Главни / Тестови

20 начина да се смањи аутоимунски одговор вашег тијела

Аутоимуне болести као што су лупус или реуматоидни артритис утиче на више од 250 милиона људи широм свијета ове године. На пример, у САД, аутоимуне болести су на трећем месту након кардиоваскуларних обољења и рака.

Аутоимуне реакције имају, као што знате, трећи класични триггер појављивања. То значи да постоје 3 главна фактора који доприносе развоју свих аутоимунских болести.

  1. Генетска предиспозиција: неки су генетски вероватније развити аутоимуне поремећаје. Међутим, знамо да сами гени не изазивају аутоимуне реакције, тако да су и два веома важна стања.
  2. Синдром цурења црева: оштећење црева, који омогућава протеини да пробију површину црева у крв, на коју тело реагује са упалом и сломљеном регулацијом имуног система, посебно код људи који су подложнији таквим поремећајима.
  3. Триггерс оф аутоиммуне инфламматион: тхис цан бе а сериоус емотионал стресс ор севере пхисицал ињури. Можда је то губитак члана породице, искуство усред тешких веза или озбиљна несрећа. Свака слична ситуација може преоптерети тело и проузроковати да се брзо прилагођава унутрашњим променама, што може променити функционисање имуног система и изазвати аутоимуне болести.

Одржавање здравог црева и целог тела је од виталног значаја за управљање имунолошким системом и смањење хроничне упале. Ево 25 корака и принципа који могу помоћи у смањењу упале, побољшању варења и јачању способности вашег тијела да се лечи и поправи.

Не једите обрађену храну

Прерађена храна често садржи хемикалије које су опасне по тело, које мењају цревну микрофлоро и промовишу развој штетних бактерија и квасних гљива. Таква храна ће изазвати зачарани циклус упале који ће оштетити ваше цревине и допринијети аутоимунској активности.

Попиј филтрирана вода

Треба пити само воду која је филтрирана - идеално кроз висококвалитетни филтер угљеника, или још боље, користећи систем реверзне осмозе. Таква филтрација елиминише хлор, флуорид и дезинфекује.

Један од проблема са било којом филтрацијом је смањење садржаја воде кључних минерала. Због тога, вриједи додати ¼ кашичице розе соли на 2 литре течности у води за допуњавање минерала. Неколико капи доброг есенцијалног уља од нане или лимуна може додати антиоксидативне састојке.

Добро је жвакати

Што више жвакате на храну, мање стреса ваш пробавни систем добија када уносите лоше жвакане комаде, а што више хранљивих састојака добијате од ваше исхране. Циљ је да свака комада ћвака 30-40 пута. Тако да ће у почетку бити тешко, али искуство долази са праксом, а након неког времена осјетит ћеш колико је лако и једноставно.

Једите масне киселине са кратким ланцем и средњим ланцем.

Масне киселине кратког ланца (СЦФА), као што су масне киселине и средње ланене масне киселине, као што су цаприц, цаприлиц и лауриц ацид, снажна су подршка за развој корисне микрофлоре. Обавезно пронаћи производе са овим киселинама или допринети развоју ових киселина у цревима.

Узмите антимикробна трава и зачине.

Неке трава, као што су оригано, тимијан, бели лук, мента и босиљак, помажу у убијању штетних микроба и доприносе развоју корисне микрофлоре. Једите их свакодневно, свеже, суво или као етерична уља. Такође можете да користите додатне препарате, као што су берберин, аллспице и екстракт семена грејпфрута.

Пракси периодично постовање

Нека буде најмање 12 сати између ваше вечере и доручка, и боље је да ће бити 14 сати. Покушајте да практикујете пост на 1-2 дана недељно, на пример викендом. Обавезно пити чисте воде и биљног чаја како би спречили глад. Није лоше, ако се од тренутка буђења и пре првог оброка пијете чајеве.

Доведите ниво витамина Д здравим нивоима.

Покушајте да повећате ниво витамина Д уз редовну изложеност сунцу или додатком висококвалитетног витамина Д3. Витамин Д је један од најважнијих имуномодулатора. То значи да помаже у координацији имунолошког система, који јој помаже у одабиру правих мета напада, а не властитих органа. Ово је огроман фактор у превенцији аутоимуних болести, а недавне студије показале су да особе са оштећеним имунитетом, по правилу, имају недостатак витамина Д.

Повећајте киселост у желуцу.

Желуца киселина је пресудна за дезинфекцију и уништавање штетних микроба, као и за оптимизацију варења протеина у телу. Кад тело није у стању да произведе довољну количину желудачке киселине, дође до пробавне инсуфицијенције и дође до брзог развоја штетних микроорганизама у цревима.

Пијте биљне чајеве

Биљни чајеви садрже велики број антиоксиданата који доприносе развоју здраве микрофлоре. Неки од најкориснијих чајева укључују ђумбир, куркур, гинсенг, пеперминт и нека друга биљка.

Побољшајте свој сан

Свакодневни квалитет спавања у трајању од 8-9 сати је кључ стабилизације имунолошког система и одличне помоћи у самодаљењивању тела. Такав сок је од виталног значаја за спречавање аутоимунских лезија. Неопходно је израдити план свог дана, тако да у 22.00 веж сте у кревету, затворите све завесе и, можда, ставите посебну маску на очи како бисте побољшали лучење хормона мелатонин. Веома је корисно спавати у хладној соби на температури која није већа од 18 степени Целзијуса.

Повећајте унос магнезијума

Магнезијум је веома важан за осетљивост ћелија тела у шећер, за нормалну метилацију и за заштиту крвно-мозних баријера. Најбоља храна за садржај магнезијума је тамно зелено лишће поврће, семе бундева, млеко са трава и сиров кокос. Ако немате алергијске реакције на ове производе, било би корисно направити највећи део ваше исхране на основу ових производа. Такође можете користити различите соли за купање да повећате унос магнеза кроз кожу.

Утицај гена, имунитета и микроорганизама на развој аутоимунских болести.

Користите квалитетне пробиотике

Узимајући пробиотике свакодневно, помажете у побољшању стања вашег црева, нарочито ако ови пробиотици имају широк спектар бактеријских напора.

Једите храну са пре- и пробиотиком.

Користећи ферментисану храну са ферментисаним млечним бактеријама, као што су киселог купуса, кимцхи, репа кваса, кокосовог јогурта, додате у своје цревине ензиме, киселине и метаболите микроба који побољшавају варење. Ако сте нови на ферментисану храну, почните да их узимате са 2 кашичице и постепено доносе 6-8 кашичица дневно. Промените изворе ферментисане хране да бисте утврдили најбоље за вас. Временом ћете моћи да апсорбујете велике количине такве хране.

Редовно испразните своје цревине.

Најбоље од свега, ако имате дневно 2-3 столице, што ће вам омогућити да избаците из црева све хране коју сте конзумирали за један дан. Пожељно је да се решите храну која се једе у периоду између 12-24 часова након оброка, како би се спречило развој патогене микрофлоре у цреву и смањио имуни одговор на ове микробе. Почните да повећате унос текућине ако имате запрту. Потребно је пити воду између оброка како би се стимулисало црево и довело до кретања црева.

Када узимате високе дозе магнезијума и витамина Ц, црева такође раде савршено. Покушајте узимати 500 мг - 1 г магнезијум цитрата или његовог оксида. Такође можете узети витамин Ц у прилично великим дозама, на пример, 5 грама, што може довести до дијареје, али ће очистити црева.

Узмите карминативне биљке

Такве биље су биљке које стимулишу пробавни систем да боље функционише. Ове лековите биље садрже велике количине есенцијалних уља која помажу избацивање гасова и ублажавање болова у стомаку и цревима. Ове биљке такође тонирају слузне површине и повећавају перисталтички ефекат унутар једњака или желуца. Таква перистализација помаже у померању хране и изласку гасова споља.

Главна карминативна биљна средства укључују - коријандер, циметом, ђумбир, змај, анис, комарац, каранфилић, кумин, копер, мента, мајчина душица и сладолед. Ове биљке се често користе са алоом како би се ублажио запртје код људи са проблемима хроничне пражњења.

Смањите електромагнетно зрачење

Опкољени смо електромагнетним зрачењем из мобилних телефона, радио-станица и рачунара. Продужена изложеност таквом зрачењу или повећање интензитета доприноси појаве тензија у нашем телу, што стимулише запаљенску активност. Изађите свакодневно и ходајте бос на трави, прљавштини или песку да бисте се ослободили акумулираног електричног напона и добили природно зрачење са земље, балансирајући своје електричне ритмове.

Користите дубоко дисање

Вежбајте вежбе дубоког дисања које ће вам помоћи да смањите реакцију на стрес, а уз помоћ парасимпатичног нервног система побољшате пробавни процес и самоделивање тела. Важно је узети три дубоке удисања одмах након што се будите, прије сваког оброка и пре спавања.

Различити и уобичајени гени који утичу на развој аутоимуних болести.

Узмите лековита уља

Уље смањује бактеријско оптерећење у устима и цревима, везивањем бактерија и њиховог отпада кроз адхезију. Смањење броја активних штетних микроорганизама помаже у смањивању нивоа запаљења у телу. Сличан унос корисних уља 2 пута дневно је прилично оптималан резултат.

Побољшајте здравље вашег јетре и жучне кесе

Биле је важна дигестивна течност која је произведена од стране јетре и складиштена у концентрованом облику у жучној кеси. Главна дигестивна одговорност жучи је емулзија масти и стварање масних киселина које тело лако апсорбује. Када тело има проблема са метаболизмом, што доводи до смањења производње жучи и његовог убрзаног коришћења, то може довести до озбиљних здравствених проблема.

Побољшајте своје митохондрије

Митохондрије су генератори енергије сваке ћелије. Када неко има поремећај имунолошког система, ово је клинички знак да ова особа има оштећени рад његових митохондрија. Можете помоћи вашим митохондријама са коензимом К10, Л-карнитин, Н-ацетил цистеин и липоевом киселином. Укључите ове суплементе у своју дневну исхрану.

Аутоимуне болести

Пре него што пређемо на причу о пореклу аутоимунских болести, схватимо шта је имунитет. Вероватно сви знају да реч љекари називају нашом способношћу да се брани од болести. Али како функционише ова заштита?

У хуманој коштаној сржи се производе ћелије - лимфоцити. Одмах након уласка у крв сматрају се незреле. А сазревање лимфоцита се јавља на два места - тимуса и лимфних чворова. Тхимус (тхимус гланд) се налази у горњим сандукама, одмах иза грудне жлезде (горњи медијум), а лимфни чворови налазе се у неколико делова тела: на врату, у пазуху, у препуцу.

Ови лимфоцити који су прошли сазревање у тимусу примају одговарајуће име - Т-лимфоцити. А они који су сазревали у лимфним чворовима називају се Б-лимфоцити, из латинске ријечи "бурса" (торба). Обе врсте ћелија су потребне за стварање антитела - оружје против инфекција и страних ткива. Антитело реагује стриктно на одговарајући антиген. Због тога, након што има богиње, дете неће добити имунитет за заушке, и обратно.

Тачка вакцинације је управо "упознати" наш имунитет са болестом увођењем малог доза патогена, тако да ће касније, током великог напада, ток антитела уништити антигене. Али зашто онда, из године у годину која је имала прехладу, не добијамо снажан имунитет на то, питате. Зато што инфекција стално мутира. И ово није једина опасност за наше здравље - понекад сами лимфоцити почињу да се понашају као инфекција и нападају своје тело. О томе зашто се то догађа, и да ли је могуће ријешити с њим, расправит ће се данас.

Шта је аутоимуна болест?

Као што сугерише на име, аутоимуне болести су болести изазване сопственим имунитетом. Из неког разлога, беле крвне ћелије почињу да разматрају одређену врсту ћелије у нашем телу ванземаљаца и опасних. Због тога су аутоимуне болести комплексне или системске. Одмах, утиче на цео орган или групу органа. Људско тијело почиње, фигуративно говорећи, програм саморазарања. Зашто се ово догађа и да ли је могуће заштитити од ове невоље?

Узроци аутоимуних болести

Међу лимфоцитима постоји посебна "каста" ћелија сређених: они су подешени на протеин сопствених ткива тела, а ако се неке наше ћелије опасно промене, постану болесне или умру, наруџбеници ће морати уништити ову непотребну смећу. На први поглед, то је врло корисна функција, посебно с обзиром на то да су специјални лимфоцити под строгом контролом тела. Али заувек, ситуација се понекад развија, као у сценарију акционог акционог филма: све што је у стању да изађе из контроле, излази из ње и узима оружје.

Узроци неконтролисане репродукције и агресије болничких болесника лимфоцита могу се подијелити на два типа: унутрашње и спољашње.

Гене мутације типа И, када лимфоцити престану да идентификују одређену врсту ћелије, организма. Пошто је наследио такав генетски пртљаг од својих предака, особа се највероватније мучи од истог аутоимуна чији су му најближи рођаци били болесни. А будући да се мутација односи на ћелије одређеног органа или органа система, то ће бити, на пример, токсични губитак или тироидитис;

Мутације типа ИИ, када се наређени лимфоцити умножавају неконтролисано и узрокују системску аутоимуно болест, као што је лупус или мултипла склероза. Такве болести су готово увек наследне.

Врло озбиљне, продужене заразне болести, након чега имунске ћелије почињу да се понашају неадекватно;

Штетан физички утицај из околине, као што је зрачење или сунчево зрачење;

"Трик" ћелија које изазивају болести које се претварају да су веома сличне нашим властитим, само оболелим ћелијама. Лимпхоците ордерлиес не могу да открију ко је ко, и да су наоружани против обоје.

Симптоми аутоимуних болести

Пошто су аутоимуне болести веома разноврсне, веома је тешко да идентификују уобичајене симптоме. Али све болести ове врсте постепено се развијају и трагају за особом за живот. Веома често, доктори су у губитку и не могу се дијагностиковати, јер симптоми изгледају замућени или су карактеристични за многе друге, много познатије и распрострањене болести. Али успјех лијечења или чак спашавање живота пацијента зависи од благовремене дијагнозе: аутоимуне болести могу бити врло опасне.

Размотрите симптоме неких од њих:

Реуматоидни артритис утиче на зглобове, нарочито мале - на руке. Изражава се не само болом, већ и едемом, утрнулошћу, високом температуром, осећањем притиска у грудима и општом мишићном слабошћу;

Вишеструка склероза је болест нервних ћелија, због чега особа почиње да искуси чудне тактилне сензације, да изгуби осетљивост, да види горе. Склероза је праћена мишићним грчевима и отргњеношћу, као и оштећењем меморије;

Дијабетес меллитус тип један чини човјека за живот зависно од инсулина. А његови први симптоми су често мокрење, стална жеђ и вољни апетит;

Васкулитис је најопаснија аутоимуна болест која утиче на циркулаторни систем. Пловила постају крхка, органи и ткива се уништавају и крваре изнутра. Прогноза, заувек, је неповољна, а симптоми се изговарају, тако да дијагноза ретко изазива тешкоће;

Лупус еритематоз се назива системски, јер оштети скоро све органе. Пацијент има бол у срцу, не може нормално да дише, стално је уморан. На кожи се појављују црвене округле избочене тачке неправилног облика које се сврбе и постају крхотине;

Пемфигус је страшна аутоимуна болест, чији су симптоми огромни пликови на површини коже, испуњени лимфом;

Хасхимото тироидитис је аутоимуна болест штитасте жлезде. Његови симптоми: поспаност, ожиљци коже, јако повећање тежине, страх од прехладе;

Хемолитичка анемија је аутоимуна болест у којој се беле крвне ћелије воде против црвених. Недостатак црвених крвних зрнаца доводи до повећаног замора, летаргија, поспаности, несвестице;

Гравесова болест је антипод тироидиде Хасхимото. Уз то, тироидна жлезда почиње да производи превише хормона тироксина, због чега су симптоми супротни: губитак тежине, нетолеранција топлоте, повећана нервоза;

Миастенија утиче на мишићно ткиво. Као резултат, особа стално мучи слабост. Очишћени мишићи су посебно уморни. Са симптомима мијастеније може се рећи помоћ специјалних лекова који повећавају мишићни тон;

Склеродерма је болест везивних ткива, и пошто таква ткива постоје у нашем телу скоро свуда, болест се назива системска, попут лупуса. Симптоми су веома разноврсни: јављају се дегенеративне промене у зглобовима, кожи, крвним судовима и унутрашњим органима.

Важно је знати! Ако се особа погорша на витаминама, макро и микроелементима, аминокиселинама, као и приликом употребе адаптогена (гинсенг, елеутхероцоццус, морски бучак и други) - ово је први знак аутоимунских процеса у телу!

Списак аутоимуних болести

Дуга и тужна листа аутоимуних болести једва би се уклопила у наш чланак. Ми ћемо их назвати најпознатијим и најпознатијим од њих. По типу лезије, аутоимуне болести се деле на:

Системска аутоимуна болести укључују:

Шта је аутоимуна болест?

Колико је невероватних открића већ направљено у медицини, али и даље под вео тајности има пуно нијанси рада тела. Према томе, најбољи научни ум не могу у потпуности објаснити случајеве када имуни систем започиње рад против особе и дијагностикује му аутоимунску болест. Погледајте шта је ова група болести.

Шта су системске аутоимуне болести?

Патологије ове врсте увек су веома озбиљан изазов и за пацијента и за специјалисте који га третирају. Ако се на кратко објасне какве су аутоимуне болести, онда се могу дефинисати као болести које нису изазвани неким спољашњим патогеном, већ директно од имунског система особе оболелог.

Који је механизам болести? Природа обезбеђује да посебна група ћелија - лимфоцити - развије способност препознавања страних ткива и различитих инфекција које угрожавају здравље тела. Реакција на такве антигене је производња антитела која се боре против патогена, због чега се пацијент опоравља.

У неким случајевима, у таквој схеми функционисања људског тела долази до озбиљног неуспјеха: имуни систем почиње да перцепира здраве ћелије свог организма као антигене. Аутоимунски процес заправо покреће механизам само-уништења када лимфоцити почну нападати одређену врсту ћелија тела, системски утичући на њих. Због оваквог поремећаја у нормалном функционисању имунолошког система долази до уништења органа, па чак и читавог система тела, што доводи до озбиљних претњи не само за здравље, већ и за људски живот.

Узроци аутоимуних болести

Људско тијело је механизам саморегулације, стога захтијева присуство одређеног броја лимфоцитних уредника који су подешени на ћелије свог организма како би процесирали умирале или обољеле ћелије тела. Зашто се појављују болести када је такав баланс узнемирен, а здрава ткива почињу да буду уништена? Према медицинским истраживањима, узроци спољашње и унутрашње природе могу довести до овог резултата.

Унутрашњи утицај узрокован наследјењем

Мутације гена типа И: лимфоцити више не препознају одређену врсту ћелија тела, почевши да их виде као антигене.

Мутације гена типа ИИ: ћелије серије почињу да се неконтролисано умножавају, због чега долази до стомака.

Аутоимунски систем почиње да деструктивно утиче на здраве ћелије након што особа има дуготрајан или веома озбиљан облик инфективне болести.

Штетни ефекти околине: зрачење, интензивно сунчево зрачење.

Пресек имунитета: ако су патогене ћелије сличне ћелијама тела, ове друге нападају и лимфоцити који се боре против инфекције.

Које су болести имуног система?

Малфункције у раду одбрамбених механизама људског тела, повезане са њиховом хиперактивношћу, обично су подељене у две велике групе: системске и органске специфичне болести. Припадност болести једној групи или другој одређује се на основу тога како је широко распрострањен ефекат на тело. Стога, код аутоимуних болести органа специфичне природе, ћелије једног органа се перципирају као антигени. Примери таквих болести су дијабетес мелитус типа И (зависни од инсулина), дифузни токсични грб, атрофични гастритис.

Ако узмемо у обзир које су аутоимуне болести системске природе, у таквим случајевима лимфоцити се перципирају као ћелијски антигени у различитим ћелијама и органима. Неке од ових болести укључују реуматоидни артритис, склеродерму, системски еритематозни лупус, мијешане болести везивног ткива, дерматополимозитис итд. Морате знати да међу пацијентима са аутоимунским обољењима постоје чести случајеви када се неколико болести овог типа које припадају различитим групама јављају у свом тијелу.

Аутоимуне кожне болести

Такви поремећаји у нормалном функционисању тела узрокују пуно физичког и психичког неугодја за пацијенте који су присиљени да не трпе физички бол због болести, већ и да доживе многе непријатне тренутке због спољне манифестације такве дисфункције. Оно што је аутоимуна болест коже је добро познато многим, јер ова група укључује:

  • псоријаза;
  • витилиго;
  • неке врсте алопеције;
  • уртикарија;
  • локализовани васкулитис;
  • пемпхигус и други

Аутоимуна болест јетре

Ове болести укључују неколико болести - билијарну цирозу, аутоимунски панкреатитис и хепатитис. Ове болести, које утичу на главни филтер људског тела, током развоја доносе велике промене у функционисању других система. Дакле, аутоимунски хепатитис напредује услед чињенице да се антитела на ћелије истог органа формирају у јетри. Пацијент има жутицу, високу грозницу, тешке болове у пределу овог органа. У одсуству потребног лечења, на лимфне чворове ће утицати, зглобови ће се запалити, а проблеми са кожом ће се појавити.

Шта значи аутоимуна болест штитне жлезде?

Међу овим болестима се разликују болести које су настале услед превеликог или због смањене секреције хормона од стране одређеног органа. Тако, у Гравесовој болести, тироидна жлезда производи превише хормона тироксина, што се манифестује код пацијента са смањењем тежине, нервозном ексцитабилношћу и нетолеранцијом за загревање. Друга од ових група болести је Хасхимото тироидитис, када је штитна жлезда у великој мери увећана. Пацијент се осећа као да има грлу у грлу, његова тежина се повећава, његове особине постају грубе. Кожа се густи, постаје сува. Могуће је оштећење меморије.

Иако се ове болести манифестују многи симптоми, често је тешко дати тачну дијагнозу. Особа која има знаке ових обољења штитне жлезде треба контактирати неколико квалификованих специјалиста ради брже и прецизније дијагнозе. Правилно и благовремено прописано лијечење ће ублажити болне симптоме, спречити развој неколицине компликација.

Сазнајте више о томе која је аутоимуна болест - списак болести и метода лечења.

Видео: како третирати аутоимуне болести

Информације представљене у чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самотретање. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и давати савете о третману на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.

Аутоимунски процеси: кад тело нападе себе

Зашто имунолошки систем започиње рат против својих ћелија и како га спречити?

За одржавање нашег тела у држави коју зовемо здравље одговорни су најразноврснији системи тела. И важна улога у овом процесу је имунитет.

Имуни систем се може упоредити са спровођењем закона. Њене функције укључују "хватање" нежељених предмета. Али како у друштву не постоје само кршиоци, већ и угледни грађани, тако да у нашем телу нормално раде ћелије и протеински молекули, али постоје "преступници". И имуни систем мора бити у стању да некако идентификује и разликује један од другог. За имунолошки систем, "кршитељи" су инострани ткиви и ћелије, као и њихови, који имају одређени недостатак у структури ДНК током раздвајања. Израчунавање "непријатеља" је сложен процес, а научници и даље нису потпуно јасни како се то спроводи. Само је познато да у случају кршења може доћи до разних здравствених проблема.

Дакле, ако наш имунолошки систем није у стању да препозна инфекцију у иностранству и правилно реагује на њега, особа може умрети.

Ако се мутантне ћелије појављују у телу, имуни систем такође мора да интервенише и уништи их. У супротном, телу је угрожено формирањем тумора.

Али постоји још једна врста оштећења имуног система, када почиње да изгледа превише нестрпљиво за "непријатеље" и узима "свој" као "ванземаљце". Онда се развијају болести, које називамо аутоимуне.

Као резултат аутоимунских процеса у организму произведе се аутоимуна антитела и аутоимунски леукоцити који нападају здраво ткиво тела. Дакле, постоји аутоимуна запаљење.

Зашто тело почне да се напада?

Тачни узроци такве чудне реакције организма још нису јасни, али је већ познат број фактора који могу изазвати аутоимунску реакцију. То укључује:

  • Инфекције које утичу на ткиво или орган, изазивајући промјену њихове антигенске структуре. Тада се измењено ткиво перципира као страно и изазива аутоимунску реакцију. Стога развија, на пример, аутоимунски хепатитис.
  • Инфекције чији су протеини слични одређеним протеинима нашег тела. На пример, стрептококни антигени су слични антигену срца и бубрега, док је протеин вируса вируса сличан протеину нервног ткива.
  • Кршење интегритета тела и уношење његових специфичних протеина у крв, такође може изазвати аутоимунску реакцију.
  • Радијација и ултраљубичасто зрачење могу проузроковати неадекватан одзив имуног система.
  • Генетска предиспозиција. Истовремено, предиспозиција за перцепцију ткива одређеног органа као странца може се наследити. Затим наследимо специфичну болест. Друга опција - предиспозиција може бити кршење лимфоцита, када престану да "препознају своје". У овом случају наслеђујемо тенденцију на аутоимуне реакције у начелу.

Заједничке аутоимуне болести

Аутоимуне болести укључују:

  • реуматоидни артритис
  • мултипла склероза
  • аутоимунски тироидитис
  • босиљак
  • системски еритематозни лупус
  • аутоимунски хепатитис
  • дијабетес мелитус типа 1 итд.

Већина аутоимунских процеса има хронични ток, са погоршањима и ремијацијама. Истовремено постоје озбиљне промјене у раду угрожених органа и система са оштећењем њихових ткива.

Борба против аутоимунских болести

Аутоимуне болести су веома разноврсне, тако да свака болест има своје методе лечења. Тренутно се лечење аутоимуних болести углавном састоји од антиинфламаторне терапије и употребе лекова који сузбијају имуни систем. Овај метод лечења помаже у суочавању са болестима у периоду погоршања, али има низ минуса. Тако слична терапија делује на цело тело, онемогућавајући рад имунолошког система у целини и смањујући његову способност да реагују на инфекције. Због тога савремена медицина тражи нове начине лечења аутоимунских болести. Тренутно се развијају три перспективне области:

  • Гене Цоррецтион. Овај метод ће помоћи да се "исправи" грешке снимљене у геном.
  • Лекови засновани на антибиотици који ће дјеловати на циљно подручје тела и блокирати штетне ефекте имуног система.
  • Лекови који регулишу рад имунолошког система, а не да га потискују.

Спречавање аутоимунских болести

Аутоимуне болести називају се "имунитет шизофреније". Покушајмо да избегнемо ову абнормалну појаву и посветимо време превенцији:

  • Наставите са лијечењем САРС-а и прехлада. Уверите се да су инфекције које су узроковале хладно, болно грло, грип или било коју другу болест потпуно и брзо искоријењене.
  • Чувајте храну богату витаминима, антиоксидансима и дијететским влакнима. То ће помоћи телу да буде у добром стању и да адекватно одговори на спољне утицаје и унутрашње промене.
  • Сети се о предиспозицији, ако постоји. О томе се консултујте са својим доктором.
  • Водите рачуна о нервном систему. Стресне ситуације - време када је имунолошки систем најосетљивији на ефекте и може "покварити".

И нека ваш имунитет увек буде у стању да разликује "своје" од "ванземаљаца" и адекватно реагује на ситуацију!

Аутоимуне болести: шта је то?

Имунолошки систем нашег тела је комплексна мрежа специјалних органа и ћелија које штите наше тело од страних агената. Срж имунолошког система је способност да се разликује "његов" од "ванземаљаца". Понекад тело не успева, што онемогућава препознавање маркера "сопствених" ћелија и почињу да се производе антитела која погрешно напада одређене ћелије свог организма.

Колико често су аутоимуне болести?

Нажалост, они су широко распрострањени. Они трпе више од 23,5 милиона људи само у нашој земљи, и ово је један од главних узрока смрти и инвалидитета. Постоје ретке болести, али постоје и они са којима многи пати, на примјер, Хасхимото болест.

Погледајте како функционише људски имуни систем, погледајте видео:

Ко може да се разболи?

Аутоимунска болест може утицати на било кога. Међутим, постоје групе људи са највећим ризиком:

  • Жене у узрасту. Жене су више вероватније него мушкарци да пате од аутоимуних болести које почињу у репродуктивном добу.
  • Они који су имали такве болести у породици. Неке аутоимуне болести су генетске природе (на пример, мултипла склероза). Често се различити типови аутоимуних болести развијају у неколико чланова исте породице. Наследна предиспозиција игра улогу, али други фактори могу бити почетак болести.
  • Присуство одређених супстанци у животној средини. Одређене ситуације или штетни ефекти животне средине могу проузроковати неке аутоимуне болести или погоршати постојећу. Међу њима су активно сунце, хемикалије, вирусне и бактеријске инфекције.
  • Људи одређене расе или етничке припадности. На пример, дијабетес типа 1 утиче углавном на беле особе. Системски еритематозни лупус је озбиљнији код Афричких Американаца и Шпанцева.

Које аутоимуне болести утичу на жене и какви су њихови симптоми?

Овде наведене болести су чешће код жена него код мушкараца.

Иако је сваки случај јединствен, постоје неки уобичајени симптоми маркера: слабост, вртоглавица и ниска температура. Многе аутоимуне болести карактеришу пролазни симптоми, чија озбиљност такође варира. Када симптоми нестану неко време, ово се зове ремиссион. Они се надовезују са неочекиваним и дубоким испољавањем симптома - избијањима или погоршањима.

Врсте аутоимуних болести и њихови симптоми

  • Области без косе на глави, лицу и другим деловима тела.
  • Крвни удари у артеријама или венама
  • Вишеструки спонтани абортуси
  • Месх осип на коленима и зглобовима
  • Слабост
  • Повећана јетра
  • Жута кожа и склера
  • Пруритус
  • Зглобни бол
  • Бол у абдомену или варење
  • Болест и бол
  • Дијареја или констипација
  • Повећање телесне масе или губитак масе
  • Слабост
  • Поремећаји менструације
  • Свраб и кожни осип
  • Неплодност или побачај
  • Стална жеђ
  • Често мокрење
  • Осећање глади и умора
  • Неовлашћени губитак тежине
  • Лоше зарастање чира
  • Сува кожа, свраб
  • Губитак сензације у ногама или осећај трепетања
  • Промена визије: перцепција слике се појављује замућено
  • Инсомниа
  • Раздражљивост
  • Губитак тежине
  • Преосетљивост на топлину
  • Прекомерно знојење
  • Сплит косу
  • Мишићна слабост
  • Мања менструација
  • Булгинг еиес
  • Руковање
  • Понекад - асимптоматска форма
  • Слабост или трепетање у ногама, може проширити тело
  • У тешким случајевима, парализа
  • Слабост
  • Умор
  • Повећање телесне масе
  • Хладна осјетљивост
  • Бол у мишићима и крутост зглобова
  • Отицање лица
  • Запести
  • Умор
  • Отказивање респираторних органа
  • Вртоглавица
  • Главобоља
  • Хладне руке и стопала
  • Бљесак
  • Жута кожа и склера
  • Срчани проблеми, укључујући срчану инсуфицијенцију
  • Врло тешка менструација
  • Мала љубичаста или црвена тачка на кожи која може изгледати као осип
  • Крварење
  • Носе или уста крварите
  • Бол у абдомену
  • Дијареја, понекад са крвљу
  • Ректално крварење
  • Грозница
  • Губитак тежине
  • Умор
  • Уста у уста (са Црохновом болести)
  • Болна или препрека покретљивост црева (са улцеративним колитисом)
  • Полако прогресивна слабост мишића започиње с мишићима најближим кичми (обично лумбалним и сакралним регионима)

Може се напоменути и:

  • Уточиште приликом ходања или стајања
  • Фаллс анд Фаинтс
  • Мишићни бол
  • Тешкоће гутања и дисања
  • Слабост и проблеми са координацијом, балансом, говором и ходањем
  • Парализа
  • Тремор
  • Неумност и трепавост удова
  • Подијелите уочену слику, проблеме са одржавањем погледа, изостављање капака
  • Тешко гутање, често зехање или гушење
  • Слабост или парализа
  • Пад главе
  • Тешки кораци пењања и подизање објеката
  • Говорни проблеми
  • Умор
  • Пруритус
  • Сува уста
  • Сухе очи
  • Жута кожа и склера
  • Грубе црвене ваге које су прекривене вагу имају тенденцију да се појаве на глави, лактовима и коленима
  • Свраб и бол који вас воде будним, слободним ходањем и старањем о себи
  • Мање често је специфична форма артритиса која утиче на зглобове на врховима прстију и прстију. Бол у леђима уколико је укључен костур.
  • Болни, крути, отечени и деформисани зглобови
  • Ограничења покрета и функција Може бити и:
  • Умор
  • Грозница
  • Губитак тежине
  • Упала очију
  • Болест плућа
  • Субкутане пинеалне лезије, често лактови
  • Анемија
  • Боја прста се мења (бела, црвена, плава) у зависности од тога да ли је топла или хладна
  • Бол, ограничена покретљивост, оток прстних зглобова
  • Затезање коже
  • Кожа глистира на рукама и подлактицама.
  • Лице која изгледа као маска
  • Тешкоће у гутању
  • Губитак тежине
  • Дијареја или констипација
  • Кратки дах
  • Очи суве или сврабљиве.
  • Суха уста, до чируса
  • Проблем гутајуци
  • Губитак осетљивости укуса
  • Вишеструке шупљине у зубима
  • Страшан глас
  • Умор
  • Одуху или бол у зглобовима
  • Отечене жлезде
  • Грозница
  • Губитак тежине
  • Губитак косе
  • Уста у улицама
  • Умор
  • Лептир испуцао око носа на јагодицама
  • Расх на другим деловима тела
  • Уједначеност и оток зглобова, боли у мишићима
  • Осјетљивост на сунце
  • Бол у грудима
  • Главобоља, вртоглавица, несвестица, оштећење меморије, промене понашања
  • Беле мрље на подручјима коже која су изложена сунчевој светлости, као и на подлактицама, у пределу препона
  • Рано грађење
  • Орална промена боје

Да ли су синдром хроничног умора и аутоимунске болести фибромиалгије?

Синдром хроничног умора и фибромиалгија нису аутоимуне болести. Али често имају симптоме аутоимуних болести, као што су стални осећај умора и болова.

  • Синдром хроничног умора може изазвати константан осећај умора, слабе концентрације, слабости, болова у мишићима. Симптоми долазе и одлазе. Узроци синдрома хроничног умора још нису познати.
  • Фибромиалгија је поремећај у коме се може појавити бол или преосетљивост у различитим деловима тела. Ове "тачке осетљивости" налазе се на врату, раменима, леђима, рукама, ногама и болним када их притиснете. Остали симптоми укључују умор, поремећај спавања, јутарње крутост. Фибромиалгија почиње изненада код жена у узрасту. Међутим, дјеца, старије жене и мушкарци понекад постану болесни. Разлози нису јасни.

Како се може препознати аутоимунска болест?

Дијагноза је прилично дуг и тежак процес. Иако је свака болест јединствена, постоји низ симптома сличних другим болестима. Да би доктор направио тачну дијагнозу, то је прилично тежак и дуготрајан задатак. Али ако имате симптоме који су узнемиравајући или алармантни, требали бисте сазнати свој узрок. Није важно да ли у првој фази има више питања него одговора.

Можете предузети следеће кораке да бисте сазнали природу ваших симптома:

  • Напишите потпуну породичну историју која укључује све чланове породице и покажите доктору.
  • Снимите све симптоме, чак и ако изгледају безначајно и пријавите их свом доктору.
  • Направите заказан састанак са специјалистом који се бави болестима које карактеришу ваши главни симптоми. На пример, ако имате симптоме инфламаторне болести црева, морате посетити гастроентеролога. Ако породични лекар препоручује прелиминарну проверу, обавезно прођите кроз то, то ће олакшати специјалности да направи тачну дијагнозу и рецепт на лечењу.
  • Слушајте мишљења неколико доктора. Ако вам лекар каже да су ваши симптоми мали или да је све стресно или да су само у глави, нисте обавезни да се сложите, контактирајте другог лекара.

Који стручњаци се баве лечењем аутоимуних болести?

Може бити проблематично да различити лекари третирају различите симптоме болести. Међутим, понекад су неопходни стручњаци за подршку вашег примарног доктора. Ако ћете посетити неког од специјалиста, обавезно обавијестите свог доктора о овоме и затражите извадак из историје болести са резултатима тестова. Ево главних стручњака који се баве лечењем аутоимуних болести:

  • Уролог. Лекар који се бави проблемима бубрега, као што је упала у системском еритематозном лупусу. Бубрези прочишћавају крв и производе урин.
  • Реуматолог. Лекар који третира артритис и друге реуматске болести, такве. као што су склеродерма и системски еритематозни лупус.
  • Ендокринолог Лекар који се бави хормонским проблемима и болестима хормонских жлезда, као што су дијабетес и болести штитне жлезде.
  • Неуролог. Лекар који лечи нервозне болести, као што су мултипла склероза и мијастенија гравис.
  • Хематолог. Ради се о болестима крви, на примјер, различитим облицима анемије.
  • Гастроентеролог. Проблеми са дигестивним системом као што је инфламаторна болест црева.
  • Дерматолог. Болести коже, косе и ноктију, као што су псоријаза и лупус.
  • Лекар је специјалиста физикалне терапије. Овај лекар користи разне врсте физичке активности како би пацијентима помогао крутост, слабост или ограничену покретљивост.
  • Адаптолог. Може пронаћи начине да олакшају ваше дневне активности, имајући у виду ваш бол и друге здравствене проблеме. То могу бити нови начини пословања, употреба посебних помоћних уређаја, сугестије за оптимално уређење куће и радног места.
  • Фониатр. Помаже људима који имају проблеме са говором, на примјер, код мултипле склерозе.
  • Аудиолог. Посматра проблеме са слухом, укључујући оштећење средњег ува изазваног аутоимунским болестима.
  • Специјалиста у стручном усавршавању. Нуди стручну обуку за људе који не могу вршити своје тренутне дужности због болести. Има списак специјалности доступних специјално за ваш облик болести, ваше симптоме. Може се наћи преко владиних агенција.
  • Психолог. То ће вам помоћи да нађете начине да се носите са својом болест. Можете радити на осећањима беса, страха, порицања и фрустрације.

Да ли постоје лекови за лечење аутоимуних болести?

Постоји много врста лекова који се користе за лечење аутоимунских болести. Избор зависи од тога каква је ваша дијагноза, колико је то озбиљно, какви су ваши симптоми. Третман може бити следећи:

  • Отежавајући симптоми. Неки људи могу користити ОТЦ лекове за благе симптоме, као што су аспирин и ибупрофен за благе болове. Остали пацијенти са тежим симптомима могу бити потребни лекови на рецепт како би ублажили симптоме као што су бол, оток, депресија, анксиозност, поремећај сна, умор или осип. Постоје они којима се показује хируршки третман.
  • Замена терапије. Увођење оних супстанци које тело више не може произвести самостално. Неке аутоимуне болести, као што су дијабетес и болести штитне жлијезде, могу утицати на способност тијела да произведе неопходне супстанце. Код дијабетеса, инзулирање инсулина је неопходно за регулисање нивоа шећера у крви. Специјализовани лекови враћају ниво тироидних хормона код људи са хипотироидизмом.
  • Инхибиција имунолошког система. Неки лекови могу потиснути активност имуног система. Ови лекови помажу у контроли процеса болести и очувању функције органа. На пример, такви лекови се користе да контролишу запаљење у погођеном бубрегу код људи са лупусом, што им омогућава да функционишу на одговарајућем нивоу. Лекови који се користе за сузбијање запаљења укључују хемотерапију у нижим дозама него код лечења карцинома и лекова који се користе код пацијената са трансплантацијом органа ради заштите од одбацивања. Класа лијекова звана анти-ТНФ блокова запаљења у неким облицима аутоимунског артритиса и псоријазе.

Трагање за новим лековима за лечење аутоимунских болести стално траје.

Постоје ли ефикасне алтернативне терапије?

Многи људи у неком тренутку у свом животу покушају различите методе алтернативне медицине. Неке од њих су биљни производи, киропрактика, акупунктура и хипноза. Ако патите од аутоимуне болести, одређени неконвенционални третмани могу смањити бол и озбиљност болести. Тешко је објаснити. Истраживања у области алтернативне терапије нису довољна.

Али имајте на уму да неки хомеопатски лекови могу узроковати здравствене проблеме или, у интеракцији са лековима, изазивају неочекивани ефекат. Ако желите да испробате овај третман, обавезно разговарајте са својим лекаром. Он ће моћи да вам каже о могућим предностима и ризицима.

Ако желим да родим дете, да ли ће ме аутоимунска болест спречити?

Жене са аутоимуним болестима могу да раде. Међутим, може доћи до одређених ризика за мајку или дете, у зависности од врсте и тежине болести. Стога, жене са лупусом имају повећан ризик од превременог рада и мртвог рођења. Труднице са мијастенијом гравис имају тешкоће дисања током трудноће. У великом броју жена, симптоми болести се смањују током трудноће, а код неких жена теже се погоршати. Такође током трудноће, опасно је узимати неке лекове за лечење аутоимуних болести.

Ако желите да имате бебу, разговарајте са својим породичним лијечником и гинекологом пре зачећа. Може вам саветовати да сачекају ремисију болести или да промене неке лекове за сигурније. А онда ћете се морати регистровати код специјалисте који надгледа труднице са повећаним ризиком.

Неке жене имају проблеме у зацетку. Није увек изазвана аутоимунском болешћу, често узрокованом веома различитим разлозима. Одређени третман треба да помогне женама са аутоимуним болестима да затрудни и да имају дете.

Како могу да организујем свој живот након дијагнозе аутоимуне болести?

Иако већина аутоимуних болести неће нестати у потпуности, можете узети симптоматски третман како бисте контролисали болест и наставили уживати у животу! Ваши животни циљеви се не би требали мијењати. Веома је важно посјетити специјалисте за ову врсту болести, пратити план лијечења и водити здрав начин живота.

Како се бавити егзацербацијама (нападима)?

Ексцербације су изненадна и озбиљна манифестација симптома. Можда ћете приметити одређене "окидаче" - стрес, хипотермију, изложеност сунцу, који повећавају симптоме болести. Познавајући ове факторе и пратећи план лечења, заједно са својим доктором, можете спречити погоршање или смањити њихову тежину. Ако осећате напад који се приближава, позовите свог доктора. Не покушавајте да се носите са својим савјетима пријатеља или рођака.

Шта да радиш да се осећаш боље?

Ако имате аутоимунску болест, непрекидно пратите неколико једноставних правила, урадите то свакодневно, а ваше добростање ће бити стабилно:

  • Исхрана мора узети у обзир природу болести. Уверите се да једете довољно воћа, поврћа, целих зрна, млечних производа са ниским садржајем масти или малих масти и беланчевина поврћа. Ограничите засићене масти, транс масти, холестерол, со и вишак шећера. Ако пратите принципе здраве исхране, онда ћете добити све потребне супстанце из хране.
  • Редовно вежбајте са просечним степеном спорта. Разговарајте са својим доктором о томе какву физичку активност ћете показати. Постепени и благи програм вежбања добро функционише за људе са дуготрајним боловима у мишићима и зглобовима. Неки типови јоге и таи-цхи могу помоћи.
  • Одмор довољно. Одржавање ткива и зглобова омогућава опоравак. Спавање је најбољи начин да се опустите за тело и мозак. Ако не довољно спавате, нивои стреса и јачина симптома се повећавају. Када сте добро одмарали, ефикасно решавате своје проблеме и смањите ризик од болести. Већина људи мора да се одмара од 7 до 9 сати спавања сваког дана.
  • Избегавајте чест стрес. Стрес и анксиозност могу изазвати погоршања код неких аутоимуних болести. Стога морате тражити начине за оптимизацију живота како бисте се суочили са свакодневним стресом и побољшали стање. Медитација, само-хипноза, визуализација, једноставне технике опуштања ће помоћи у отклањању стреса, смањењу бола, суочавању са другим аспектима вашег живота са болестима. То можете научити путем туторијала, видео клипова или уз помоћ инструктора. Придружите се групи подршке или разговарајте са психологом, помоћи ће вам да смањите ниво стреса и управљате својом болести.

Додатни Чланци О Штитне Жлезде

* Кликом на дугме "Пошаљи", дала сам сагласност на обраду својих личних података у складу са политиком приватности.Тхирокин је један од главних хормона који производи штитна жлезда.

Садржај

Триодотиронин (Т3) је хормон који производи штитна жлезда и контролише готово све виталне процесе тела, ако је Т3 слободан, онда су могући озбиљни кварови свих органа и система.

Како правилно израчунати дозе инсулина за дијабетичареУ здравом човековом телу, метаболизам се јавља редовно. Овај поступак подразумијева и хормонски инсулин, који се производи од хране која се конзумира у храни.