне особине полена користе се у следеће сврхе:

Нормализација стања тела са губитком тежине, исхране и болести гастроинтестиналног тракта;

Обнављање стабилног рада нервног система и отклањање психолошког стреса;

Опште побољшање стања тела и успјешан раст слабе дјеце.

Третирајте и спријечите широк спектар болести.

Примена полена

Хипертензивна болест срца. За људе који пате од хипертензије, да би смањили притисак, полен се мора узимати на празан желудац (за најбољи ефекат), 1 кашичица, 3 пута дневно. Ток третмана траје 3 седмице, након чега је неопходно направити паузу 2-3 седмице, након чега се курс може поновити ако је потребно.

Хипотонично стање. У случају хипотензије, препоручује се коришћење полена у упоредно истим пропорцијама као код хипертензије, помешаног са медом, али само после оброка, а не пре, као код хипертензије.

Деца са анемијом. Са анемијом код деце, без обзира на то како се његово порекло, мед, полен и млеко користе за лечење. Прецизније, узимају се мед (100 г), цветни прах (20 г) и свеже млеко (200 г), све заједно. Узимајте ову смешу 3 пута дневно пре оброка за 1 кашичицу. Чувати смешу у добро затвореној посуди на хладном, тамном месту.

Када се гастритис. Полен је веома користан за гастритис са ниском киселошћу желуца, као и за хроничне поремећаје гастроинтестиналног тракта. За лечење ових поремећаја узимамо 20г полена, 75г свеже стиснутог сока алоја и 500г меда, сви састојци се помешају у следећем низу: полен пелена мора се мешати са медом, а затим се додаје свеж сок алоја. Потребно је конзумирати смешу 2-3 пута дневно, око 25-30 минута пре оброка, 1 кашичица.

Са неурозом. Цветни полен, као што је већ поменуто, може имати стимулативни ефекат са општом слабошћу, као и током периода опоравка тела након озбиљних болести. Да бисте добили овај ефекат, потребан вам је матични млеч (2 г), полен цвета (20 г) и мед (500 г). Припрема је једноставна: полен (здробљен) мора бити темељно помешан са матичним млечима и медом. Смеша се користи 2-3 пута дневно, пре оброка и 1 кашичице. Боље је чувати лекове у тамном посудом, са поклопцем чврсто затвореним, на хладном месту.

Како узимати полен?

Цветни полен, који је био одвојен за пријем (око 1 кашичице), мора бити темељно жвакан ​​тако да је добро навлажена пљувачком, а након тога гутати. Да бисте олакшали процес узимања полена, можете сипати у чашу, сипати куану воду (50 мл) и оставити да пије у року од 2-3 сата, повремено трескујући. Неопходно је конзумирати такво раство приближно за 30 минута пре оброка. Такође можете направити ову мешавину: мешати мед са поленом у омјеру 1: 1. Може се конзумирати на 1 кашичицу, 2-3 пута дневно.

Вреди напоменути да полен није сасвим уравнотежен у саставу са потребама људског тела. Према томе, боље је користити са специјално прописаним дозама, не више од 50-100 г дневно. Када се полен конзумира у количинама које премашују ове дозе, храњиви састојци се једноставно не апсорбују. Такође је неопходно подсетити да је потребно хранити полен код куће на хладном, сувом месту.

За одрасле, стандардна доза узимања полена дневно је једнака 1-2 кашичица без врха (ово је за просечну тежину жена) и 2-3 чајна кашика за мушкарце. Ако се повећава физички напор, или постоји период лечења, доза полена може се удвостручити или чак утростручити.

Цветни полен може се давати деци само од 6 година, а доза за такве бебе је четвртина од 1 кашичице и боље је мешати са храном. За децу узраста од 12 година и више, полен се може давати на пола кашичице дневно.

Контраиндикације на полен

Приликом ингестирања полена унутра, алергијске реакције су веома ретке. Такве реакције су, по правилу, повезане с чињеницом да је полен загађен остатком китинозне љуске инсеката. То је готово исто као и алергијска реакција на лажни мед, помешан са шећером. Алергијске реакције на полен се откривају само код 1-5% људи, а само им је полен контраиндикована.

Треба напоменути да се преосјетљивост мање испољавају на полен и перге, ферментисане од пчела, него на полен сакупљен од самих биљака. Постоји мишљење да додавање нектара и лучења пчелињака уништава алергене полена.

Ако узмете полен помешан са медом, могуће су алергијске реакције које се манифестују у облику тежег свраба коже, главобоље, млаког носа, водених очију и других ствари. Пре него што почнете да користите полен у медицинске сврхе (на исти начин као и сваки други пчеларски производ), потребно је најмање 1 тест за алергијске реакције тела.

Упркос чињеници да је полен одличан лек, због јединственог састава, неопходно је посматрати дозу уноса. Треба запамтити да прекомерна употреба полена може изазвати разне негативне реакције, чије су последице непредвидљиве.

Не узимајте полен касније од 19-20 сати, због чињенице да има својства тоника и може пореметити нормалан сан особе. У тешким облицима дијабетеса, полен се не може користити у смеши са медом.

Како узети пчелињи полен: начини

Полен је полен од пчела који је укусан својом тајном, због чега је засићен корисним компонентама и мање је алерген производ пчеларства од меда. Али, упркос свим својим јединственим особинама и љековитим својствима, важно је знати како узимати полен пчела. У супротном, можете озбиљно повредити своје тело без добијања користи.

Како узети: могуће начине

На продају су два облика полена, што ће утицати на метод пријема.

  1. Сушена обножка, упакована у пакете. Пре употребе, може се растворити у води или узети у његовој природној форми.
  2. Мед са поленом. Најчешће, полен се сипа мајским или акацијастим медом, пошто су многи апитераписти уверени да могу да сачувају већину корисних супстанци.

Важно је! Након неког времена, кожа губи четвртину својих лековитих квалитета. Ово се јавља приближно шест месеци након жетве, а већ годину дана касније, око 70% корисних материја је уништено.

А мед у овом случају игра улогу конзерванса и додаје мешавини велики број својих вредних компоненти.

Расправити или не?

Узимајући у обзир питање како правилно узети полен пчела, многи често постављају - да се растворе у води или користе у чистој форми? Заправо, више добара доноси сув неразређени производ који треба апсорбовати у уста. Пљуска је у стању да ослободи апсолутно све хранљиве материје које се врло лако апсорбују кроз мукозну мембрану, након чега почињу да дјелују много брже на тело.

Хомемаде мик

Полен се понекад додава и другим хранама. Као основа можете изабрати:

То раде прилично ретко и само зато што неки не толеришу специфичан укус полена - мало горког.

Колико да узмем?

Када користите полен пчела важно је не само да знате како узимати, већ и колико. Дозирање може бити следеће:

  • Дневна доза за одрасле, према апитерапистима, не би требала бити већа од 32 грама. Ова количина је оптимална за тело да добије све неопходне супстанце и може их асимилирати.
  • Ако узмете полен као профилактика, онда за одраслу особу дневна доза износи 15 г (пуна десертна кашика).
  • Током лечења било које болести, 25 г ће бити норма, у ретким случајевима до 30 г.

Савјет! Пратите правила дозирања полена, јер тело једноставно не може да обрађује велики број аминокиселина који долазе од полена и друге хране.

Што се тиче пчелињег полена за дјецу, постоје и одређена ограничења.

  • Деца узраста од 3 до 5 година требају конзумирати не више од 4 грама дневно;
  • од 6 до 12 година, дневна доза је 8 г;
  • од 12 и више - не више од 12 г.

Савјет! Не заборавите да пчелињи производи могу узроковати алергије, тако да морате прво искључити индивидуалну нетолеранцију код ваше бебе.

Када узети?

Препоручује се да користите пчелињи полен ујутру на празан желудац. Пола сата након тога, можете започети доручак. Уколико желите, одмах можете узети целу дневну дозу или га поделити на пола. Други унос се мора обавити око 12 сати поподне или вече пола сата пре оброка.

Полен треба да се раствара у уста све док се потпуно не раствори. Не препоручује се одмах пити, пожељно 20 минута. Немојте користити полен непосредно пре спавања, јер су неке од његових компоненти патогени нервног система, па се могу јавити проблеми са спавањем.

Колико дуго можете користити полен?

Ако желите да одржите свој имунитет, онда ће месец дана бити довољан. Али најбоља опција била би превенција током целе године, која се спроводи у одређеним мјесецима и један курс траје не више од 3 недеље:

  • први курс се одржава у децембру како би подржао тијело;
  • други курс пада у јануару, када је неопходно спријечити АРВИ и грип;
  • Трећи курс је одложен до априла, када телу нарочито требају витамини.

Важно је! Увек наведите трајање курса код различитих болести код апитераписте. Најчешће траје не више од 20 дана.

Покушајте купити полен пчела од поузданих продаваца како бисте избјегли куповину фалсификованог или разареног производа. Ако наилазите на обнозхку у капсулама, онда пре употребе, љуска треба отворити и пијати полен у својој чистој форми. Ако пратите сва горе наведена правила за дозирање и администрацију, овај јединствени производ ће донијети максималну корист вашем телу. О томе како, под било којим болестима, овај диван природни поклон може пружити непроцењиву помоћ, можете прочитати у чланку о употреби полен пчела.

Пчелињи полен: корисне особине, како узимати и која је употреба

Човјечанство је дуго познато о предностима пчелињих производа - сви имају јединствена лековита својства, не само у односу на тело, већ и душу. У данашњем материјалу ћемо говорити о поленому пчела, његовим корисним особинама и начинима за узимање.

Хемијски састав пчелињег полена

Овај производ се назива и обнозхка због посебне технологије сакупљања инсеката у корпе, које су на задњим ногама. Полен је сличан малим, неправилним обликованим, зрнастим зрнима и тајно третираних пчелињих жлезда.

Окус производа је сладак са присутношћу горчине. У зависности од биљке из којег је сакупљена, добија се боја са облику.

Важно: лековита својства полена могу се упоредити са мумијом, гинсенгом и каменим уљима.

У овом производу пчеларства има много више биолошки активних елемената него у меду:

  • витамини групе Б, Ц, каротеноиди, токофероли, холекалциферол, ергокалциферол и рутин;
  • пуни минерални састав периода;
  • феноли - фенолне киселине са флавоноидима;
  • есенцијалне аминокиселине, супериорни млечни протеини;
  • незамењиве масне киселине - линолејска, линоленска и арахидонска, а такође и масти - фосфолипиди, фитостероли и други липиди;
  • угљени хидрати представљени глукозом и фруктозом, укључујући сахарозу, полисахариде, малтозу и дисахариде.

Полен и даље садржи скроб, дијетна влакна, пектине и пепео, који испуњава производ са погодностима за дигестивни систем, јетру и бубрезима.

Корисна својства полен пчела

Обнозхка може корисно да утиче на готово све органе и системе људског тела и психе:

  1. Пружа побољшани метаболизам.
  2. Количина масног ткива се смањује.
  3. Подржани су рад срчаних мишића и еластичност судова с јачањем њихових зидова.
  4. Холестерол се елиминише из тела.
  5. Значајно ојачани имуни систем.
  6. Нервна напетост се уклања, ослобађајући од неурозе, депресије и несанице.
  7. Позитивни ефекат производа се протеже на јетру, бубреге и бешику.
  8. Доказано анти-канцерогено својство полена, засновано на успоравању процеса подјеле малигних ћелија.
  9. Састав крви се побољшава и ниво хемоглобина се повећава.
  10. Хормонска позадина је нормализована и ендокрини систем се одржава.
  11. Производ пчеларства савршено обнавља снагу која се проводи након различитих оптерећења - физичких или емоционалних.

Изабрали смо употребу обножки одвојено за различите категорије грађана - жене, јаку половину човечанства и деце.

За мушкарце

Поред свега наведеног, производ има посебну вриједност за здравље мушкараца, враћање потенцијала, повећање либида, елиминисање импотенције и побољшање квалитета сперме.

Пчелињи пелен може побољшати циркулацију крви и смањити запаљење, као и лијечити простатитис.

На основу статистичких података, мушкарци чешће развијају срчани удар и мождани удар. Дакле редовна употреба полена ће значајно смањити ризик од ових болести. Антиокидантна својства елиминишу мушку тијело од свих врста штетних супстанци, укључујући токсине.

Предности полена проширују на повећање виталности, снаге и издржљивости, доприносећи брзом опоравку након интензивног тренинга. Истовремено, производ помаже да добије мишићну масу, а не даје анаболику (синтетизовану), али без негативних последица по тело.

Пчелињи полен за жене

Врло важна способност пчеларског производа за жене које желе да направе своју фигуру је да се природно прилагођава лик. Ово се дешава услед успостављања читавог гастроинтестиналног тракта.

Полен је нарочито користан за жене у периоду хормоналних промена, било да је то адолесценција, трудноћа, порођај и дојење или менопауза. Употреба обнозхки је могућа истовремено са лечењем хормонских лекова и узимањем контрацептива.

Са успехом производ се бави нервним поремећајима, депресивним стањима, анксиозношћу и емоционалним поремећајима. Редовни унос полена ће помоћи мирно третирање и решавање свакодневних проблема.

За децу

Полен за бебе савршено јача имунолошки систем, штити од развоја различитих болести које се јављају у раним годинама.

Концентрација лековитих супстанци у композицији коже је позитивна за опште здравље дјетета:

  • побољшање вида и формирање крви, промена састава крви;
  • развијање когнитивних (менталних) способности;
  • помажући да се фокусира боље и развија сећање;
  • нормализују метаболичке процесе.

Хиперактивност, прекомерна нервоза и поремећаји сна такође су "фит" са поленом пчела, за кратко време, решавајући сличне проблеме.

Рутин у саставу производа позитивно утиче на кардиоваскуларни систем беба. Истовремено, комплекс минерала и витамина полена брзо апсорбује мали организам, што му помаже да се у потпуности развије.

Како узимати полен пчела

Обнозхка се користи у сувом облику и помешано - са медом. Да би хранили децу, она се додаје воћном пиреју. Према стручњацима, управо је мешавина у комбинацији са медом што је боље узимати, што ће сачувати сва корисна својства производа дуже време.

Сада о дозама:

  1. Дозвољено је да одрасла особа поједе до 15 г полена дневно, подијелавајући ову количину за 2 пута пола сата пре оброка. Превентивни курс - месец дана.
  2. Деца од 3 године до 5 - 4 г, од 6 до 12 - 8 година, адолесценти од 13 година - 12 грама.

Препоручује се да се полен користи у превентивне сврхе три пута годишње - у октобру, јануару и априлу.

Важно: максимални ефекат производа ће се добити ресорпцијом под језгром док се потпуно не раствори.

Немојте узимати плодни полен касно ноћу, што може проузроковати несаницу, јер има стимулативни ефекат.

Предности употребе: рецепти лековитих мешавина полена

У зависности од здравственог проблема и сврхе коришћења овог пчеларског производа, биће препоруке за коришћење:

  • са анемијом, показује се три пута дневно за 1 кашичицу месец дана. Онда морате да направите 2-недељну паузу и, ако је потребно, поновите курс;
  • слична техника је индицирана за неурозе и друге поремећаје централног нервног система. Уз малу тежину, износ треба смањити за 2 пута;
  • Током 45 дана лечи се за туберкулозу - три пута дневно, 1 мала кашика. За децу препоручена доза је половина износа;
  • Да бисте обновили рад бубрега, мешајте мед са поленом у једнаким количинама и узмите кашичицу 3 пута дневно током једног и по месеца. Исту композицију можете исту додати топлом водом (100 мл) и пустити да пије 3 сата.

Да бисте побољшали заштитне функције тела, користите полен три пута дневно, али 0,5 кашика месечно.

Било је случајева изостављања од дистрофије у детињству и менталне ретардације. Ученици, уз редовну употребу полена, боље сазнају, а и даље имају снагу да допринесу додатном физичком образовању и спорту.

О контраиндикацијама и могућој штети

Усклађеност са правилима употребе и препорукама ће вас заштитити од могуће штете при узимању пчелињег полена:

  1. Не можете јести полен с тенденцијом алергије на мед и друге пчеларске производе.
  2. Полен није приказан уколико постоје поремећаји стварања крвних судова, јер садржи витамин А, који може погоршати проблем у великим количинама и оштетити рад јетре, уништавајући ћелијску структуру.
  3. Прекомерне количине могу довести до поремећаја спавања.
  4. Људима с дијабетесом је такође забрањено коришћење производа.
  5. Важна ствар је правилно складиштење, иначе његов пријем може довести до тровања. Рок трајања - не више од мјесец дана.

Упркос способности полена да зарасте од тромбофлебитиса, узимање превелике количине полена може проузроковати крварење, па је веома важно посматрати препоручену дозу, а не самодерују.

Немојте одмах користити препоручену дозу - почните са малим да бисте проверили реакцију тела. Још боље ако се консултујете са специјалистом и на тај начин штите се од непријатних посљедица.

Како узимати полен пчела?

Пчелињи полен је данас укључен у листу најкориснијих пчелињих производа, а такође је саставни део апитерапије. Али, пре него што почнете да узимате овај производ, требали бисте сазнати неколико веома важних поена, због злоупотребе могуће је не само да не остварите користи, већ и обратно, нанети штету организму.

Како користити?

Као што се сећамо, пчелињи полен је и даље исти цвет, који се лечи са инсекуларним пљувачним жлездама. У људима то се зове обнозхками. Предност ове врсте производа је да, поред свих биљних компоненти, пчеле "улажу" тамо и своју снагу да хране своје потомце. Штавише, пчелињи полен је мање алергичан на људе. Али, иако има бројне предности у односу на обичан цветни прах, такође је важно узети правилно.

Методе пријема

Данас се корисни пчелињи производ може наћи у два облика, у зависности од тога који зависи од начина примјене. Прва је полен сакупљен и припремљен од стране пчела, који се осуши и пакује. Узима се у чистој сувој форми или раствара у води.

Друга метода је полен натопљен медом (обично Мај или Багрем). У овом случају, према домаћим и иностраним апиотерапијама, цвјетни производ задржава два пута више лековитих супстанци. Чињеница је да током времена полицлаи губи своје особине. Шест месеци након прикупљања до 25% корисних компоненти, годину дана касније - до 70%. Уз помоћ меда, полен се очува, као да је, дуго времена остао вредан и лијечујући производ.

Чисти или разређен изглед?

Многи који ће полен узети, питајте у ком облику је боље користити га. Рецимо одмах да се полирање најбоље користи у чистој форми методом ресорпције. Под дејством пљувачке од мале жутог грашка, све најкорисније компоненте се ослобађају и брзо се апсорбују кроз мукозну мембрану у тело. Стога, уласком у већ растворени облик, корисне супстанце реагују брже. Друга метода - у облику растворена у води је такође прихватљива, али се сматра мање корисном. Обично је дозвољено само када, из различитих разлога, особа не може да једе пчелињи полен у чистој форми.

Смеше

Овај начин пријема је такође мање познат и сматра се сложеношћу само за оне који не могу толерисати горак и посебан укус полена. За припрему различитих смеша, грануле се префлекују у млину за кафу до стања прашка, а затим додају мед и маслац. Резултат је одлично средство за учвршћивање са добром пробавином. Такође, уместо маслаца, можете користити џем или џем малине.

Дозирање

Сви апитераписти се слажу да дан за одрасле треба да конзумира не више од 32 грама полена пчела. То је управо количина када се наше тело добро уклапа са свим компонентама и асимилује вриједне аминокиселине. За одраслу особу, као профилаксу дневно, дневна норма целог тела износиће 12-15 грама, што се тиче десертне кашике са клизачем. За терапеутске сврхе дневна доза може бити до 20-25 грама, ретко до 30 година. То се лако објашњава чињеницом да, поред полена, добијамо и разне амино киселине из друге хране.

У које доба дана морате да узмете производ?

Најбоље је узети овај пчелињи производ ујутру на празан стомак пола сата пре доручка. У ово доба дана можете одмах користити целу дневну дозу лека или поделити на два дела. Други се може применити око дванаест сати или пре вечере 30-40 минута. Ноге треба пажљиво да се апсорбују у уста све док се потпуно не раствори. Не можете пити воду након пијења дроге. Било која течност може да се напије тек након 20-30 минута. Такође, не узимајте полен након шест сати увече увече, пошто овај производ има веома стимулативно дејство на нервни систем и може изазвати несаницу.

Колико је сати

Као профилактичко средство, полен пчела не треба узимати више од мјесец дана. Најбоље је учинити три мале курсеве за 2-3 недеље годишње. Први курс - у децембру који подржава имунитет, други - у јануару, као превенција грипе и АРВИ, а трећи - у априлу одржавање биланса витамина у телу. Ток третмана за различите болести одређује се апитерапистом и обично траје у просјеку 20 дана.

За имунитет

Пчелињи пчелин се сматра једним од главних производа који доприносе попуњавању тела витаминима и повећавају имунитет. Садржи све најпотребније компоненте које тело тражи за нормалан рад. Дакле, прва ствар коју треба урадити је да почнете да пијете полен чашу пчеле три пута дневно (укупно 20 грама). Овај курс се спроводи месец дана. Такође је веома корисно припремити следећу лековиту смешу.

Херб брокол рецепт

Упутство за његову припрему је врло једноставно. Требаће нам: полен - цвијеће, цветови камилице, цвјетни мед.

Кување

  • Припремите инфузију лековитих цветова камилице (две супене кашике по шољу воде);
  • У топлој бујити налијте кашичицу полена и три кашике меда.

Такво средство пије два пута дневно у једном стаклу. Курс је радио недељу дана.

Медена мешавина

Веома је корисно у грипу и хладној сезони да примените следећу мешавину. Две чаше меда било које врсте помешане са чашом полнозхека, мешајте и користите једну жлицу три пута дневно током три недеље. Након прве седмице осјетит ћете талас снаге, виталности и благостања. Упутство за овај лек нуди многе апи-терапеутске референце.

За децу

Терапеутска дневна доза пчела обножки за децу израчунава се у зависности од старости. На пример, деца од три до пет година могу конзумирати не више од 4 грама дневно, од шест до дванаест - 8 грама, од дванаест и старија - 12 грама. Сетимо се да у једној кашичици полена садржи пет грама, у трпезарији - 15 грама. Пре него што га дате деци, треба тестирати на алергијску реакцију. Мало растворити шаку обножекове пљувачке и причврстити се на задњој страни руке. Ако нема црвенила и сврбе, можете је сигурно узети.

Неки савети о томе како да их користите

  • Купујте природни производ, сакупљени од пчела, само од поузданих продаваца;
  • Ако купите полен у капсулама, онда отворите љелатинску шкољку и пијте у чистој форми;
  • Распустите бомбоне као лизалица;
  • Да бисте побољшали укус, можете додати само мед;
  • Након узимања полена не једите нити пијте пола сата;
  • Немојте користити ноћу.

Ако пратите сва ова једноставна, али важна правила и пратите препоручену дозу, јединствени пчеларски производ доноси многе користи.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

17-ОХ-прогестерон је произведен од надбубрежних жлезда и један је од регулатора сексуалне функције и менструалног циклуса, утиче на способност да замисли и носи дете. У нормалним условима, њен ниво у крви је незнатан, ау женском тијелу подлеже значајним флуктуацијама због менструалног циклуса и трудноће.

План1. Општи концепт ендокриних жлезда.2. Хормони. Механизам дјеловања хормона.3. Функције ендокриних жлезда.4. Регулисање ендокриних функција.Општи концепт ендокриних жлезда. Ендокрине жлезде или ендокрине жлезде називају се жлездама које немају издувне канале и ослобађају своје тајне хормоне у крв или ткивну течност.

Насопхарингеал трацхеитис је трахеитис, који је комбинован са фарингитисом, ларингитисом, ринитисом и бронхитисом.Дакле, болест је запаљен процес мукозних мембрана трахеје, грла и носа.